教育部编写统编版四年级语文上册素材《口语交际爱护眼睛保护视力》知识点 图文解读.docx

1、教育部编写统编版四年级语文上册素材口语交际爱护眼睛保护视力知识点 图文解读部编四上语文口语交际：爱护眼睛，保护视力知识点精讲交际指导1.测测大家的视力2.预防近视，养成保护眼睛的良好习惯。近视危害这么大，为什么会近视呢？不注重看电视或用电脑用眼卫生。不注重读写卫生。不认真做眼保健操。不注重饮食。长时间打游戏引起眼疲劳3.针对近视的形成原因，我们可以有哪些预防措施？(1)重点强调培养学生良好的用眼习惯。读书写字要注意：身正肩平足落地，用心记好三个一，胸离桌子是一拳，眼离书本是一尺，手离笔尖是一寸，光线充足要牢记，眼睛近视远离你。(2)坚持做到每天做眼保健操。(3)积极锻炼身体。(4)保证足够的睡

2、眠。(5)不挑食，注意饮食均衡。(6)不长时间看电视、打游戏、玩手机交际范例交际范例一：保护视力的建议一、看书时坐姿要端正，光线要充足。读写要做到眼离书本一尺，胸离桌子一拳，手离笔尖一寸。二、不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。读写1 小时要远眺10 分钟或到户外走动，调节眼部肌肉。三、在课间十分钟坚持做眼保健操，做眼保健操注意双手干净，穴位手法准确，力度适当。四、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。五、注意用眼卫生，不随便用手揉眼睛，用洁净的手绢或纸巾擦眼。六、不偏食，少吃辣的食品，多吃富含维生素C 和维生素A、D 的食物。七、定期到眼科

3、医院作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度数加深。评析：大家从用眼习惯、用眼卫生等方面讨论了如何保护视力，角度多，考虑全面。最后形成的建议具有代表性，值得我们学习和推广。交际范例二：爱护眼睛，保护视力通过调查，我发现我们班大约有一半的同学视力下降了。据了解，这些同学视力下降很大一部分原因是读书写字姿势不正确。如有些人喜欢躺着看书，有些人趴着写字等等，这些不良习惯都对视力有影响。通过询问班里的同学，我了解到：有些同学平时不太注意用眼卫生、用眼时间过长。如有些人每次看书、上网或看电视的时间都太长了，这样导致眼睛得不到休息，久而久之，视力自然会下降。我们一定要保护好自己的眼睛。我建议大家平时看书写字时，一定要保持正确的姿势；还要注意不在强光或光线暗的地方看书；也不要走路看书；每天坚持做眼保健操。对于如何保护好视力，我有一些建议。我们平时连续阅读和写字的时间不要过长，每隔一个小时最好让眼睛休息10分钟左右；每次上网或看电视的时间最好不要超过一小时。 图文解读 图文导学