1、江汉艺术职业学院大学生心理健康教育课程标准30江汉艺术职业学院大学生心理健康教育课程标准（ 2014 年 12 月 30 日修订）一、 课程基本信息(一) 课程名称：大学生心理健康教育(二) 课程简称：无(三) 课程代码：04090010(四) 所属部门：心理健康教育中心(五) 课程所属专业：全校所有专业(六) 课程类型：公共必修课(七) 授课对象：全院大一新生(八) 周学时和课程总学时：2课时/周，总计36学时(九) 先修课程：无(一十) 后续课程：无二、 课程性质大学生心理健康教育是学院心理健康教育中心开设的一门集理论知识教学、个体咨询、团体心理辅导以及宣传教育活动等为一体的必修和任选相结
2、合的课程。开设大学生心理健康教育课程，旨在使学生明确心理健康的标准及现实意义，掌握并应用心理健康知识，培养良好的心理素质、自信精神、合作意识和开放的视野，培养学生的自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，全面提高学生心理整体素养，为学生终身发展奠定良好、健康的心理素质基础。三、 课程目标（一） 能力目标：通过本课程的教学，使学生掌握自我探索技能，心理调适技能及心理发展技能。如学习发展技能、环境适应技能、压力管理技能、沟通技能、问题解决技能、自我管理技能、人际交往技能和生涯规划技能等。（二）知识目标：通过本课程的教学，使学生了解心理学的有关理论和基本概 念，明确心理健康的标准及意义，了解大学阶
3、段人的心理发展特征及异常表现，掌握自我调适的基本知识。（三）素质目标：通过本课程的教学，使学生树立心理健康发展的自主意识，了解自身的心理特点和性格特征，能够对自己的身体条件、心理状况、行为能力等进行客观评价，正确认识自己、接纳自己，在遇到心理问题时能够进行自我调适或寻求帮助，积极探索适合自己并适应社会的生活状态。四、 教学内容和进度（一） 课程的基本要求通过本课程的学习，使学生了解心理健康教育的价值和意义；理解心理健康的理论；掌握维护心理健康的方法和自我调适的策略。对主讲教师来说，必须通晓心理学的基本理论、技术体系，具有丰富的知识经验积累，教学风格稳健而又不失幽默风趣、教学内容精心设计而又注重
4、师生互动。对学生而言，全程听讲，认真记录，才可以系统学习心理健康的理论技术；积极思考，大胆提问，更能够体验应用心理学课程的专业魅力。 （二）课程的重点与难点1.健康人格培养、情绪管理2.人际交往训练3.品德不良的成因及对策4.自我意识及适应的辅导结合案例，培养学生独立思考，分析问题的能力。和学生互动，在教学过程中，引导学生积极面对学习、生活，乐观向上，拥有健康的心态。（三）本课程的基本内容与要求（1）大学生心理健康概述教学目标：通过教学使学生了解心理健康知识、大学生心理健康的标准，树立正确的心理健康观念，能够自主地调整心理状态，维护自身的心理健康。教学内容：1.健康的含义和心理健康的标准2.大
5、学生心理健康的标准；3.大学生心理健康教育的意义、内容与途径。教学重点：心理健康与大学生心理健康的标准教学难点：大学生心理健康的标准教学方法：课堂讲授、课堂活动、案例分析（2）健康自我意识的发展教学目标：了解自我意识及其特点，理解自我意识的发展规律及其特征：1.了解自我意识及其特点；2.理解自我意识的发展规律及其特征，大学生自我意识在发展中存在的问题及矛盾冲突；3.正确理解自我意识的意义，掌握正确的自我意识的评价标准，学会全面、正确认识自我的方法，培养大学生形成健康的自我意识，完善自我、悦纳自我。教学重点：大学生自我意识及其特点，表现及原因教学难点：大学生健康自我意识的培养。教学方法：讲授法、
6、案例法、活动体验（3）积极有效的情绪管理教学目标：理解情绪的定义，了解挫折及产生的原因，知道大学生应对挫折的表现，理解挫折的积极意义，学会大学生挫折心理问题的解决方法。教学内容：1.理解情绪的定义，了解情绪的分类、发生机制和功能；2.掌握大学生情绪的特点，了解其成因及影响；3.了解大学生常见的情绪问题，并掌握建立积极有效的情绪管理的方法，培养大学生健康的情绪体验教学重点：理解情绪的定义，挫折及产生的原因；大学生应对挫折的表现教学难点：大学生挫折心理问题的解决方法教学方法：案例法、讨论法、心理测试（4）大学生人格发展教学目标：理解人格的含义，了解大学生人格的缺陷和人格障碍的类型，理解调控的方法；
7、 掌握大学生健康人格的标准，掌握塑造大学生健康人格的途径教学内容：1.理解人格的含义以及特征，影响人格形成的因素、人格与气质、性格的类型；2.了解大学生人格的缺陷和人格障碍的类型，理解调控的方法；3.掌握大学生健康人格的标准，掌握塑造大学生健康人格的途径教学重点：理解人格的含义，了解大学生人格的缺陷和人格障碍的类型，理解调控的方法；教学难点：掌握大学生健康人格的标准，掌握塑造大学生健康人格的途径教学方法：案例法、讨论法、心理测试（5）大学生人际沟通与交往教学目标：了解大学生人际关系的特点，知道大学生人际交往中的不良心理，掌握大学生人际交往中不良心理的解决方法，懂得建立大学生良好的人际关系，学习
8、和培养良好的人际交往能力，不断形成健康的人际关系，以适应学习生活的需要和将来社会工作的需要。教学内容：1. 大学生人际关系的特点；2. 大学生人际交往中存在的不良心理及其解决办法；3. 大学生良好人际关系的建立。教学重点：大学生人际关系的特点；大学生人际交往中的不良心理及解决方法。教学难点：大学生人际交往中不良心理的解决方法；建立大学生良好的人际关系教学方法：案例法、心理测试（6）学习与大学生心理健康教学目标：了解学习与学习动机，知道大学生常见的学习心理问题。明白学习与学习动机对心理健康的影响，掌握大学生常见的学习心理问题的解决方法。教学内容：1.学习与学习动机对心理健康的影响；2.大学生常见
9、学习心理问题及其解决办法。教学重点：学习与学习动机；大学生常见的学习心理问题及解决方法教学难点：大学生常见的学习心理问题及解决方法教学方法：案例法、心理测试（7）性心理与大学生心理健康教学目标：了解大学生的性心理特征及大学生性心理问题，知道性心理与性健康教育的途径与方法，懂得大学生性心理问题的解决方法，形成正确的性观念，促进身心健康发展。教学内容：1. 大学生的性心理特征；2. 大学生性心理问题及其解决办法；3. 性心理与性健康教育的途径与方法；教学重点：大学生的性心理特征；大学生性心理问题教学难点：大学生性心理问题的解决方法教学方法：案例法（8）爱情与大学生心理健康教学目标：了解大学生恋爱的
10、心理特点，知道大学生常见的恋爱心理问题，掌握大学生常见恋爱心理问题的解决方法，学习培养健康的恋爱观，学习爱己爱人，学习爱的接受和爱的表达，学习承受爱的挫折能力。教学内容：1. 大学生恋爱的心理特点；2. 大学生常见恋爱心理问题及其解决办法；3. 学习培养健康的恋爱观。教学重点：大学生恋爱的心理特点；大学生常见的恋爱心理问题教学难点：大学生常见恋爱心理问题的解决方法；健康的恋爱观教学方法：案例法、心理测试（9）大学生职业生涯规划与发展教学目标：了解大学生健康的择业心理，知道大学生择业中常见的心理的问题及原因，懂得大学生择业心理问题的解决办法，进行有效调适以保障顺利就业，从而适应新的就业模式。教学
11、内容：1.大学生健康的择业心理2.大学生择业中常见的心理问题及其原因3.大学生择业心理问题及其解决办法教学重点：大学生健康的择业心理；大学生择业中常见的心理的问题及原因。教学难点：大学生择业心理问题的解决办法教学方法：课堂讲授、情景表演、案例分析、团体训练（10）珍惜生命 积极寻求心理帮助教学目标：了解心理障碍及判断的标准，知道大学生中常见的心理障碍及原因，懂得大学生心理障碍的预防与心理咨询，提高心理素质，摆脱苦恼，从而健康、快乐地成长。教学内容：1. 了解什么是生命、生命的存在形态，理解生命教育的内涵和大学生生命教育的内容；2. 了解自杀的原因、症状，改变对自杀的模糊观念。3. 了解心理咨询
12、的内涵，大学生心理咨询的内容、类型和主要形式，理解大学生咨询时应注意的问题；教学重点：了解什么是生命、心理咨询的内涵，大学生心理咨询的内容、类型和主要形式，教学难点：了解自杀的原因、症状，改变对自杀的模糊观念。教学方法：案例法、心理测试五、 课程实施(一)教学条件1.主讲教师团队主讲教师团队由我院长期从事教育教学的骨干教师组成。他们师德高尚，治学严谨，教育教学能力强，教学效果好，积极承担和参与教育研究或教学改革项目。主要承担教育学、心理学、大学生心理健康教育等课程的教学工作、师生心理的科研工作、辅导员及各种成人的心理健康知识培训工作和师生的心理咨询与辅导工作。教学队伍由5名教师组成，其中专职1
13、名，兼职4名。副教授1名，硕士4名，学校骨干教师2名，心理咨询师2名。双师比例为33%，兼职教师比例为80%。在年龄结构上， 中青年教师结构合理。2.内容选取根据教学大纲和高职生身心发展的客观需求，择优甄选教学内容，从解决大学生心理实际问题和全面发展出发，力求紧贴学生实际，解决学生心理问题。重点从适应、交往、学习、情绪、挫折、网络、择业、恋爱、婚姻和性、自我意识等学生容易产生心理问题和全面发展必备素质方面选取教学内容。3.表现形式教学内容的主要表现形式为教材、教学大纲、案例集和多媒体课件。在使用时，我们还根据学生的实际情况对教学内容及时进行适当的调整和补充，及时吸纳心理健康教育最新研究成果。4
14、.专业支持我院拥有符合标准的心理学专业教师团队，丰富的专业文献，大量的心理学基础理论研究成果，都为课程建设提供了有力的支持。为了使学生能够主动学习，我们一方面给学生指定了在本院图书馆可以查阅到的参考书目，以便学生课外阅读，同时还邀请知名专家来我院作专题讲座，宣传、普及心理健康教育知识技能。此外，还积极利用心理咨询中心、互联网、学校社团、板报、墙报、宣传版面等大学生喜闻乐见的形式，构筑课内与课外、教育与指导、咨询与自助紧密结合的心理健康教育网络。 （二）教学组织与实施1.由教务处、学工处负责，心理健康教育与咨询中心工作的领导和老师、各院部负责学生工作领导和老师及辅导员组建大学生心理健康教育课程教
15、研室，负责完成本课程的教学任务。2.各院、部负责按照课程标准认真组织学生完成课程内容，并负责相关教学过程情况的记载、成绩的评定与填报、录入等3.心理健康教育与咨询中心负责课程整体教学过程的指导和成绩的审核。4.教学设计大胆开展教学改革，积极探索班级授课、专题讲座、主题班会、个体咨询、网上沟通、学生社团活动六位一体的教学模式，取得了明显的教学效果。该课程总体设计为36学时，其中理论教学20学时，实践教学16学时。（1）班级授课将大学生心理健康教育作为选修课对全体学生开设，按照2-4个班200人左右规模合班上课，系统讲授心理健康知识，使大学生树立心理健康意识，优化心理品质，预防和缓解心理问题，增强
16、心理调适能力和社会生活的适应能力，提高健康水平，促进德、智、体、美等全面发展。班级授课时间一般安排在第一学期。（2）专题讲座为一年级新生开设环境适应、人际交往与心理健康、学习观念与方法等方面的专题讲座，帮助学生度过入学后的适应期，正确认识自己，明确人生的目标和方向。为二年级学生开设自我意识完善、情感调节、交友恋爱等方面的专题讲座，提高学生心理素质，使二年级学生顺利度过高职学习的关键期。为三年级学生开设合作与竞争、成功与成才、就业指导、择业心理等方面的讲座，增强学生的自信心，培养良好的择业心态，使学生昂头阔步的走向社会。对女生开展“健康心态，完美女生”的讲座，对心理协会会员和心理委员开展“关注心
17、理健康、提高生命质量”的基本知识讲座。（3）学生社团指导指导大学生心理健康协会开展心理沙龙、工作坊、心理测试、心理游戏、社会实践等活动，这些活动丰富了学生心理知识，完善学生心理素质，开发学生心理潜能，对于促进课程建设起到了重要作用。（4）个体咨询针对学生个体存在的心理困惑与问题，积极开展学生个别咨询并做好咨询记录。学院心理咨询室每周一至周五晚 7：009：00常年对学生开放。有教师值班接询，对学生及时进行指导、引导和帮助。在心理咨询和心理辅导中发现严重心理障碍和心理疾病的学生，及时转介到专业卫生机构治疗。（5）网上沟通开通心理咨询网站，通过电子邮件、QQ等形式开展网上心理辅导与网上咨询，利用网
18、络的隐蔽性、平等性与多维性，使大学生能够面对自己的心理问题，开展积极的讨论，对大学生面临的个体心理问题进行咨询与回答，使学生在无压力的情况下畅所欲言，既高度尊重学生的个人权利，又为学生解决心理问题大开方便之门。（三）考核与评分办法1.本课程为过程考核，采用理论知识测验、课程作业评定、各项活动参与情况计分相结合作为考核成绩。每能力培养模块考核成绩为20分，共分五个模块，总计100分。根据学生得分情况进行优、良、及格、不及格折算。2.考核时间在授课的同一学年内有效。每个能力培养模块必须达到要求，任何一个模块未通过者，本课程考核均视为不合格。3.能力模块考核点及考核分值 （1）基本理论知识测验20分
19、。（2）自我认知能力考核20分其中：理论知识测试5分，心理测量5分，参加“认识自我”主题班会及“自画像”、“优点轰炸”等团体训练活动10分。 （3）环境适应能力考核20分其中：参加“新生心理健康宣传周、心理普查”选项活动5分，“大学生心理健康教育宣传月”选项活动5分，心理咨询或沟通活动5分，参加 “情绪脸谱”、“ 学会倾听、体验共情”等团体训练项目5分。（4）心理调适能力考核20分其中：理论知识考试5分，心理日记作业10分，参加 “心情故事”、“ 心理秘笈”等心理小品及短剧演练或心理健康征文、演讲、朗诵等活动5分。（5）应对挫折能力考核20分其中：理论知识考试5分，成长感悟作业5分，参加团体训
20、练“我优秀， 我自信”自我肯定训练、“ 条条大路通罗马”等素质拓展情景训练和体育活动10分。4.学生不得以任何原因提前结束本课程的学习或免修。5.授课教师、学生所在系部参与教学者及辅导员等共同完成学生成绩评定。六、 实践条件与保障大学生心理健康教育是一门理论性与学生个体生活实际结合非常密切的课程，必须把理论教学与实践教学紧密地联系起来。 实践教学的设计思路是：努力构建一个更具综合性、灵活性和创造性的实践教学环境，使每个学生在学习过程，都能体验多个实践教学环节，从而有助于学生掌握基本的知识和技能，增强自我调适能力，提高心理综合素质。1.领导重视与支持（1）成立心理健康教育领导小组：2014年10
21、月，经学院党委会议决定进一步调整和加强心理健康教育领导小组，调整心理健康教育中心成员，负责学生工作的校领导，纪委书记杨永贵同志担任心理健康教育领导小组组长，相关职能部门领导任成员，统一领导、协调心理健康教育工作，定期召开会议，解决心理健康教育工作中存在的问题。（2）改善教学条件我院领导非常重视学生心理健康教育，为心理咨询中心配置了6间办公和心理咨询用房，1间预约接待室、1间心理咨询室、1间心理测量室，1间心理活动室、1间心理放映室（每周一影，心理电影播放）、1间团体辅导室。配备了工作必需的电脑、电话、打印机、档案柜、饮水机、测量软件等，用于开展学生各种心理健康教育实践活动。学院投资的校园网和其
22、他网络教室及实验设备的投入使用，使学生拥有良好的网络教学环境。2.校内实践条件我院心理健康教育实践活动的开展，丰富了大学生心理健康教育课程的教学内容，使教学与实践紧密结合。（1）通过校园网站的论坛，教师的QQ邮箱与学生心理互动，开展互动式教学，师生共同探讨，解答疑难问题。（2）开展大学生心理素质综合测评，为每年入校大学新生进行了心理素质测试，并建立了心理健康档案。帮助学生分析产生原因，使更多的学生更加关注心理健康。在数百个心理测试量表中，经过认真的分析，筛选出“SCL90”（症状自评量表）作为建立学生心理健康档案的使用量表。此外，还选择了如抑郁量表（SDS）、焦虑量表（SAS）、大学生考试焦虑
23、综合诊断量表、大学生心理适应性测量、人际关系综合诊断量表、职业倾向测试量表等，随时可以通过测试了解学生的心理健康状况，并对测评结果及时统计与反馈。（3）充分利用多元化心理健康教育宣传阵地、常规化日常心理咨询、主题化的团体心理辅导、心理健康活动周、心理测试等系列活动，促进学生身心健康发展。（4）指导大学生心理卫生协会开展心理沙龙、工作坊、心理影片赏析、社会宣传等实践活动，提高学生服务自我、服务社会的能力。（5）对心理委员进行心理健康基本知识的培训，交给他们自我调节的方法，及发现异常问题的处理方法，从而使助人与自助有效结合起来。（6）与教务处、学工处、团委、图书馆等部门合作筹划每年上学期“心灵鸡汤
24、心理健康征文暨演讲、朗诵比赛”和 每年下学期“心理情景剧大赛”。3.校外实践条件为了提高我院心理健康指导教师的心理咨询技能，增强我院心理健康教育工作的社会服务能力，改善我院学生心理测试、心理体验、心理调适与治疗等方面的实践条件，使严重心理障碍和心理疾病的学生能够及时得到治疗，我院与潜江市精神卫生中心、潜江市心理健康协会等单位（组织）签订共建合作协议，共同合作开发建设大学生心理健康教育课程。聘请有经验的主任医师任我院心理健康教育兼职教师，全程参与课程的设计、开发与建设。加强与潜江市中心医院心理门诊联系，使该医院成为我院大学生心理健康教育课程建设的实践实训基地。4.建立大学生心理问题及心理危机监测
25、网络 建立大学生心理问题“三级监测网络”体系，第一级由学工处、心理健康教育中心和院学生会有关部门及院大学生心理健康协会组成。其中，学工处是三级工作体系的行政主管部门；心理健康教育与咨询中心是心理健康教育的业务机构；院学生会有关部门、心理健康会、各班心理委员是学生自我教育和自我管理的组织，在院学工处的领导下，负有组织、领导第三级工作体系中班级心理委员和宿舍心理保健员（寝室长）开展工作的职责。第二级由各分院部学生工作主管领导和辅导员等有关人员组成，主要负责和领导本院部学生的心理健康教育工作。第三级由各班心理委员、宿舍心理保健员的成员组成。通过心理健康教育三级工作体系的构建，切实把心理健康教育、心理
26、危机事件预警和早期干预落到实处。每一级网络都指定专人负责，定期、不定期地向上级网络报告。七、 学时与分配章节主要内容各教学环节学时分配（单位：节）讲授测量实践习题讨论课外小计绪论相约心理健康课，开启人生新篇章15052第一讲适应成长健康人生 从心开始10.5052第二讲个性自信人格魅力10.5052第三讲习惯心态决定成败1.5052第四讲学习成才憧憬未来1.5052第五讲智商情商处世秘方10.5052第六讲朋友亲情和谐爱情10.5052第七讲人际和谐 锦囊妙计10.5052第八讲青春两性健康人生1.5052第九讲前途生涯职业规划10.5052第十讲心有事业，成就人生10.5052穿插1心理健康主题班会22穿插2心理普查22穿插3心理沙龙团体辅导22穿插4游戏放松心灵美容22穿插5心理题材的电影赏析22穿插6现场集体心理咨询活动22穿插7个人生涯规划专题论文点评1.50.52合计1355.5 15.5636八、 教材及参考资料所用教材：大学生心理健康教育 孙启香主编，高等教育出版社。参考书目：1大学生心理健康教育指导 主编：谢炳炎 湖南大学出版社。 2大学生心理健康教育 主编：胡凯 人民出版社 2007年版。 3大学生心理健康十六讲。 主编：樊富珉 费俊峰 高等教育出版社。九、 编审情况(一) 编制人：杜继锋(二) 教研室主任意见：(三) 院部意见：
