1、体育实践课教案排球双手正面垫球体 育 实 践 课 教 案教学内容：1、排球双手正面垫球2、游戏：球击圈内人目标1、认知目标：学生经过学习，了解垫球在排球运动中的作用，并能初步领会正面双手垫球技术要领。体验“插、夹、抬、蹬”的动作要领，部分同学能在动作准确的前提下进行连续自抛自垫。2、技能目标：初步掌握正面双手垫球的技术动作，发展上肢力量，加强脚步移动与垫球动作的配合，提高全身协调用力能力。3、情感目标：形成相互配合、共同探究、团结协作的学习氛围，促进良好心理品质的形成。课的流程（时间）教学内容教师主导活动过程组织形式要求激趣热身阶段6分钟一、常规教学二、相互交流三、传球比赛、玩球1、师生问好；
2、2、教师观察学生的精神面貌；3、与学生沟通；4、组织学生玩球。1、师生问好；2、与老师交流3、进入学习状态；4、大胆尝试，展示自我。组织： 散点积极参与精神饱满注意安全深入体验阶段18分钟排球正面双手垫球口诀：一靠、二插、三夹、四抬、五压。1、请学生自我尝试2、讲解正确的正面垫球动作并示范。3、组织学生练习。4、组织学生两人一组，一人抛球，一人垫球练习。1、我来试一试；2、认真听、仔细观察；3、自主练习，体验垫球手法和动作；4、一抛一垫练习，相互评价；5、比一比，谁垫得最多。组织：散点两人一组手型准确动作连贯全身协调用力课的流程教学内容教师主导活动过程组织形式要求深入体验阶段12分钟游戏：球击
3、圈内 人1、教师讲解游戏方法、规则；2、提出要求，特别是要注意安全；3、组织学生比赛；4、巡视、鼓励、及时评价；1、认真听讲，明确游戏方法、规则；2、按照规则进行游戏；3、加强相互间的合作，争取胜利。4、自主评价；组织：X方法：发令后，圈外人用排球打圈内人，圈内人则在圈内跑跳闪避，防止被球击中。圈外人可以相互传球，选择恰当的机会突然袭击。圈内人如果被球击中，则退出圈外。规定时间内剩的人多的队为胜。服从指挥，加强自我管理能力人人积极参与游戏，加强相互间的交流、合作整理评价阶段5分钟二、课堂小结1、总结、点评。1、开展自评与互评组织： 客观评价，个抒己见预计平均心率120130次分教具准备排球16
4、个预计运动密度4550 %一、 教材选择1.中华人民共和国教育部制定的义务教育体育与健康标准（2011年版）运动技能目标要求：水平四学生掌握并运用一些球类运动项目的技术和简单战术。如基本掌握并运用篮球、排球、足球、羽毛球等球类运动项目的技术和战术。（P35）2.义务教育体育与健康标准（2011年版）中“新兴运动项目的开发与利用”中提到：体育与健康课程要注意教学内容的时代性。各地、各校课根据实际情况选用健美操、攀岩、街舞、软式排球、软式橄榄球和软式足球等新兴运动项目。（P52）3.义务教育课程标准试验教科书体育与健康水平四（七至九年级）（华东师范大学出版社）第五章“令人着迷的球类运动”的第二节排
5、球运动（P5962）中提到：软式排球1995年传入我国后，很快在一些中小学开展起来。4.国家体质健康标准和南通市中考体育项目中，排球均被列为测试和考试项目。二、 案例单元教学计划（水平四）软式排球单元教学计划南通市观河中学 张烨（2013年5月）1.指导思想排球运动是体育与健康（七九年级全一册）排球章节部分，是学生非常喜爱的学习内容之一。本单元以“健康第一”为指导思想，以发展学生能力，激发学生兴趣，培养学生体育爱好为目标。通过排球基本理论知识和基本技术的学习，了解排球运动的文化，懂得排球运动的特点，掌握简单的排球技术原理，逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力，使学生都能体
6、验到排球运动的乐趣和价值，不断提高排球运动技术和参与比赛的能力。同时发展学生速度，灵敏，耐力，柔韧等身体素质，提高身体机能，培养学生勇于竞争、顽强拼搏、积极进取、团结合作等精神。由于学生对硬排球有一定的恐惧心理，而软式排球球体柔软、手感好、击球时无疼痛感，所以本单元借学习软式排球，让学生了解排球运动，体验排球运动的乐趣。2.教材分析软式排球运动属于休闲体育，它具有轻、柔、软及易学、易掌握的特点，深受广大中小学生的青睐。因其球体柔软、手感好、击球时无疼痛感，被球击中也无大碍，安全性高，消除了学生初学排球时的心理障碍；同时相对于排球来说，软式排球好控制、学得快，竞赛和游戏形式多种多样，趣味性较高，
7、是深受学生喜欢的体育项目之一。3.学情分析八年级学生好表现而且思维活跃，动作反应速度和灵活性较好，直观接受能力较强。本单元的教学内容、教学进度、教学方法等，都是针对本年龄段学生身心特点，根据软式排球学习的规律进行编排和设计。4.单元教学目标（1）培养学生积极参与排球运动，激发活动兴趣。（2）学习并掌握排球的基础知识与基本技术，安全地进行活动。（3）发展学生身体素质，通过各项技术的练习，增进学生健康。（4）在排球活动中体验活泼开朗、积极向上的性格，在合作中形成良好的人际关系。5.教学重点、难点重点：掌握移动、正面双手垫球、左右移动正面双手垫球及对垫动作。难点：基本战术的配合和简单规则的运用。6.
8、单元计划 软式排球 单元教学计划学校： 南通市观河中学 ； 教学对象： 八 年级； 执教者： 张烨 ； 时间：2013年5月 单元教材内容运动知识与技能体 能1、了解软排各种辅助练习的方法，游戏名称、方法和规则。2、了解软排的基本技术名称及相关动作要领。3、软排正面双手垫球的动作要领、左右移动正面双手垫球、对垫球的动作方法。1、排球的各种辅助练习。2、上下肢的协调配合能力。3、与课时内容相匹配的体能游戏练习。单元学习目标知识技能体能发展情意表现学习和掌握软排的基础知识、基本技术和简单战术，懂得正面双手垫球的基本动作要领。通过移动步伐、垫球动作练习，提高灵敏、速度及下肢力量素质，做到反应迅速。培
9、养合作和竞争意识，增强互帮互学的人际交往能力，形成良好的体育道德。学时学时内容学习目标重、难点教与学组织措施体能练习内容11、软排的起源与发展2、软排的基本技术3、软排的竞赛规则1、了解有关排球的基础知识，培养学生自主思考的良好习惯。2、激发学生对排球的兴趣，使学生有想“试试”的欲望。重点：有关排球的基础知识。难点：如何将基本技术运用到比赛中。1、理论教学课的形式。2、以叙事的方式介绍排球的发展过程。3、利用多媒体教具向学生展示排球比赛的图片、视频，让学生了解基本技术及其运用，激发学生的兴趣。21、准备姿势2、垫球的手型和基本方法3、游戏：击“瓜”出圈1、学会准备姿势、垫球手型，初步掌握垫球的
10、基本方法。2、发展学生上肢肌肉力量和准确用力的能力，提高智力水平。3、通过练习培养学生互帮互学的良好习惯和软排的练习兴趣。重点：垫球的正确手型。难点：准确的击球部位。1、学生自主创新，探究不同的玩球方式，如手指拨球、抛接球，使球在自己手中动起来。2、结合图解，教师讲解垫球的准备姿势、手型和基本方法。3、教师口令，学生集体进行徒手垫球动作练习。4、学生垫固定球练习。5、一抛一垫练习。6、教师组织学生游戏。游戏：击“瓜”出圈。31、正面双手垫球2、游戏“超级自垫球”1、学习软排正面双手垫球的基本动作技术和方法。2、通过游戏“超级自垫球”练习，巩固垫球动作，增强上肢能力。3、培养学生学习兴趣，增强自
11、信心。重点：正确的击球点和击球时手臂、身体姿势。难点：身体和手臂的协调用力。1、教师讲解游戏方法、规则，组织学生进行游戏。2、学生自主练习。3、2人一组进行练习，相互观察。4、教师指出存在问题，集体纠错。5、学生分组练习。6、教师讲解游戏方法，学生自主练习。游戏“超级自垫球”。41、游戏“看谁反应快”2、左右移动正面双手垫球3、游戏“夹球抛接”1、掌握移动动作方法，能根据情况选择运用合理的步伐，快速移动后形成正面的迎球姿势将球垫出。2、通过游戏“夹球抛接”的练习，发展下肢力量和灵敏协调性，提高准确判断、快速移动的能力。3、培养积极进取、力争胜利的竞争意识，及团结协作的优良品质。重点：左右移动后
12、仍做正面垫球动作。难点：左右移动及时、到位。1、教师讲解游戏方法、规则，组织学生进行游戏。2、组织学生进行移动步伐练习。3、学生左右移动抛接空中球。4、学生徒手的移动垫固定球。5、学生左右移动垫固定球练习。6、学生左右移动一抛一垫。7、教师巡回指导。8、教师讲解“夹球抛接”的游戏方法，学生自主练习。1、游戏“看谁反应快”。2、游戏“夹球抛接”。51、游戏“抛球喊号”2、侧面下手发球3、游戏“俯撑传球”1、记住发球时的击球点，挥臂直和虎口手型，懂得怎样把握手击球的力度。2、通过“俯撑传球”游戏练习，发展上肢、腰腹力量和上下肢协调用力能力。3、培养学生互相帮助、团结合作的的意识，充分活动身心，体验
13、排球侧面下手发球的乐趣。重点：发球的手型和落点。难点：能较好地控制好球的高度。1、教师讲解游戏方法、规则，组织学生进行游戏。2、教师完成示范侧面下手发球动作，帮助学生建立完整的动作概念。3、组织学生进行徒手练习。4、组织学生进行发固定球练习5、组织学生进行抛发吊球练习。6、组织学生对墙发球练习。7、组织学生进行移动垫固定球练习。8、组织学生进行无网发球练习。9、组织学生进行升降级发球练习。10、巡回指导，强调动作要求。11、教师讲解“俯撑传球”游戏方法，组织学生练习。游戏“俯撑传球”61、游戏“扇面垫球”2、六人制比赛及正确换位方法1、知道六人制比赛的正确换位方法。2、学生能够做出正确的垫球动
14、作，控制垫球方向。3、培养学生相互合作的精神。重点：正确的站位及换位方法。难点：对得分和死球等规则的熟悉。1、教师讲解游戏方法、规则，组织学生进行游戏。2、教师示范讲解，学生模仿比赛。3、自垫球教学比赛。4、分层练习。游戏“扇面垫球”71、游戏“穿梭前进垫球”2、对垫球考核1、知道对垫球的考核标准、及配合方法。2、发展学生准确判断、快速移动的能力。3、学会合作与帮助，形成良好的体育道德。重点：正确的垫球动作。难点：判断准确、移动到位。考核方法：两人一组对垫球。考核分值：1、优秀：20个2、良好：16个3、及格：12个游戏“穿梭前进垫球”。单元学习测试标准运动知识与技能体 能情意与合作五星：能说
15、出90以上本单元动作技能的名称及相关游戏的方法、规则、要求。并能协调做出运动技能：正面双手垫球的插、夹、蹬、抬动作。四星：能说出70以上的动作技能名称及相关游戏的方法、规则、要求，能基本协调做出动作。三星：能说出50以上的动作技能名称及相关游戏的方法、规则、要求，能初步协调做出左右移动正面双手垫球的动作。五星：在教师的指定下，每次都能很好地完成辅助练习，移动迅速，动作协调的完成正面双手垫球动作。四星：多次达到教师指定的辅助练习的要求，较好的完成辅助练习，能完成规定个数。三星：基本完成各种辅助练习，在老师因人而异的指导下，基本完成正面双手垫球动作。五星：能主动帮助同伴，为同伴呐喊加油，安全、认真
16、、积极的完成各项学练内容，在学练中有突出表现的。四星：乐于参与到合作与交流中，不破坏教学秩序，安全的完成各项学练内容。三星：需要依靠老师的劝说和同伴的督促，才能完成各项学练内容，不破坏教学秩序，安全的完成各项学练内容。软式排球第4次课的设计与说明南通市观河中学 张 烨一、设计思路 本课教学主要以移动步法为切入点及突破口，通过无球及有球的练习，使学生进一步熟练步伐移动，提高垫球的稳定性和成功率；根据学生的差异情况，设计不同的学习策略，引导学生对自我及同伴的技术进行有效评价及有效改进，力争每个学生都能在原有基础上得到感悟与提高；通过游戏、合作、竞赛等方式，营造热烈的学习氛围，力争使每个学生在课堂里
17、感受进步、游戏、交往、成功等体育的魅力与快乐。二、相关说明1.垫球是排球技术的基础，但要熟练掌握并合理运用并不容易，原因在于垫球技术时一项综合技术，包括判断、移动、垫球时机、垫球力量、方向的控制、人与球的关系、上下肢的协调配合等等，这些技术的掌握又要有一定的身体素质作保障。同时，运动技术的学习是不断循环中的渐进，八年级排球技术的学习就是在七年级基础上拓展知识、增加技术的深化过程。2.八年级学生有一定的运动基础，能够较快地掌握运动技能，但在练习过程中，仍有一些同学存在着如手臂夹不紧、准备姿势不到位、移动步伐不连贯、垫球时机把握不准、垫球力量有变差等情况。3.本课已软排移动垫球学习为载体，主要采用
18、分组教学中的友伴型分组的教学形式，首先通过“传接球”游戏激发学生求知欲；然后通过游戏“看谁反应快”导入移动步伐的练习，帮助学生巩固左右并步、交叉步的移动步伐动作；然后再通过游戏“看谁移动快”，用竞赛的方法和“抛接空中球”练习，条件限制的方法，促使学生快速、及时移动到位；在掌握了移动步伐后，通过无球和有球的移动和正面双手垫球动作的连贯练习，让学生逐步掌握左右移动正面双手垫球动作技术；游戏“夹球抛接”不仅发展了学生腿部弹跳力和灵敏协调能力，还延续了移动学习的激情，又通过竞赛又让学生体会到竞争带来的乐趣，从而达到玩中学，学中练的目的。4.本课呈现出“让学”让学生学会学习，让学生自主学习，让学生合作学
19、习。从而促进每个学生主动地、生动活泼地展示。教师的主导更多体现在“指导、引导、向导”，教师站到了学生的身后，教会学生自己学习，指导学生自主学习，引导学生享受学习。（水平四） 软式排球 单元教学计划第 4 课时教案教学对象： 八 年级；男生 21 人；女生 21 人；执教者： 张 烨 ； 2013 年 5 月内容设计技能动作规格：左右并步、交叉步，正面双手垫球体能练习：游戏“夹球抛接”重点：左右移动形成正面迎球的准备姿势。难点：左右移动及时、到位。学习目标知识技能体能发展情意表现掌握移动动作方法，能合理运用移动步伐，正面双手垫球。通过双脚“夹球抛接”游戏练习，发展腿部弹跳力和灵敏协调能力。培养积
20、极进取、力争胜利的竞争意识，及团结协作的优良品质。过程/时间过程内容教师活动学生活动运动负荷时间(分)次数强度激发兴趣活跃情绪8分1.课堂常规2.关节操3. 两人传接球4. 游戏：看谁反应快 组织：六列横队1.观察队形，检查常规，与学生问好。2.宣布本节课的主要内容。3.安排见习生。4.组织学生进行关节操、“看谁移动快” 游戏和“传接球”的拉伸练习。5.鼓励学生大声数出传接次数。1.体委准时整队，与教师亲切问好。2.认真听讲，明确本课的主要内容。3.需见习的向老师请假。4.明确练习方法和规则，积极参与活动。5.乐于练习，敢于表现。133214*83434中偏弱设计意图：各关节活动开后进行“传接
21、球”的拉伸练习，提高了学习的兴趣和主动性，在身体和心理上为下面的学习做了很好的铺垫；游戏“看谁反应快”，让学生在轻松愉悦的环境下进行热身活动，初步体验移动动作。合作学习发展技能27分钟1.移动步伐练习2.规定移动步伐的游戏“看谁移动快”3.左右移动抛接空中球4徒手的移动垫球练习5.左右移动垫固定球6.左右移动一抛一垫组织：六列横队1.引导学生思考怎样才能快速移动。2.示范并步、交叉步，强调动作要求，用哨音和手势提高学生的反应能力。3.组织学生进行“看谁移动快”游戏4.组织学生进行左右移动抛接空中球练习。5.示范移动垫固定球动作。6.组织进行移动垫固定球练习。7.组织进行一抛一垫练习。 8.巡回
22、指导，强调动作要求。9.学生演示，指出错误动作。1.积极思考，寻找最佳移动步伐。2.认真观察，记住练习方法和要求，练习时快速反应。3.合理运用移动步伐，力争拨到球。4.快速移动，准确接到来球。5.听哨音、按要求练习。6.认真练习，持球的同学帮助提醒动作。7.按要求主动学练。8.认真听取教师指导。9.比较分析，改正动作。323486若干28*28*28*2若干中偏强设计意图：这个环节根据本课的教学目标、重点难点，设计了递进式的学练手段，通过由浅入深的体验，让学生逐步掌握左右移动正面双手垫球动作。通过左右移动和左右移动抛接空中球练习，促使学生对来球作出准确判断，并快速移动，提高学生的快速移动和灵敏
23、反应能力，为后面的学习形成良好的铺垫；徒手的移动垫球和移动垫固定球练习，促使学生将移动步伐和垫球动作很好的连贯连接；左右移动一抛一垫练习的设计是通过增加练习难度，使学生移动及时、到位，并形成正面的迎球姿势将球垫回，体验成功的乐趣。游戏竞赛发展体能5分游戏：夹球抛接组织：六列横队1.讲解、示范游戏方法，提出要求，移动接住来球。2.给学生独立学练空间，让他们自主掌握动作。3.组织学生进行比赛。4.组织交流，及时小结活动情况。1.认真听讲，主动学练。2.相互配合，准确判断，移动及时到位。3.乐于参加竞赛。4.分析得失原因，力争取得优异成绩。523中等设计意图：这个环节的设计是让学生在游戏中积极思考，
24、发展其腿部弹跳力和灵敏协调能力，既延续了移动学习的激情，同时通过竞赛又让学生体会到竞争带来的乐趣，使课堂进入另一个高潮。让学生更乐意的参与到学习中去，从而达到玩中学，学中玩的目的。稳定情绪身心放松5分1.放松练习2.对本节课进行小结3.布置课外作业4.归还器材，师生再见组织：六列横队1.带领学生做静力拉伸放松练习。2.引导学生回顾本堂课的学习内容，并对课堂表现进行评价，鼓励学生自评、互评。3.鼓励学生自主完成课外作业。4.安排学生送还器材，与学生道别。1.与教师一起进行放松练习，尽情放松。2.认真听讲，对照自身的和同学练习情况进行自评和互评。3.记住课后作业，并主动完成。4.主动送还器材，与教
25、师道别。22111低设计意图：本课运用静力拉伸的放松形式，让学生在完成动作技能的学习后减轻因运动产生的不适，消除疲劳，以良好的状态投入到后面一堂课的学习，从而达到放松身心的效果。安全知识技能教育：1.课前准备好运动服、运动鞋，并检查好。2.练习时井然有序，注意不发生碰撞。练习密度预计平均心率所需场地器材：空场地一片，软式排球28只、球袋一个，自制球托21个.35以上115125次/分课外锻炼作业：男生俯卧撑10个/次2次，女生立卧撑15个/次2次。课后反思：本节课给予学生适度的自由度，运用导语启发学生反思，带着问题探索，通过小组协作，在愉悦中解决问题，掌握技能，达成目标。以学生为主体，采用启发
26、引导，探究性学习，激发学练兴趣，学有所思，学有所悟，掌握技能，体验学习乐趣。排球比赛中，要运用到发球、传球、垫球、扣球和拦网等排球技术。中学生喜欢排球运动这样的综合性的活动，因而课程设计应包含有稳定性、操作性及移动性的综合技能，以增加学生的手、眼、足对空间、时间的综合能力，所以相关技能的学习是中学生必要的。拓展性教材的教学，可引出学生对时间、空间、位置等方位的知觉，促进学生的注意的转移、控制、协调反应等能力，培养学生身体活动和观察互动的经验。【拓展案例一】（水平四）软式排球第3次课的设计与案例一、指导思想本课根据课程改革的要求，坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，培养和激发学生的运动
27、兴趣，注重个体差异。围绕教学内容，通过探究性和合作性学习，启发学生主动参与意识，掌握正确的运动技能，促使全体学生养成自我锻炼的习惯，为终身体育服务。二、教材分析在课程标准中，初中阶段要求学生要“初步掌握多项球类运动中的多种动作技能”。八年级的排球教材主要是让学生初步学会排球的多种垫球动作。排球作为一个运动项目,是一项集体性运动,是非身体接触的对抗性运动项目，因此适合不同年龄和身体状况的人参加。 本课学习的主要内容是排球运动的垫球技术。垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守动作中最常用的动作技术。中学生学习排球的基本知识、基本技术,可以促进身体的生长发育，发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质，在学习排球的过程中，同学间相互交往、合作，发展人际关系，促进学生身心的健康成长。三、学情分析本堂课的教学对象为八年级的学生，由于特定的心理特征，他们具有强烈的表现欲，但由于体育中考的要求，学生很难系统地学习排球的基本技术，所以他们的基础都很差，这就给组织教学，以及学生技能的掌握带来了很大的困难。因此本课将采用游戏、讲解、示范、启发、模仿、竞赛等的教学方法，激发和鼓励学生练习，循序渐进地挖掘每个学生的潜能，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。四、教学过程1.导入新课阶段（23分钟）即课堂常规，师生问好，宣布本课
