1、校本课程太极拳教案校本课程助备课课教案第 周 课 次1 时间 教师: 学习领域运动技能学习阶段水平四授课对象初一助学目标1. 对武术产生一定的兴趣，能自觉地习练太极拳；2. 90%以上的学生能较熟练地掌握太极拳14基本动作，初步展现太极拳运动特点和风格；3. 在游戏与活动中，能与同伴合作，学会相互评价，并能在合作探究中尝试创新；4. 增强学习自信心和民族自豪感，努力展示自我、体验成功的愉悦。内容 二十四式太极拳一至四式动作 游戏程序教学内容水平目标教 学 方 法组 织 形 式教 师（主导） 活 动学 生（主体） 活 动自助部分3-5一、课堂常规:1.体育委员整队,报告人数2.师生问好3.宣布本
2、课学习内容4.检查人数、着装强化养成教育和组织纪律性调动情绪激发兴趣向学生问好设问、引出课题体育委员口令向老师问好认真听讲，回答问题并进入角色要求：快、齐、静 精神振奋* * * * & & & &* * * * & & & &* * * * & & & &* * * * & & & & 二、队列练习养成良好的身体姿态,增强自信心1. 讲解要求、口令指挥、指导学生练习2. 鼓励学生指挥，参与练习、语言提示1. 按教师口令练习动作并尝试呼口令、口号2. 学生主动参与指挥要求：充满自信四列横队互助部分3-5模仿操模仿长途跋涉，历经千辛万苦，途经高山河流、森林等来到少林寺的过程培养学生反应能力、创新
3、能力和模仿力；以及勇于克服困难的精神1. 提示性讲解、示范,2. 与学生一起模仿3. 参与练习并语言提示、激励1. 随教师一起模仿2. 学生进行模仿练习并创新动作要求：积极主动、在模仿基础上有所创新四列横队自由散开站立 补助部分20-25一、 学习二十四式太极拳一至四式动作（起势、野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步）教学重点：基本身型，手型与之分掌、推掌，步型之弓步，步法之进步、退步教学难点：体现太极拳风格、特点激发强力的民族自豪感；学会太极拳14个动作；培养对太极拳的认识，增强自信心。1.先示范后讲解与边讲解边示范相结合2.按动作要求，教师带做，学生进行完整练习3.学生分组自我练习，教师巡回指
4、导并及时纠错4.在口令下学生集体练习1.按动作要求，教师带做，学生进行完整练习2.学生分组自我练习.3.在口令下学生集体练习4.学生体会动作，自我练习四列横队体操队形自然聚拢自编队形结束部分3-5一、整理运动意念放松二、小结三、回作四、收拾器材五、下课式充分感受成功后的愉悦发挥激励因素的作用，积极反馈1.讲解方法要求，带领学生一起练习2.鼓励、启发学生进行评价（自评、互评）并对每一组作出评价3.布置回作并赠拳4.指定学生归还器材5.师生1.随节拍与老师一起进行练习2.与教师一起对上课情况进行评价3. 回作：复习太极拳动作.4.各小组长收器材5.师生再见四列横队席地而坐场地器材田径场预 计 效
5、果：课 后 小 结技术技能指标90%以上的学生学会太极拳动作、并初步展示太极风格特点生理指标练习密度： 40%以上平均心率： 125次分强度指数： 1.51.6心理指标 主动性：强愉悦感：高协作性：好自信心：优校本课程助备课课教案第 周 课 次2 时间 教师: 学习领域运动技能学习阶段水平四授课对象初一助学目标1. 对武术产生一定的兴趣，能自觉地习练太极拳；2. 90%以上的学生能较熟练地掌握太极拳58基本动作，初步展现太极拳运动特点和风格；3. 在游戏与活动中，能与同伴合作，学会相互评价，并能在合作探究中尝试创新；4. 增强学习自信心和民族自豪感，努力展示自我、体验成功的愉悦。内容 二十四式
6、太极拳五至八式动作 游戏程序教学内容水平目标教 学 方 法组 织 形 式教 师（主导） 活 动学 生（主体） 活 动自助部分3-5一、课堂常规:1.体育委员整队,报告人数2.师生问好3.宣布本课学习内容4.检查人数、着装强化养成教育和组织纪律性调动情绪激发兴趣向学生问好设问、引出课题体育委员口令向老师问好认真听讲，回答问题并进入角色要求：快、齐、静 精神振奋* * * * & & & &* * * * & & & &* * * * & & & &* * * * & & & & 二、队列练习养成良好的身体姿态,增强自信心1. 讲解要求、口令指挥、指导学生练习2. 鼓励学生指挥，参与练习、语言提示
7、1. 按教师口令练习动作并尝试呼口令、口号2. 学生主动参与指挥要求：充满自信四列横队互助部分3-5武术操培养学生反应能力、创新能力和模仿力；以及勇于克服困难的精神1. 提示性讲解、示范,2. 与学生一起模仿3. 参与练习并语言提示、激励1. 随教师一起模仿2. 学生进行模仿练习并创新动作要求：积极主动、在模仿基础上有所创新四列横队自由散开站立补助部分20-23一、 学习二十四式太极拳五至八式动作（手挥琵琶，倒卷肱，左揽雀尾，右揽雀尾）教学重点：基本身型，手型与之分掌、推掌，步型之弓步，步法之进步、退步教学难点：体现太极拳风格、特点激发强力的民族自豪感；学会太极拳58个动作；培养对太极拳的认识
8、，增强自信心。2.先示范后讲解与边讲解边示范相结合2.按动作要求，教师带做，学生进行完整练习3.学生分组自我练习，教师巡回指导并及时纠错4.在口令下学生集体练习1.按动作要求，教师带做，学生进行完整练习2.学生分组自我练习.3.在口令下学生集体练习4.学生体会动作，自我练习四列横队体操队形自然聚拢自编队形结束部分3-5一、整理运动意念放松二、小结三、回作四、收拾器材五、下课式充分感受成功后的愉悦发挥激励因素的作用，积极反馈1.讲解方法要求，带领学生一起练习2.鼓励、启发学生进行评价（自评、互评）并对每一组作出评价3.布置回作并赠拳4.指定学生归还器材5.师生再见1.随节拍与老师一起进行练习2.
9、与教师一起对上课情况进行评价3. 回作：复习太极拳动作.4.各小组长收器材5.师生再见四列横队席地而坐场地器材田径场预 计 效 果：课 后 小 结技术技能指标90%以上的学生学会太极拳动作、并初步展示太极风格特点生理指标练习密度： 40%以上平均心率： 125次分强度指数： 1.51.6心理指标 主动性：强愉悦感：高协作性：好自信心：优校本课程助备课课教案第 周 课 次3 时间 教师: 学习领域运动技能学习阶段水平四授课对象初一助学目标1. 对武术产生一定的兴趣，能自觉地习练太极拳；2. 90%以上的学生能较熟练地掌握太极拳912基本动作，初步展现太极拳运动特点和风格；3. 在游戏与活动中，能
10、与同伴合作，学会相互评价，并能在合作探究中尝试创新；4. 增强学习自信心和民族自豪感，努力展示自我、体验成功的愉悦。内容 二十四式太极拳九至十二式动作 游戏程序教学内容水平目标教 学 方 法组 织 形 式教 师（主导） 活 动学 生（主体） 活 动自助部分3-5一、课堂常规:1.体育委员整队,报告人数2.师生问好3.宣布本课学习内容4.检查人数、着装强化养成教育和组织纪律性调动情绪激发兴趣向学生问好设问、引出课题体育委员口令向老师问好认真听讲，回答问题并进入角色要求：快、齐、静 精神振奋* * * * & & & &* * * * & & & &* * * * & & & &* * * * &
11、 & & & 二、队列练习养成良好的身体姿态,增强自信心1. 讲解要求、口令指挥、指导学生练习2. 鼓励学生指挥，参与练习、语言提示1. 按教师口令练习动作并尝试呼口令、口号2. 学生主动参与指挥要求：充满自信四列横队互助部分3-5武术操培养学生反应能力、创新能力和模仿力；以及勇于克服困难的精神1. 提示性讲解、示范,2. 与学生一起模仿3. 参与练习并语言提示、激励1. 随教师一起模仿2. 学生进行模仿练习并创新动作要求：积极主动、在模仿基础上有所创新四列横队自由散开站立补助部分20-25一、 学习二十四式太极拳九至十二式动作（ 单鞭，云手，单鞭，高探马）教学重点：基本身型，手型与之分掌、推
12、掌，步型之弓步，步法之进步、退步教学难点：体现太极拳风格、特点激发强力的民族自豪感；学会太极拳912个动作；培养对太极拳的认识，增强自信心。先示范后讲解与边讲解边示范相结合2.按动作要求，教师带做，学生进行完整练习3.学生分组自我练习，教师巡回指导并及时纠错4.在口令下学生集体练习1.按动作要求，教师带做，学生进行完整练习2.学生分组自我练习.3.在口令下学生集体练习4.学生体会动作，自我练习四列横队体操队形自然聚拢自编队形结束部分3-5一、整理运动意念放松二、小结三、回作四、收拾器材充分感受成功后的愉悦发挥激励因素的作用，积极反馈1.讲解方法要求，带领学生一起练习2.鼓励、启发学生进行评价（
13、自评、互评）并对每一组作出评价3.布置课外练习内容4.指定学生归还器材5.师生再见1.随节拍与老师一起进行练习2.与教师一起对上课情况进行评价3. 回作：复习太极拳动作.4.各小组长收器材5.师生再见四列横队席地而坐场地器材田径场预 计 效 果：课 后 小 结技术技能指标90%以上的学生学会太极拳动作、并初步展示太极风格特点生理指标练习密度：40%以上平均心率：125次分强度指数： 1.51.6心理指标 主动性：强愉悦感：高协作性：好自信心：优校本课程助备课课教案第 周 课 次4 时间 教师: 学习领域运动技能学习阶段水平四授课对象初一助学目标1. 对武术产生一定的兴趣，能自觉地习练太极拳；2
14、. 90%以上的学生能较熟练地掌握太极拳1316基本动作，初步展现太极拳运动特点和风格；3. 在游戏与活动中，能与同伴合作，学会相互评价，并能在合作探究中尝试创新；4. 增强学习自信心和民族自豪感，努力展示自我、体验成功的愉悦。内容 二十四式太极拳十三至十六式动作 游戏程序教学内容水平目标教 学 方 法组 织 形 式教 师（主导） 活 动学 生（主体） 活 动自助部分3-5一、课堂常规:1.体育委员整队,报告人数2.师生问好3.宣布本课学习内容4.检查人数、着装强化养成教育和组织纪律性调动情绪激发兴趣向学生问好设问、引出课题体育委员口令向老师问好认真听讲，回答问题并进入角色要求：快、齐、静 精
15、神振奋* * * * & & & &* * * * & & & &* * * * & & & &* * * * & & & & 二、队列练习养成良好的身体姿态,增强自信心1. 讲解要求、口令指挥、指导学生练习2. 鼓励学生指挥，参与练习、语言提示1. 按教师口令练习动作并尝试呼口令、口号2. 学生主动参与指挥要求：充满自信四列横队互助部分3-5模仿操模仿长途跋涉，历经千辛万苦，途经高山河流、森林等来到少林寺的过程培养学生反应能力、创新能力和模仿力；以及勇于克服困难的精神1. 提示性讲解、示范,2. 与学生一起模仿3. 参与练习并语言提示、激励1. 随教师一起模仿2. 学生进行模仿练习并创新动作
16、要求：积极主动、在模仿基础上有所创新四列横队自由散开站立 补助部分20-25一、 学习二十四式太极拳十三至十六式动作（右蹬脚、 双峰贯耳、 转身左蹬脚、 左下式独立）教学重点：基本身型，手型与之分掌、推掌，步型之弓步，步法之进步、退步教学难点：体现太极拳风格、特点激发强力的民族自豪感；学会太极拳1316个动作；培养对太极拳的认识，增强自信心。3.先示范后讲解与边讲解边示范相结合2.按动作要求，教师带做，学生进行完整练习3.学生分组自我练习，教师巡回指导并及时纠错4.在口令下学生集体练习1.按动作要求，教师带做，学生进行完整练习2.学生分组自我练习.3.在口令下学生集体练习4.学生体会动作，自我
17、练习四列横队体操队形自然聚拢自编队形结束部分3-5一、整理运动意念放松二、小结三、回作四、收拾器材五、下课式充分感受成功后的愉悦发挥激励因素的作用，积极反馈1.讲解方法要求，带领学生一起练习2.鼓励、启发学生进行评价（自评、互评）并对每一组作出评价3.布置回作并赠拳4.指定学生归还器材5.师生1.随节拍与老师一起进行练习2.与教师一起对上课情况进行评价3. 回作：复习太极拳动作.4.各小组长收器材5.师生再见四列横队席地而坐场地器材田径场预 计 效 果：课 后 小 结技术技能指标90%以上的学生学会太极拳动作、并初步展示太极风格特点生理指标练习密度： 40%以上平均心率： 125次分强度指数：
18、 1.51.6心理指标 主动性：强愉悦感：高协作性：好自信心：优校本课程助备课课教案第 周 课 次5 时间 教师: 学习领域运动技能学习阶段水平四授课对象初一助学目标1. 对武术产生一定的兴趣，能自觉地习练太极拳；2. 90%以上的学生能较熟练地掌握太极拳1720基本动作，初步展现太极拳运动特点和风格；3. 在游戏与活动中，能与同伴合作，学会相互评价，并能在合作探究中尝试创新；4. 增强学习自信心和民族自豪感，努力展示自我、体验成功的愉悦。内容 二十四式太极拳五至八式动作 游戏程序教学内容水平目标教 学 方 法组 织 形 式教 师（主导） 活 动学 生（主体） 活 动自助部分3-5一、课堂常规
19、:1.体育委员整队,报告人数2.师生问好3.宣布本课学习内容4.检查人数、着装强化养成教育和组织纪律性调动情绪激发兴趣向学生问好设问、引出课题体育委员口令向老师问好认真听讲，回答问题并进入角色要求：快、齐、静 精神振奋* * * * & & & &* * * * & & & &* * * * & & & &* * * * & & & & 二、队列练习养成良好的身体姿态,增强自信心1. 讲解要求、口令指挥、指导学生练习2. 鼓励学生指挥，参与练习、语言提示1. 按教师口令练习动作并尝试呼口令、口号2. 学生主动参与指挥要求：充满自信四列横队互助部分3-5武术操培养学生反应能力、创新能力和模仿力；
20、以及勇于克服困难的精神1. 提示性讲解、示范,2. 与学生一起模仿3. 参与练习并语言提示、激励1. 随教师一起模仿2. 学生进行模仿练习并创新动作要求：积极主动、在模仿基础上有所创新四列横队自由散开站立补助部分20-23一、 学习二十四式太极拳五至八式动作（右下式独立 左右穿梭 海底针 闪通臂）教学重点：基本身型，手型与之分掌、推掌，步型之弓步，步法之进步、退步教学难点：体现太极拳风格、特点激发强力的民族自豪感；学会太极拳1720个动作；培养对太极拳的认识，增强自信心。4.先示范后讲解与边讲解边示范相结合2.按动作要求，教师带做，学生进行完整练习3.学生分组自我练习，教师巡回指导并及时纠错4
21、.在口令下学生集体练习1.按动作要求，教师带做，学生进行完整练习2.学生分组自我练习.3.在口令下学生集体练习4.学生体会动作，自我练习四列横队体操队形自然聚拢自编队形结束部分3-5一、整理运动意念放松二、小结三、回作四、收拾器材五、下课式充分感受成功后的愉悦发挥激励因素的作用，积极反馈1.讲解方法要求，带领学生一起练习2.鼓励、启发学生进行评价（自评、互评）并对每一组作出评价3.布置回作并赠拳4.指定学生归还器材5.师生再见1.随节拍与老师一起进行练习2.与教师一起对上课情况进行评价3. 回作：复习太极拳动作.4.各小组长收器材5.师生再见四列横队席地而坐场地器材田径场预 计 效 果：课 后
22、 小 结技术技能指标90%以上的学生学会太极拳动作、并初步展示太极风格特点生理指标练习密度： 40%以上平均心率： 125次分强度指数： 1.51.6心理指标 主动性：强愉悦感：高协作性：好自信心：优校本课程助备课课教案第 周 课 次6 时间 教师: 学习领域运动技能学习阶段水平四授课对象初一助学目标1. 对武术产生一定的兴趣，能自觉地习练太极拳；2. 90%以上的学生能较熟练地掌握太极拳2124基本动作，初步展现太极拳运动特点和风格；3. 在游戏与活动中，能与同伴合作，学会相互评价，并能在合作探究中尝试创新；4. 增强学习自信心和民族自豪感，努力展示自我、体验成功的愉悦。内容 二十四式太极拳
23、二十一至十二四式 游戏程序教学内容水平目标教 学 方 法组 织 形 式教 师（主导） 活 动学 生（主体） 活 动自助部分3-5一、课堂常规:1.体育委员整队,报告人数2.师生问好3.宣布本课学习内容4.检查人数、着装强化养成教育和组织纪律性调动情绪激发兴趣向学生问好设问、引出课题体育委员口令向老师问好认真听讲，回答问题并进入角色要求：快、齐、静 精神振奋* * * * & & & &* * * * & & & &* * * * & & & &* * * * & & & & 二、队列练习养成良好的身体姿态,增强自信心1. 讲解要求、口令指挥、指导学生练习2. 鼓励学生指挥，参与练习、语言提示1
24、. 按教师口令练习动作并尝试呼口令、口号2. 学生主动参与指挥要求：充满自信四列横队互助部分3-5武术操培养学生反应能力、创新能力和模仿力；以及勇于克服困难的精神1. 提示性讲解、示范,2. 与学生一起模仿3. 参与练习并语言提示、激励1. 随教师一起模仿2. 学生进行模仿练习并创新动作要求：积极主动、在模仿基础上有所创新四列横队自由散开站立补助部分20-25一、 学习二十四式太极拳二十一至二十四式动作（转身搬拦捶 如封似闭 十字手 收势）教学重点：基本身型，手型与之分掌、推掌，步型之弓步，步法之进步、退步教学难点：体现太极拳风格、特点激发强力的民族自豪感；学会太极拳2124个动作；培养对太极
25、拳的认识，增强自信心。先示范后讲解与边讲解边示范相结合2.按动作要求，教师带做，学生进行完整练习3.学生分组自我练习，教师巡回指导并及时纠错4.在口令下学生集体练习1.按动作要求，教师带做，学生进行完整练习2.学生分组自我练习.3.在口令下学生集体练习4.学生体会动作，自我练习四列横队体操队形自然聚拢自编队形结束部分3-5一、整理运动意念放松二、小结三、回作四、收拾器材充分感受成功后的愉悦发挥激励因素的作用，积极反馈1.讲解方法要求，带领学生一起练习2.鼓励、启发学生进行评价（自评、互评）并对每一组作出评价3.布置课外练习内容4.指定学生归还器材5.师生再见1.随节拍与老师一起进行练习2.与教师一起对上课情况进行评价3. 回作：复习太极拳动作.4.各小组长收器材5.师生再见四列横队席地而坐场地器材田径场预 计 效 果：课 后 小 结技术技能指标90%以上的学生学会太极拳动作、并初步展示太极风格特点生理指标练习密度：40%以上平均心率：125次分强度指数： 1.51.6心理指标 主动性：强愉悦感：高协作性：好自信心：优校本课程助备课课教案第 周 课 次7 时间 教师: 学习领域运动技能学习阶段水平四授课对象初一助学目标1. 对武术产生一定的兴趣，能自觉地习练太极拳；2. 90%以上的学生能较熟练地掌握太极
