1、大学生职业发展与规划大学生职业生涯规划书 作品名称：在路上 2013-5-30个人资料 姓名： 性别： 年龄： 籍贯： 所在学校及学院： 专业： 学号： 联系地址： 邮编： 联系电话： E-mail： 目 录总论（引言）4第一章 自我探索1. 个人基本情况52. 职业兴趣53. 职业性格 74. 职业价值观85. 职业能力86. 自我探索小结9第二章 工作世界探索1. 家庭环境分析102. 学校环境分析103. 社会环境分析104. 职业生涯人物访谈分析105. 工作世界探索小结12第三章 职业目标设立与行动计划1. 职业目标的确定132. 对本人职业定位进行SWOT分析133. 职业目标的分
2、解13第四章 评估调整1. 评估的内容162. 评估的时间163. 规划调整的原则16结束语17引 言在这人生的漫漫大道上，若没有起点，亦不会到达终点。路途的遥远，时光的飞逝，让我们走得如此的茫然，转眼之间已是夕阳，顿然发现此生如此短暂，韶华时光已然不在，暮年之秋一生潸然，纵有感慨已是匆匆过往。然亦有匆匆上路者，可是不知所为，去向何方，随波逐流，迷茫犹豫半途不知所踪。因而在这条通往人生的路上，我们都行走在自己的路途之上，若没有规划，亦不会有归宿。这一生的路途是我们的一生，抉择了就要坚定的走下去。认识自己，了解自己，规划未来，这将会是我们饱满的一生。这条路是我们生命的长度，亦是我们生命的宽度，这
3、条路是我们自己内心的归宿，亦是我们当初的憧憬。行程是漫长的，然而心却是年轻的，追寻是永不会改变得，历经了风雨的沧桑，岁月的沉淀，我们终究会在那彩虹之路上沐浴阳光的温暖，在这描绘的蓝图上有着梦想之道的美好规划。此生路途不可半路而终，这一路只能行走一次，没有回头之路，生命的有限也经不起重来，规划着这一生之路，行走在自己的抉择之路上，我们此生亦不会后悔，就让自己笃定的走下去，就让信念向火一样熊熊燃烧着，让生命不辞疲劳的奔跑着，让生命的激情追寻着我们无悔的一生。无悔的青春，如歌的岁月流淌在青春的记忆中，壬辰之始我们在栀子花树下许愿着我们的未来并为之奋斗，在这清晰规划的蓝图下我们踏上未来的人生之路，就让
4、我们为自己加油，为自己欢呼！我们坚信：在最初的规划下，通过不懈的奋斗，我们终将成功！第一章 自我探索 个人基本情况 a) 个人爱好：读书、棋类、b) 个人优势盘点：做事细心严谨、有耐心，责任感强；善于思考、知难而进，喜欢挑战自我；人缘好，乐意接受他人批评。c) 个人劣势盘点：自信不足，临时发挥能力不强。 职业兴趣霍兰德职业兴趣测试我的霍兰德职业兴趣分析表明我属于研究型、企业型、社会型(IES)分析结果图表如下：这三个方面的分析如下：研究型(Investigative) 又译调查型。具有这类倾向的个体，喜欢理论思维或偏爱数理统计工作，对于解决抽象性问题具有极大的热情。他们通常倾向于通过思考、分析
5、解决难题，而不一定落实到具体操作。喜欢具有创造性、挑战性的工作，不太喜欢固定程式的任务。对于人员的领导及人际交往也非情所愿，独立倾向明显。适合的职业有:分析员、设计师、生物学家等。喜欢各种研究型工作，如：实验室研究员、医师、产品检验员、数学、物理学、化学、生物学等自然科学研究者、图书馆技师、计算机程序编制者和电子技术工作者等等。这类人通常具有较高的数学和科研能力，喜欢独立工作，喜欢解决问题；喜欢同观念而不是人或事务打交道。他们逻辑性强、好奇、聪明、仔细、独立、安详、俭朴。企业型(Enterprising) 又译经营型。具有这种兴趣倾向的个体，喜欢制定新的工作计划、事业规划以及设立新的组织，并积
6、极地发挥组织的作用进行活动;喜欢影响、管理、领导他人；自信、支配欲、冒险性强。他们不喜欢具体精细、或需要长时间集中心智的工作。这一领域的职业有：管理，市场和销售类的职业。喜欢诸如推销、服务、管理、企事业领导、经理、商业主任、销售员和人寿保险员等。这类人通常具有领导才能和口才，对金钱和权利感兴趣，喜欢影响、控制别人。这种人喜欢同人和观念而不是事务打交道的工作。他们爱户外交际、冒险、精力充沛、乐观、和蔼、细心、抱负心强。社会型(Social) 具有此类倾向的个体，喜欢与人为对象的工作。他们通常言语能力优于数理能力，善于言谈，乐于与人相处，给人提供帮助，具有人道主义倾向，责任心也较强。习惯于与人商讨
7、或调整人际关系来解决面临的问题。不太喜欢以机械和物品为对象的工作。适合从事咨询、培训、辅导、说劝类工作。这一领域的职业有:学校教育以及社会教育方面、社会福利事业、医疗与保健方面、各种直接为人服务的和商品营销方面的职业等。喜欢社会交往性工作，如教师、教育行政人员、社会学家、社会工作者、咨询顾问、护士等。这类人通常喜欢周围有别人存在，对别人的事很有兴趣，乐于帮助别人解决难题。这种人喜欢与人而不是事务打交道的工作。他们助人为乐、有责任心、热情、善于合作、富于理想、友好、善良、慷慨、耐心。IES：细菌学家、生理学家、化学专家、地质专家、地理物理学专家、纺织技术专家、医院药剂师、工业药剂师、药房营业员。
8、我认为这个结果和我个人情况比较符合，我做事细心谨慎有耐心，适合从事科研方面的工作。 职业性格MBTI职业性格测试我的MBTI职业性格测试结果如下：ENTJE:7,I:3,S:10,N:10,T:11,F:9,J:18,P:2ENTJ:外向，直觉，思维，判断。ENTJ型的人是伟大的领导者和作决定的人。他们是天才的思想家和长远规划者。因为ENTJ型的人非常实际，逻辑性又强，他们善于做那些需要推理和智慧的工作。ENTJ型的人还注重真理，只有在经过逻辑推理之后他们才会信服。ENTJ型的人在作计划和研究新事务时是很系统化的。心理学家和精神病学家所面临的智力挑战也吸引着广大的ENTJ型的人，同样复杂的化学
9、工程领域以及不断扩张的环境和生物工程领域也对ENTJ型的人有一定的吸引力。而且ENTJ型的人天生是热心坦诚的领导者。他们善于组织群众，生活非常严谨而且期望别人也是如此。因此，他们愿意挑战并且让其他人也像他们一样努力奋斗。这个测试结果和我个人的性格很符合，我的逻辑感很强，喜欢推理，用事实说话，喜欢自己动手找到答案，因而我更喜欢从事可以看到真正成果的工作，例如在实验室工作或从事某一科学领域的研究等。 职业价值观通过价值观拍卖和价值观澄清游戏环节，我认识到了在做出职业选择过程中对我而言最重要的工作价值观是可以得到他人的认可和尊重。我希望自己所从事的职业可以为社会带来福利，可以帮助到他人。 职业能力我
10、的职业能力测试结果如下：探索型（I）：探索型劳动者乐于解决抽象问题，喜欢运用词、符号和观念进行工作。非常好奇，急于了解周围的未知世界。宁愿思考问题而不愿动手去处理问题，喜欢独立的和富有创造性的工作，而不喜欢从事社会性的和重复性的活动。知识渊博，为自己的学识和才能感到自豪。给人的印象是：分析型的、独立的、理性的、细心谨慎的、有智慧的、冷漠的（沉默寡言的）、不满的（善批评的）、孤独的、复杂的、悲观主义的、不摆架子的、好奇的、精确的和不合群的（不讨人喜欢的）。对应职业类型 ：探索型职业主要是指科学研究和科学实验工作。主要有：物理、化学、数学、生物学、动物学、植物学、经济学、人类学等方面的专家和助手；
11、化学、飞机、电子、冶金、无线电和电视等方面的工程师和技术员；飞机驾驶员、电子计算机操作人员等。我善于思考、理性严谨、细心谨慎，喜欢自己动手，能够从事科学研究或科学实验类的工作。 自我探索小结通过对自己在职业兴趣、性格、价值观和能力这四个方面的探索，我对自己更全面的认知：我的优点有：性格外向，乐于帮助他人及参加集体活动，喜欢人际交往，具有很好的沟通技能；理性严谨，对自然和科学充满了好奇；喜欢自己动手去发现答案，善于分析和推理；做事细心，也有耐心，能够持之以恒；关注社会问题，倾向于服务团体：务实认真，有较强的学习能力；自律性强，有强的责任心与事业心。我的缺点有：不喜欢运动；做决定时犹豫不决；在紧急
12、情况下易紧张，不够自信。通过对自我的探索，我认为自己适合于从事环境、化学、生物等专业性较强的科学类的研究和实验工作。第二章 工作世界探索 家庭环境分析我生活在一个幸福和睦的家庭，我的父母都很开朗与民主。他们坚信自己的人生应当自己做主，从小到大，他们不会过多的干涉我的学习与生活，对于我的选择始终持尊重的态度，当然也会站在他们的角度给我建议，不断被指引我成长。而且我的父母是比较勤劳踏实、对工作负责的人，所以受他们的影响，我对做任何事都持有细心、严谨的态度，这对于我从事研究类的工作有很大帮助。 学校环境分析我就读于南开大学环境科学与工程学院环境工程专业，学习环境很好，这里有在各个环境领域做出卓越成就
13、的老师，有同愿为环境事业奉献的同学。在学习专业知识的同时，学校也提供各种外出参观、实践的机会以及邀请环境领域的著名学者们来校进行讲座，这对于我们在专业领域的学习和日后的工作都有着重大作用。 社会环境分析环境专业是21世纪的朝阳产业。全球环境形势日益严峻，各国政府都对环境问题高度重视，人们的环保意识也在不断增强，导致环境方面的人才需求不断不加大，因此环境专业终将走向春天。 职业生涯人物访谈分析a) 行业分析目前我国高等教育已进入大众化阶段，学生进校素质相比从前有所下降、行为习惯等方面存在问题教多，学生工作难度加大。辅导员工作难度不断加大，但由于近年来毕业生严峻的就业压力，使得高校辅导员也成为一热
14、门选择，竞争力不断加大。辅导员可走职业化路线，不断进修，参加与工作相关的职业技能培训，如参加心理咨询培训，职业策划培训等等，在辅导、管理方面取得发展。b) 职业分析辅导员的工作宗旨是“以人为本，为学生服务”，整个工作围绕着学生展开，是高校中除教师外与学生接触最多的人员。其工作的具体内容包括：做学生的思想导师（加强学生的思想政治教育）；关心学生的日常学习、生活（宿舍生活）；心理指导、就业指导、学生社团指导；党建工作（发展学生党员）、奖学金评选助学金资格评定，贷款工作等 。高校辅导员对职业选择满意度较高，工作稳定，收入尚可。生源的增加、时代发展、社会变化以及学生的思想观念多元化会使高校对辅导员在数
15、量和质量上的要求会越来越高。但由于工作成就感和归属感差、工作时间不规律、职业发展方向不清，高校辅导员普遍存在一定的职业倦怠倾向。高校改革制度和文化建设对辅导员的未来发展有重大影响。当今社会的竞争其实是人才的竞争，而人才的培养在于教育的发展。在我国高等教育深入发展的今天，无论在人才培养的理念，还是人才培养的模式上都提出了新的目标，大力推进学生综合素质的发展，培育适应社会竞争需要的复合型人才，成为当前高校改革的重点。辅导员是高校学生工作的骨干和中坚力量，在高校学生育人工作中举足轻重，教育改革的深入发展明确要求辅导员必须在教育中扮演更加积极的角色，保持终身学习的理念，主动走学习型的道路。同时，现代教
16、育的理念下，辅导员作为学生学习知识的领路人，必须拥有丰富的理论知识和扎实的社会实践，能够在快节奏的教育事业中不断更新理论知识，为学生的发展提供坚实的保障。c) 单位分析高校工作相对稳定，工资待遇、福利较好，晋升机制健全，有较大的发展空间。d) 地域分析天津地理位置优越，交通便利；天津历史文化悠久，曲艺艺术尤为繁荣；天津人热情好客、幽默达观，适合人们工作和生活。我个人比较喜欢北方的一些具有深厚底蕴的城市，如北京、天津、西安等。我从小生活在北方，对于这里的气候、人文等都较习惯，更喜欢在北方的城市工作和生活。 工作世界探索小结家庭、学校、社会等各个环境都对我们未来职业的选择有重大影响，家庭环境影响我
17、们的性格和兴趣爱好，学校环境对我们的知识和实践水平有重大影响，社会环境影响着我们对工作的选择。进过对工作世界的探索，我觉得自己应坚持环境专业的学习，不断提高自我的专业水平，为未来工作打好坚实的基础。第三章 职业目标设立与行动计划 职业目标的确定综合第一部分（自我分析）及第二部分（工作世界分析）的主要内容运用职业生涯决策平衡单以及swot分析法确定职业目标。结论：职业目标将来从事环境工程行业的研究员职业发展策略进入环境工程研究院职业发展路径实习研究员助理研究员副研究员研究员 对本人职业定位进行SWOT分析：内部环境因素优势因素（S）弱势因素（W）a) 性格开朗，人际关系和谐；b) 理性严谨、善于
18、分析和推理；c) 做事细心，有耐心；d) 责任感强；a) 过于理智，做事有些瞻前顾后；b) 爱钻牛角尖；c) 自信不足，临时发挥能力不强；外部环境因素机会因素（O）威胁因素（T）a) 国家对环境保护非常关注；b) 高水平环境人才缺少；学习化学生物专业的人也可从事环境领域的职业。分析行业整体发展前景较好，是21世纪的朝阳产业。提高自我是解决内外环境因素的主要手段。根据SWOT分析结果确定行动计划： 职业目标的分解把职业目标分成三个规划期，即：近期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。（划分办法：从现在到毕业的3-4年期间、毕业后5年，5-15年等四个时间段）职业生涯规
19、划总表计划名称时间跨度总目标分目标计划内容策略和措施备注短期计划（大学计划）2012年-2016年大学毕业时熟悉掌握环境工程专业知识。大一大二努力学习专业知识；大三开始实习、准备考研；大四实习、做毕业设计。专业学习、专业实践、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等。大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主，大三大四实习，在工作中加深对专业知识的掌握。在学习的同时也要多参加社团活动，丰富生活。中期计划（毕业后五年计划）2016年-2021年毕业后第五年时要达到实习研究员大学毕业后读取环境工程硕士学位；硕士毕业后进入研究院做实习研究员。深入的专业知识、独自研究的能力等。研究生期
20、间进行更专业的学习，同时提高自己的实践能力，减少对老师的依赖，工作后培养自我发现问题、解决问题的能力。在工作的同时也要注意自己的身体；孝敬父母。长期计划（毕业后十年或以上计划）2021年-2036 年退休时要达到研究员毕业后第十年要成为助理研究员，第二十年要成为研究员。事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育等。不断学习进修，经常和业内同事交流，互相学习，提高业务水平。在工作的同时也要顾及家庭。在这些计划之外，我会随时学习最新的和自己从事专业有关的知识，保持一个与时代共同进步的脚步，同时，我会努力拓宽自己的人脉圈，给自己创造更多的的机会。第四章 评估调整 评估的内容a) 职业目标评估
21、：假如我可以在研究院工作顺利，那么我将坚持自己的职业目标，提升自我，争取早日实现目标。b) 职业路径评估：当出现晋升机会的时候，我一定会做好自己的工作，抓住机会以早日实现职业目标。c) 实施策略评估：如果我一直在专业领域没有进展，我会继续学习，为自己充电。d) 其他因素评估：对身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况进行及时评估。 评估的时间在一般情况下，定期一年评估规划。当出现特殊情况时，要随时评估并进行相应的调整。 规划调整的原则：因时而动、随机应变计划永远是计划，计划永远赶不上变化，就像我们的职业生涯规划一样，它总是一个不断转化与变更的动态过程，所以，我会随时依据具体情况采取适宜的措施进行
22、及时职业评估与调整。结束语有规划固然好，但更重要的，在于其具体实施并取得成效。这一点时刻都不能被忘记。任何目标，只说不做到头来都只会是一场空。然而，现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。这一点，每个人都应该有充分心理准备。当然，包括我自己。因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负。每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。但是，无论眼底闪过多少刀光剑影，只要没有付诸行动，那么，一切都只是镜中花，水中月，可望而不可及。一个人，若要获得成功，必须得拿出勇气，付出努力、拼博、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功，不相信幻影。成功，只垂青有充分磨砺充分付出的人。未来，掌握在自己手中。未来，只能掌握在自己手中。人生好比是海上的波浪，有时起，有时落，三分天注定，七分靠打拼！爱拼才会赢！
