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    陈氏老架一路太极拳口传歌诀Word文档格式.docx

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    陈氏老架一路太极拳口传歌诀Word文档格式.docx

    1、右撑左按少定势,遇顶则丢劲要少。斜形除了单鞭是斜形,先左后右往下拧,上擒下铲似进步,关键在于不丢顶。搂膝搂膝只在弹抖中,忽然下沉敌落空,快速弓身抱他膝,前假后真要从容。上三步(拗步)紧跟三步进敌身,步活裆园劲要真,右来左挡我右击,要点打击敌首根。这次斜形不一样,遇敌出拳吾旋裆,左臂内弧横截击,迎手劈掌最为上。忽然弹抖用搂膝,身体下沉抱腿走,要想攻下先守上,要点就在肩不僵。这个三步与前同,后要用力前要弓,切记领劲首要正,否则人在云雾中。掩手肱拳这与上招紧相连,先掩敌手再出拳,蓄而后发劲贯足,敌命打击心胸间。右肘上击速转身,接着又用三捣碓,切记重心左胯拦,否则身体难站稳。撇身捶撇身捶,劲落根,宛如

    2、青蛇摆动身,身躯顺提顺采式,再次左旋逆常拼。青龙出水青龙出水招不难,关键在于身右旋,右手握拳沉胯处,猛然发力将敌掀。双推手这次紧连双推手,大小双圈劲贯肘,切记重心在右足,虚领顶劲裆要空。倒卷肱说二守势倒卷肱,前足虚来后足弓,双手左右相照应,这边引来那边攻。白鹤亮翅用处多,十次八次不为过,承上启下都有用,关键在于胯要活。斜形式,很难练,没有千遍功不现,他与单鞭是攻势,要点都在腰胯处。闪通背经典招式闪通背,若遇群敌巧换位,前面穿掌速制敌,猛然转体肘护身。掩手肱拳要想脆,虚实蓄发要到位,虚领顶劲头不偏,鼓荡内力劲到拳。六封四闭注意肘,不丢不顶劲贯手,切记头顶端又正,百会二阴上下通。单鞭要点在换位,有

    3、肩有肘才为对,重心左移左臂扫,一节一节劲要脆。云手云手一式气势大,遇敌百十不用怕,合二开二交叉步,左右来敌奈吾何。高探马遇敌常用高探马,擒拿打击又可抓,他高吾低击他腹,吾高他低蹬他胯。右擦脚左插一脚上一步,左右双手上下顾,猛踢右足往上攻,手脚相合敌落空。 左擦脚要想让过敌不依,右足落地右旋体,身形下沉半蹲势,再补一脚将他欺。左蹬一跟 左脚踢过左转身,先合后开蹬一根,蹬时切记体微侧,要么身体站不稳。上三步(前趟拗步)三步前进肩要沉,双手上下不可混,左手下按右掌击,运掌不行另掌跟。神仙一把抓(击地捶)招势狠毒一把抓,我体左旋他自爬,同样一拳击下去,尤如鱼篓抓死虾。二起脚(踢二起)身体调正反一肘,一

    4、切都在劲蓄收,蓄而待发守定势,闲余之处云雾中。护心拳护心拳,二护心,心胸外露似丢金,遇强吾则往右让,出肘敌身送平身。旋风脚旋风脚,劲在尖,先右一脚将敌掀,他若巧闪没倒下,再补左脚踢他身。右蹬一跟假如右敌来攻我,巧挪半步将身裹,挪时我已蓄好力,这时只须右蹬根。掩手肱拳力在拳,劲出腰发肩肘间,虚实蓄发稍守势,右拳猛击心胸处。小擒打太极独有小擒打,左脚凌空最为佳,虚扫一脚稍定势,有蓄有发才到家。抱头推山先搂膝 ,后偷看,开步抱头又推山,切记右弓身要正,虚领顶劲双手撑。六封四闭须放松,肩肘腕手尽量柔,肩肘腕手都用上,强占位时适时攻。再次又用单鞭势,右擒左击将敌制,蓄到肩肘用肘击,运到胯时传四肢。前招前

    5、招一势君常用,千遍成遍妙无穷,引架左臂击下肋,劲贯掌根将敌攻。后招前招用过用后招,关键在于右臂抄,让过敌来强劲力,左掌猛击右下肋。野马分鬃野马分鬃要常用,偶尔遇敌才从容,由左向右大捋势,猛然肘击敌心胸.六封四闭再次用,这次只为右前冲,遇敌顶劲不要急,心平气和将肩松。要说单鞭最难用,关键都在肩肘中,如若肩肘不够活,遇着强敌难落空。玉女穿梭玉女穿梭劲难练,千次万次功难献,要问要诀在何处,震脚蹬足腰胯宽。再次又用懒扎衣,闪战腾挪右脚移,以胯带腰是正事,肩靠肘击将他欺。六封四闭多次用,每次都显妙无穷,右实左虚左脚上,两膝相合成扣裆。单鞭再用是英雄,右边虚来左膝弓,虚实分明稍定势,周身气沉会阴中。二次又

    6、用双云手,中指领劲不顶丢,合步交叉脚练活,涛涛不断念不休。双摆莲(摆脚)甩起右脚双摆莲,意在胯处右脚悬,先合后开猛用力,双手拍脚响震天。跌岔跌岔一势不容易,起身全凭一口气,沉肩松胯头摆正,左领右跟气上提。金鸡独立金鸡独立身法正,左右平衡象杆秤,中处摆开劲要猛,引带击摔在于拧。再次又用倒卷肱,前脚虚来后脚弓,如遇强敌装败势,退步之处反守攻。白鹤亮翅劲用巧,周身灵活只在腰,左引右带活身法,下挡上击最为妙。掩手肱拳威力大,铁臂金刚谁都怕,沉肩坠肘劲蓄满,势不可挡千钩发。六封四闭再次用,有守有攻妙无势他推我按是破解,他按我发如炮轰。每次用进单鞭势,每每均能巧得志,不是敌手太渺少,只为招法用得巧。群敌来

    7、犯用云手,飘渺之中到处走,左挡右击敌下肋,右捣左击他体躯。高探马,气势大,遇敌十个不用怕,左拧只为擒他臂,右掌劈推他自爬。十字脚十字脚,劲在腰,外摆划弧云中飘,力贯脚根向后甩,提膝捶腹斩手削。指裆捶阴招要数指裆捶,一拳可将睾击碎,劝君用时多斟酌,拳头上勾打咽喉,他若下按我右手,双掌侧击他前胸。单鞭可做转换势,承上启下劲贯入,劝君没事多演练,关键时候不歉退。雀地龙雀地龙势低身法,意在攻下将敌挫,右手抓住他手臂,猛然铲他脚底窝。上步七星上步七星流星捶,上拳紧接下一回,他若挡着我左手,接着吾用右拳追。下步跨肱下步跨肱是败势,退中自如奇招制,右手上撩其右臂,左掌猛击他身躯。转身双摆莲双摆莲,招好用,随时都可向敌攻,外摆右脚上击面,突然袭击要从容。当头炮当头炮,威力大,劲贯双拳将力发,前可引带将他引,后可击腹将命拿。收式还是大捣碓,招势用完名史垂,要问咱家用那式,太极一运定乾坤


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