1、中国人民解放军97队列条令队列条令授课讲义 第一部分：队列条令概论 队列条令是规范中国人民解放军的队列动作、队列队形和队列指挥的法规，是我军队列生活的准则和队列训练的基本依据。队列训练是我军军事训练大纲中所规定的一个共同基础训练科目。它以队列条令为依据，并贯彻运用于其它军事训练之中，是提高军队战斗力的一个必要和有效的手段。队列动作是适应我军优良作风的培养和技术、战术训练的需要，在长期的革命战争和军队建设中形成，并随着武器装备和作战方式的变化而不断发展的，它是军队精神面貌的一种外在表现，是我军正规化建设的组成部分。 现行的队列条令是1997年10月7日军委主席江泽民签署命令颁发的，内容包括总则、
2、队列指挥、队列队形、队列动作、分队乘坐汽车、敬礼、国旗的掌持、升降和军旗的掌持、授予与迎送、阅兵、附则等共9章65条、5个附录。 施行队列条令可以有效地规范我军的队列动作、队列队形和队列指挥，正确地实施队列训练，培养良好的军姿、严整的军容、过硬的作风、严格的纪律和协调一致的动作，促进军队正规化建设，巩固和提高战斗力，以适应我军在新形势下技术、战术训练的需要。 一、队列的产生与发展 追溯队列沿革的历史，队列起源于战争。队列的产生，开始就是为作战服务的，并与战术紧密相联。早在冷兵器时代，在以长矛大刀为武器的两军对垒中，队列就得到了广泛的运用。当时的“排兵布阵”是决定战斗胜负的关键，是夺取胜利的重要
3、因素，因而，阵势就成了军队战斗力强弱的重要标志。而古代“阵”就是军队的战斗队形，也是现代意义上队列动作的雏形。在当时，队列训练的目的，就是为了组成协调周密的“阵”，以此更有效地消灭敌人。然而，随着武器装备的不断更新和发展，作战方式也发生了根本的变化，进人热兵器时代以后，队列才从战术中逐渐分离出来，军队训练中的实战部分转化为战术训练，而非实战部分便逐渐转化为类似现在的队列训练，并且有了自身特有的作用。队列从一个侧向能反映出一支军队的训练素质和精神面貌，并由直接为战斗服务转化成间接为战斗服务。在我国，鸦片战争后，清政府在帝国主义军队的洋枪洋炮沉重打击之下，才接受了西方的军事思想，并且创建了新军，采
4、用外国的训练方法，学习西洋战法。1910年（宣统二年），清政府颁布了新定步兵操法。新走步兵操法认为“教练之宗旨，在训练指挥官与兵丁以借战斗之用”，“而战斗中所最重要者，则在维护军纪与制度，它要求平时在操场野外诸种练习中，都以培养严格的军纪为主”。新定步兵操法中有单个教练、排教练、队（连）教练、营教练、标教练、协教练等，自此，就形成了我国军事史上军事训练中一个新的、比较独立的训练内容，即现代意义上的队列。之后，在不同的历史阶段，不同的军队中，又经过了人们的不断改进。 我军建立之后，对队列训练进行了不断创新和发展，并且颁布了一系列的队列条令，用于指导和统一全军的队列动作和队列训练。1943年，由朱
5、德总司令签署颁布了第一部队列条令民国二十四年步兵操典，尔后又分别在1951年、1953年、1958年、1964年、1972年、1983年、1990年、1997年根据军队发展的实际需要先后修订颁发了8部队列条令。1997年的队列条令对我军队列动作、队列队形和队列指挥进一步做出了明确具体的规范，在内容上更具有科学性、稳定性、准确性和操作性，使队列训练成为一个独立的、系统的、适应我军新时期军队正规化建设需要的训练科目，队列训练进入了一个新的阶段，对我军正规化建设发挥着独特的作用。 二、队列条令的目的和意义 队列条令的目的是“规范中国人民解放军的队列动作、队列队形和队列指挥，保持整齐划一和严格正规的队
6、列生活”。这一目的很鲜明地提出了三点：一是规范性，队列条令作为一种队列法规，军队的特殊组织职能，决定了必须用统一的模式规范军人的队列行为，队列训练必须依此严格实施；二是整齐划一性，它体现着队列行为的高度集中统一；三是严格正规队列生活，它突出了为实现这一目的必须要将日常训练、管理与养成有机地结合。 队列条令的意义主要体现在： （一）依法治军、体现我军宗旨 正规化体现在军队建设的诸多方面，而队列则是正规化最为直接的一种外在表现，良好的军姿、严整的军容、整齐划一的行动，对内以其自身的形象体现着人民军队的宗旨及为改革开放和经济建设提供坚强有力的安全保证。对外展示着国威、军威，是捍卫社会主义祖国的钢铁长
7、成。 （二）着眼提高战斗力、注重军人培养 通过严格的队列训练和队列生活，培养军人严明的组织性、纪津性；培养令行禁止、雷厉风行的战斗作风；培养坚毅、无畏的军人气质，使我军整体精神面貌能在每个军人身上得到充分体现，以适应高技术条件下作战对军人基本素质的要求。 三、队列训练的作用 队列训练，是单个军人或部（分）队按照队列条令规定的内容进行的一种训练。作为贯彻落实队列条令的一个主要步骤，在加速我军正规化建设中是一个很重要的因素，其作用是广泛的，概括起来主要体现在以下三个方面。 （一）规范作用 军队是一个高度集中统一、组织严密的武装集团，它要求部队的行动必须严格统一、步调一致，要求每一个军人必须服从命令
8、、听从指挥、做到令行禁止。队列训练的规范作用就体现在将队列动作、队列队形、队列指挥依据条令要求统一在一个标准上。 （二）陶冶作用 陶冶作用体现在通过严格的队列训练强化对军人基本素质的培养。 首先是军人的纪律观念，队列行为是在纪律约束之下的行动，口令就是命令，必须认真执行、一丝不苟。由于队列训练具有连续性，逐步培养起军人服从意识及严格的纪律观念。 其次由于队列训练又具有重复与单调的特点，使训练过程充满枯燥与疲劳感，尤其在烈日炎炎、风、雨、雪条件下的训练，更体现其训练的艰苦性，使其成为培养军人吃苦耐劳、坚韧不拔精神的课堂。队列训练的整体性对军人集体意识的建立又起到潜移默化的作用。 通过礼节礼貌的训
9、练，还可以培养军人良好的涵养及仪表。 （三）管理作用 队列训练对部队管理起着很大的影响，这是由它产生的必然效果所决定的，队列训练搞得好，对部队的管理就有积极的促进作用。这是因为通过严格规范的队列训练使单个军人的意识、执行条令的自觉性增强了，军政素质得到了提高，这就为部队实施正规、有序的管理打下了坚实的基础。队列训练又是在统一意志下的整体行动过程，军人集体主义观念的建立和协调一致动作的形成都会对部队的管理工作带来积极的影响。 四、队列条令适用范围 队列条令适用于中国人民解放军现役军人和单位，以及参训的预备役人员。 现役军人包括军官、文职干部和士兵。 军官是指被任命为排职以上职务或初级以上专业技术
10、职务并被授予相应军衔的中国人民解放军现役军人。是军队的组织指挥者。其基本任务是对所属部（分）队实施领导、教育、训练和管理，指挥部队完成作战和其它各项任务。军官认真贯彻条令，对部队执行落实条令起着关键性的作用。所以，队列条令的适用范围把军官作为首要对象。 文职干部是军队编制定额内不授予军衔的干部军人。其任务与军官基本相同，队列条令同样适用于文职干部。 士兵是士官和义务兵的统称。包括士官（初、中、高级）和义务兵（上等兵、列兵）。士兵是军队的基础，肩负着抵抗侵略、保卫祖国、保卫人民的和平劳动、参加国家建设、努力为人民服务的神圣职责和光荣任务。其数质量是关系军队战斗力、影响各项任务完成的直接因素。因此
11、，队列条令适用于士兵。 单位包括人民解放军编成内所有建制单位。 参训的预备役人员包括预备役士兵、军官。预备役士兵训练在民兵组织中进行或单独进行，预备役军官参加个月的军事训练。预备役人员参加训练的目的是为战时储备训练有素的后备兵员。所以，队列条令对参训的预备役人员同样适用。 五、贯彻队列条令的要求 （一）坚持标准 坚持标准主要是严格执行条令的各项规定。根据队列条令的内容，主要体现在以下方面： 着眼于提高战斗力。制定队列条令的目的就是培养良好的军姿、严整的军容、协调一致的动作、严格的组织纪律性，以适应技术、战术训练和增强战斗力。这就要求要通过贯彻执行队列条令这一必要形式，规范全体军人的队列生活，努
12、力提高部队的战斗力。 严格队列生活。严格队列生活可以培养良好的军姿，保持严整的军容和增强部队的组织纪律性。所以，条令对军人的队列生活提出了明确的要求和标准。贯彻队列条令就要严格军人的队列生活，这是达到军人队列生活的基本要求，保证军队高度集中统一所必须的。 规范队列动作。队列条令规定的军人和部（分）队的队列动作体现了军人行为和军事活动的特点，是军人和部（分）队在作战、训练、工作和生活中最基本的动作，是军队担负的职能和任务的需要，因此认真贯彻执行，切实用条令规范全体军人的队列动作。 （二）严格要求 没有严格要求，就没有条令的贯彻。贯彻队列条令，必须严格要求。首先要树立条令是法的观念。以统一的法规规
13、范军人的行动，才能保证军队高度集中统一，保证全军上下步调一致地履行职责。队列条令是规范军人行动最基本的法规，全军必须严格执行条令，牢固树立条令就是法，违反条令就是违法的观念。做到凡条令规定的坚决执行，凡违背条令规定的坚决纠正。其次要掌握条令的各项规定，熟悉动作要领，准确地贯彻执行。第三要持之以恒。贯彻落实条令要坚持不懈，不间断地抓下去，不能时严时宽。非此就不能全面贯彻落实条令，培养过硬的作风。 （三）训养一致 贯彻队列条令是融训练和养成于一体的过程，必须坚持训养一致。队列训练能使全体军人具备军人所必须的姿态和仪表。养成可以巩固训练成果，把条令规定转化为自觉行动。因此贯彻队列条令不单表现在操场上
14、，更重要的表现在日常生活中。坚持训养一致，必须做到：第一，军官为人表率。自觉以条令为准则，从执行命令、遵守纪律到一举一动都要符合条令要求，以影响和带动士兵执行落实条令。第二，注重整体养成。训养一致要形成良好的整体环境，从将军到士兵、机关到连队、官兵一致、全军一致地做到队列生活条令化、规范化。第三，运用必要的强制手段。执行队列条令实质上是改变军人不符合条令要求的习惯，解决这个问题除了操场上严格训练和养成外，还要付之以必要的强制手段才能收到良好效果。 六、队列纪律 军人在队列训练和队列生活中必须做到： 、坚决执行命令，做到令行禁止； 、姿态端正，军容严整，精神振作，严肃认真； 、按照规定的位置列队
15、，集中精力听指挥，动作迅速、准确、协调一致； 、保持队列整齐，出、入列应当报告并经允许。 上述队列纪律，是新时期加强部队正规化建设、强化管理的重要环节。每个军人在训练、执勤和日常生活中要按条令的规定严格要求自己。 七、队列生活养成 符合队列条令要求的良好的队列生活，主要靠养成。搞好队列生活的养成对于培养良好的军人姿态、严整的军容、协调一致的动作、优良的战斗作风，以及提高部队的组织性、纪律性，增强军队的战斗力，具有特殊的重要作用。队列生活养成的途径： （一）坚持早操 早操是军人一日生活的开始，利用早操训练队列是规范军人队列生活的重要措施，它可以每天提醒军人一举一动都要执行条令，始终保持令行禁止、
16、雷厉风行的军人作风。因此，要抓好军人队列生活的养成，必须坚持早操。 （二）严格集合站队 军人在日常生活中大部分是集体活动，而这些集体活动都离不开队列。这既是培养队列生活的有利时机，又是其重要内容。因此必须严格抓好日常的集合站队，不论部队走到哪、站在哪、坐在哪，都要按条令去做，真正把它当作管理部队的一项重要内容来对待。 （三）组织队列会操 组织好经常性的队列会操，既是对队列训练效果和队列生活养成的检验，又是调动训练积极性的有力措施。它通过奖优罚劣的手段在官兵中引起震动，使军人重视队列训练和队列生活的养成。同时，会操也便于发现贯彻条令存在的问题，更有针对性地抓好队列训练和队列生活的养成。 （四）实
17、施条令纠察 队列生活养成需要每个官兵在日常生活中始终使自己的行为符合队列条令规定。为了促使官兵一举一动按条令去做，就要建立必要的条令纠察，以提高严格执行条令的自觉性，促使军人队列生活的养成。 （五）建立考核达标制度 队列考核达标是把队列动作以分数的形式量化出来，通过检查考核以明确地显示每个军人所达到的标准程度。建立考核达标制度并定期实施，能使上级首长和机关精确具体地了解所属人员对队列条令的掌握程度，并根据贯彻执行中的问题，相应地对部队队列训练和队列生活养成提出指导意见，促使部队采取有效措施全面落实条令规定。 （六）建立阅兵制度 阅兵是队列的最高形式，是对队列训练养成的检阅。阅兵的难度大，如果训
18、练和养成达不到一定程度，阅兵就没有标准。阅兵可以促进队列训练水平提高，并为养成提供良好的条件。同时，阅兵还是一项有效的教育活动。它可以展现部队的精神风貌和军事素质，增强组织纪律性，鼓舞士气，改善人民军队的观瞻，增强军人的自豪感，激励广大官兵自觉训练、自觉养成，规范队列生活。 第二部分：队列训练法 通过对本部分的学习，了解队列训练原则，掌握组织队列训练的基本方法，达到会讲解、会示范、会组织训练、会纠正动作，提高训练水平和训练效果。 一、队列训练原则 队列训练原则，是在总结训练实践经验的基础上，根据训练规律而确定的。 （一）坚持标准、严格要求 坚持标准、严格要求是队列训练的根本要求，队列条令的强制
19、性与规范性决定了必须把条令准确无误地贯彻到队列训练和队列生活中去，并以达到规范队列动作、队列队形、队列指挥，保持队列整齐划一和严格正规的队列生活为最终目的。只有准确地把握标准，严格实施训练，克服随意性，才能确保训练质量。 贯彻这一原则的要求是： 、正确理解条令，严格把握标准。队列条令是以命令的形式下达的简明条文，它不可能将所有的细小内容都包括进去，这就要求教（练）员要对条令内容有充分、正确的理解，熟悉标准，严格把握。 、从严、从难训练，苦练、巧练结合。在训练中，要坚持高标准、严要求，突出重点、针对难点，练动作，练作风，同时还要讲究科学练兵，从难不脱离实际，苦练与巧练结合，才能练出高水平、高质量
20、。 （二）因人施教、有的放矢 因人施教是教学规律的客观反映，是教（练）员根据受训练者不同的情况、不同的需求所采取的有针对性的训练方法。它突出了教（练）员的施教主动性，考虑了受训者个体差异性，是提高训练效果的重要环节。 贯彻这一原则的要求是： 、要了解受训者的基本情况，包括对队列训练重要性的认识、队列基础和接受能力等。使训前准备更具有针对性。 、训练中针对不同受训对象，采用不同的训练步骤和方法。 、合理编组，分层教学，可以使基础好的迅速提高水平，基础差的尽快达到标准。 （三）突出重点、精讲多练 突出重点，精讲多练，是指在时间安排上要抓住主要矛盾，突出重点，在较少的时间内，用精炼的语言把动作要领、
21、步骤、方法，讲深讲透，用较多的时间和精力进行练习，讲练结合，以练为主，提高时效。 贯彻这一原则的要求是： 、认真分析，准确把握训练的重点与难点。难点有时就是重点，必须安排较多的时间训练。 、正确认识精讲与多练。“精讲”语言应准确、形象、易懂，便于理解、记忆和指导训练。“多练”不只是训练时间上的要求，更重要的是体现人在正确思想指导下，积极的思维与肢体练习相结合的训练过程。防止以形式代训，应以高质量促训。 （四）循序渐进、分步细训 循序渐进、分步细训，是指在队列训练中必须遵循队列条令的系统性和军人认识活动的规律性，有计划、按次序，分步骤地进行教学与训练。从内容上体现由静到动，由站到走；从形式上体现
22、由易到难。由分解到连贯，逐步掌握各个训练内容。 贯彻这一原则的要求是： 1、按照队列条令的体系制定训练计划，注意保持前后内容的连贯性和动作的衔接性，使军人掌握动作的生理进程合乎循序渐进的规律。 、科学运用分段与分单元训练法。分段训练法是把一个复杂的动作分成若干内容，一个一个训练；分单元训练法是把动作结构有相同点的内容集中安排在一个阶段训练，相互间可以产生积极的迁移作用，便于尽快掌握动作。 （五）形象教学、启发诱导 形象教学、启发诱导，就是通过教（练）员准确、生动的语言和形象、直观的动作，引发受训者的学习兴趣和对训练重要性的认识，进而调动其学习的主动性和训练的积极性。 贯彻这一原则的要求是： 、
23、教（练）员首先要具备良好的军人素质和教学艺术水平。 、充分利用直观教学这一特点，以其自身良好的形象，较强的讲解、示范能力感染受训者。 、“启发式”不但运用于教法上，更重要的应该体现在做好训练中对受训者的思想教育工作，队列训练枯燥乏味，苦、累并存，训练中应善于发现受训者的思想问题，及时诱导解决。 （六）训管一致、注重养成 训管一致、注重养成的原则，是指在队列训练和队列生活中，将训练与管理有机地结合起来，寓管于训、训管结合，同时把养成教育作为巩固队列训练效果的一个主要手段，训练与养成相结合，做到教养一致。 训管一致，注重养成是队列教学训练的特殊要求，队列训练的实质就是练思想，练作风，增强战斗力。要
24、达到这个目的，不仅要靠训练，而且要通过管理的手段加以规范，通过养成的手段加以巩固和提高。 贯彻这一原则，需注意以下几个方面： 1、认真学习条令，严格落实条令。条令是队列训练的准绳，它既是教学内容，又是管理的基本依据，因此，学好条令，严格落实，是做到训管一致，教养一致的前提条件。首先，必须深刻理解、记忆条令的各项规定及其精神实质，为贯彻执行奠定理论基础；其次，要严格执行，狠抓养成。 、要在训练中加强管理，在管理中巩固训练效果。队列具有强制性、统一性和规范性的特点，因此，在组织训练时，要靠铁的纪律和顽强的作风，保证训练的正常进行。 、注重养成、齐抓共管。队列训练的时间是有限的，相比之下，军人的日常
25、队列生活则是大量的。因此，养成是一个非常重要的环节，不能忽视，要靠多方面进行监督、检查、管理、齐抓共管，以保证军人养成的落实。 二、队列训练的基本方法 （一）讲解、示范 讲解、示范，就是教（练）员通过自己的语言和动作将要领形象地表现出来。教（练）员讲解示范时应声音洪亮、口齿清楚、简明扼要、熟练自然；讲解的内容通常包括动作要领、动作要点、易犯毛病及纠正方法等。示范动作应标准规范。单个军人的队列动作训练通常采用边讲解、边示范的方法实施。教（练）员讲到哪里就应示范到哪里，对重点难点动作应反复讲解示范，使受训者加深印象。 讲解、示范动作要领，应按条令规定的内容，结合准确、熟练的示范动作，使其获得必要的
26、动作表象。单个军人的队列动作通常由教（练）员亲自示范，也可让示范兵示范。讲解、示范的方法有以下几种： 1、先讲解后示范。即先讲解理论和动作要领，后做示范动作。这种方法可以使受训者首先明确动作的基本结构，尔后在观看示范时领会动作要领。 、先示范后讲解。即先做示范动作，后讲解动作要领。教（练）员先将完整的动作展示给受训者，给其一个整体印象。对于比较复杂的动作，可再做一次慢动作，尔后简明扼要地讲述动作要领。 、边讲解边示范。即教（练）员讲一动做一动，讲到哪里做到哪里。对难度较大或重点部位可进行慢动作讲做。为增加印象也可重复讲做。最后再做连贯动作，使受训者建立清晰完整的动作印象。 、分段讲解示范。即把
27、一个完整的技术动作，合理地分成几个部分或几段。这种教学方法一般是在动作比较复杂，完整法又不易掌握，并且在动作可以分解的情况下，或动作的某个部分需要较细致的讲解时采用。用分段讲解示范时，在讲解示范一部分后应立即组织练习，待受训者对该部分动作基本掌握后，再讲解示范和练习下一部分。按此程度直至将整个动作讲解示范完毕。例如“正步行进与立定”是个难度较大的动作，讲解示范可将其分成五个部分进行：即原地摆臂、一步两动、一步一动、快慢步、连贯动作。必要时也可进行专门的踢腿练习。 运用分段讲解示范时应注意的问题： （1）合理划分各部分，使划分的各部分不至于改变动作的整体结构。 （）要与完整法结合运用。当分段讲解
28、、示范完成后，应及时结合完整法进行练习。 （二）组织练习 组织练习是组织受训者实施训练的过程。组织练习的规模和方法，是根据不同的训练阶段、目的、内容和要求确定的，这里讲的组织练习，是针对单个军人的队列动作这一内容提出的。 1、体会练习。教（练）员讲解示范后，受训者按照正确的要领，在建立动作表象的基础上，体会动作模式，获得初步的感受。 、模仿练习。由教（练）员领着练习，教（练）员做一动，受训者跟着做一动，此种方法多用于学习动作初期或纠正错误动作时采用，通过模仿可以建立新的或改变原有的动作定位感。 、分解练习。对难度较大的动作，可分成若干个分解动作先后练习，采用此法，是能更清楚体会到完整动作中各个
29、环节的衔接，力求准确，二是可以抓主要矛盾，突出某一环节的训练，打牢完整动作基础。 、结对练习。两人结对，强弱搭配，一人练、一人看。互相检查、纠正问题。此法优点是减少压力感、紧张感，受训者的主动性、积极性容易发挥，还可以解决教（练）员不足之困难。 、分组练习。根据班里人数，可编成个小组（通常人为一组），由组长或指定一名动作好的人员任组长组织练习，或轮流任小组长。 、分班练习。此法通常在受训者练到一定程度，基本掌握动作要领后采用。班长下口令，全班做动作。为便于检查纠正动作，也可单个教练，或采用“流水作业”的形式。练习时可让受训者轮流充当班长组织练习，以提高其组织和纠正动作的能力。 、集体练习。通常
30、以排或连为单位，由教（练）员下口令，统一做动作。练习时，可先分解后连贯，也可采用“流水作业”。集体练习，便于教（练）员掌握整体情况，对于普遍存在的问题，要重新讲解要领或要点，进行纠正。 、单个教练。也称个别教练，是指在集体教练之外，针对个别人员存在的问题进行单独教练的形式。它是队列教学中不可缺少的辅助教练形式，是因人施教原则的具体表现。单个教练，目的明确，针对性强，教练效果显著。班练习时可采用。 、评比竞赛。在一个训练内容或几个内容即将结束时，为了检验训练效果，提高受训者的训练热情，可组织评比竞赛。通过互相观摩，达到取长补短、交流经验、共同提高的目的。必要时可排出名次，以激发练兵的积极性。 组
31、织练习的方法很多，不可能一一列举。但是不管采取那种方法，采用什么形式，一定要根据受训者的基础、接受能力的快慢而灵活运用，切不可生搬硬套，要以注重训练效果为目的。另外，对于队列动作的练习，不应只注意课上练习，更应注意课下的养成和训练。久而久之，就使受训者的动作符合条令的要求，养成良好的军人姿态和端庄的军人仪表。 （三）纠正动作 纠正动作就是教（练）员在组织训练过程中帮助受训者按照动作要领纠正不正确的动作，直至达到动作标准为止。纠正动作时，教（练）员要做到“快、准、严”。快，就是发现问题要快，不要等受训者形成痼癖动作再去纠正；准，就是帮助受训者分析错误动作的原因要准；严，就是纠正要彻底，要让受训者
32、反复练习，达到学会正确动作为止。 常用纠正错误动作的方法有以下几种： 1、口令、手势或手扶纠正。教（练）员在指挥位置时，可用简练准确的语言或形象易懂的手势，对受训者的错误动作加以纠正；教（练）员在受训者身边时，可用手扶的方法，将受训者的错误部位纠正过来。三者也可综合运用。 、对比纠正。教（练）员先做正确的动作，尔后模仿受训者的错误动作，并加以比较。使受训者既能看到正确动作的示范，又能看到自己的不足之处，自觉地在对比中加以改正。 、限制纠正。用角度尺、米尺、靠板、拉线等限制受训者做动作的方向、路线和幅度。如：用角度尺限制立正时两脚分开的角度；用拉线的方法限制向前、向后摆臂的距离。还可在地面上画步幅线，限制步幅。 、分解纠正。当练习难度大，人员动作顾此失彼，不协调时，教
