1、第一篇 学校心理健康教育的原理第一章 心理健康及其标准（一）现代健康理念论领会：现代辩证的生命健康理念的内核；P21.古代素朴的生命健康理念。2.近代机械的生命健康理念。3.现代辩证的生命健康理念。领会：现代辩证的生命健康理念的基本特征；P61. 现代健康理念是一种全人的健康理念。全人的健康是指在现代生活中实践活动着的每一个人类成员，在其生命活动的整个发展阶段，生命活动的各个方面都处于良好的状态。它包含三个方面的含义：全人健康是个体生命活动的诸系统及其活动环境的全面健康；对健康概念的全面理解是现代健康理念的一个最突出的特征。全人健康是个体生命活动的各个阶段的全程健康；全人健康是包括人类全体成员
2、在内的全员健康。2. 现代健康理念是一种动态的健康理念3. 现代健康理念是一种谱系的健康理念4. 现代健康理念是一种促进的健康理念全人健康是现代健康理念的中心，动态健康与谱系健康是现代健康理念的两个基本点，促进健康是现代健康理念的重要策略。（二）心理健康与心理卫生运动识记：心理卫生的涵义；P12心理卫生，目前学术界又三种理解：一是指心理健康状态。心理健康是一种状态，提高这种状态的稳定性，是心理卫生工作的重要目标。二是指一门学科或理论体系。既是研究如何维护和增进心理健康的学科，也是维护心理健康和预防精神病、神经官能症或其他人格障碍的科学。三是指一种专业服务体系，包括一切旨在改进和保持心理健康的措
3、施。识记：心理健康与心理卫生之间的关系；P12心理健康与心理卫生之间的关系是目的与手段之间的关系。即：心理卫生的目的就在于维护、增进人们的心理健康，而为了维护、增进人们的心理健康则必须讲求心理卫生。维护和增进人的心理健康是心理卫生的最终目的，心理卫生是达到心理健康的手段。一部心理健康的实践史，实质上就是一部心理卫生的发展史。识记：现代心理卫生运动兴起的时间与代表人物；P12一般认为，现代心理卫生运动的先驱是法国精神科医生比奈尔(pinel)；对现代心理卫生运动兴起直接作出贡献的是美国保险系统职员比尔斯（C.W.Beers），1908年3月,他根据自己的感受和体会出版了一本自传体著作自觉之心，在
4、这本书中，他呼吁对待精神病人也要像对待正常人一样。此书出版后引起社会震动。1908年5月6日，比尔斯与13位志同道合者一起创立了世界上第一个心理卫生组织“康涅狄格州心理卫生协会。1909年2月，比尔斯等人在纽约成立了全国心理卫生委员会。使心理卫生工作在美国逐步推广开来。我国的心理卫生事业发轫于20世纪30年代。识记：心理健康的基本内涵；P191.心理健康的基本内容是现实的个体与环境相互作用的良性功能关系；2.心理健康的本质特征是个体主导其生命活动的有效性；3.心理健康的现实表现是一种生活方式的健康；领会：现代心理卫生运动发展的三阶段；P13第一阶段:从改善精神病人的待遇到注意精神疾病的预防。约
5、从20世纪20年代起到第二次世界大战结束。1930年5月,第一届国际心理卫生大会在美国华盛顿召开,53个国家的3042位代表参加了这次会议,并选举产生了国际心理卫生委员会,美国著名精神病学家威廉华任会长,比尔斯任秘书长。这一阶段心理卫生工作的重点是：致力于精神病院的给养改革以及建立广泛的社会保障系统，以使精神病患者受到社会的公正处置，并减少精神疾病的发生率。第二阶段:从关心身心因素的制约到关注社会因素的影响。约从第二次世界大战后到20世纪60年代末。1948年在英国伦敦召开的第三届国际心理卫生大会上,发表了题为心理健康与世界公民的纲领性文件。在此次会议上还成立了新的国际心理卫生组织世界心理健康
6、联合会(WFMH)。1949年,世界卫生组织(WHO)总部设立了心理卫生处。这些组织的建立与纲领的颁布与实施，标志着心理卫生运动已经成为世界性的潮流。1961年，世界心理健康联合会明确提出心理卫生今后的工作任务：在生物学、医学、社会学及教育学等各个领域，使居民的心理健康水平得到全面提高。这一工作任务表明，心理卫生工作已经超出传统的精神病学范畴，正在拓宽它的服务领域。第三阶段:从努力提高个体适应能力到力图全面提高人的心理素质，挖掘人的心理潜能。从20世纪70年代开始，目前仍在发展之中。西方心理学工作者开始从人本主义角度来审视心理卫生问题。人本主义心理学家认为，真正的心理健康者，应该是内心世界及其
7、丰富，精神生活无比充实，潜能得以发挥，人生价值能够完全体现的人，这种关于健康心理的描述给予心理卫生工作者以极大的启发，促使当今的心理卫生运动朝着全面提高人的心理，充分发挥人的潜能方向发展。领会：心理健康的三个基本属性；P20（1.实践功能性。2.辩证发展性。3.文化多元性。）1.从根本上说，心理健康必须符合现实的人类实践活动的要求，即实践标准是心理健康与否的根本依据。2.从实践活动的时间维度上讲，心理健康随着实践活动的发展而不断发展，表现为辩证的发展性。3.从实践活动的空间维度上看，心理健康在不同的历史文化条件下是各不相同的，呈现出文化的多元性。（三）心理健康的标准识记：心理健康的标准；P33
8、1.智力发展正常2.情绪稳定乐观3.意志品质健全4.行为协调适度5.人际关系和谐6.人格完整独立智力发展正常是心理健康的首要标准。情绪稳定乐观是心理健康的主要标志。心理健康者的意志品质具有如下特点：行动目的明确，独立性强。善于当机立断，果敢性强。行动不屈不饶，坚毅性强。心理承受力强，自制力好。心理健康者行为具有如下特点：行为方式须与年龄特点相一致。行为方式须与社会角色相一致。行为反应强度须与刺激强度相一致。行为的一贯和统一。和谐的人际关系既是心理健康不可或缺的条件，也是增进心理健康的重要途径。心理健康教育的最终目标是使人保持人格的独立完整性，培养健全的人格。领会：确定心理健康标准的六大依据；P
9、231.统计学标准 2.社会规范标准 3.主观经验标准 4.生活适应标准 5.心理成熟标准 6.生理学标准领会：界定心理健康标准的方法论；P271.界定心理健康标准的层次性问题；2.界定心理健康标准的现实性问题；3.界定心理健康标准的文化性问题；4.界定心理健康标准的描述框架。P31首先，要考虑个体生命活动的差异，这种差异典型地表现在个体的年龄发展阶段中。其次，在不同的历史条件下，在不同的社会文化背景中，个体的实践任务虽然有差异，但从整体上看，其现实关系不外乎三个方面，即人与自然的关系、人与社会的关系以及人与自身的关系。第二章 学校心理健康教育概论（一）学校心理健康教育的概念识记：学校心理健康
10、教育的概念；P41学校心理健康教育是以心理学的理论和技术为主要依托，结合学校日常教育、教学工作，根据学生生理、心理发展特点，有目的、有计划地促进学生实践智慧生成的教育活动。在最终目标上，培养学生良好的心理素质，开发其心理潜能，并进而实现学生身心和谐发展和素质的全面提高。识记：学校心理辅导的概念；P42是指在一种新型的建设性人际关系中，学校辅导人员运用其专业知识和技能，给学生以合乎其需要的协助与服务，帮助学生正确了解自己、认识环境，根据自身条件确立有益于个人发展和社会进步的生活目标，使其能克服成长中的障碍，在学习、工作及人际关系等各个方面，调整自己的行为，增强社会适应，作出明智的抉择，充分发挥自
11、己的潜能。识记：心理咨询的概念；P42是指咨询者运用心理学专业知识及技能，通过言语、文字或其他信息传递方式，给来访者以帮助、启发和教育，以维护和增进其身心健康，促进其人格完善和潜能发挥的过程。识记：心理治疗的概念；P42是指在良好的治疗关系基础上，由经过专门训练的治疗者运用心理学的有关理论和技术，对患者进行帮助，以消除或缓解患者的心理问题或障碍，促进其人格向健康、协调的方向发展。领会：学校心理健康教育的基本内涵；P371. 学校心理健康教育是一种现代教育理念。学校心理健康教育是一种全员参与的发展性教育；学校心理健康教育的根本目的在于培养学生良好的心理素质；学校的一切教育教学活动都具有心理健康教
12、育性；2. 学校心理健康教育是一项具体的教育活动。领会：学校心理健康教育与心理辅导、心理咨询和心理治疗的关系；P421.相似点：都是从心理上帮助人、教育人的过程；常采用相一致的理论方法和技术；工作范围常是相似的；在强调帮助来访者成长和改变方面是相似的；都注重建立助人者和求助者之间的良好人际关系，认为这是帮助求助者改变和成长的条件等。2.相异点：心理健康教育与心理辅导、心理咨询及心理治疗各自以一个连续体的不同区段作为自己的工作重心。四种心理助人活动的区别是相对的，事实上，这四种助人活动在连续体的分布上存在着部分重叠与交叉。此外，如果以服务范围广度而言，心理健康教育、心理辅导、心理咨询及心理治疗依
13、次存在包含关系：四者外延间关系是“真包含于”关系，即心理治疗是心理咨询，心理咨询是心理辅导，心理辅导是心理健康教育。其关系可用韦恩图表示。（二）学校心理健康教育的学科定位领会： 教育学定位和心理学定位下学校心理健康教育的异同；1.学校心理健康教育的教育学定位P42（1）学校心理健康教育是全面发展教育和素质教育的重要组成部分，是在现代学校教育改革和实践中产生的一种新型的教育理念和教育思想。（2）学校心理健康教育与任何其他教育活动一样，有着自己特定的教育主体、教育内容和教育方法，是所有这些要素以一定方式相互联系而形成的完整的教育系统。（3）从学校心理健康教育研究所涉及的内容来看，主要也是属于教育学
14、范畴的。（4）从教育学家看来，学校心理健康教育来源于教育学，心理健康教育本来就是教育学的题中应有之意。2.学校心理健康教育的心理学定位；P49学校心理健康教育的心理学定位旨在强调心理健康教育的心理学基础，强调学校心理健康教育的核心在于促进学生的心理发展和心理素质的提高；一切有助于学生心理健康的措施都是学校心理健康教育应该关注的。在本质上，学校心理健康教育是一种针对学生的心理健康服务。（三）学校心理健康教育与素质教育；P59心理健康教育与德育、智育、体育、美育在横向上是相互交叉重叠的；就纵向联系而言，心理健康教育是其他各育的基础。在人的素质结构中，心理素质具有核心地位和作用；在整个素质教育体系中
15、，心理健康教育与德育、智育、体育、美育一起，构成了一个相互制约、相互渗透的辩证统一的完整体系。其中心理健康教育是其他教育的中介和基础，它为学生形成良好的思想品德、获得知识、形成技能、培养能力，发展智力、锻炼身体、增强体质、塑造美感等提供了良好的心理前提。识记：心理健康教育与德育的关系；P52培养道德意识倾向性、道德心理品质以及提高道德判断能力、自我修养能力等既是德育的任务也是心理健康教育的任务，这种任务的交叉重叠反映了二者之间横向上的密切关系。心理健康教育与德育的这种密切联系最集中地体现在人的性格上。识记：心理健康教育与智育的关系；P54-55智育工作向学生传授系统的文化科学基础知识和基本技能
16、，发展其智力这三个方面的任务都与心理健康教育密切相关。心理健康与学习中的成功是极其密切相关的。心理健康是有效学习的基础，而各种学习的发现兴趣和自我提高则是心理健康的一种标志。在学校心理健康教育与智育之间，除了前者是后者的基础外，两者之间还有交错之处。如发展学生的观察能力记忆能力注意能力思维能力创造能力等既是智育工作的任务也是心理健康教育工作的任务。识记：心理健康教育与体育和美育的关系；P55-58与体育的关系：P551.体育与心理健康教育在功能和任务方面有交叉重叠之处。2.心理健康教育是体育的基础。与美育的关系：P571.审美兴趣、审美情感、审美理想以及对美的感知能力、想象能力、理解能力及判断
17、能力等既是美育有任务也是心理健康教育的任务。2.心理健康教育是美育的基础，没有心理基础的美育室不健全的美育。应用：举例分析心理健康教育与德育的关系；P51例如汉语中的德字，其最初的象征字形便有二人同心的含义，以后发展演变为二人相见以心或二人以心相见的内涵。这种考证，可以作为德与心内在关联的佐证。（四）学校心理健康教育的发展概述识记：现代意义上的学校心理健康教育的开端；P651.心理预防和心理卫生2.心理咨询3.诊断性评价4.行为矫正5.学习指导6.职业指导识记：我国大陆地区学校心理健康教育工作的现状；P76我国大陆地区学校心理健康教育工作的现状可归纳为以下五个方面：1.开展学校心理健康教育的实
18、践活动。2.开展学校心理健康教育的研究工作。3.开展学校心理健康教育的师资培训。4.加强学校心理健康教育的学术交流。5.出版学校心理健康教育的读物和工具。识记：我国学校心理健康教育的发展趋势；P781.普遍化2.重点化3.整合化4.现代化5.本位化6.专业化7.本土化领会：国外学校心理健康教育的发展趋势；P671.教育重点发生转移2.教育形式共存互补3.教育技术日新月异4.注意加强早期教育5.教育理论多元融合6.教育力量趋于整合7.逐步开设相关课程8.重视教育的绩效评价9.注意本土特色研究10.强化从业人员素质（五）学校心理教育的意义应用：结合实际情况谈谈学校心理健康教育的必要性。P81学校心
19、理健康教育的意义是由学校心理健康教育的必要性所决定的。从心理健康教育的观点来看，这种必要性主要渊源于以下四种需要。1.参与国际竞争的需要；2.国内现代化建设的需要；3.顺应世界教育改革潮流的需要；4.改变国内基础教育现状的需要；应试教育的弊端主要体现在以下六个方面：P85（1）面向少数学生，造成受教育有机会的不均等。（2）教育目标狭隘，造成学生的片面发展。（3）教育模式凝固，造成学生个性的贫乏。（4）限制了教育者的个性，造成了不合理的竞争。（5）增加了基础教育后各级各类教育的难度，造成了教育的不可持续发展。（6）学业负担过重，造成学生身心健康状况每况愈下。第二篇 学校心理健康教育的操作第三章
20、学校心理健康教育的目标体系（一）学校心理健康教育的目标识记：学校心理健康教育目标的作用；P901.对学校心理健康教育内容、方法和手段的制约作用。2.对学校心理健康教育过程的制约作用。3.对学校心理健康教育结果的评估作用。4.对学校心理健康教育的对象学生的教育作用。识记：构建学校心理健康教育目标的两大依据；P911.以我国学校教育目的为依据。2.以心理学、教育学等相关学科的理论为依据。领会：构建学校心理健康教育目标的四大原则；P921.在价值取向上，坚持社会规范和个人需要相协调。2.在出发点上，坚持现实性与超越性相结合。3.在言语描述上，坚持抽象性与操作性相兼顾。4.在逻辑体系上，坚持整体性与系
21、统性相统一。（二）学校心理健康教育的阶段目标识记：学校心理健康教育目标的阶段目标的内涵；P94是指从年龄层面来考虑的学校心理健康教育目标，也就是从对不同年龄的学生心理特点和心态的把握与分析出发，来制订的学校心理健康教育目标。识记：不同年龄阶段（从初一到高三）的心理健康教育目标；P96-100初一：1.使学生能够适应学校的物理环境和人文环境，了解进入中学所面临的一系列变化，并为此做好心理准备；2.了解青春期的身心变化，并能以良好的心态去顺应这种变化；3.有健全的友谊观和良好的交友心态，并形成良好的人际交往；4.知道情绪体验的复杂性和多样性，学会强档表达及调控情绪；5.能合理安排自己的休闲活动，能
22、正确处理好兴趣爱好和学习的关系；6.知道自己的长处及不足，了解自己努力的方向，初步养成为达到一定目标而坚持不懈的品质。初二：1.了解学习心理的知识，会分析学习的任务和压力，掌握一定的学习策略和方法，尝试自学，在此基础上提高学习效率。2.接受自己的性别特征，并努力塑造健康的性别形象，能够进行健康积极的异性交往。3.学会与父母老师等成人沟通，掌握一定的沟通技巧和技能。4.使学生学会主动调节自我情绪，保持健康向上的情绪生活。5.能够针对自己的人生发展任务，确立自己的兴趣爱好。6.帮助学生培养自尊心和自信心。7.善于调节自己的行为，具有克服困难的勇气和坚忍性。初三：1.能够采取有效方法安排自己的学习生
23、活，保持乐观向上的情绪。2.能够认识和协调理想自我、现实自我、主观自我和客观自我的差异，形成健康独立的人格培养意识。3.帮助学生形成初步的生活目标，了解择业常识，从而做出人生抉择。高一：1.尽快消除学生对新环境的陌生感，形成和谐的、融洽的心理氛围。2.使学生完成新旧角色的转换，主动适应新环境。3.对学习和生活中的困难有一定的心理准备，并有战胜困难的决心和信心。4.初步掌握高中的学习方法。5.学会主动与别人交往。高二：1.使学生认识到挫折的普遍性和必然性，增强主动战胜挫折与失败的心理能力，具有对挫折的承受能力。2.引导学生探索，找出适合自身的学习方法。3.培养学生正确的交友观，掌握与异性交往的分
24、寸。4.培养学生的学习兴趣，使学生了解激发学习兴趣的方法和途径。5.使学生正确对待学习成绩的分化，找出分化的原因，并对自己充满信心。高三：1.使学生对自己的个性和能力有深入的了解和比较准确的认识，能对自己的前途做合理的设计。2.培养学生正确对待内、外部的各种压力，掌握调节情绪的方法与技巧。3.使学生了解考试焦虑产生的原因，掌握科学而有效的应试技巧。4.提高学生的自学能力，使学生掌握自学的基本原则和有效方法。5.帮助学生树立正确的恋爱观。6.使学生了解社会，增强社会适应能力。7.使学生了解大学生活，以逐步适应大学生活。领会：不同年龄阶段（从初一到高三）心理健康教育目标确立的依据，即不同年龄阶段学
25、生心理特点与心态分析。P94-99初一：心理特点：1.该年级的学生抽象逻辑思维已逐步占据主导地位，他们的分析、综合抽象、概括一些比较复杂的内容，因而理解能力明显提高，但这种理解还需要感性经验的支持。思维的独立性和批判性显著发展，因而不满足于简单的说教和现成的结论，但由于发展得很不成熟，所以初一的学生看问题特别容易固执、偏激和走极端。2.由于知识面和社会接触面的扩大和需要的不断丰富，使得该年级的学生兴趣十分广泛，但带有较大的盲目性，又由于不能很好地把握其适度性，故容易影响到学习和生活。3、情感体验逐渐丰富，不但有喜、怒、哀、乐，还分化出一些更复杂和微妙的情感，如依恋、焦虑、孤独、苦闷及忧郁。调控
26、能力较差，因而表现为情绪化，反应强烈而不稳定，大起大落的现象时有发生。耐挫能力较差。4.友谊是青少年最主要的人际关系，他们渴望得到安慰和理解，并以此充实精神生活，获得一种成人感。但由于价值观的不成熟，在择友问题上还存在着较大的盲目性和功利性。学生中的非正式群体对个人及班级的影响都比较大。此时，男女生有较大的对立倾向。5.格发展不很成熟和稳定，气质的本能表现时有发生，因而具有较大的可塑性。6.意志的自觉性较差，在采取行动时易走极端，过于轻率获优柔寡断，缺乏自控能力，克服外界障碍的行动力度不足。7.自我意识开始觉醒，产生了自我认识和自我评价的欲望，他们开始较为强烈的关注自己的外表、成就和地位，但由
27、于能力不足，常产生不全面的自我认识，易以点概面，因而特别容易滑向自卑或自傲的泥潭。初一：心态分析：1.对校园自然环境和人文环境的适应，对中学各项规章制度的适应。2.对中学教师教学风格的适应，与新同学之间关系的适应。3.对班级地位改变的适应。4.对中学学习方法的适应。5.与父母关系的适应。初二：心理特点：1、占主导地位的抽象逻辑思维逐步由经验型想理论型转变，开始能超出直接感知的事物，提出假设和进行推理论证，但这种抽象逻辑思维在很大程度上还需要感性经验的支持，思维的成熟性日渐加强，开始学习全面的看问题。2、广泛的兴趣开始分化，能根据自己的特点选择兴趣爱好，不满足于迎合大多数人。3、情感指向的范围逐
28、渐扩大，社会性情感日益丰富和强烈，情感长随道德价值判断而改变，因其道德价值判断还存在幼稚不成熟的一面，因而情感常处于矛盾之中，有时甚至不能自拔。4、由于价值观逐步定向和自我意识的觉醒，导致初二学生开始以地位相等、态度一致和情趣相投等原则来选择交往对象和朋友。由于性意识的普遍萌生，致使异性同学间的交往发生了较大的变化，开始喜爱与异性同学一起参加活动。同时，由于独立性的增强和看问题的片面性，和父母的沟通易出现障碍。5、性格开始朝稳定与城市的方向发展，开始打上社会影响的烙印，但仍具有一定的可塑性。6、行动的依赖性逐渐减少，根据目的而作决定的水平不断提高。初二：心态分析：学生到了初二阶段，适应问题告一
29、段落，很多学生渐渐在集体里站稳脚跟，找准了自己的位置，在学习上表现出较强的冲劲，但还有一部分学生任然存在适应问题。这时两极分化现象尤为突出。初二年级课程增加，难度均有所加大，因此对学生提出了更大挑战。部分适应性较好的学生敢于面对挑战，能发挥潜能，获得成功或取得进步，而这一切又使他们增强了自信，更增加了学习的动力。另外一些适应不好的学生往往屡受打击，常因此导致自卑心理，学习缺乏热情和积极性，甚至产生消极应对或自爆自弃的心理。初三：心理特点：1.思维活跃，经常提出各种问题，不轻易接受成人的观点，爱争论，特别希望独立的解决问题，但往往会以偏概全，比较偏激。2.能辨别兴趣的正当与否，目的性和适应性增强
30、，在成人的帮助下，开始有意识的把它与未来的择业和国家的需要联系在一起。3.对情绪的文饰及调节能力逐步加强，因而有时从外显的行为上看不出内心的体验，情绪波动性较大，有时会感情用事，遇到挫折会有种种消极情绪。4.友谊开始更加牢固而专一，异性交往有所分化，已经有个别学生开始思慕起某个特定的异性。5.性格日趋稳定，但仍可塑造。6.克服困难的毅力有所增强，行为选择方面的无意识和习惯逐渐减少，开始较多地体现吃主观能动作用。7.较为客观地评价自己，并据此确定自己的行动目标和方式。初三：心态分析：1.课程增加，难度加深，对学生学习上要求的进一步提高会给他们带来新的心理影响。2.来自毕业和升学的压力以及由此而引
31、起的情绪波动和焦虑。3.早恋问题。4.对毕业后所面临的种种选择以及理想与现实、客观与主观、社会与家庭的矛盾与差异，使学生产生焦虑、困惑与苦闷的心理。高一：心理特点：1.注意具有一定的稳定性，记忆以有意记忆为主，能注意在理解的基础上记忆。初步完成从具体思维为主到抽象思维为主的过渡。思维具有一定的独立性，但往往会以点概面，比较偏激。2.情绪体验较初中阶段强烈，情绪内容广泛，充满了青春的热情，对未来生活有美好的憧憬，但容易出现情绪波动，有时会出现盲目的狂热和急躁，以及不计后果的冲动。3.自我意识增强，希望别人了解、理解和尊重自己，自我评价也比初中充实和客观，但有时会自尊心国强，自我中心突出，一遇挫折
32、就会转化为自卑。4、交友热情高，重视同伴之间的友谊，渴望生活在一个温暖和谐的集体中，迫切需要参加不同类型的集体活动，但少数学生适应新环境的能力不强。高一：心态分析：1.面对新环境、新老师和新同学，会产生陌生感和不适应。2.在强手如林的环境中，多数学生因地位的变化会产生挫折感。3.憧憬美好的未来，但对学生和生活上的困难估计不足。4.留恋初中的学习生活，对高中的学习和生活不适应。高二：心理特点：1.进入智力的成熟期，智力的各种成分基本趋于稳定状态。能较长时间地注意与自己兴趣有关的事物，开始较理智地思考问题，但需要直观的、感性经验的支持。思维活跃，经常提出问题。2.憧憬未来，对活动有热情，有时会感情用
