1、11当你非常口渴而家中又无凉开水时，可把装有热水 的杯子放入冷水中浸泡，然后在冷水中撒上一把盐，这样能 加速开水的冷却；12旅途中遭遇雷雨时，千万不要在巨石、悬崖下和山 洞口躲避， 电流从这些地方通过时会产生电弧， 击伤避雨者 若山洞很深，可躲在里面；13吃羊肉有助于保持健美体形，羊肉是理想的肉碱来 源，这种和氨基酸类似的物质能帮助细胞“烧”掉人体多余 的脂肪；14皮肤粗糙者可将醋与甘油以 5:1 比例调和涂抹面部， 每日坚持，会使皮肤变细嫩。在洗脸水中加一汤匙醋洗脸， 也有美容功效；15晾晒衣服要诀：衣服最好不要在阳光下曝晒，应在 阴凉通风处晾至半干时，再放到较弱的太阳光下晒干，以保 护衣服
2、的色泽和穿着寿命；16晾晒衣服要诀：晾晒衣服不可拧得太干，应带水晾 晒，并用手将衣服的襟、领、袖等处拉平，这样晾晒干的衣 服会保持平整，不起皱褶；17防衣物褪色二法 :洗涤深色棉织物时加适量醋，可防止其褪色，且光泽如新；新买的有色花布第一次下水时，加 盐浸泡十分钟可防止布料褪色；18身上有伤口流血时，可立即在伤口上撒些白糖，因 为白糖能减少伤口局部的水分，抑制细菌的繁殖，有助于伤 口收敛愈合；19化妆时，先把微湿的化妆绵放到冰箱里，几分钟后 把冰凉海绵拍在抹好粉底的肌肤上，你会觉得肌肤格外清 爽，彩妆也显得特别清新；20画眼线的小技巧 :要画好一双细致的眼线，可以先把 手肘固定在桌上，然后平放
3、一块小镜子，让双眼朝下望向镜 子，就可以放心描画眼线了；21专家建议冬天多吃红辣椒、胡萝卜、西红柿、洋葱、 山楂等红颜色食品，可预防感冒；每 天喝一杯酸奶、一碗 鸡汤也有预防感冒的作用；22毛巾科学消毒法 :将毛巾先用开水煮沸 10 分钟左右， 再用肥皂洗涤，然后用清水充分洗净， 最后将毛巾折叠好 放入微波炉中，加热 5 分钟；239种让你笑容绽放的食物 :芹菜、乳酪、绿茶、洋葱、 香菇、芥末、无糖口香糖、薄荷、水；常食这些食物可消除 口臭、防止蛀牙；24头皮屑过多可通过饮食改善。多吃碱性食物如水果、 蔬菜、蜂蜜等； 多吃含维生素 B2、B6 食 物，如动物肝、 肾、心、奶类、蛋黄、麦胚等；2
4、5枕头应有一定弹性，但过强也不好，头部不断受到 外加的弹力作用，易产生肌肉疲劳和损伤。如弹簧枕、气枕 等，都不能算是有利健康的枕头；26冬季当心“低热烫伤” 。热水袋内水温不要太热，热 力表面不要直接贴近皮肤。糖尿病人或末梢感觉神经迟钝者 及婴幼儿最好不用热水袋取暖；27减少电脑伤害策略 :连续工作 1 小时后应休息十分钟 左右。室内光线要适宜，且保持通风干爽。注意正确的操作 姿势。保持皮肤清洁；28白色毛衣穿旧了会逐渐发黑，将毛衣清洗后放入冰 箱冷冻 1 小时，再取出晾干，即可洁白 如新；29钻石保养 :不要将钻饰堆放在一起，以免镶托间相互 摩擦刮花；做粗重、剧烈活动时，先将钻饰脱下；每隔半
5、年 送珠宝店作一次专业性清洗；30被子晒法 :以化纤面料为被里、被面的棉被不宜在阳 光下曝晒，以防温度过高烤坏化学纤维，晒时可在被子上盖 一层布，防止阳光直接晒到；31不要因为兔毛衫掉毛就不再穿它了，可把它装进一 个塑料袋中放入冰箱内冷藏 3-4 天，就可 以防止它掉毛了；32丝巾的妙用。在美容院做好发型，一觉醒来就变形 了。不必烦恼，睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，就不 会弄乱头发，美丽发型得以保持；33天热更要防感冒。天热流汗使人们消耗大量的能量， 人体抵抗力下降， 易患感冒， 应注意多喝白开水， 少量多次， 以每次三百至五百毫升为宜；34天热了，许多人有脚臭，以下两法不妨一试 :穿鞋时
6、将少许茶叶放鞋里；盆里放温水，放入少许茶叶，把双脚放 进去浸泡十分钟，可除臭味 !20 种美白秘方- 1.要睡觉的时候， 拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下 来，一个月您的脸就会白嫩。2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上2 0分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透 喔！3.每天起床喝2杯水， 其中一杯加些盐巴， 可以清肠胃。4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上 卸妆。5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变 小喔。6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤 清洁。7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两 颊，甚至连额头、下巴也可顺
7、便敷上，不但去斑兼美白，因 每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。 9.首先用冷茶包敷眼 五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿， 再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作 一开始不容易做 到十分钟，要一段时间的练习，但是效果 真的很好。10.市售的纯水一瓶（6 0 0 cc）不到台币2 0元，只要一周用纯水洗脸34次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸 脸自然而然的漂漂喔！ ！11. 据医学报导，阳光中的紫外线， 除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子，UVC
8、及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此 最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！12.使用意仁粉，加一小匙在大约1 0 0 0 cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的幼议寣 I这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦 身及瘦脸的幼纂 A 而且对美白肌肤也有很大的帮助。13.泡温泉， 泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑， 且还可消除 疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！ /14.酵母粉1大匙 （超市均有售） 加统一优格12杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上510分钟即可，一周约23次美白效果会更好。与S
9、K- II面 膜具有相同效果又省钱喔！15.小偏方： 就是黑砂糖蜂蜜一点点水； 虽然有点麻 烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足2 4小时，冬天 需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可 以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白 的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！17.用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1 :1的配方调匀，每周 敷脸2次，每次1520分钟，用温水洗净，将化妆绵沾 湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招每 天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡 时的 蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 18.要拥有婴儿般的 肌
10、肤很简单:A.饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果， 多喝水。B.睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉。C.运动每天早晚各运动一小时 -19.只要觉得毛孔粗大时， 可用以下几种不同的面膜来敷 脸:A.new skin 的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效 果超霹雳！B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有 美白的幼纂 C -D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：A.薏仁洗净加水不加糖煮12个小时待凉当开水喝 可消肿及美白。B.苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸 色红润眼睛有神！C.多喝用排
11、骨炖的各种汤品。衣服上 17 种污汁的去除方法1、 洗衣服上的红墨水渍：新渍先用冷水洗，再用温肥 皂液浸泡一会儿，再用清水漂洗；陈渍可先用洗涤剂洗，再 用 10%的酒精溶液搓擦即可祛除。2、 墨渍：可用饭粒和洗涤剂调匀，涂在污渍部分搓擦， 再用清水漂洗干净；也可用一份酒精、二份肥皂制的溶液反 复涂擦，亦有良好效果。3、 圆珠笔油渍：首先要看看衣服是什么料子，一般做 法是在污渍处下面放一块毛巾，用小鬃刷沾上酒精顺丝轻轻 刷洗待污渍溶解扩散后，再把衣服泡在冷水中，抹上肥皂轻 轻刷洗，这样反复两三次，就能基本除去圆珠笔油。如果洗 后还留有少量残迹，可再用热肥皂水浸泡或煮沸就可以除 去，对棉和棉涤织品
12、可以采用这种方法。如果毛料装沾上圆 珠笔油， 可先把污渍处放到三氯乙烯和酒精 （比例是二比三） 的混合溶液中浸泡 10 分钟，同时不断用毛刷轻轻刷一刷，待大部分油渍溶解后，再用低温肥皂水或中性洗衣粉洗净4、霉斑：用 2%的肥皂酒精溶液擦拭，然后用漂白剂 3%-5% 的次氯酸钠或用双氧水擦拭，最后再洗涤。5、汗渍：衣服上沾上了汗水，时间一长容易出现黄斑， 有了汗渍可把衣服放在 5%食盐水中浸泡 1 小时，再慢慢搓 干净。6、羊毛衫受污染：用开水将中性肥皂液体溶解并加一 汤匙硼砂，等温度降至 60 度把羊毛衫放入皂液浸泡三四小 时，再在 40-50 度的温水中轻轻揉洗，最后用温水漂洗。如 还有洗不
13、净的污染处，可用皂液加两汤匙松节油，调成乳状 洗涤，洗净后的毛线衫任其自然干燥，至大半干时可用不太 烫的熨斗隔一层布将其烫干熨平，再略加晾晒即可。7、血渍：刚染上的血渍可先用冷清水浸泡几分钟，然 后用肥皂或酒精洗涤。如是陈迹可用柠檬汁加盐水除掉，也 可用白萝卜揩擦，但切忌用热水洗。也可以用清水将血渍洗 至浅棕色后，再用甘油皂洗涤，最后在温水中漂洗干净。8、烟筒油渍：衣服上染上烟筒油渍要立即用汽油擦洗 （从污迹外部往里擦洗，避免污迹扩大）或用温皂液洗涤9、洗衣服上的腊纸、复写纸色迹：先用洗衣粉洗，再 用汽油洗，最后用酒精擦。10、咖啡迹：不太浓的咖啡污迹可用肥皂或洗衣粉浸入 热水中清洗干净；较浓
14、的咖啡则需在鸡蛋黄内洒入少许甘 油，混合后涂抹在污迹处，待稍干后再用肥皂及热水清洗咖啡污迹可清除干净。11、洗衣服及台布上的鸡蛋迹：衣服，尤其是饭桌的台 布上常有鸡蛋的污迹，先把台布浸在冷水里，浸透后用棉布 或棉布蘸少许食盐擦拭，最后用温水清洗。12、口红迹：染在浅色服饰上的口红，可先浸透汽油， 然后再用肥皂水擦洗便可洗净。13、口香糖污迹：沾在衣物、墙壁或其他物品上的口香 糖污迹，可先用棉花或布巾浸上白醋，再用其擦洗污迹处， 可擦洗干净。14、桐油渍： 先用汽油将桐油渍浸软， 再用豆腐渣擦洗， 可除净。15、膏药：用温白酒洗除。16、碘酒污：用面粉洗除。17、红汞污：用醋洗除 -18、醋渍：
15、衣物上沾上了醋迹或酱油迹，可撒上少许白 砂糖搓揉，再用温水洗净。-10 个让皮肤细腻光滑的小秘方-1. 将香蕉捣碎， 加入牛奶， 涂在脸上。 20 分钟后洗净， 可以使你的皮肤细腻光滑。-2. 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光 滑并减少皱纹。3. 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛- 4 麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上， 20 分钟 之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。 - 5把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。- 6 黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可 以收紧毛孔。 15 分钟后用清水洗干净。- 7 黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁 是天然的漂白剂。- 8 蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。- 9 桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。- 10用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。记得拜伦说过：“早睡早起最能使美丽的脸鲜艳，并降低胭脂的价钱 -至少几个冬天” 。“睡美人”总是给一种静谧 甜美的感觉。睡美人，顾名思义美人是睡出来的。充足的睡 眠是美丽的前提。面部是表现美的直观部位，所以保持面部 的美丽十分重要。
