1、2、讲解课堂要求任务。学生坐在教室里按自己的座位坐好。110小基本一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。二、讲解怎样才能做到营养合理。1、事物要适量，全面、平衡，不吃过多或过少，也不偏食、挑食。2、一日三餐的事物要合理分配，早餐必须吃，晚餐不宜吃太饱，。3、饮食要定时定量，不吃零食。重点；了解做早操的好处。一、小游戏：（抓手指）规则：1、手放平。2、食指尖必须顶着手掌心。3、听到教师口令后才 能抓手指1、教室讲解语言要清晰。2、要求：、学生认真遵守纪律。、养成良好的坐立行的正确姿态。、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。1、教师讲解游戏的方法和规则。2、教师做示范。3、学生练习和游戏。1、
2、学生认真听讲游戏方法和规则。2、学生练习。3、学生进行游戏。20结束一、总结本次课的情况。二、下课。教师总结本次可的情况。学生按教室的座位坐好。4反思第二次课1、队列队形：立正、稍息、集合、解散；2、游戏；快快集合1、通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。2、培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。3、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。准备一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、小游戏；“抓人”2、做二到三节简单徒手操。3、专项准备活动。组织： 同上队列2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师带领学生一起做游戏。4、教师
3、做徒手操的讲解和示范。5、师生一同练习。1、学生站成四列横队。2、学生和教师一同做游戏。3、学生认真听讲看示范。4、学生精神饱满。一、队列队形 立正、稍息、集合、解散：挺胸抬头。难点：腿要伸制直，体要正动作要迅速。同上队列四列横队。1、教师讲解动作和要领。2、教师做完整正确示范。3、教师个别指导。1、教师将游戏规则。3、学生进行游戏活动。1、生认真听动作方法和要领。2、学生练习 ，分组练习。3、学生练习时精神饱满整齐一致。1、学生认真听游戏方法和规则。2、学生练习比赛。3、分组比赛。二、游戏快快集合1、必须按信号散开，集合站队时要迅速。2、分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。一、放松；二
4、、小结；三、下课1、教师总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。第三次课课型内容1、武术操（预备节第三节）；2、队列：排纵队，横队；1通过本次课的学习，使学生初步了解武术操。2培养学生身体的正确姿势和节奏，发展学生的良好的姿势。3培养学生行动迅速和听从指挥的精神。1、队列：立正、稍息、集合、解散。2、二到三节简单徒手操。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。2一、武术操（预备节第三节）：预备节第一节第二节第三节重点：各节的动作要领及要求。动作的准确性和优美大方有节奏感。一、队列；排纵队
5、，横队要求：排头要迅速到位，其余学生看齐边找好间隔距离。同上队列四列横队，体操队形。同上队列四列横队1、教师讲解动作方法和要求。2、教师做完整正确的示范。4、找学生表演。1、教师讲站队的要求。2、学生练习，教师指导。3、教师评定。1、学生认真听讲动作方法和要领2、学生集体练习。3、学生分组练习。4、精神饱满动作轻松整齐一致1、学生认真听讲要求。3、分组练习。4X818中3第四次课1、武术操（第四节第八节）；2、游戏：快快集合；1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握武术操的要领及动作。2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。3、培养学生能够遵守纪律和快速集合的能力。2、复习武术操的前三节。一、武术操
6、（第四节第八节）；第四节第五节第六节第七节第八节四、游戏： 1、必须按信号散开和集合站队，散开后学生必须离开原位。2、分散集合时不许堆拉冲撞他人1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、教师讲解游戏要求和规则。3、教师做正确评定胜负。1学生认真听讲动作方法和要领2学生集体练习。3学生分组练习。4神饱满动作轻松整齐一致1、学生认真听讲游戏规则。3、分组比赛自由散开1、总结本次课的情况。1、认真听讲，精神饱满。第五次课1、武术操（第九节第十二节）；一切行动听指挥；3、培养学生快速反应和集体行动的能力。2、复习武术操的前八节。一武术操（第九节第十二节）第九
7、节第十节第十一节第十二节（一切行动听指挥；）须按规则的信号行动。听到信号或手势，才能行动。第六次课1、武术操（预备节第十二节）；挑战应战；3、发展学生奔跑能力，培养学生机智、果断和诚实的品质。2、武术操。一、武术操（预备节第十二节）；二、游戏：挑战应战应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。追拍时不得用力堆人。应战者如失败就算对方胜利。第七次课向左转、向右转、向后转；2、复习，武术操；1、通过本次课的学习，使学生学会简单的原地转法的队列方法。2、培养学生身体的良好的姿态，以及行动迅速和听从指挥的能力。3、培养学生对工作认真负责的精神，发展良好的身体姿态。 一、队列：原地的转法：转体；腿要靠拢
8、不要外扫。一、复习：武术操（全套）重点:各节动作的要求和熟练性。难点:动作准确,优美大方,精神饱满。 四列横队第八次课1、韵律活动；2、走：各种姿势的走；1、通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感和审美能力。2、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。一、韵律活动节奏，游戏形式：本律动练习是以踏步和走步与击掌动作相配合，按一定节奏的要求来进行游戏。二、走：下上肢的协凋，放松，自然。抬头，挺胸，自然大方。1、 教师讲解动作方法和要领。2、 教师做分解和完整动作示范。3、 教师给学生个别指导。4、 在音乐下练习1、 学
9、生认真听讲动作方法和要领。2、 学生集体练习。3、 学生分组练习。5、 在音乐下练习18中第九次课1、走：用各种正确姿势的走；迎面接力；1、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的速度和奔跑能力。一、用各种正确姿势的走：（迎面接力） 起跑前必须站在起跑线后不得踏线。 发出信号后才能起跑，其余人击掌后才能起跑。 教师讲解游戏要求和规则。 学生练习比赛。 教师做正确评定胜负 学生认真听讲游戏规则。 分组比赛。3/42/31512第十次课报数；2、复习走：1、通过这节课的学习，可以培养学生的有意注意和认真的态度，以及纪律性和良好的精神面貌。2、培养学生的声音清晰、连贯、准确和精神饱满。3、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。2、广播操。2、教师讲解课
