1、小学一年级体育各项目单元教学计划doc小学一年级各项目单元教学计划小学一年级快速跑单元计划年级一年级学习内容基本内容I 跑：30米快速跑课次5单元学习目标1、学会简单的直线跑的动作，体验跑得自然、快速，发展快速奔跑的能力。2、感受合作学习的乐趣，尝试简单的评价。3、养成勇于克服困难、互相鼓励、合理竞争的意识和良好品质。安全提示1、注意安全、避免碰撞2、场地的平整课次学习目标学习重点、难点学练活动示例11、初步学会正确的摆臂动作，并体验在一定范围内追拍时自然跑的感觉，激发学习兴趣。2、养成积极练习、乐于学思的好习惯。 1、激发快速跑兴趣。2、屈肘前后摆臂1、引导学生双手不动进行跑步，体验摆臂动作
2、对跑动的重要性。2、师生边讨论边练习，学会屈臂摆动跑动的方法。 3、进行“一定范围内追拍”游戏，及时评讲，加强安全教育。21、体验沿地上画的窄道跑的方法，养成自然跑的姿势。2、养成团结协作，合理竞争的意识。1、树立自信2、跑成直线1、引导学生小组体验窄道跑，教师及时纠正不正确的姿势和动作。2、分组练习，教师参与活动，相互观察、相互帮助。3、进行“换物赛跑”游戏，比谁跑得直、换物快，提高学习积极性。31、体验用前脚掌着地跑的直线快速跑的方法，发展快速跑能力。2、养成互相鼓励、积极竞争的意识。1、互相鼓励2、跑得自然、跑得直1、通过“让距离跑”，“对准目标跑”的游戏，体验跑得直、跑的自然。2、引导
3、学生沿各种图形跑，体验前脚掌着地得跑。3、分组进行30米跑的练习，教师巡视指导，及时提醒、纠正动作。4、集体依次听令练习，反馈练习情况，及时点评学生快速跑动作。41、体验快速摆臂、直线奔跑的快速跑方法。2、养成积极自信、悦纳他人的良好品质。1、悦纳他人2、跑得快速、自然1、引导学生体验快速摆臂的动作。2、鼓励学生小组比赛，看谁跑得又快又直！表扬小结。（安全教育）， 3、组际间挑战，选出擂主。4、15米迎面接力比赛，及时强调直线奔跑、跑姿自然的要求。51、初步学会快速摆臂、直线奔跑的快速跑方法。2、养成积极自信、进取向上的良好精神。1、积极自信2、能进行最简单的评价。1、引导学生在小组练习中进行
4、评价。（1颗星：快速摆臂或跑得直；2颗星：快速摆臂、直线奔跑；）2、在教师指导下，进行星级展示，树立“我能行！我最棒！”的自信。3、30米迎面接力比赛，及时强调直线奔跑、跑姿自然的要求。小学一年级自然地形跑单元计划年级一年级学习内容基本内容I 走和跑：走走跑跑闹元宵课次3单元学习目标1、发展自然地形跑的综合能力，提高灵敏协调、适应能力及合作能力。2、学会自然地形跑的动作与方法，学会“闹元宵”的游戏规则与方法。3、树立团结协作的意识，养成坚持不懈的精神品质及乐学、善思、勤练的学习习惯。 安全提示课前了解学生的身体状况。练习中注意保持一定的间隔距离。课次学习目标学习重点与难点学练活动示例11、发展
5、匀速跑的能力，提高心肺功能，呼吸自然。2、体验自然地形跑的动作与方法，学会眼看前方，学会“打雪仗”的规则与方法。3、养成团结协作，努力克服困难的坚强意志品质，提高健身兴趣。重点：眼看前方、避免冲撞小游戏：包元宵游 戏：新年快乐碰碰响难点：激发兴趣小组合作练习时采用：组长轮换、哨声变换法21、发展根据地形变换跑的能力。提高协调、灵敏等素质。2、学会自然地形跑的动作与方法，学会“快乐雪中飞”的规则与方法。3、体验并感知分工、合作和互助的意义，表现出对同伴的关心和集体荣誉感。教学重点：匀速跑小游戏：找朋友游 戏：新年探宝难点：小组分工、合作小组合作练习时采用：叫号领跑31、发展自然地形跑的能力，提高
6、适应能力、合作能力。2、学会自然地形跑的动作与方法，学会“闹元宵”的规则与方法。3、养成乐学、善思、勤练的学习习惯及坚持不懈的良好品质。教学重点：学会自然呼吸的方法小游戏：抢占空位游 戏：探火行动难点：树立我能行的信心小组合作练习时采用：排头、排尾跑注：以上是以主题活动为线索的综合单元设计，尝试将自然地形跑与传统民间体育活动有机组合来提高课堂教学效益。小学一年级立定跳远单元计划年级一年级学习内容基本内容 基本跳跃：立定跳远教学策略兴趣、合作、分层教学策略课次5单元学习目标1、发展力量、协调等身体素质，养成良好的平衡能力和跳跃能力。2、初步学会立定跳远的动作方法，能识别动作的对与错。3、养成勤于
7、思考，积极动脑的良好品质，提高锻炼兴趣4、养成相互交流、互助合作的能力并尝试进行简单评价。安全提示1、避免面对面练习；练习中，不要推前面准备跳跃的伙伴，防止摔伤。2、自我保护意识的加强。3、选择适宜的场地组织学生学练。课次学习目标学习重点与难点学练活动示例11、初步学会双脚同时用力起跳的方法。2、树立“我能行”的自信心。双脚同时起跳“我能行”1、创设情景观察和讨论各种动物的跳跃方法。2、组织学生模仿小动物双脚跳的方法和本领。配以头饰、器材（绳、棒、圈）、音乐。21、初步体验摆臂和蹬地，用力起跳的方法，提高跳跃能力。2、养成学会思考、学会交流的能力和想学、乐学的品质。摆臂和全身用力“我想学”1、
8、引导学生在课堂或平时都要选择适当、舒适的场地练习，加强自我保护。2、组织学生互学互练互比，看谁跳得好（双脚跳）。以结伴、游戏形式。3、讨论跳得远的原因，使学生懂得1+12（摆臂加蹬地）能跳得更远的道理。以讨论、交流的方法，学一学，练一练。31、学会立定跳远的落地动作，落地时，能够屈膝缓冲，平稳落地。2、养成自我保护的意识。落地轻巧自我保护意识“我快乐地学”1、观察讨论小动物从高处跳下不会摔伤的原因，教育学生学会屈膝缓冲落地的方法，保护自己，帮助别人。2、观看媒体，录像再实践。41、体验立定跳远的完整动作方法，提高跳跃的能力。2、树立“我会跳”的自信心和勇气。起跳有力，落地轻巧“我会跳”小小擂台
9、（教学反馈）1、比谁先学会2、比谁跳得好51、学会立定跳远的动作，提高动作的正确性。2、树立“我会跳得更好”的自信心。动作连贯享受成功纠正动作：分层练习（根据错误动作、掌握程度的不同）1、起跳时没有双脚起跳（两脚间夹一张纸）2、起跳时蹬地不够有力（双脚向上纵跳）3、摆臂不协调不充分（加以口令）4、落地没有屈膝缓冲（手触地）5、动作正确者，比一比谁跳得远。小学一年级小沙包掷远教学单元计划年级一年级学习内容基本内容I：投掷小沙包掷远课次4单元学习目标1、学会自然挥臂的投掷方法，发展投掷及协调能力。2、学会持轻物向各种方向抛、投的动作。3、投掷时能注意安全，养成良好的教学常规。4、鼓励学生提出问题，
10、能与同伴友好交往，互助合作，提高合作能力。安全提示1、避免交叉投掷练习。2、掷球时注意对面捡球的伙伴，捡球时注意投过来的球。学习重点挥臂鞭打，全身协调用力学习难点能将投掷物投向指定的方向课次学习目标学习重点与难点学练活动示例11、学会持轻物向各种方向抛、投的动作，提高学习兴趣。2、体验友好交往、合作交流的学习习惯。1、尝试不同的挥臂、方法2、自主、合作、交往的学习习惯1、教师引导学生自抛自接，学生自主尝试。2、分组探究、尝试想各个方向抛、投。3、自主合作学习，观察评价。21、初步学会将小沙包用肩上挥臂的方法向前投出。2、养成互相协作的良好品质。肩上快速挥臂1、教师演示练习的方法。2、学生分组体
11、验。3、互相纠正。4、投掷小游戏。如：打雪仗31、初步学会将小沙包用肩上挥臂的方法掷过一定高度，注意安全。2、养成关心他人的良好品德。1、向前上方出手。2、合作学习意识1、从不同距离将小沙包投过一定高度的横绳。2、互相纠正。3、游戏“打击空中球”41、初步学会小沙包掷远的方法，提高投掷能力。2、养成勇于克服困难的良好品质。1、自然挥臂，投向指定的方向。设置多种不同远度的目标，使每个学生都对着最合适自己能力的目标，进行练习，并想更高的目标努力。小学一年级滚翻单元计划年级一年级学习内容基本内容滚翻：前滚翻成坐撑教学策略兴趣、合作教学策略课次4单元学习目标1、发展柔韧、协调、灵敏等身体素质，养成良好
12、的身体姿势和平衡能力。2、初步学会前滚翻成坐撑的动作及知道保护与帮助的方法。3、建立锻炼兴趣，以及养成乐于表现自我的良好品质。4、养成交往能力和互助合作的精神，尝试简单评价。安全提示1、充分的准备活动（特别注意颈部）。2、自我保护与互相帮助的正确方法。课次学习目标学习重点与难点学练活动示例11、体验前滚翻脚蹬的用力方法。2、进一步激发滚动兴趣。3、养成互相合作、互相帮助的意识。1、激发兴趣2、向前滚翻的方法3、互相合作、互相帮助1、创设学习场景，激活学习兴趣。（斜坡向前滚翻）2、小组互助练习。3、了解保护与帮助，增强安全意识。21、懂得前滚翻团身紧的要领。2、引导学生带着问题去学习，养成多动脑
13、、勤思考的学习习惯。3、发展协调、柔韧素质。1、带着问题学2、团身紧1、引导掌握团身紧要领。（夹手帕练习）2、体验学习方法、形成保护帮助意识。3、学会交流、尝试评价。31、体验直线和团身滚翻的前滚翻动作。2、知道保护与帮助的方法，学会合作，提高相互间的交往能力。3、发展灵敏、协调、平衡能力。1、交往互动2、直线、团身向前滚翻3、自我保护、互相保护的方法1、积极引导、主动探究，体验滚翻乐趣。2、散动脑、敢尝试。(画直线、夹手帕练习)3、懂得自我保护、互相保护的方法。41、学会团身紧的直线前滚翻动作，尝试不同练习场景中的前滚翻分层练习。2、能够进行简单的自评、互评，提高锻炼兴趣。3、知道前滚翻过程
14、中自我保护的方法和浅显的平衡知识。1、学会简单的评价3、直线、团身向前滚翻3、结合生活实际，了解浅显的保护与平衡知识。1、1、不同练习场景中的前滚翻分层练习。（斜坡钻过圈连续2个前滚翻的前滚翻分层练习）2、小组互相进行简单的动作评价，尝试“进级分层”练习。3、引导学生养成自我保护、互相保护的合作意识。小学一年级支撑与悬垂单元计划年级一年级学习内容基本内容：悬垂与支撑课次2单元学习目标1、发展支撑与悬垂能力，增强学生上肢、肩带等力量，提高身体的灵活性和人体平衡的控制能力。2、体验基本的支撑与悬垂的动作，提高上肢力量。3、养成勇敢、顽强和互相帮助的品质，树立“我能坚持”的自信心。安全提示1、在练习
15、器械的下方及周围放置一定厚度的海面垫，加强学生学练安全意识。2、学会正确的保护与帮助的动作与方法课次学习目标学习重点与难点学练活动示例11、体验直体、屈体姿势的悬垂动作，能在杠上移动一定的距离。2、养成勇敢、顽强和互相帮助的品质。握杠及移动方法相互鼓励1、让学生用直体、屈体等的方法，两手握杠左右移动。2、创设情境，激发学生练习的积极性。3、悬垂移动接力比赛。21、提高悬垂移动练习的积极性。2、树立“我能坚持”的自信心。以一定的速度移动。树立“我能坚持”的自信心1、创设情境，让学生分组练习悬垂移动的方法。2、分层辅导，互助互帮练习。3、分组进行“移动接力”游戏，提高悬垂移动的能力。4、进行综合游
16、戏竞赛。小学一年级攀登与爬越单元计划年级一年级学习内容基本内容I：攀登与爬越课次5单元学习目标1、体验简单的手脚并用攀爬技能，提高身体的灵活性。2、感受各种攀登与爬越活动的乐趣，激发积极乐学的锻炼兴趣。3、养成安全意识和相互协作的能力，树立“我能行、一定行”的自信心及勇敢、顽强的心理品质。安全提示1、学生自我保护意识和互相保护意识。2、学生练习时，教师一定要进行保护。课次学习内容学习目标学习重点与难点学练活动示例1模仿动物爬行1、模仿各种动物爬行，体验爬行活动的乐趣，提高模仿和协调能力。2、养成观察力、想象力。1、激发爬行创想意识2、协调爬行、模仿逼真1、引导学生回忆并模仿所见过的爬行动物。（
17、师生同练）2、示范并提问：“为什么他模仿得象？引出模仿逼真的关键是抓住了小动物的“特征”。3、引导学生结伴进行各种模仿爬行，并互相猜一猜，伙伴模仿的是哪一种动物？4、选择23种动物，进行爬行比赛。2爬越60厘米高的障碍物（跳箱）1、体验各种爬越障碍的方法，发展攀爬能力。2、养成安全意识和相互协作的行为能力。1、培养安全意识2、不同的爬越障碍的方法。1、“你可以用什么方法爬越过跳箱盖？”引导学生小组，进行爬越跳箱盖的练习。2、加强安全教育，引导学生用安全、合理的爬越方法。3、小组交流、展示爬越体会。4、引导学生小组合作互助地进行爬越60厘米高的跳箱练习。5、教师加强巡视指导，加强保护与帮助的指导
18、。3爬越6080厘米高的障碍物（跳箱）1、体验手脚依次配合爬越障碍的方法，发展攀爬能力。2、养成仔细观察、相互鼓励的好习惯。1、相互鼓励、相互协作。2、手脚配合依次爬越障碍。1、加强安全教育，引导学生用安全、合理的爬越障碍的方法。2、小组互相鼓励、互相帮助进行爬越60厘米高的跳箱练习。教师加强保护与帮助的指导。3、小组进行比赛，提出问题：“为什么这个小组会获得胜利？” 引出1、爬越速度快2、相互鼓励团结协作。4、引导学生仔细观察获胜小组的爬越障碍动作，得出：手脚配合依次爬越障碍的动作要领。5、综合游戏：动物爬行爬越障碍的接力比赛，提高学习兴趣。教师加强安全和保护教育。4攀爬攀登架1、体验手脚协
19、调配合攀爬攀登架的方法，发展攀爬能力。2、养成勇于克服困难、挑战自我的良好品质。1、“我能行”的自信心。2、培养安全意识1、教师加强安全教育，鼓励学生克服心理障碍，树立“我能行”的自信心。2、教师示范攀爬攀登架，并强调“手抓紧、脚踏牢”的安全关键。3、学生小组依次进行尝试，教师加强困难学生的保护与帮助，并不断激发学生之间相互加油、鼓励的热情。4、教师及时肯定学生的点滴进步，树立自信心。5攀爬攀登架1、初步学会手脚协调配合攀爬攀登架的方法，发展攀爬能力。2、养成自信、勇敢的积极品质。1、“我一定行”的自信心。2、手脚协调配合1、教师加强安全教育，鼓励学生克服心理障碍，树立“我一定行”的自信心。2
20、、学生示范攀爬攀登架，引出手脚依次，两手两脚至少应有3个固定点的要领，并强调“手抓紧、脚踏牢”的安全关键。3、学生小组进行攀爬攀登架练习，教师加强困难学生的保护与帮助。4、综合练习：动物爬行爬越60厘米高的跳箱攀爬攀登架，加强安全教育，强调攀爬要领，激发乐学兴趣。小学一年级广播操单元计划年级一年级学习内容基本内容韵律活动：初升的太阳教学策略兴趣、合作教学策略课次5单元学习目标1、了解每天做广播操的好处，培养良好的身体姿态。2、知道并体验广播操整套动作的路线与做操方法，培养动作的正确性和节奏感。3、提高学练兴趣和乐于表现自我的良好品质。4、培养良好的交往能力和互助合作的精神，学会简单评价。安全提
21、示准备活动充分，避免拉伤。课次学习目标学习重点与难点学练活动示例 11、了解广播操的基本结构及做操的好处。2、体验预备节、第1、2节广播操，培养学生的节奏感。3、培养乐群、合作的精神，激发学生自主活动的兴趣。1、激发兴趣2、预备节、第1、2节广播操动作的基本路线3、简单的评价1、出示预备节、第1、2节广播操图解，教师示范。2、小组互帮互助，共同研究及大组反馈。3、了解简单的动作评价和情意评价。 21、体验第3、4节广播操。2、发展学生协调、柔韧素质。3、了解浅显的体育健身知识与方法，形成自主锻炼的意识。1、带着问题学2、第3、4节广播操动作的基本路线（重心的移动）3、简单的评价1、积极引导、主
22、动探究，体验做操乐趣。2、教师示范，小组合作研究及大组反馈。3、学会交流、尝试评价。 31、体验第5节广播操。2、培养学生相互间的交往能力。3、发展学生灵敏、协调、平衡能力。1、交往互动2、转体充分3、懂得评价的方法1、勤动脑、敢尝试。2、教师示范，分段教学；学生小组合作研究及大组反馈。3、体验自我评价与他人评价的方法。41、体验第6节广播操。2、培养学生积极主动参与的热情，激发学生自主活动的兴趣。3、发展动作协调性。1、积极参与2、跳跃时体验重心3、懂得评价的方法1、主动参与、积极锻炼。2、教师示范，分段教学；学生小组合作研究及大组反馈。3、学会正确自评、互评的方法。 51、体验第7节广播操
23、，并初步学会广播操的整套动作。2、学会简单的自评、互评的方法，提高学生的锻炼兴趣。3、培养节奏感，陶冶美的情操。1、体会正确的蹬揣腿动作2、动作的连贯性和节奏感3、运用评价的方法1、教师示范，分段教学；学生小组合作研究及大组反馈。2、以评促教、学评相长。3、启发创想、积极练习。小学一年级民族民间体育单元计划年级一年级学习内容基本内容民间民族体育：跳短绳课次4单元学习目标1、发展学生的协调素质，培养学生基本活动能力、合作能力。2、懂得并脚跳短绳的动作方法，能识别动作的对或错。3、养成乐学、善思、勤练等学习习惯以及克服困难、坚持不懈的良好品质。安全提示练习时，尽量散开，避免被绳子甩到。课次学习目标
24、学习重点与难点学练活动示例11、了解并脚跳短绳的动作要领，初步体验上下肢协调配合。2、养成观察、思考的能力。1、握绳方法和手脚的协调配合。2、激发学习兴趣。1、学生徒手模仿，并体验并脚跳短绳的动作方法。2、学生尝试性练习并脚跳短绳。3、教师讲解示范握绳方法和上下肢的配合。4、学生观察后分组自主练习。5、教师进行个别辅导。6、个别学生展示、交流。21、模仿并脚跳短绳的动作。2、养成与他人共同学习的意识和兴趣。1、摇绳方法和双脚起跳的时机。2、合作学习中激发学生与他人交往的兴趣。1、小组合作练习并脚跳短绳。2、在练习中学会与他人交流、互相学习。 3、教师进行个别辅导。 4、小组交流、师生共同评价。
25、31、初步学会上下肢协调配合的并脚跳短绳动作。2、能享受到成功的喜悦。1、上下肢动作协调，避免出现垫跳现象。2、通过分层提高学习兴趣。1、组织学生分层学习并脚跳短绳。2、在小组中尝试交流、评价，有提高的可以“晋级”。（ABCD四个等级）3、教师鼓励与帮助困难学生。4、A等级学生进行展示。41、基本学会上下肢协调配合的并脚跳短绳动作。2、养成发散性思维和与他人合作交往的能力。1、上下肢协调配合，动作连贯。2、激发学生创新意识。1、小组合作互助学习并脚跳短绳。2、教师启发引导花式跳绳方法。3、学生创想练习。4、懂得自我保护、互相保护的方法。5、展示交流花式跳绳方法。小学一年级队列队形单元计划年级一
26、年级学习内容基本内容：队列队形课次7单元学习目标1、体验正确的基本队列姿势，养成遵规守纪的意识和适应能力。2、懂得队列练习中单个动作的要点，能识别动作的对或错。3、养成坚持不懈、积极向上的良好品质；增强纪律和集体意识，逐步形成良好的教学氛围。安全提示一切行动听指挥学习内容课次学习目标学习重点与难点学练活动示例立正稍息11、基本学会正确的站立姿势。 2、养成正确的身体姿态。1、挺胸、收腹，眼看前方。2、树立自信心。1、创设情境（我是小小解放军），了解动作的要领。2、集体练习、集体展示，教师及时给予表扬与鼓励。看齐报数11、初步学会看齐与报数的动作要求。2、养成良好的身体姿势与团结协作的集体意识。
27、1、转头迅速、有力，声音宏亮、整齐。2、感受合作学习的乐趣。1、教师讲解示范后集体练习。2、小组合作学习，尝试进行自己叫口令的看齐与报数练习。3、小组展示，表扬鼓励。向左向右转11、体验正确的转动姿势。2、养成行动一致的集体意识。1、脚跟与前脚掌的配合，手臂不外张。2、合作、互助学习。1、体会脚跟与前脚掌的配合动作。2、结伴互助练习。3、反馈练习，评讲表扬。向后转11、体验正确的转动姿势，2、养成合作学习的意识。1、身体不摇晃；向右后转180。2、合作、互助学习。1、体会脚跟脚尖转的动作。2、分组合作体验性练习。3、反馈学习中的疑难。4、集体练习，表扬。原地踏步立定11、基本学会大腿抬高、两臂
28、自然摆动的原地踏步动作。2、养成团结协作、行动一致的集体意识。1、口令1左脚；口令2右脚。2、合作学习中培养遵规守纪的意识。1、教师讲解示范后，学生模仿踏步动作。2、分组练习，加强小组练习的指导。3、集体反馈练习，表扬。齐步走立定11、体验齐步走立定的正确动作方法，感受队列训练的纪律性和集体性。2、养成坚持不懈，刻苦锻炼的良好品质。1、口令1左脚；口令2右脚。2、“立定”的口令后，左脚向前一步，右脚迅速向左脚靠拢成立正姿势。3、培养“令行禁止”的集体意识。1、教师讲解示范后，学生分组尝试练习。2、集中讲解，指正不足；集体听口令练习。3、小组展示，及时点评，给予表扬与肯定。一列（二）横队成二（四） 列横队11、初步学会正确的进退路线。2、养成团结协作、集体主义品质。退三步、上二步的行走路线。 增强团队合作意识。1. 教师讲解示范后
