1、大学生职业生涯规划书 院系：国际经济与贸易班级：本二091班姓名：卢天成学号：2009.。目 录一、自我评估1.1基本情况陈述.31.2职业兴趣类型的情况.31.3职业能力倾向的情况.51.4职业人格分布的情况 .51.5职业价值观取向情况71.6自我分析小结.8二、环境分析2.1家庭地域环境分析.82.2学校社会环境分析.9三、目标确立 3.1 职业目标的确立.93.2 总结分析后得到我的职业发展具体路径.9四、策略实施 4.1 短期目标的实施计划.10 4.2中期和长期目标的实施计划11五、评估调整 5.1 评估的内容和时间.11 5.2评估的原则和方法11一、自我评估1.1基本情况陈述在
2、大多数人心目中90后是自由放任的新青年，但是我相信我既拥有新一代的时时尚元素，又不失历来学生的认真谨慎的态度。我相信自己，相信自己可以有所作为。2009年夏天，我被新乡学院录取，成为了一名大学生。对这个结果，我比较满意，专业也是我擅长并非常喜欢的，所以在将近三年的学习中，在兴趣的指导下，我不断的进步、成长，虽然会夹杂着一些酸甜苦辣，但是感到很满足。我活泼开朗，性格随和，既有安静的一面也有天真好动的一面。谨慎认真是我的优点，用心对待同学、朋友是我的信念；对于自己真正下定决心要好好做的事，我会用200%的认真的去做，即使不能做到100%的完美，但我会尽自己最大的努力去完美它。当然，在平日的实践学习
3、生活中我也发现了自己的很多不足，作为一名普通学校的大学生学生，我的专业性知识储备还很欠缺，为人处事能力还需要加强，各方面还需要不断完善。但是现在的我，乐观、积极、向上，对自己的未来充满了希望！在剩下一年的大学生活中，我相信我可以更好的塑造自己，为以后自身的职业生涯做好铺垫！1.2职业兴趣类型的情况 为了更清楚了解自己的性格特质，我特意查找并做了卡特尔16种人格因素测验，以便更加清楚的制定适合自己的职业道路。测试结果和分析（复制测试结果）如下：技能型7研究型3事务型17文艺型17 企业型11社会型15由测评结果可以看出，我适合的职业类型是事务型或者文艺型。文艺型（ C型 ）： 基本特征： 1.
4、该类型的人具有丰富的想象力和很强的创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果； 2. 该类型的人具有一定的艺术才能和个性，喜欢以各种艺术形式的创作来表现自己的个性，实现自身的价值； 3. 该类型的人做事理想化，凭直觉对事物做出判断，追求完美，不重实际； 4. 该类型的人善于表达，感情丰富、敏感，容易情绪化。 事务型（ F 型）： 基本特征： 1. 该类型的人尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，讲求精确，喜欢从事高度有序的工作；2. 该类型的人工作踏实，忠诚可靠，遵守纪律；自我控制能力强；喜欢有秩序的、安稳的生活； 3. 该类型的人 喜欢关注实际和细节情况，做事认真仔细；4. 该类型的人习惯接受他人指
5、挥和领导，愿意执行上级命令，通常不习惯于自己对事情做出判断和决策，缺乏创造性和冒险精神 。 1.3职业能力倾向的情况人际交往已成为人们现代生活的重要内容，人际交往能力是人们社会生活的基本能力，也是一种状况适应能力。各种职业都需要从业人员具备一定的人际交往能力，有些职业如营销人员、咨询人员、教师、社会服务工作人员等还要求比较高的人际交往能力。 人际交往能力可以通过处理人际关系的态度和技巧表现出来。而通过测评看出，我的人际交往能力较强，和陌生人打交道不会觉得不愉快。1.4职业人格分布的情况人格特征： 比较安静，为人和善，注意力集中，做事认真负责，十分关注细节，能够准确地把握事实，不断制订计划并保证
6、完成。能吃苦耐劳，办事利落，而且准确无误。非常关注细节，很有耐心。很忠诚，考虑周全，感觉敏锐，关注他人的感受。可以过多地承受和忍耐，不太习惯表达，建议更直接地表达自己的情绪，必要时学会说“不”；可能陷入日常事务的细节中，以至于过度劳累，压力过大，建议不要过于追求完美和注重细节，适当调整自己的学习和工作强度，适当放松自己和安排娱乐；总是替别人着想，可能会让人感觉“关心过度”，需要学会给别人空间；有时容易忽略事情的全局和发展变化趋势，建议增强对远景的关注和大方向的把握，不要总是“低头拉车”，还要“抬头看路”。在工作中的优势：工作努力，认真负责，能够全力以赴履行自己的职责；强烈的责任意识可以赢得别人
7、的信任，也能够连续地工作，对于比较枯燥繁琐的工作任务也能较好地完成。乐于助人，可以给同事和下属职员的工作提供很好地支持和帮助；良好的协作技巧和组织才能，在工作中可以和同事建立起和谐友好的关系，在群体中起到安定团结的作用；能够很好地维护所在工作单位的传统和秩序；更愿意在传统的机构中工作，而且兢兢业业，不遗余力。工作讲求实效，喜欢运用固定的办事程序，办事方法切实可行；有雄心和志向，积极上进；非常有韧性，在工作中遇到困难不会轻易放弃。在工作中的劣势：依赖性很强，缺乏主见，在集体中容易随大流，常常放弃个人的意见而随声附和以赢得别人的好感，需要追随团体来维持自信，对权威是忠实的追随者。适合这种特质的工作
8、职位是社会型、企业型工作。过于关注细节和眼前之事，而对整体和将来缺乏考虑，或者看不到将来可能出现的后果的征兆，建议增强对远景的关注和大方向的把握，多从不同角度考虑用不同方法解决问题的可能性；倾向于同时投入到过多的工作任务之中，容易疲惫不堪、无所适从。建议正确看待失败，必要时学会放弃；如果自己得不到充分的重视，或者自己的努力得不到肯定和赞赏，可能会比较沮丧和灰心丧气；对反对意见过于敏感，在紧张的工作环境里感到很受压抑。建议对别人的评价不必过于在意，注意吸取和借鉴他人的意见；过于追求稳妥，不愿意尝试、接受新的和未经考验的观点和想法；难以适应新境况，或者在不同的工作任务之间进行转换时会有困难；对突然
9、的变化缺乏适应；对于失败和没有把握的事情会感到紧张和较大的压力。应该以更加开放的态度对待他人和不同的做事方式。 1.5职业价值观取向情况我的职业价值观倾向为：地位*声望、团队*融洽型 。地位*声望型 ：该类型的人自尊心强，渴望能有社会地位和名誉，希望常常受到众人尊敬。他们希望自己的工作有较高的社会地位，比较受人尊敬，能使自己得到社会的认同。教师、公务员、医生、高层管理人员等研究型、社会型、企业型等工作比较适合该类型的人。 团队*融洽型 ：该类型的人希望工作以团队合作的方式进行，大多数同事和领导在工作中有融洽的人际关系，相处在一起感到愉快、自然，认为这就是很有价值的事，是一种极大的满足。该类型的
10、人重视工作中人与人之间的关系，希望能建立良好的同事关系。愉快、协调的团队协作是该类型的人所追求的，他们认为友好、轻松、团结的集体能让他们更好的工作。科研人员、技术人员、培训师等需要良好团队合作的工作比较适合该类型的人。 1.6自我分析小结通过做职业测评，我对自己有了深一步的了解，使自己更加清楚的认识到自己在以后职业规划中需要提高的地方，使自己在以后的学习生活中更有针对性的提高。通过测评结果，以及结合自己的生活经验，我总结出来自己的优缺点。学习方面，做事认真，有责任心，但是有时候过于追求完美；喜欢学习新鲜事物，有一定的自学能力，处理问题很灵活，但是有时候工作不够主动，存在懒惰的心理；有上进心，但
11、是有时候高估了自己的能力；有热情，但是有时做事虎头蛇尾。性格方面，热情，有爱心，乐观，有包容力；但是有些情绪化，容易情绪波动，同时比较容易急躁，看待事情有点偏激。生活方面，善于理财，不铺张浪费，勤俭节约，但是同时缺乏生活经验，在父母的庇护下生活时间过长，独自忍受孤独的能力不强，耐不住寂寞。鉴于此，我要克服懒惰，克服散慢的习惯。锻炼自己，心平气和。学会留意身边的事情，多听，多了解，多思考。学会更严格的约束自己，学会更合理的分配自己的时间。学会控制自己的情绪，调节自己的心理，以适当的途径抒发自己的情绪。认真抓住大学宝贵时间完善自我。 二、环境分析2.1家庭地域环境分析我是本地人，家就在河南新乡，经
12、济条件一般，爸爸是一名警察，妈妈是一所高中的老师，从小爸妈就给于我无微不至的关怀，我像在襁褓中长大的婴儿一样，备受呵护，在外实践能力缺乏。但是从小在整个大家族的环境中成长的我，对大学生活有一定的的适应力。新乡，是河南省排名第三的中小城市，经济还不够发达，文化底蕴也不浑厚，对于外语专业的学生来说并不是一个施展才华的最佳地方。所以想要走出家乡，必须努力努力再努力！2.2学校社会环境分析新乡学院毕竟只是一所极其普通的二本院校，尚年轻，国贸本在我们学校并不是强势专业，所以，单单依靠学校是远远不行的，我需要自己的努力，提高自身的专业知识水平。随着经济的不断发展，我国继续坚持改革开放和科教兴国战略，外国人
13、来华经商、求学的人数不断增加，中外经济贸易往来不断增加，必将扩大对国际贸易人才的需求。三、目标确立3.1 职业目标的确立最大目标是考公务员或者当一名外企白领，在外企里面打拼，靠自己的能力，努力工作，好好生活。3.2总结分析后得到我的职业发展具体路径根据职业测评，我善于从事事业型工作。所以我最理想的职业是希望自己可以考上公务员，因为爸妈都是在国家单位、事业单位工作，从小对这类职业的了解使我增加了对它们的兴趣，这类职业比较稳定，是我所向往的稳定的生活。其次，我选择了另外一个极端，做企业白领，它能充分的发挥我的热情，好好工作。白领的工作时间长，工作压力大，人员必须有一定的自律能力，我相信我能胜任。我
14、喜欢过充实、忙碌的生活。白领一般衣着光鲜，傲然行走，他们的竞争对手不计其数，所以他们时刻准备接受新信息、新知识，不断提高自己；他们公私分明，下班时间很少办公，他们把自己的业余时间用来休闲充电，娱乐健身。这也是我所向往一种自由的生活。我想，这两种职业都是我所喜欢并乐于尝试的。四、策略实施4.1 短期目标的实施计划大三：学习：收心准备考研，向已毕业的校友或老师了解求职情况，争取实习机会。生活：学会用比较成熟的想法去看问题，学会分析情况，衡量问题轻重加强运动；学会独立思考；学会更好的控制自己的情绪。大四：学习：毕业即将来临，抓住实习机会，强化求职技巧。在撰写毕业论文的时候，可大胆提自己的见解，锻炼自
15、己独立解决问题的能力和创造性。工作：找机会到企业去实习，加强自身实践能力，写实习总结和报告。生活：学会适应社会，适应参与工作之后的生活，建立自己的生活模式。4.2中期和长期目标的实施计划努力学习，争取考公务员，以便将来有稳定的工作。作为一名合格的公务员，同时要不断地继续完善自身，汲取更多的精神食粮，努力做好每一件事情。如果不行，就出去闯一闯，去大城市中的外企应聘，适应公司制生活，开阔自己的眼界。五、评估调整5.1评估的内容和时间这是我在大学三年级快要结束的时候对自己以后的生活做出的规划。计划定好固然好，但更重要的，在于其具体实施并取得成效。这一点时刻都不能被忘记。当然，包括我自己。因此，在以后不多的大学学习生活中要尽量按照自己的规划做，努力去完成自己的目标！5.2评估的原则和方法人的一生都是掌握自己的手中，每个环节有没有处理好，将直接影响着以后的前途。不过，我觉得现在对自己已经有了明确的认识，对以后的职业生涯有了一个详细的规划。只要自己有信念相信自己一定能达到预期的目标。只要认真，严格要求自己，这个规划是可行的，至于过程的复杂性和道路的曲折我已经做好充分的准备去面对一切挑战。- 11 -
