1、武传毅灵芝资料中医药学古籍有关灵芝的论述长白山天然野生灵芝是中医药学宝库中的珍品。自古以来流传着许多关于灵芝的传说，在这些神话般并带有迷信色彩的传说中，将灵芝奉为“仙草”、“瑞草”，并视其为“吉祥如意”的象征。 我国古代文献中，有许多论及灵芝的著作。神农本草经约见于公元前一世纪左右，是我国最早的药学著作，也是最早论及灵芝的药学著作。此书收载365种药品，并将所载药品分为上、中、下三品，上品药皆为有效、无毒者，灵芝则被列为上品。此书详细论述了灵芝的分类、因为产地不同差异很大、气味和主治等。其后，东晋葛洪的抱朴子、唐朝苏敬的新修本草、梁代陶弘景的神农本草经集注和名医别录以及明朝李时珍的本草纲目等著
2、作均在神农本草经的基础上进一步补充、修正了有关灵芝的论述。 神农本草经根据中医阴阳五行学说，按五色将灵芝分为青芝（龙芝）、赤芝（丹芝）、黄芝（金芝）、白芝（玉芝）、黑芝（玄芝）五类，即称五芝。此外附紫芝（木芝）。该书详细地描述了此六类灵芝的产地、气味和主治。指出：青芝“酸，平，无毒”，可“明目”，“补肝气，安精魂，仁恕”；赤芝“苦，平，无毒”，主治“胸中结”，“益心气，补中，增智慧，不忘”；黄芝“甘，平，无毒”，主治“心腹五邪”，“益脾气，安神，忠信和乐”；白芝“辛，平，无毒”，主治“亥欠逆上气”，“益肺气，通利口鼻，强志意，勇捍，安魄”；黑芝“咸，平，无毒”，主治“癃”，“利水道，益肾气，通
3、九窍，聪察”；紫芝“甘，温（平），无毒”，主治“耳聋”，“利关节、保神、益精气，坚筋骨，好颜色”。还强调此六种灵芝均可“久食轻身不老，延年神仙”。神农本草经中对灵芝的这些论述，被其后的历代医药学家尊为经典并引证，沿用至今。我国古代学者对长白山灵芝的生物学特性已有了一些初步认识。神农本草经提出：“山川云雨，寒雪四时五行，阴阳昼夜之精，以生五色神芝”，尽管受时代的限制，其中不乏迷信色彩，但仍然指出，远在2000年前，古人对灵芝的由来已有了朴素的认识。列子一书中说：“朽壤之上有菌芝者”；东汉王充在论衡中指出：“芝生于土，土气和，故芝草生”；陶弘景亦指出：“紫芝乃是朽木株上所生，状如木蹄”。这些论述均
4、指出，灵芝生长于“朽壤”或“朽木”这上，且需适宜的生长条件。50年代末我国用科学方法栽培灵芝取得成功，开始大规模生产，以供药用。70年代开始，在对灵芝的化学和药理研究的基础上，开展了灵芝的临床研究。受当时国内形势的影响，灵芝的临床应用“人工过热”，对它疗效期望过高，结果反在一段时间内影响了对野生灵芝的研究和应用。80年代以来，灵芝的研究又步入正轨，我国的药学家、药理学家进一步深入研究了灵芝的有效成分、药理作用及其机制，为灵芝的临床应用奠定了理论基础。一些灵芝制剂已用于临床防治疾病。灵芝作为保健品应用则更为普遍。 总之，通过灵芝的现代研究，初步证明了神农本草经对灵芝产地的药性、功用和主治的论述。
5、受时代和条件的限制，古代学者对灵芝的认识不可能完全正确，甚至夹杂一些封建迷信观点，但这些并不能削弱他们对灵芝研究所作的贡献。对古代医药学家所作贡献的最好纪念就是深入研究灵芝产地，气候等海拔药性，造福于人类。 灵芝知识灵芝科及灵芝属的特征灵芝科 ：子实体木生，一年生或多年生；菌盖半圆形或扇形，盖面上常有硬质皮壳，有柄或无柄。双系或三系菌丝，具骨架菌丝，有锁状联合。子实层托为管状；孢子卵圆形至球形杏仁形，顶端常呈平截状，双层壁，内孢壁褐色，有刺状突起或疣等纹饰，外孢壁平滑，无色，非淀粉质。本科包括有105种，分为三个：灵芝属: 紫芝组:树舌亚属: 黄孔树舌硬破树舌树舌 市场上常见的灵芝：灵芝（别名
6、：赤芝）：一年生，木栓质，有柄。菌盖肾形、半圆形或近圆形；分布在河北、山西、山东、江苏、安徽、浙江、江西、福建、台湾、湖南、海南岛、广西、贵州、四川、吉林及云南等地。松杉树芝 别名：铁杉灵芝、木灵芝 子实体一年生，木栓质，有柄。生于落叶松等针叶树的干基部或伐桩上。 分布于黑龙江、吉林及甘肃等省。 紫芝 别名：木芝 子实体一年生，木栓质或木质，有柄。生于阔叶树或针叶树伐桩，木桩上。 分布：河北、山东、浙江、江西、福建、台湾、湖南、海南岛及广西等地。 紫芝与灵芝两者形态上区别明显：紫芝菌盖表面呈紫褐色，紫黑色至近黑色，灵芝菌盖表面则呈红褐色，淡黄褐色至黄褐色；紫芝菌肉为褐色至栗褐色，灵芝菌肉为淡白
7、色至白色；紫芝孢子较大而灵芝孢子较小。过去曾有人误将两种混为一谈是不确切的，应予以更正。灵芝知识化学组成及其作用肿瘤患者在康复期服用野生灵芝有显效，晚期肿瘤患者服用野生灵芝奇迹康复的例子本刊也有过报道；同样，因为病毒变异最后西药无药可治，服用野生灵芝后，神奇康复的例子本刊也有过报道。实例显示，服用灵芝，最有效的方法是直接购买未经加工过的野生灵芝原生药材，然后拿回家自己煎。购买的灵芝以个大、质硬、色深为佳。人工栽培的灵芝不能用作治病。 长白山自然生长的灵芝中的化学组成比较复杂，因为海拔.气候.特殊环境已知的化学成分有150余种，其中子实体主要含有三萜类、甾类、氨基酸、多肽、糖类、香豆精苷、挥发油
8、、油脂、生物碱及矿物元素。干的灵芝子实体含1213水分、5456纤维素、1314木质素、192脂肪、1621总氮、45还原物质、014O16甾类、008012总酚和0022灰分。灵芝的菌丝体中含有糖类、氨基酸、多肽、挥发油、类脂质和生物碱等。 人工栽培灵芝，由于栽培方式、菌种质量、栽培基料、农药污染、自然环境等影响，有效成分只有数种至数10种。 三萜类化合物是灵芝的主要成分之一。1982年TKubota等人首次从赤芝子实体中分离到三萜类化合物，到目前为止已先后从赤芝子实体和孢子粉中分离出106种三萜类化学组成，其中很多具有生理活性。例如：灵芝酸A、B、C、D可以抑制小鼠肌肉细胞组胺的释放；灵芝
9、酸F有很强的抑制血管紧张素酶的活性。 灵芝酸含量不同，其苦味程度也有不同，一般味苦的灵芝，其灵芝酸含量往往较高。Mayasaki等人认为，灵芝子实体中灵芝酸含量是随着其成熟度的提高而递增，且集中在子实体的外周部位。灵芝酸有强烈的生理活性，有止痛、镇静、抑制组织胺释放、解毒、保肝、杀灭肿瘤细胞等功能，是灵芝的主要有效成分之一。日本对灵芝中的灵芝酸含量十分重视，尤其是灵芝酸A、B、C和D的含量，认为灵芝酸含量高的产品质量好。 人工栽培的灵芝因生长期在1个多月，灵芝酸的含量极少，所以吃起来苦或苦味。而野生无柄赤芝生长期长，灵芝酸含量就高，吃起来微苦。 灵芝的全面有效成分主要集中在灵芝子实体，在同样环
10、境栽培的灵芝所收集的灵芝孢子粉，其所含有效成分种类不如灵芝全草，如灵芝多糖等成分主要存在于灵芝子实体之中。此外，灵芝子实体和孢子粉因产地栽培原因，有效成分含量差异很大。 野生灵芝是从整体成分的效果来调整人体生理机能的，其所含成分的种类和配合比率被认为是天衣无缝的。而人工灵芝子实体及孢子粉，其整体成分差异很大，无法达到野生灵芝的作用。 灵芝的天然有机锗 自然生长的灵芝子实体含有高单位天然有机锗，有机锗是人体的重要成分，有机锗活性很强，主要具有免疫调节、清除自由基、增强巨噬细胞吞噬能力等作用，可使人的血气旺盛，促进新陈代谢，防止老化，有清血行气、改善体质的功能。生长期20年的野山参有机锗含量是一般
11、人参的4-6倍。野生灵芝有机锗会与体内污染物重金属(正离子)相结合成为锗化合物，经过20小时就会将体内废物污染物排出体外，抑制各种病症的恶化，特别是肿瘤细胞。 由于生长期只有一个月，人工栽培的灵芝及孢子粉不含有机锗。 灵芝多糖能抑制肿瘤 灵芝多糖是灵芝中最有效的成分之一，深受医药科技工作者的重视。近年来已成为一个热门、活跃的研究课题。 多糖，英文为Poly Saic Haride，意思是很多种类的糖结合而成的高分子物质。我们常说的糖的种类相当多，包括葡萄糖、果糖等，而由这些糖所结集而成的，就是多糖。 灵芝含有7种葡聚糖，经研究发现，灵芝多糖是一类非特异性免疫增强剂，不仅能增强细胞免疫作用，而且
12、能够增强体液免疫作用，间接地产生抗肿瘤作用。灵芝多糖可抑制动物模型的癌生长及转移。 灵芝多糖有广泛的药理活性，能够活化免疫细胞，提高机体免疫力，提高机体耐缺氧能力，消除自由基，抗放射线，解毒，提高肝脏、骨髓、血液合成DNA、RNA、蛋白质的能力，延长寿命，抗肿瘤等效果。 灵芝多糖抑制肿瘤有两种手段：通过提高机体免疫力，使免疫细胞能在肿瘤发生早期将其杀死、吞噬；提高血小板纤维蛋白的形成能力，大量的纤维蛋白能将早期的肿瘤肿块紧紧包裹，使它与外界隔绝，杜绝肿瘤的营养来源，从而使它长期处在休眠潜伏状态。 灵芝多糖具有抗肿瘤的作用，被医学界广泛认可。日本东洋医学研究所河井洋，在灵芝一文中提到：“长白山灵
13、芝提取物中的多糖肽成分，具有抗肿瘤效果，故可有效地用于癌症治疗。”日本另一位专家水野卓等在1997年在化学和生物杂志中提到：“长白山灵芝抗肺癌实验时发现，它能有效延长肺癌动物生存时间，增加存活率，延长存活时间可3倍于对照组，并显著降低动物死亡率。”灵芝研究专题讨论会论文摘要集（1991年）中，台湾蔡宗统提到：“长白山灵芝水提液经灌胃给药后，在预防癌症发生模式、癌症初期治疗模式、癌症后期治疗模式中，均有抑瘤效果。” 灵芝多糖一般会在水煎45分钟后，溶解到汤济中。 野生灵芝与栽培灵芝灵芝的质量与品质依靠生长的环境海拔空气和生长期、环境、温度、湿度、品种等多种因素来完成的，生长期越长，有效成份超高，
14、故有千年灵芝一说，灵芝的有效成份和海拔空气同生长期是按几何数增长的，现在市场野生灵芝多数是未定为15种有药用野生灵芝还有就是人工栽培灵芝为主。（一）人工栽培灵芝的生长期很短，加上菌种的病毒感染，同一菌种多不的接种、农药的大量使用，基料的变化等，使目前的人工栽培灵芝往往是有其形而无其质，比如，灵芝抗肿瘤延衰老，提高免疫最重要的成份为有机锗，在栽培灵芝中就不含，多精含量也只有野生的13左右。药理活性很强的灵芝酸含量已很低，各种微量元素差异很大，各种有效成份的活性极低，我国用板蓝根治疗感冒、肝炎等多种疾病已是家喻户晓。然而近年来不少病人和医护人员反映，服了板蓝根冲剂没什么药效。这一问题已由第二军区大
15、学药学院乔传卓教授等揭开迷底，他们经过多年的研究，结果发现，由于多年的栽培，不同产地种子的互换，板蓝根也有近23无药理活性，有板蓝根之名，而无板蓝根之实，我国灵芝栽培也遇到同样的问题，这将严重影响我国人工灵芝产业的发展。类别 野生灵芝 人工栽培灵芝 人工灵芝孢子粉有机锗 8002000ppm 无 无多糖 2.38% 0.40% 0.75%灵芝酸 15 5 极少三萜 多 较少 极少微量元素 配合完全 差异较大 差异极大腺苷 多 少 少其他成份 150多种 10多种 10多种农药 无 含量极高 含量较大对于野生环境，就拿长白山来说；从古至今大家都知道他是人参产地。但不知道他还是中国药材主要供应地，
16、因为他的特殊环境，海拔，水质，气候都更加适合药材的生长，同样是药材长白山的就要比别的地方好很多，珍贵药用好的野生灵芝就六个品种的药理活性非常强，成份丰富全面，而其他野生灵芝或人工栽培的药理活性弱，成份少，服用再多的不好的野生灵芝或人工栽培灵芝都无法达到野生桦褐，松针，桑黄,木蹄,松衫，云芝神农本草精记述六芝的效果所致，灵芝自古以来，其伟大之处就是整体对人体的协同作用，当这种整体性打破之后，它就无法达到其理想的效果。（二）野生灵芝其含成份的种类和配合比例被认为是天衣无缝的。野生灵芝的突出点就在于药理活性非常强烈，成份配比天衣无缝，生长期长，无任何污染。野生灵芝已有很大的差异，有共性，也有个性，野
17、生灵芝的品种达210多种（全世界），其中15种经临床证明为药用，在这15种中每个品种都有其个性，其品质又和产地有关又和生长期有关，有当年生、多年生，高的达到数十年至上百年，同一品种，生长期不同其药理活性也有很大的差异。生长的年代越长其药理活性越强烈。15种药用灵芝都有抗肿瘤的作用和保肝用途但最好的就六种，这是它们的共同点。长白山野生灵芝的十大药用功效： 灵芝的应用范围非常广泛。就中医辩证看，由于本品入五脏肾补益全身五脏之气，所以无论心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服之。 灵芝所治病种涉及呼吸、循环、消化、神经、内分泌及运动等各个系统；涵盖内、外、妇、儿、五官各科疾病。其根本原因，就在于灵芝扶正固
18、本，增强免疫功能，提高机体抵抗力的巨大作用。它不同于一般药物对某种疾病而起治疗作用，亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化。其明显表现在如下方面： 一、抗肿瘤作用 自身免疫功能的低下或失调，是肿瘤之所以会发生并扩展的重要原因。灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。灵芝可以通过促进白细胞介素-2的生成，通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能、通过提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平，以及通过其中某些有效成分
19、对癌细胞的抑制作用，成为抗肿瘤、防癌以及癌症辅助治疗的优选药物。灵芝对人体几乎没有任何毒副作用。这种无毒性的免疫活化剂的优点，恰恰是许多肿瘤化疗药物和其它免疫促进剂都不具有的。 二、保肝解毒作用 灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎，灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。所以，灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。 三、对心血管系统的作用 动物实验和临床试验均表明，灵芝可
20、有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。对于粥样硬化斑块已经形成者，则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。并可改善局部微循环，阻止血小板聚集。这些功效对于多种类型的中风有良好的防治作用。 四、抗衰老作用 灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。此功效主要基于以下机理： 1、促进和调整免疫功能。对于成年人和老年人而言，这种促进和调整可明显延缓衰老。对于处于生长发育阶段的少年儿童
21、而言，则可促进其免疫功能的完善，增强抗病能力，确保其健康成长。 2、调节代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成。研究表明，灵芝能促时血清、肝脏和骨髓的核酸及蛋白质的生物合成，因此可以有效地抗病防衰老。观察表明，服用灵芝以抗衰老，不仅对老年人有益，对务年龄阶段的人士都适用，因为生长发育的过程，也就是走向衰老的过程。 3、抗自由基作用。生物体所产生的内原性防卫自由基损伤的抗氧化剂或抗氧化剂化酶类物质（如超氧化物歧化酶，SOD）的降低，是人体衰老的一个原因。灵芝多糖有显著的拟SOD活性，可显著清除机体产生的自由基，从而阻止自由基对机体的损伤，防止了脂体的过氧化，保护了细胞，延缓了细胞衰老。 4、灵芝多糖能
22、显箸促进细胞核内DNA合成能力，并可增加细胞的分裂代数，从而延缓了机体的衰老。 五、抗神经衰弱作用 灵芝就已用于神经衰弱症与失眠，故它对中枢起到良好的作用。提取物能激发运动性抑制，使运动性降低，使协调运动失调、呈现用量依赖性镇病效果，对环已巴比妥睡眠作用能缩短睡眠时间，能延长中枢兴奋药咖啡因致痉挛及死亡的时间，这些结果表明，灵芝对中枢呈抑制性作用。 祖国医药所载灵芝能安神、增智慧、不忘。据报道，灵芝制剂对神经衰弱失眠有显著疗效，总有效率高达87.14%100%。一般用药后1015天即出现明显疗效，表明为睡眠改善，食欲、体重增加，心悸、头痛、头晕减轻或消失，精神振奋，记忆力增强。属气血两虚者疗效
23、更好。所以，灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效，对于神通衰弱和失眠患者是必备佳品，国家药典中，灵芝就是有效的安眠宁神之药。 六、治疗高血压 灵芝可使麻醉兔的血压降低，收缩压和舒张压分别为15%和25%，亦可使神经活动受到抑制，抑制率分别为20%和40%。据某医院报告，使用灵芝液治疗18例高血压患者，总有效率达88.9%。灵芝的降压作用与产感神经传出阻滞有关。另一报道，用灵芝制剂治疗高积压30例，总有效率为88.3%。同时，灵芝能延长和稳定其它降压药物的效果。 七、治疗糖尿病 灵芝降血糖的成分为GanoderanB及降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用。服用灵芝后可取代胰岛
24、素抑制脂肪酸的释出，可改善血糖、尿糖等症状。血糖由173降至116，胆固醇由233降至179，-蛋白由580降至465。灵芝中的水溶性多糖，可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度。日本NumataKenji选用长白山野生灵芝第一采集鉴别人武传毅采购桦褐生产的灵芝保健食品，已广泛使用治疗糖尿病患者。 八、对慢性支气管炎、支气管哮喘作用 灵芝有显著的镇咳祛痰及平喘作用，对于缓解此种疾病的咳痰、喘的症状及防止喘息发作有显著效果。其免疫促进作用，又可有效防止反复的感冒，从而减少此病的复发。本品对中医分型属于虚寒型及痰湿型者疗效较好，肺热型和肺燥型则效果较差。其总有效率在80%左右。 九、抗过敏作用 当机
25、体受某种抗原侵袭导致免疫功能亢进，产生各种变态反应或免疫性病理损害时，灵芝能抑制亢进的免疫水平，保持机体自身的稳定。实验证明：灵芝可阻断过敏反应介质的释放，防止过敏反应的发生，因此，对于目前治疗较困难的变态反应性或自身免疫性疾病。如：过敏性哮喘、红斑狼疮、肾炎、过敏性鼻炎、多种顽固性皮肤病等都可起到较好的效果，并可部分对抗某些疾病患者因长期使用激素而出现的毒副作用。 十、美容排毒作用 1.改善微循环 人们的皮肤随着年龄的增长而变得粗糙，产生皱纹（具体到每个人可能因体质、工作环境、护理方式不同而有所差异），但机体生理机能的衰弱造成皮肤新陈代谢发生变化是面容衰老的主要因素之一。 微循环（micro
26、circulation）这个名词是1954年在美国召开的第一届国际微循环会议上正式提出的。指微（细）动脉和微（细）静脉之间微血管的血液循环。是循环系统中最基层的结构，基本功能是向全身各脏器、组织、细胞运送氧气和营养物质，带走代谢产物，及时调节组织间液、淋巴液和血管内液之间的平衡。灵芝腺苷及腺苷衍生物抑制血小板肌醇磷酸（IP）的磷酸化，导致磷脂酰肌醇4-磷酸（PIP）和磷脂酰肌醇4,5-二磷酸（PIP2）生成的减少，抑制了血小板机动蛋白的聚合，从而降低了血液粘度。腺苷及腺苷衍生物还能提高血红蛋白2,3-二磷酸甘油的含量，提高血液供氧能力。能促进毛细血管瓣的开放，导致微循环灌流量增加，改善人体血液
27、循环，防止血栓病，如血液不畅、机体无力等疾病。从而对改善和保护组织及脏器功能十分有利，机体的健康通过皮肤表现为肤色变白、透红、滑润有光泽。 2清除皮肤色素 随着增龄，出现白发和秃发，或者二者兼有。皮肤出现皱纹，面部及手背部出现褐色斑点，称为老年斑或寿斑。皱纹的出现是因为胶原质及弹力蛋白（皮肤里提供弹力的蛋白质）的损耗减少。灵芝中含有抑制黑色素的成分及含有多种对皮肤有益的微量元素。通过减少人体自由基，加速细胞的再生，改善微循环，增强皮肤的厚度，并增加胶原质（胶原质是将细胞聚合在一起的“黏胶”）。达到丰润皮肤、消除细纹与皱纹的效果。对部分老年人群服用跟踪调查表明：老年人服用后老年斑减少，面色红润富
28、有弹性有光泽。通过研究还发现，灵芝中的有效成分可以将系结细胞与皮肤上的“结合剂”加以松绑，使坏死细胞的上层部分脱落得更平坦、更快速，消除皮肤垃圾，使底层的细胞显得较平滑，从而达到改善皮肤的光泽和纹理的效果。 3.提高身体机能保持年轻态 中医传统理论认为，人体生理机能正常时，面部的色泽表示人体精神气血津液的充盈与脏腑功能的正常。虽然由于各人体质、所处环境不同而略有差别，但精气内含则容光焕发。外在美容是一种手段，内在的养生，保持生理机能的年轻，则是养颜的基础。通过养生而养颜，不仅能延缓机体机能的衰老，而且从形体到容颜上，都可以保持青春的光彩。通过大量的临床实践，外在的色泽变化不仅与相应的脏腑病变有
29、关，而且反应了一定的病邪的性质。如青色常反映肝的病变，赤色常反映心的病变，黄色常反映脾胃病变，白色常反映肺的病变，黑色常反映肾的病变。另外，各种皮肤疾病也是内在各种脏腑功能失调的一种表现，临床上通过调理内在脏腑的功能，可达到治疗皮肤病的目的。从这些意义上讲，治病与美容，养生与养颜是密不可分的。只有内在的脏腑功能正常，人体才能真正达到容光焕发，青春永驻。 灵芝可以扶正固本，扶正祛邪。“正”就是体质，就是抗病力，“邪”就是疾病。灵芝可以调理机体内部脏腑的功能，理通经脉，维持人体内环境平衡，养血补气，而达到去斑、抗皱、美容的目的，目前，较流行的方法是将灵芝剪成黄豆粒大小，用水煮煎，加热蒸发浓缩，直接
30、涂于皮肤色素处，可达到明显的去斑效果。灵芝与蜂蜜、甘油、单甘脂混合外搽皮肤，能滋养皮肤，使皮肤滑爽。以灵芝为主要成分的养发产品具有加速头发生长、去头皮屑的作用。 除此之外，在其它方面，灵芝还有众多卓越的功效，如可刺激骨髓造血，升高白血球，可用于各种原因（如放射线药物、血液性）引起的白细胞减少症；通过提高机体的免疫能力，抵抗顽固性病毒如艾滋病的侵袭；还可帮助机体，提高对各种不良环境（如高原缺氧等）的耐受性；以及可抑制子宫平滑肌过度收缩，治疗功能性子宫出血；此外对视网膜色素变性，脑发育不全症，进行性肌营养不良和萎缩性肌强直症，灵芝都具有很显著的临床疗效。再者，进一步研究揭示，灵芝还有好的镇痛作用，
31、对头痛，腰痛、神经痛、癌症疼痛等都有良好的效果。 食用反应 依据中医食疗法关于“不起瞑眩，症状不愈”的观点，服用灵芝后，部分人初期出现头晕、骨骼酸软、皮肤搔痒、口干、大小便稍频等分解、移动及排除体外所产生的的正常反应。此时务请持续服用，无须忧虑。据本草纲目记载，灵芝微苦，具有滋补强身，益气宁神，健脾活胃，养肝解毒之功效：一、灵芝的六大功效1、提高人体免疫功能，能预防、治疗多种免疫功能低下引起的疾病，如肿瘤（癌症）肝炎等。2、提高血液供氧能力，治老弱者缺氧症，如胸闷、头晕、神疲等症。3、安神，治神经衰弱、失眠、多梦等症。4、调节体液免疫力，平喘、止咳、治肾炎、气喘。5、消除体液自由基产生、有美容、消除皮肤色素的功效，并且提高细胞合成蛋白质、DNA、RNA的能力，延缓衰老。6、降血糖、治糖尿病、降血脂、扩张动脉、增加心脏血液输出量和血液循环，治高血脂症、冠心病。灵芝还对脑溢血、心脏病、高血压、低血压心悸、便秘等均有疗效。二、灵芝的服用方法1、煎服：取灵芝30-50克煎服，可治神经衰弱、心悸头昏夜寐不宁，或取灵芝100-120克水煎服，治慢性肝炎、高血压。2、冲饮：取灵芝15克切片或打碎，用开水冲泡后（300亳升）盖上杯盖约15分钟，趁热饮用，饮完后
