1、时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数强度开始部分2，11、体育委员整队，检查汇报人数2、师生互相问候3、宣布本课目标和要求4、安排见习生教法：1、引导学生整队2、简述课堂学练目标与要求学法：1、精神集中，迅速集队2、见习生随堂看课要求：齐、静、快队形： 准备部分67一、慢跑：正方形跑，蛇形跑二、徒手操（音伴）1、四肢运动2、扩胸运动3、体转运动4、腹背运动5、全身运动6、跳跃运动7、活动腕、踝关节各48拍45中下1、引领学生慢跑2、语言提示跑步方法集体慢跑练习1、按指定队形慢跑2、边跑边活动指、腕关节1、口令指挥，语言提示2、体育委员领做集体练习1、动作合拍，舒展有力2、充分活动各关
2、节注重全身协调用力基本28-30一、第三套广播电体操放飞理想预备节-第二节扩胸运动作要领。（一）学生自己学（二）老师示范，讲解预备节（8拍4）预备姿势：直立第一个八拍14两臂经侧至上举，稍抬头。56左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂下落至胸前平屈（前臂重叠，右臂向上，手指触上臂）。78保持6的姿势第二个八拍12屈膝半蹲，同时右手握住左手背下压，稍低头（眼看手）。34直立，同时手臂经前至上举。58左脚收回，同时两臂经侧还原成直立。第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。第一节伸展运动（8拍8）12左向前脚一步成右脚在后点地，同时两臂经前至侧上举。34两臂向内环交叉至上举。56左腿还原，
3、屈膝下蹲，两臂同时下拉至肩侧屈（握拳，拳心向内）。78还原成直立12左脚侧伸（脚尖点地）同时两臂侧举34向左转体90度成右脚后点地拉，同时两臂经下至右臂上举，左臂侧举。56还原成12。78还原成直立。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。第二节 扩胸运动（8拍12左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），上体右转45度，同时两臂前举（两手互握）。3 上体还原，同时左臂胸前平屈、右臂侧举后振。4 两臂前举56向左转体90度成弓步，同时两臂经前至侧举，后振（掌心向上）。7同48还原成直立1屈腿，同时两臂经前成胸前平屈，后振（握拳）2直立，两臂前举（拳心向下）。3左脚前迈成弓步，同时左臂胸前平屈、右臂侧举（拳变
4、掌），后振一次，4两臂前举交叉（左臂在上）56同3，弓步弹动一次，手臂动作相反。第三、四个八拍，同第一、二个八拍，但方向相反。二、兔子舞（音伴）放音乐，跳兔子舞各23组10等上一、 教法：1、以学生为主体，自学自练，以小组为单位，分四小组，每组以小组长组识.小组长充分发挥组织能力，学生积极开拓思维，共同学习、探究学练问题2、学生练习：（1）学生看挂图片,自己练习体验边看挂图片,边自己喊口令，边练习。，（2）、看录像：广播操放飞理想，分组进行练习，同伴间相互提示练习，共同探究学练问题教师巡回并提示动作要领。动作正确与节拍协调，动作幅度到位。二、教法：教师示范，并讲解示范学练要点、方法与要求，组织
5、有序学练（1）背面示范（2）镜面示范（3）侧面示范（4）正面示范1、学生跟教师练习，2、学生跟教师喊口令边做操。3、学生自己喊口令，自己完成4、放录音，学生分组进行练习做操，共同学习、探究学练问题5、放录音，集体做操1、动作正确到位，2、跟上节拍，动作整齐统一3、积极合作、交流学习心得1、放音乐，教师示范跳兔子舞2、组织跳兔子舞比赛，讲解比赛方法。3、及时鼓励与评价。1、了解兔子舞比赛方法，模仿练习2、合作进行兔子舞跳比赛积极参与、努力取胜；为弱队加油第一小组第二小组第三小组第四小组结束45整理放松：1、放松活动歌声与微笑2、小结评价，表彰鼓励，布置课后任务3、 师生再见4、 收回器械1练习队形：散点站位2教与学的方法：（1）听音乐，师生共舞（2）师生共同评价，本节课的优秀表现者给以鼓励3预期目标：自然放松，精神愉快场地器材4、录音机1台5、小黑板挂图安全保障1、课前检查场地安全2、充分做好准备、放松活动3、调控注意运动负荷，4、留意观察练习情况，保持良好的课堂纪律预计练习密度强全课内容主题强度：中等强度46-50%4042课后小有个别学生动作不够准确、节奏不准。整体还是良好，课堂气氛活跃。
