1、一年级体育教案第一学期全集一年级体育课教案第一学期 第 1 课教材一、游戏：快快集合 二、选修内容：游戏教学目标认知：熟悉游戏的名称，记住游戏的方法和要求。情感：养成遵守纪律的好习惯。技能：能按照教师的命令或信号进行散开和集中。负荷：发展学生的反应与灵敏度重点难点知道散开和集合的信号。做到快、静、齐。课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、育委员整队报告人数； _二、生问好，宣布课的内容； 三、检查服装，安排见习生； 四、准备活动慢跑；（110米）五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动六、素质练习：下蹲101211
2、232小基本部分一、游戏：快快集合1、教师告诉学生本课学习内容；2、排队分组，让学生记住自己的位置。3、教师用一组学生做示范表演，提示学生做到“快、静、齐”；4、给学生一定的时间思考如何集合和散开；5、在教师的信号和命令下进行练习；6、比一比，赛一赛哪一组做的最好。二、游戏：丢手帕1、教师讲解游戏的方法和规则；2、分组教师进行演示不同的玩法；3、分组进行游戏，教师巡视指导。1513中上中结束部分一、放松整理活动；（分组的即兴表演）二、小结三、布置课后练习（想一想集合时怎样做才能做到“快、静、齐”）四、归还器材，宣布下课。3小场地器材1、小红旗2、手帕完成动作情况预计良好心理负荷预计注意力集中练
3、习密度预计32情绪状态兴奋平均心率预计110/分钟意志表现积极心率指数预计135/分钟一年级体育课教案第一学期 第 2 课教材一、跳跃：单、双脚连续跳 二、游戏：快快集合教学目标认知：熟悉单双脚连续跳的方法。情感：对单、双脚连续跳感兴趣，能积极主动地做好各项练习。技能：能模仿用前脚掌蹬地起跳和轻巧落地的动作，能连续跳跃。负荷：发展腿部力量。重点难点掌握连续跳的动作要领。协调摆臂。课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、育委员整队报告人数； _二、生问好，宣布课的内容； 三、检查服装，安排见习生； 四、准备活动慢跑；（110米）五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、
4、体转运动4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动六、素质练习：211232小基本部分一跳跃：单、双脚连续跳1在教师的提示下做模仿动作：小兔跳2想一想小兔是怎么做到轻快地跳的；3教师示范单、双脚跳的动作要领；4学生试做单、双脚连续跳的动作；（分散进行）5分组练习单、双脚连续跳动作；（10米）二游戏：快快集合1教师讲游戏内容提本课要求；2进行整队练习；3复习口令与信号4进行快快集合的游戏83523231810中上中结束部分一、放松整理活动；（放松舞蹈）二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。3小场地器材小旗完成动作情况预计良好心理负荷预计注意力集中练习密度预计35情绪状态兴奋平均心率预计
5、120/分钟意志表现好学心率指数预计150/分钟一年级体育课教案第一学期 第 3 课教材一、走和跑：自然走，前脚掌走 二、游戏：老鹰和小鸡教学目标认知：知道走时身体要自然放松，上体正直，自然挺胸；会观察教师和同伴走时动作。情感：能做到听指挥，遵守纪律。技能：能试做出上体正直，自然挺胸，眼看前方走的动作。负荷：发展身体各部份肌肉协调用力的能力。重点难点掌握自然走的动作要领；做到自然放松；课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、育委员整队报告人数； _二、生问好，宣布课的内容； 三、检查服装，安排见习生； 四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运
6、动4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动六、素质练习：211232小基本部分一走和跑：自然走，前脚掌走1教师讲解、示范自然走，前脚掌走的动作要领；2学生随教师一起练习自然走，前脚掌走动作；3学生自己练习；（分散进行）4练习把手放在不同的部位的自然走，前脚掌走（比一比）5比比看，谁走的好；二游戏：老鹰和小鸡1教师讲解游戏的名称、方法和规则；2请小朋友出来配合老师做示范；3分组进行练习4分组进行老鹰和小鸡的游戏，教师巡视。34多次3211414中中上结束部分一、放松整理活动；（原地放松）二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。3小场地器材完成动作情况预计良好心理负荷预计注意力集中练习密
7、度预计35情绪状态积极平均心率预计/分钟意志表现认真心率指数预计/分钟一年级体育课教案第一学期 第 4 课教材一、跳跃：单脚向前跳 二、游戏：老鹰和小鸡教学目标认知：懂得单脚向前跳的方法；情感：遵守课堂纪律，练习中互相观摩、评比；技能：能试着做出单脚掌蹬地向前跳及单脚落地的动作；负荷：发展学生的协调性及腿部力量。重点难点能做出单脚前脚掌蹬地向前跳及缓冲落地动作；用前脚掌做出连续的单脚跳。课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、育委员整队报告人数； _二、生问好，宣布课的内容； 三、检查服装，安排见习生； 四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转
8、运动4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动六、素质练习：基本部分一、跳跃：单脚向前跳1、教师讲解、示范单脚向前跳的动作方法；2、语言启发，激发学生的想象力；3、分散练习，跳过“小沟”；4、观摩，看看谁做的好；5、做912米的单脚向前跳练习。一、游戏：老鹰和小鸡1、教师讲解游戏的名称、分组和要求；2、在教师的指导下进行游戏的复习；3、启发“老鹰”运用战术捕捉“小鸡”；同时指导“母鸡”和“小鸡”如何才能行动一致，灵敏躲闪；4、不时的更换学生做“老鹰”和“母鸡”。结束部分一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。3场地器材完成动作情况预计良好心理负荷预计注意力集中练习密度
9、预计30情绪状态良好平均心率预计120/分钟意志表现认真心率指数预计135/分钟一年级体育课教案第一学期 第 5 课教材一、走和跑：直线走，对准目标走 二、游戏：换物赛跑教学目标认知：能知道沿直线走或对准标志物走的动作方法；情感：能遵守课堂纪律，在练习过程中能表现出团结互助的集体主义精神；技能：能用正确的动作完成练习任务，通过观察学会比较；负荷：发展学生的分析与判断的能力。重点难点能用正确的动作走到终点；在走时不绕远不走弧线或“S”线。课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、育委员整队报告人数； _二、生问好，宣布课的内容； 三、检查服装，安排见习生； 四、准备活动慢跑
10、；五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动六、素质练习：基本部分一、走和跑：直线走，对准目标走1、教师讲解并示范对准目标走的动作要领；2、学生在教师的指导下做10-20米的对准目标走练习；3、分散体会动作要领；4、用不同的方式做对准目标走练习；5、比一比，看那一组对准目标走做的最好。二、游戏：换物赛跑1、教师讲解游戏的名称、方法和规则；2、教师做示范，学生要仔细观察，体会游戏规则；3、分组进行练习；4、开始游戏比赛。结束部分一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。3场地器材小旗小沙包完成动作情况预计良好心理负荷预计
11、注意力集中练习密度预计28情绪状态良好平均心率预计115/分钟意志表现认真心率指数预计130/分钟一年级体育课教案第一学期 第 6 课教材一、韵律活动和舞蹈：律动组合（学做解放军） 二、跳跃：兔跳，青蛙跳教学目标认知：了解解放军行进中的不同姿态；情感：激发学生的爱国主义激情，乐于重复练习；技能：随音乐的节拍能做出敲鼓、正侧踏步、握枪、吹军号等动作，表现出自然欢快；负荷：发展学生的听觉和协调性。重点难点培养学生的模仿能力；踏准节拍。课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、育委员整队报告人数； _二、生问好，宣布课的内容； 三、检查服装，安排见习生； 四、准备活动慢跑；五、
12、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动六、素质练习：基本部分一、韵律活动和舞蹈：律动组合（学做解放军）1、看教学录像片，知道本课基本内容；2、教师讲解、示范录像片中出现的几个动作；3、学生进行模仿练习；4、学生看教学录像片，试着做一做；5、在教师的带领下进行完整动作的练习；6、学生在歌曲的节拍下进行完整动作的练习。二、跳跃：兔跳，青蛙跳1、教师用言语启发学生进行大胆想象；2、原地模仿“兔跳”、3、在教师的带领下集体做“青蛙”跳；4、想一想两者有什么区别；5、在情境中做“兔跳”和“青蛙跳”。结束部分一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、
13、归还器材，宣布下课。3场地器材多媒体设备纸头套完成动作情况预计良好心理负荷预计注意力集中练习密度预计32情绪状态高兴平均心率预计115/分钟意志表现积极心率指数预计130/分钟一年级体育课教案第一学期 第 7 课教材一、跳跃：立定跳远 二、游戏：拍球比多教学目标认知：懂得立定跳远的动作方法；情感：喜欢练习内容，能积极地去练；技能：掌握双脚同时用力蹬地起跳，同时轻巧落地的动作；负荷：发展学生的协调性和腿部力量。重点难点掌握立定跳远正确的动作方法；协调用力。课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、育委员整队报告人数； _二、生问好，宣布课的内容； 三、检查服装，安排见习生；
14、 四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动六、素质练习：基本部分一、跳跃：立定跳远1、进行动物跳跃模仿练习；2、教师讲解、示范立定跳远动作要领；3、学习原地双脚并脚跳的摆臂动作；4、学生试做，发现问题并解决问题；5、比一比，谁的动作最好；谁跳的最远；二、游戏：拍球比多1、教师讲解游戏的名称、方法和规则；2、让学生试做大家来评一评；3、教师示范讲解动作要领；4、分组进行练习，并选出一名拍的最好的选手；5、进行比赛。结束部分一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。3场地器材小球完成动作情况预计良好心理
15、负荷预计注意力集中练习密度预计28情绪状态良好平均心率预计115/分钟意志表现积极心率指数预计125/分钟一年级体育课教案第一学期 第 8 课教材一、走和跑：各种姿势的走 二：游戏：单脚跳接力教学目标认知：了解各种姿势走的方法；情感：对练习感兴趣，乐于反复练习；技能：初步掌握各种姿势走的方法；负荷：发展学生的自我控制能力。重点难点学会各种走的姿势走的自然轻巧课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、育委员整队报告人数； _二、生问好，宣布课的内容； 三、检查服装，安排见习生； 四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动4、俯背运动 5、膝部运动
16、 6、腕、踝运动六、素质练习：基本部分走和跑：各种姿势的走1复习对准目标的直线走；2教师示范各种姿势的走；3想一想还有那些姿势的走老师没做出来；4学生进行模仿；5用规定的走姿在障碍中行走；6比一比，谁走的最好。游戏：单脚跳接力1教师讲解游戏的名称、方法和规则；2教师示范游戏内容；3原地单脚跳练习；4分组进行练习；5开始游戏。结束部分一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。3场地器材小旗完成动作情况预计良好心理负荷预计注意力集中练习密度预计27情绪状态良好平均心率预计115/分钟意志表现认真心率指数预计125/分钟一年级体育课教案第一学期 第 9 课教材一、跳跃：立定跳
17、远 二、游戏：钻“山洞”教学目标认知：能说出立定跳远的动作方法；情感：能积极参与练习，勇于自我表现；技能：能完成用力蹬地和轻巧落地，要求动作协调；负荷：发展学生的协调性和腿部力量。重点难点掌握正确的立定跳远的动作；协调用力。课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、育委员整队报告人数； _二、生问好，宣布课的内容； 三、检查服装，安排见习生； 四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动六、素质练习：基本部分一、跳跃：立定跳远1、在教师的带领下做原地向上跳练习；2、教师示范立定跳远动作，复习立定跳远动作要
18、领；3、学生分散进行体会练习；4、分小组进行立定跳远比赛，选一名做的好的同学进行表演；二、游戏：钻“山洞”1、教师讲解游戏的名称、方法和规则；2、请学生配合进行示范讲解；3、分组进行练习，教师巡视、指导提示注意安全；结束部分一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。3场地器材完成动作情况预计良好心理负荷预计注意力集中练习密度预计30情绪状态良好平均心率预计120/分钟意志表现认真心率指数预计130/分钟一年级体育课教案第一学期 第 10 课教材一、跳远：立定跳远（考核） 二选修内容教学目标认知：能说出立定跳远中用力蹬地起跳和轻巧落地的动作及协调配合的方法；情感： 认真、积极，表现出良好的上进心；技能：能掌握用力蹬地起跳和轻巧落地动作，完成考核任务。负荷：发展腿部力量。重点难点完成考核任务用正确合理的立定跳远动作跳出好成绩来。课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数；
