1、落实双减五项管理工作方案第二版落实双减“五项管理”工作方案（第二版）为贯彻落实、国务院深化新时代教育评价改总体方案，坚持以“.”思想为指导，全面教育方针，坚持办学方向，遵循学生成长规律和教育规律，落实立德树人目标。按照教育部、省教育厅有关“五项管理”的要求，切实做好中小学生减负工作，为学生提供综合发展的教育教学环境，做好学生作业、手机、读物、睡眠、体质五项管理工作，结合我校实际，制定本方案。一、指导思想认真学习领会文件精神，全面准确把握“双减”要义，把思想和认识统一到党、国务院重大部署上来，提高政治站位，强化责任担当，努力抓好“双减工作落实。学校通过召开会议、线匕学习等方式组织全体教职员工认真
2、学习和研究，加紧落实“双减”的各项工作。二、五项管理工作领导小组成立领导小组，学校成立规范教师办学行为的“五项管理”领导小组，加强对学生作业设计与布置、批改与反馈的指导与监控。组长：XXX副组长：XXX成员：XXXXXXXXXX.各班主任三、严控作业总量，减轻学生课业负担（1）认真批阅。教师要做到全批全改，不得要求学生自批自改，不得给家长布置作业或要求家长批改作业。不得使用侮辱、嘲讽言词或符号批改、反馈作业。充分发挥作业的“赏识”功能，探索增值性评价。帮助学生养成良好学习习惯，掌握科学学习方法。学校每学期对作业批改情况开展两次的常规检查。（2）提高课后服务质量。学校制定课后服务实施方案，增强课
3、后服务的吸引力。充分用好课后服务时间，指导学生认真完成作业，对学习有困难的学生进行补习辅导与答疑，为学有余力的学生拓展学习空间，开展丰富多彩的科普。文体。艺术。劳动。阅读。兴趣小组及社团活动。不利用课后服务时间讲新课。（3）认真批改反馈作业。教师对布置的学生作业全批全改，不得要求学生自批自改，强化作业批改与反馈的育人功能。作业批改要正确规范、评语恰当。通过作业精准分析学情，采取集体讲评、个别讲解等方式有针对性地及时反馈，特别要强化对学习有困难学生的辅导帮扶。（4）根据学生需求，开展多种适合学生的活动，丰富课余文化生活。如组织学生进行各类社会综合实践活动，坚持上好每周的活动课程，积极开展各种文体
4、活动活动，组织好社会公益活动，通过这些活动占领课余时间和阵地，以培养学生个性特长，及关心社会、热爱生活的健康心理，为学生全面发展提供更多的机会;通过家长学校等形式，加强意见反馈，认真听取学生与家长的意见，切实做好减负工作。（5）严把作业难度。严格执行国家课程标准和课程方案,科学制定并认真落实教学计划，不随意增减课程难度，不随意加快教学进度，不布置难度水平超过课标要求的作业。（6）学生作业要求1、学生作文本的首页要建立作文目录（序号、日期、题目、等第）。2、认真按时完成作业，养成先复习后作业的学习习惯，作业时要独立思考，不抄袭、不拖拉，教师批改屮指出的错误应及时订正。3、学生作业要统一用笔，用钢
5、笔或圆珠笔写作业。4、教育学生书写要规范，字迹要工整、清楚、正确、规范，字的大小、间隔要适中，保持簿本整洁，不乱涂乱画和撕破作业本。5、规定的书面、口头等课内外作业，都要按时按质按量完成。6、作业本封面要写清校名、班级、姓名、学号，注明作业本类别或编号。（7）严格落实作业批阅责任教师不得要求家长检查批阅作业,不得要求家长在作业上签字。（8）要避免因作业过多，造成学生作业负担过重，从而影响学生睡眠时间，甚至引发学生厌学心理和心理疾病。（9）严格实行无作业制度。每周三为无书面家庭作业日，引导学生进行体育锻炼、课外阅读、动手实践等有意义的活动。（10）布置作业的原则1、在容量上考虑量力性和差异性。既
6、不加重学生学习负担，又尽可能发挥学生的潜能。对学有余力或有特别兴趣的学生可以设计不同形式的作业。2、创新作业类型方式，各年级要根据学科特点及学生实际需要和完成能力，做到适时、适度、适量，合理布置书面作业、科学探究、体育锻炼、艺术欣赏、社会与劳动实践等不同类型作业。鼓励布置分层作业、弹性作业和个性化作业，科学设计探究性作业和实践性作业，探索跨学科综合性作业。切实避免机械、无效训练，严禁布置重复性、惩罚性作业。假期作业强化实践。假期前各年级要召开作业研讨会，这类作业要注重合作和探究。像民俗调查、小报编辑、手工作品、家务劳动等，突出综合性和实践性特点。3、把握作业育人功能。要遵循教育规律、坚持因材施
7、教，严格执行课程标准和教学计划，坚持小学一年级零起点教学。在课堂教学提质增效基础上，切实发挥好作业育人功能，布置科学合理有效作业，帮助学生巩固知识、形成能力、培养习惯，帮助教师检测教学效果、精准分析学情、改进教学方法，促进学校完善教学管理、开展科学评价、提高教育质量。（11）严格作业设计。学校教师要从教与学的时间思考作业的内涵，严格作业设计，研究作业内容，规范作业布置，注重实际探究性作业、实践性作业、探索跨学科作业、综合性作业，以适应不同学习需要的作业形式。合理作业评价，严禁布置机械性、重复性、惩罚性、随意性等低效作业。（12）不给家长布置作业。严禁给家长布置或变相布置作业，严禁要求家长批改作
8、业。引导家长树立正确的教育观念，切实履行家庭教育主体责任，营造良好家庭育人氛围，合理安排孩子课余生活，与学校形成协同育人合力；督促孩子回家后主动完成学校布置的作业，引导孩子从事力所能及的家务劳动，激励孩子坚持进行感兴趣的体育锻炼和社会实践；不额外布置其他家庭作业。（13）严控书面作业总量。一、二年级不留书面家庭作业，教师根据每天的教学内容设计以听、说、读、操作和体育锻炼为主的家庭作业，引导学生每天坚持不少于20分钟的阅读和不少于10分钟的体育锻炼；三至六年级每周由班级各科教师协调，以中等水平的学生为标准，严格控制好每天作业总量，书面作业时间不超过60分钟。禁止教师布置惩罚性、重复性作业，不得通
9、过家长微信群等布置作业。鼓励教师针对不同层度、不同潜质、不同爱好的学生布置弹性作业、分层作业、特色作业。（14）逐步建立基础性作业资源库，创新适应不同学生学习需要的作业形式。四、保证学生睡眠充足，培养良好作息习惯（1）家校联动指导提高学生睡眠质量。教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。引导学生家长关注学生睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性，要求全体家长要帮助孩子养成良好的睡眠习惯,做到早睡早起，适当进行锻炼,从而达到家校共识，共同促进学生的健康成长。科学、合理制定学生的睡眠计划。要求每一个家庭系统、科学、合理制定学生的睡眠计划，发挥家校合力，严格控制手机
10、或其他电子产品的使用时间，倡导家长科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态。（2）我校上午上课时间不早于，中午12：40一一13：40为午休时间，学生午睡时间保证至少40分钟，晚上21：20为小学生就寢时间，22：00为初中生就寢时间。（3）家校配合，保障学生睡眠时长。为保证学生充足睡眠时间，学校通过升旗仪式、班会、网校、微信公众号及班级家长群向家长广泛宣传保证学生睡眠管理工作的重要意义，科学指导家长督促学生每天保证睡眠时间达到10小时。（4）防止学业过重挤占睡眠时间。学校切实提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，指导学生充分利用自习课或课后
11、服务时间，使学生在校内基本完成书面作业。（5）严格招生管理。我校要严格做好就近入学工作，减少学生在上学路上耗费的时间，从而获得更多的睡眠时间。要适当推迟小学、初中学生的到校时间，让学生多睡一会，并且有时间吃好营养早餐，保障健康成长。（6）严格加强作业管理，减轻学生作业负担，告诚家长并通过家长引导学生不熬夜写作业、不以牺牲学生休息时间和身体健康为代价提高学业成绩。（7）指导提高学生睡眠质量。（1）教师时刻关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。（2）指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。（3）指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝
12、。（8）培养良好作息习惯。引导学生制定作息时间表，保证中午半个小时以上的午休，每天睡眠时间不少于10小时，建议每天21:00之前上床休息。五、关于手机管理（1）学校应当告知学生和家长，原则上学生不得将个人手机带入校园。学生确有将手机带入校园需求的，须经学生家长同意、书面提出申请，禁止将手机带入课堂。（2）充分考虑到学生在校期间与家长沟通的需求，学校安装公用电话，提供家长和学生联系的通话条件，解决通话需求。（3）学校将手机管理的有关要求，通过家长会、班级群等方式，告知学生家长，讲清过度使用手机的危害性和加强管理的必要性。让家长了解学生使用手机的利与弊，不要盲日听从孩子的话，告诉孩子，不要沉迷于手
13、机游戏与网络，告诉孩子要能正确使用手机。家长应履行教育职责，加强对孩子使用手机的督促管理，形成家校协同育人合力。（4）加强手机管理教育的引导。学校通过班会、校规校纪和家长会等多种形式加强教育引导，让学生科学理性对待并合理使用手机，提高学生信息素养和自我管理能力，学校将手机管理的有关要求通过家长会告知学生家长，讲清过度使用手机的危害性和加强管理的必要性。要求家长应履行教育职责，加强对孩子使用手机的督促管理。（5）做好家校沟通。学校将手机管理的有关要求告知学生家长,讲清过度使用手机的危害性和加强管理的必要性。提醒家长应履行教育职责，加强对孩子使用手机的督促管理，严格控制学生居家使用电子产品、防止学
14、生沉迷网络。家长老师及时保持沟通，掌握学生身心健康状况，形成家校协同育人合力。（6）做好家校合作。向家长宣传XX小学关于执行“五项管理”规定，号召家长以身作则，引导学生健康使用电子产品，减少非学习目的的电子产品使用频次和时间。（7）学校要建立手机申请进校园制度，学生手机进校后应将手机交由学校统一保管，学校要明确统一保管的场所、方式、责任人，提供必要保管装置。（8）加强教育引导。学校要通过国旗下讲话、班团队会、心理辅导、校规校纪等多种形式加强教育引导，让学生科学理性对待并合理使用手机，提高学生信息素养和自我管理能力，避免简单粗暴管理行为。六、控制教辅种类，严格图书管理（1）学校是进校园课外读物推
15、荐责任主体，负责组织本校课外读物的遴选、审核工作。进校园课外读物推荐程序为初选、评议、确认、备案等环节。（1）分管学校图书工作的领导、任课教师和图书馆管理人员提出初选目录。（2）学科组负责审读，对选自国家批准的推荐目录中的读物，重点评议适宜性，对其他读物要按推荐原则、标准、要求全面把关，提出评议意见。（3）学校图书审核小组负责审核把关，统筹数量种类，确认推荐结果，公示并报教育行政主管部门备案。（2）控制教辅和类坚持一科一辅的原则，三至六年级语文、数学、英语选用宁夏人民教育出版社教材学习之友，一二年级语文、数学不征订购买教辅资料。禁止教师、家委会推荐或要求学生统一购买其它种类的教辅资料。（3）学
16、校严禁任何单位和个人在校内通过举办讲座、培训等活动销售课外读物。捐赠课外读物，学校将务必明确受捐赠课外读物来源，并进行审核把关，严禁问题课外读物进校园。（4）不怕“杂”什么书都读一读，才知道自己喜欢什么。家长们在给孩子们选择书籍时尽可能从不同领域出发，比如小说类，科普类，人物传记等，以丰富孩子的阅读。总体来说，在选择课外读物时，一定要充分考虑到孩子的阅读兴趣，将这份兴趣保持到底，自然会换来生花之笔。（5）强化管理，严禁非法读物进入学生书包。各班主任及全体教师要深入学习教育部办法，掌握对学生课外读物管理的具体要求。在符合上级要求的情况下向学生推荐课外读物时，要严把“十二种情形”关，严防不良读物进
17、校园。推荐学生课外读物要坚持教育部办法规定的“方向性、全面性、适宜性、多样性、适度性”原则和“主题鲜明、内容积极、可读性强、启智增慧”的标准，从严管理，确保好书进校。各班主任也要按照“原则”和“标准”指导家长的购书行为。（6）我校倡导学生爱读书、读好书、善读书，可设立读书节、读书角等，优化校园阅读环境，推动书香校园建设。注重开展形式多样的阅读活动，提高学生阅读兴趣，培养良好阅读习惯。发挥家长在学生课外阅读中的积极作用，营造家校协同育人的良好氛围。（7）进校园课外读物推荐目录向学生家长公开，坚持自愿购买原则，禁止强制或变相强制学生购买课外读物，学校不得组织统一购买。对家长自主购买推荐目录之外的课
18、外读物，学校要做好指导工作。学校图书馆购买课外读物按照中小学图书馆（室）规程有关规定执行。（8）重视阅读教学。把阅读作为重要的教育教学内容，持续推进阅读工程，保障晨诵、午读时间，上好阅读课。（9）坚持方向性、全面性、适宜性、多样性和适度性的推荐原则，严格把握主题鲜明、内容积极、可读性强和启智培慧的基本标准，推荐优秀课外读物进校园，充分发挥课外读物育人功能。（10）严格读物管理。学校要将推荐的教辅和读物目录转发至家长，作为家长学生选购依据。引导家长学生从正规书店选用读物，不要选购和使用盗版读物，不要选购和使用与核心价值观相违背的读物资料，净化中小学的用书环境。要加强对学生携带进入校园读物的管理，
19、发现问题读物应及时予以有效处置，消除不良影响。建立进校园课外读物推荐报备制度，畅通社会和群众监督渠道。七、加强体育管理，增强学生体质（1）学校根据国家课程标准，开齐开足体育与健康教育课程，保证1-2年级每周4课时，3-6年级每周3课时。（2）加强宣传教育引导。我校加强对学生体质健康重要性的宣传,通过体育与健康课程、大课间、课外体育锻炼、体育竞赛、班团队活动、家校协同联动等多种形式加强教育引导，让家长和小学生科学认识体质健康的影响因素,了解运动在增强体质、促进健康、预防肥胖与近视、锤炼意志、健全人格等方面的重要作用，提高学生体育与健康素养，增强体质健康管理的意识和能力。（3）各班级要加强学生心理
20、健康教育，从作业、测试等方面减少学生身心压力，促进学生身心健康发展。（4）开齐开足体育与健康课程。我校严格落实国家规定的体育与健康课程刚性要求，小学一至二年级每周4课时，小学三至六年级每周3课时，确保不以任何理由挤占体育与健康课程和学生校园体育活动。（5）做好体质检测。学校认真做好每年一次的国家学生体质健康达标测试，依据国家学生体质健康标准，如实记录测试结果，并将测试成绩及时录入系统。针对成绩不达标学生，进行体质健康复核制度，制定改善计划。（6）畅通监督举报渠道家长反映问题和意见渠道，设立监督举报电话（XXX）、班级群等，及时改进相关工作，切实保障学生体质健康科学管理。（7）健全责任机制。将体
21、质健康管理工作纳入学校的日常管理，定期召开会议进行专题研究，建立健全校长、班主任负责制，通过家长会、家长信、家访等形式加强与家长的沟通。（8）设计个性化体育作业围绕国家体质健康测试项日，每周给学生布置一定量的个性化体育作业，指导学生进行专项训练。针对不同学段制定不同的训练内容、训练目标和训练量，学生根据自身素质选择完成当日训练任务。（9）综合防控近视。每天上下午第二节课后组织学生在教室各做1次眼保健操，缓解眼疲劳。监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”要求，读写连续用眼时间不超过40分钟。建立学生视力状况监测机制，每学期至少2次全覆盖视力筛查。八、落实“五项管理”规定给家长
22、的建议为进一步做好我校学生作业、睡眠、手机、读物、体质等五项管理工作,促进学生身心健康发展，形成家校合力协同育人，特温馨告知各位家长。1、关于睡眠管理充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。为保证学生享有充足的睡眠时间，促进学生身心健康发展，我校将继续提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。同时，请家长重视并配合做好孩子睡眠管理，相关建议如下：（1）家长引导学生制定作息时间表，保证中午半个小时以上的午休，家校配合监管，保证每天小学生10小时睡眠时间，建议每天21:00之前上床休息。保证学生睡眠充足，培养良好作息习惯。（2）提高睡眠质量。家长应
23、指导孩子统筹规划时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。给孩子营造良好的睡眠环境，以及舒适、轻松、温馨的家庭氛围，确保学生身心放松、按时就寝，享有充足睡眠。（3）保证睡眠时间。请家长帮助孩子制定科学合理的作息时间表，逐步养成自主管理、规律作息、按时就寝的好习惯。无特殊情况，保证小学阶段孩子每天睡眠时间不少于10小时，初中阶段孩子每天睡眠时间不少于9小时。2、关于体质管理。拥有健康的身体是孩子全面成长的重要标志之一。为增强孩子体质，提高孩子体质健康水平，相关建议如下：（1）综合防控近视。引导孩子养成科学用眼的习惯，监督并随时纠正不良读写姿势。严格控制孩子居家期间使用电脑、手机等电子产品的时间，严格控制孩子
24、看电视时间。建议使用电子产品30分钟后，休息远眺10分钟。（2）督促孩子每天坚持校外体育活动，营造亲子锻炼的氛围，保障居家锻炼时间，增强体质。引导孩子积极参加体育锻炼。选择1?2项适合孩子身体和年龄特点的运动项目，让孩子每天回家坚持锻炼，培养运动兴趣，养成运动习惯。（3）引导孩子养成良好用眼习惯，监督并随时纠正孩子的不良读写姿势；控制电话产品使用的时间（使用30分钟后，应休息远眺放松10分钟）。（4）如孩子因身体原因不能参加体育运动，请及时告知老师，避免因运动而造成对孩子的伤害。3、关于作业管理为积极贯彻上级教育行政部门关于“减负”工作的指示精神，我校将严格控制书面作业总量，落实一、二年级不布
25、置书面家庭作业、三至六年级每天书面家庭作业不超过60分钟，不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业或要求学生利用手机完成作业等要求。学校也会根据学生实际情况和特殊需求，精准设计作业，精选作业内容，合理确定各科作业总量和难度。同时，向家长倡议如下：（1）帮助孩子养成良好的作业习惯。家长可以通过与孩子起制定学习计划、讨论高效完成作业方法等方式，帮助孩子养成按时做作业和独立做作业的习惯。（2）严格执行未成年人保护法有关规定，不要让孩子用国家法定节假日。休息日及寒暑假期参加校外机构学科类培训。（3）培养作业的自觉性。督促孩子回家后主动完成家庭作业，作业时要精力集中，讲究效率，逐步形成自觉独
26、立的作业习惯。（4）开展亲子阅读，既培养了孩子的阅读兴趣，又增进亲子之间的感情。（5）同时建议家长朋友，不额外给孩子布置作业，不过量给孩子报兴趣班，增加孩子身体和心理负担。4、关于手机管理为保护学生视力，让学生在学校专心学习，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，根据教育部办公厅关于加强中小学生手机管理工作的通知，请家长配合监督管理，相关建议如下：（1）不要让孩子将手机或电话手表等电子产品带入校园。如果确有需求，请家长向学校（班主任）提出书面申请，进校后将手机或电话手表交班主任统一保管，禁止带入课堂。（2）家长要以身作则、言传身教，科学合理地使用手机。尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个
27、良好的榜样。切实履行好家庭教育职责，安排好孩子放学后和节假日生活，指导孩子合理作息，引导学生文明上网、绿色上网，及时发现和矫正孩子网络游戏沉迷和不当行为。（3）家长以身作则，引导学生健康使用电子产品，减少非学习目的的电子产品使用频次和时间。5、“五项管理”，离不开家庭、学校和社会各界的密切协作，让我们携起手来，为了孩子的美好未来共同努力。各位家长，孩子健康快乐成长是家校共同的愿望，希望我们家校共管，合力教育，为孩子的人生保驾护航。附赠篇：为贯彻落实关于进一步减轻义务教育阶段学生作业承担和校外培训承担的观点和XX省关于进一步增强中小学生减负工作的实施方案精神，深化推动素养教育，切实减轻学生过重作
28、业承担，结合我中心校实际情况，特制定本方案。一、指导思想为认真贯彻主管教育部门文件精神，全面推进素质教育，切实减轻学生过重的课业负担，提高课堂教学效率，促进学生全面、健康而有个性地发展；本着对学生未来负责的态度,进一步把上级关于“双减”的要求落到实处，科学把握“双减”的精神实质，特制定本方案。二、健全组织，明确分工成立领导小组学校成立“五项管理”“作业管理”工作领导小组，统畴推进学校“五项管理”工作全面、高效、有序进行，学校认真做好教师思想工作，充分调动广大教师积极性、创造性，全体党员积极参与，起到先锋作用。学校“双减“作业管理”工作领导小组组长：XXX（校长）副组长：XXX（副校长）、XXX
29、（副校长）、XXX（副校长）、XXX（教导主任）组员：各学科主任，各班班主任三、管理目标校内校外双向发力，稳妥推进，分步实施，确保学过重作业负担和校外培训负担、家庭教育支出和家长相应精力负担于2021年底前有效减轻、两年内成效显著，人民群众教育满意度明显提升。四、工作原则（一）坚持科学性和专业性原则。遵循教育规律和学生成长发展规律，分类指导、精准施策，结合“五项管理”的专业性和教育的专业性，科学指导教师、学生、家长做好“五项管理”相关工作。坚持“刚性约束”和“柔性管理”相结合，提高工作的精准化精细化水平。（二）强调系统性、统整性。以促进学生健康成长和全面发展为中心,从作业、睡眠、手机、读物、体
30、质等“五项管理”工作入手，系统推进教育教学管理。（三）正面教育、及时引导；教育为主、处理为辅；（四）持立德树人和全面发展同行的原则。坚持立德树人，落实“五育并举”，认真执行课程计划，科学合理设计和布置作业，切实减轻学生过重作业负担。（五）坚持遵循教育规律、学生认知规律和身心发展规律相结合的原则。五、重点内容（一）手机管理方面1、家校沟通学校及时与家长沟通交流，引导家长要以身作则，在正确使用手机方面为孩子榜样；引导孩子一起了解沉迷手机的危害性和加强管理的必要性；引导家长履行教育职责，加强对孩子使用手机的督促管理，形成家校协同育人合力。2、如果学生有急事需要联系家长，可以借用班主任、任课教师的手机
31、；如家长有事找学生，请家长直接拨打班主任或其他教师电话，由教师代为转告。如有急事发生，教师会主动联系家长。3、若学生违反规定携带手机入校而造成遗失，责任由学生本人承担。4、进入校园的智能电话手表，请家长按照在校时间，将电话手表设为禁用模式，可由学生自行保管。学生在上课期间，电话手表铃响，拨打、接听电话；用电话手表发、看短信息；玩电话手表（如听音乐等）均视为违纪。5、做到统一管理。原则上不允许学生将手机带入校园，确有需求的，须经学生家长同意、书面提出申请，家长与学生双方签字确认并获得批准后方可携带，进校后应将手机交由学校教导处统一保管在指定地点，提供必要的保管装置，并加强管理，避免发生手机丢失、
32、损坏和泄露学生信息等问题。6、有限带入校园。各年级班级应利用班会、家长会等多种方式告知学生和家长，原则上不得将手机带入校园。学生确有将手机带入校园需求的，须经学生家长同意、书面提出申请，学校研究同意，进校后应将手机交由学校统一保管，禁止带入课堂。7、教师不用手机布置作业或要求学生利用手机完成作业。教师以身作则，言传身教，不在学生面前玩手机。8、教师不得使用手机布置作业。（二）睡眠管理方面1、睡眠的布置与实施（1）立足学校作息时间，整体考虑学生居家的作息时间，确保学生每天睡眠时间在10小时。系统、科学、合理制定学生的睡眠计划，引导学生自觉遵守，形成习惯。（2）学校、教师要进一步加强家校联系，发挥家校合力，倡导家长科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态。（3）全校班级开展睡眠专题班会，教育学生养成良好的作息习惯。2、一是小学上午上课时间一般不
