1、大学生心理健康教育课程教学案03教学方案系（部）学生工作部（处）心理咨询中心教师课程名称大学生心理健康教育课程代码学分2学时36编制日期：2015年3月授课班级： 全校 课程性质公共必修课（ ） 公共选修课（） 专业必修课（ ） 专业选修课（ ）课程类型理论课（ ） 理论实践课（） 实践课（ ）考核方式考试（） 考查（ ）教材名称（包括出版信息）大学心理健康教程黄学薇，科技.2007年4月.课 程 单 元课 程 单 元 名 称课 时授课地点单元1身心健康概述2多媒体课室单元2积极心态2多媒体课室单元3大学生活的心理适应2多媒体课室单元4 学习心理2多媒体课室单元5人际交往心理4多媒体课室单元6
2、情绪心理2多媒体课室单元7恋爱心理2多媒体课室单元8心理电影鉴赏拉尔斯和真实女孩4多媒体课室单元9择业心理2多媒体课室单元10网络心理2多媒体课室单元11精神疾病的识别与防治2多媒体课室单元12心理危机的预防与干预2多媒体课室单元13心理电影鉴赏火柴人4多媒体课室单元14心理放松训练2多媒体课室单元15期末考查2多媒体课室单元1身心健康概述参考学时：2教学目标了解心理健康的概念和心理健康影响因素，掌握心理保健方法教学容健康与心理健康的概念、心理健康影响因素、心理保健方法教学方法讲授、举例、讨论教学条件课程主教材：大学心理健康教程黄学薇，科技.2007年4月.参考教材和网络资源：1.大学生心理健
3、康教育邱鸿钟. 高等教育. 2004年9月.2.大学生心理健康教育将星, 曾庆,暨南大学.2013年8月. 3. 大学生心理健康十六讲樊富珉, 费俊峰.高等教育.2013年9月.4. 南方医科大学大学生心理健康教育精品课程：jpkc.fimmu./xljk/Course/Index.htm 5. 中南大学大学生心理健康教育精品课程：课室条件：多媒体课室。教学过程教师活动设计学生活动设计时间安排任务1.1保持身心健康是人生的首要课题思考：你的心理健康吗？25分任务1.2健康与心理健康的概念讨论：心理健康的标准是什么？15分任务1.3心理健康的影响因素30分任务1.4心理保健方法20分作业请结合自
4、己的生活和学习，谈谈如何将自我心理保健技术应用到实际中去。教学反馈单元2积极心态参考学时：2教学目标了解心态的定义和影响作用，掌握建构积极心态的六个工具教学容心态的定义、积极心态的涵和建构方法、教学方法讲授、举例、讨论教学条件课程主教材：大学心理健康教程黄学薇，科技.2007年4月.参考教材和网络资源：1.大学生心理健康教育邱鸿钟. 高等教育. 2004年9月.2.大学生心理健康教育将星, 曾庆,暨南大学.2013年8月. 3. 大学生心理健康十六讲樊富珉, 费俊峰.高等教育.2013年9月.4. 南方医科大学大学生心理健康教育精品课程：jpkc.fimmu./xljk/Course/Inde
5、x.htm 5. 中南大学大学生心理健康教育精品课程：课室条件：多媒体课室。教学过程教师活动设计学生活动设计时间安排任务2.1心态的定义思考：你上一次开怀大笑是什么时候？你是一个乐观的人吗？说一个乐观的人，你首先会想到谁？15分任务2.2心态的力量15分任务2.3构建积极心态的六个工具30分任务2.4积极心态的主要涵讨论20分任务2.5积极心态形成的四个步骤10分作业教学反馈单元3大学生活的心理适应参考学时：2教学目标认识大学生活的特点；了解心理适应不良的表现；掌握心理调适方法。教学容大学新生心理适应的任务和容、大学新生心理适应训练教学方法讲授、举例、讨论教学条件课程主教材：大学心理健康教程黄
6、学薇，科技.2007年4月.参考教材和网络资源：1.大学生心理健康教育邱鸿钟. 高等教育. 2004年9月.2.大学生心理健康教育将星, 曾庆,暨南大学.2013年8月. 3. 大学生心理健康十六讲樊富珉, 费俊峰.高等教育.2013年9月.4. 南方医科大学大学生心理健康教育精品课程：jpkc.fimmu./xljk/Course/Index.htm 5. 中南大学大学生心理健康教育精品课程：课室条件：多媒体课室。教学过程任务3.1大学任务：学会生活、学会学习、学会交往、学会做人20分任务3.2大学目标：发展智能、发展个性、发展社会性、发展创造性讨论：我的大学目标是什么？25分任务3.3积极
7、适应与消极适应思考：我适应大学生活吗？25分任务3.4如何更好地适应大学生活心理训练20分作业大学三年的规划教学反馈单元4学习心理参考学时：2教学目标了解学习的心理机制；对常见的学习心理困扰有全面的认识，能够采取恰当的方法进行调适；掌握促进学习的有效方法。教学容学习的基本涵义、学习的特点和心理机制、常见学习心理困扰及调试教学方法讲授法教学条件课程主教材：大学心理健康教程黄学薇，科技.2007年4月.参考教材和网络资源：1.大学生心理健康教育邱鸿钟. 高等教育. 2004年9月.2.大学生心理健康教育将星, 曾庆,暨南大学.2013年8月. 3. 大学生心理健康十六讲樊富珉, 费俊峰.高等教育.
8、2013年9月.4. 南方医科大学大学生心理健康教育精品课程：jpkc.fimmu./xljk/Course/Index.htm 5. 中南大学大学生心理健康教育精品课程：课室条件：多媒体课室。教学过程教师活动设计学生活动设计时间安排任务4.1学习的基本涵义及一般理解课堂讨论20分钟任务4.2高职学生的学习特点课堂讨论20分钟任务4.3高职学生学习的心理机制课堂讨论20分钟任务4.4高职学生常见的学习心理困扰及调适课堂讨论20分钟作业教学反馈单元5人际交往心理参考学时：4教学目标了解人际交往的心理学理论，掌握大学生人际关系的特点，提高在处理宿舍关系、家庭关系、师生关系等方面的能力。教学容人际交
9、往的心理学理论；大学生的人际关系特点；大学生人际关系综合诊断；调适并优化人际关系。教学方法讲授法、案例讲授法、实训作业法教学条件课程主教材：大学心理健康教程黄学薇，科技.2007年4月.参考教材和网络资源：1.大学生心理健康教育邱鸿钟. 高等教育. 2004年9月.2.大学生心理健康教育将星, 曾庆,暨南大学.2013年8月. 3. 大学生心理健康十六讲樊富珉, 费俊峰.高等教育.2013年9月.4. 南方医科大学大学生心理健康教育精品课程：jpkc.fimmu./xljk/Course/Index.htm 5. 中南大学大学生心理健康教育精品课程：课室条件：多媒体课室。教学过程任务5.1讲授
10、人际交往的心理学理论；列举生活中的“从众”现象45分任务5.2讲授大学生的人际关系特点； 案例讨论：大学里的人际冲突 心理测验大学生人际关系综合诊断45分任务5.3讨论大学宿舍人际关系问题讨论：为何宿舍人际冲突频频出现？45分任务5.4讲授调适并优化人际关系。课堂练习戴高帽子 45分作业联系实际经历分组讨论人际关系对个人成长发展的影响。教学反馈单元6情绪心理参考学时：2教学目标对日常生活中的各种情绪和压力有正确的认识，了解压力的来源和影响因素，掌握情绪调节和压力应对的有效方法，培养积极、愉快的情绪和情感。教学容情绪与健康的关系；情绪的调节；压力的来源，压力对健康的影响；压力的应对教学方法讲授法
11、、案例讲授法、实训作业法教学条件课程主教材：大学心理健康教程黄学薇，科技.2007年4月.参考教材和网络资源：1.大学生心理健康教育邱鸿钟. 高等教育. 2004年9月.2.大学生心理健康教育将星, 曾庆,暨南大学.2013年8月. 3. 大学生心理健康十六讲樊富珉, 费俊峰.高等教育.2013年9月.4. 南方医科大学大学生心理健康教育精品课程：jpkc.fimmu./xljk/Course/Index.htm 5. 中南大学大学生心理健康教育精品课程：课室条件：多媒体课室。教学过程任务6.1对日常生活中的各种情绪和压力有正确的认识；30分任务6.2了解压力的来源和影响因素；讨论：日常生活中
12、遇见的压力情境有哪些？30分任务6.3掌握情绪调节和压力应对的有效方法，培养积极、愉快的情绪和情感。放松练习30分作业教学反馈单元7恋爱心理参考学时：2教学目标了解青年学生常见的恋爱心理困惑，帮助学生树立正确的爱情观，掌握恋爱心理困扰的调适方法。教学容恋爱对大学生成长发展的意义；恋爱发展阶段及心理过程；恋爱心理的性别差异；常见恋爱心理困扰的调适。教学方法讲授法、案例讲授法、教学条件课程主教材：大学心理健康教程黄学薇，科技.2007年4月.参考教材和网络资源：1.大学生心理健康教育邱鸿钟. 高等教育. 2004年9月.2.大学生心理健康教育将星, 曾庆,暨南大学.2013年8月. 3. 大学生心
13、理健康十六讲樊富珉, 费俊峰.高等教育.2013年9月.4. 南方医科大学大学生心理健康教育精品课程：jpkc.fimmu./xljk/Course/Index.htm 5. 中南大学大学生心理健康教育精品课程：课室条件：多媒体课室。教学过程任务7.1恋爱对大学生成长发展的意义；讨论：恋爱的利与弊？爱情与友情、亲情有何不同？你向往什么样的爱情？你理想中的爱人是怎么样的一个人？30分任务7.2恋爱发展阶段及心理过程；恋爱心理的性别差异；互动活动爱是什么？30分任务7.3常见恋爱心理困扰的调适。讨论：失恋者与格拉底的对话所揭示的道理是什么？30分作业教学反馈单元8心理电影鉴赏拉尔斯和真实女孩参考学
14、时：4教学目标了解自闭人群的心理特点，树立对心理异常人群的正确态度教学容影片观看和讨论教学方法讲授、举例、讨论教学条件课程主教材：大学心理健康教程黄学薇，科技.2007年4月.参考教材和网络资源：1.大学生心理健康教育邱鸿钟. 高等教育. 2004年9月.2.大学生心理健康教育将星, 曾庆,暨南大学.2013年8月. 3. 大学生心理健康十六讲樊富珉, 费俊峰.高等教育.2013年9月.4. 南方医科大学大学生心理健康教育精品课程：jpkc.fimmu./xljk/Course/Index.htm 5. 中南大学大学生心理健康教育精品课程：课室条件：多媒体课室。教学过程教师活动设计学生活动设计
15、时间安排任务8.1拉尔斯的心世界是怎样的？对于一个自我封闭的人怎样才能表现出他的心世界呢？45分任务8.2拉尔斯与剧中其他人物的关系如何？45分任务8.3充气娃娃的出现和离世有何寓意？45分任务8.4医生是如何帮助拉尔斯实现心理康复和自我成长的？讨论45分作业写一篇影片观后感（1000字左右）教学反馈单元9择业心理参考学时：2教学目标认识就业、就业心理，学会合理调适就业心理教学容就业、就业心理、教学方法讲授、举例、讨论教学条件课程主教材：大学心理健康教程黄学薇，科技.2007年4月.参考教材和网络资源：1.大学生心理健康教育邱鸿钟. 高等教育. 2004年9月.2.大学生心理健康教育将星, 曾
16、庆,暨南大学.2013年8月. 3. 大学生心理健康十六讲樊富珉, 费俊峰.高等教育.2013年9月.4. 南方医科大学大学生心理健康教育精品课程：jpkc.fimmu./xljk/Course/Index.htm 5. 中南大学大学生心理健康教育精品课程：课室条件：多媒体课室。教学过程教师活动设计学生活动设计时间安排任务9.1什么是就业与就业心理10分任务9.2全国及珠三角近年就业形势分析20分任务9.3大学生的就业心理及常出现的心理问题讨论30分任务9.4就业心理的调适30分作业教学反馈单元10网络心理参考学时：2教学目标了解网络偏差行为、网瘾综合征的表现，掌握网络心理调适方法教学容互联网
17、的心理需求、网络偏差行为、网瘾综合征、网络心理调适教学方法讲授、举例、讨论教学条件课程主教材：大学心理健康教程黄学薇，科技.2007年4月.参考教材和网络资源：1.大学生心理健康教育邱鸿钟. 高等教育. 2004年9月.2.大学生心理健康教育将星, 曾庆,暨南大学.2013年8月. 3. 大学生心理健康十六讲樊富珉, 费俊峰.高等教育.2013年9月.4. 南方医科大学大学生心理健康教育精品课程：jpkc.fimmu./xljk/Course/Index.htm 5. 中南大学大学生心理健康教育精品课程：课室条件：多媒体课室。教学过程教师活动设计学生活动设计时间安排任务10.1互联网的使用与心
18、理需求思考：每天花在网络上的时间合适吗？10分任务10.2网络对大学生心理的影响以及网络偏差行为讨论：网络对大学生活的影响25分任务10.3网络心理障碍分析与调适20分任务10.4案例分析：人肉搜索与网络暴力15分任务10.5你是否有网瘾综合征？小组讨论20分作业教学反馈单元11精神疾病的识别与防治参考学时：2教学目标基本了解常见的精神疾病的种类以及表现教学容各种精神疾病的基本辨别教学方法讲授、举例、讨论教学条件课程主教材：大学心理健康教程黄学薇，科技.2007年4月.参考教材和网络资源：1.大学生心理健康教育邱鸿钟. 高等教育. 2004年9月.2.大学生心理健康教育将星, 曾庆,暨南大学.
19、2013年8月. 3. 大学生心理健康十六讲樊富珉, 费俊峰.高等教育.2013年9月.4. 南方医科大学大学生心理健康教育精品课程：jpkc.fimmu./xljk/Course/Index.htm 5. 中南大学大学生心理健康教育精品课程：课室条件：多媒体课室。教学过程教师活动设计学生活动设计时间安排任务11.1全球及我国精神疾病患病现状5分任务11.2心理健康、心理问题、精神障碍等概念的区分10分任务11.3精神疾病的基本种类10分任务11.4精神分裂症的基本症状与辨别讨论20分任务11.5躁狂抑郁症的基本症状与辨别10分任务11.6神经症的基本症状与辨别讨论20分任务11.7人格障碍的
20、基本症状与辨别10分任务11.8其余精神障碍的基本症状与辨别5分作业教学反馈单元12心理危机的预防与干预参考学时：2教学目标了解心理危机的概念、心理危机的诱因，掌握心理危机干预的基本原则和方法教学容心理危机的概念、心理危机的发展、心理危机的干预方法教学方法讲授、举例、讨论教学条件课程主教材：大学心理健康教程黄学薇，科技.2007年4月.参考教材和网络资源：1.大学生心理健康教育邱鸿钟. 高等教育. 2004年9月.2.大学生心理健康教育将星, 曾庆,暨南大学.2013年8月. 3. 大学生心理健康十六讲樊富珉, 费俊峰.高等教育.2013年9月.4. 南方医科大学大学生心理健康教育精品课程：j
21、pkc.fimmu./xljk/Course/Index.htm 5. 中南大学大学生心理健康教育精品课程：课室条件：多媒体课室。教学过程教师活动设计学生活动设计时间安排任务12.1心理危机的概念涵25分任务12.2大学生心理危机的诱因与特点15分任务12.3大学生心理危机的发展过程与影响因素30分任务12.4大学生心理危机的干预讨论20分作业教学反馈单元13心理电影鉴赏火柴人参考学时：4教学目标了解强迫症的症状表现和心理特点教学容影片观看和讨论教学方法讲授、举例、讨论教学条件课程主教材：大学心理健康教程黄学薇，科技.2007年4月.参考教材和网络资源：1.大学生心理健康教育邱鸿钟. 高等教育
22、. 2004年9月.2.大学生心理健康教育将星, 曾庆,暨南大学.2013年8月. 3. 大学生心理健康十六讲樊富珉, 费俊峰.高等教育.2013年9月.4. 南方医科大学大学生心理健康教育精品课程：jpkc.fimmu./xljk/Course/Index.htm 5. 中南大学大学生心理健康教育精品课程：课室条件：多媒体课室。教学过程教师活动设计学生活动设计时间安排任务13.1强迫症的定义及症状表现是什么？45分任务13.2罗伊的性格特点是怎样的？45分任务13.3罗伊在剧中有哪些明显的心理变化？45分任务13.4你如何理解剧中的“父女情”？讨论45分作业写一篇观后感（800字左右）教学反
23、馈单元14心理放松训练参考学时：2教学目标掌握几种基本的心理放松方法教学容放松训练的原理、介绍三种简单的心理放松方法教学方法讲授、举例、讨论教学条件课程主教材：大学心理健康教程黄学薇，科技.2007年4月.参考教材和网络资源：1.大学生心理健康教育邱鸿钟. 高等教育. 2004年9月.2.大学生心理健康教育将星, 曾庆,暨南大学.2013年8月. 3. 大学生心理健康十六讲樊富珉, 费俊峰.高等教育.2013年9月.4. 南方医科大学大学生心理健康教育精品课程：jpkc.fimmu./xljk/Course/Index.htm 5. 中南大学大学生心理健康教育精品课程：课室条件：多媒体课室。教学过程教师活动设计学生活动设计时间安排任务14.1放松训练的基本原理25分任务14.2呼吸放松训练15分任务14.3肌肉放松训练30分任务14.4音乐放松训练讨论20分作业每天练习放松训练的方法和技巧教学反馈单元15期末考查参考学时：2教学目标考查学生掌握心理保健原理和方法的程度教学容随堂考查教学方法讲授、举例、讨论教学条件课程主教材：大学心理健康教程黄学薇，科技.2007年4月.参考教材和网络资源：1.大学生心
