1、小学体育两脚依次跳短绳小学体育两脚依次跳短绳一、考题回顾一、考题回顾二、考题解析二、考题解析小学体育两脚依次跳短绳主要教学过程教学过程(一)开始部分(2 分钟)1.体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。四列横队。教师指挥学生集体练习，通过清晰洪亮的口令，调动学生情绪，进行集中注意力练习，要求精神饱满、动作规范。2.师生问好。声音洪亮，应答干脆。3.宣布本次课教学任务教师简要介绍教学内容、教学目标、提出教学要求。激发学生学习兴趣，要求学生认真学习，积极锻炼，力争达到本课教学目标。(二)准备部分(6 分钟)1.慢跑两圈教学组织：两列纵队，依次排开，围绕操场进行慢跑。要求：队伍整齐，有序。2.徒手
2、操(48 拍)(1)头部运动;(2)肩绕环运动;(3)扩胸运动;(4)体侧运动;(5)体转运动;(6)腹背运动;(7)弓步压腿;(8)弓步侧压腿;(9)压指运动。教学组织：基本队形为四列横队，队列队形由教师口令指挥，通过清晰洪亮的口令，调动学生情绪，达到热身的良好效果。要求：集中学生注意力，精神饱满、动作规范。(三)基本部分、主教材(25 分钟)1.导入课前表演请两组水平各不相同的同学先表演跳绳，两组同学的表现各不相同。提出问题：为什么甲组同学跳的很快动作顺畅，而乙组同学总是掉呢?这就是摇、跳、过的不协调配合的问题。那么下面我们来学习跳绳的关键技术。2.讲解与示范讲解跳绳的身体各部位的动作姿势
3、，并配合示范。(1)下肢动作姿势：两脚并拢，脚后跟稍离地，膝关节稍屈。(2)躯干动作姿势：上体基本正直，眼睛平视前方。(3)上肢动作姿势：双手自然下垂，肘关节贴着两肋，前臂向身体两侧前下方打开。教学组织：四列横队，教师位于两队之间进行讲解，并伴随相应的示范。要求：老师讲解要清楚，动作示范正确。边讲解边示范。讲解完，完整示范几次。多角度示范。学生认真听老师讲解。仔细考老师示范动作，可以模仿老师动作。3.组织练习(1)带领学生做徒手摇练习、双手叉腰徒手并脚跳、单双脚交换跳练习。(2)分组练习，分为 4 小组，每组各练习跳绳 150 次。教学组织：教师巡视、重点指导不会跳的学生、加油。教师做适当点评
4、。要求：原地并脚自然站立，上臂自然下垂，屈肘直腕徒手摇手腕;双手叉腰脚跟离地前脚掌支撑原地直腿轻跳;组内成员互相帮助。(四)结束部分(7 分钟)教学组织：四列横队，自然站立。1.放松活动，徒手拉伸。要求：全身拉伸放松肌肉，身心充分放松。2.课堂小结。从学生的反馈中进一步掌握本课的教学情况，总结本课学习情况，指出在学习普遍中存在的问题。提问学生几个关键问题。3.回收器材，师生再见。答辩题目解析答辩题目解析在两脚依次跳短绳课堂练习中应该注意哪些方面?【专业知识类】【参考答案】应该以各种方式的跳绳练习为主。如：510 米向前跳，30 秒计时跳，耐力跳(失败为止)、轻松跳(看谁跳的轻松、协调、自然)，
5、变换方向跳，前后左右移动跳，听教师信号变换节奏跳，变换高度跳，半蹲跳等等。由于学生灵敏、协调性存在差异，上述各种练习有的难度较大，因此不要求每个学生都掌握好这些跳法，可以鼓励学生掌握更多的跳法。通过练习，不断提高跳跃的能力，发展下肢力量，培养刻苦锻炼意志。一些学生在跳绳的教学中出现动作僵硬不协调现象，作为一名老师你如何帮助学生改进?【专业知识类】【参考答案】根据教、学、练的需要，做准备性、辅助性、诱导性和发展协调性、弹跳力等各种徒手的单脚交换跳练习。如：马步(一脚在前，一脚在后)前进、后退跳，前后交错步原地跳，前进后退跳，两脚开合跳，模仿连续单脚交换跳绳等。不断建立跳绳的动作意识和节奏感，发展身体协调、灵巧性、弹跳力。持绳模仿跳绳动作。即：两手各握一条对折短绳的绳端(最好是无柄绳)，做原地和前后移动跳。随着前脚迈出，两臂向前摇绳，进行有节奏地由走到慢跑的练习。多让学生做个人尝试练习。原地做连续单脚交换跳绳尝试练习。不断提高连续性、协调性。参照跳绳的各种练习方式，提高连续跳绳的技能，发展协调性、弹跳能力、下肢力量和意志品质。
