1、国开作业常见疾病与预防作业一10参考含答案题目：1、下述哪项属于健康的内涵？选项A：拥有社会财富选项B：行为超越社会规范选项C：拥有健康心理选项D：拥有社会地位答案：拥有健康心理题目：2、对环境影响健康的描述下列哪项是不妥的？选项A：人口数量与结构对健康有影响选项B：社会制度对健康有影响选项C：疫苗是服务于人类健康的选项D：社会经济对健康有影响答案：疫苗是服务于人类健康的题目：3、健康行为不包括：选项A：有计划的预防接种选项B：平衡膳食选项C：适宜的身体锻炼选项D：患病后自己买药解决答案：患病后自己买药解决题目：4、下述哪种行为与慢性病的发病无关？选项A：高盐高脂饮食选项B：不良进食习惯选项C
2、：吸烟酗酒选项D：控制体重在正常范围答案：控制体重在正常范围题目：5、A型行为模式与下述哪种疾病关系较为密切？选项A：贫血选项B：冠心病选项C：肿瘤选项D：精神疾病答案：冠心病题目：6、C型行为模式与下述哪种疾病关系较为密切？选项A：冠心病选项B：精神疾病选项C：肿瘤选项D：贫血答案：肿瘤题目：7、目前被称为全球第一大死因的疾病是：选项A：癌症选项B：慢性呼吸系统疾病选项C：糖尿病选项D：心血管疾病答案：心血管疾病题目：8、谷类食物营养成分主要是：选项A：蛋白质选项B：维生素选项C：糖类选项D：脂肪答案：糖类题目：9、下述哪项属良好饮食习惯？选项A：多吃高热量食物选项B：多吃蔬菜水果选项C：多
3、喝热茶选项D：多吃熏腊食物答案：多吃蔬菜水果题目：10、做饭时过分淘米会使哪种营养素丢失？选项A：糖类选项B：维生素选项C：钙选项D：铁答案：维生素题目：11、蛋类的蛋白质的含量大约是：选项A：70%选项B：13%-15%选项C：.50%-60%选项D：5%-10%答案：13%-15%题目：12、老少咸宜、最简单而又最能坚持的有氧运动，有“运动之母”之称的运动方式是：选项A：游泳选项B：广场舞选项C：慢跑选项D：健步走答案：健步走题目：13、年龄在50岁以上，有慢性病史的锻炼者运动强度的靶心率最佳公式为：选项A：靶心率=180-年龄选项B：靶心率=160-年龄选项C：靶心率=150-年龄选项D
4、：靶心率=170-年龄答案：靶心率=170-年龄题目：14、不论从事哪项运动，作为有氧运动，心率一般都在下列哪个数值左右为最佳？选项A：150次/min选项B：120次/min选项C：140次/min选项D：130次/min答案：130次/min题目：15、以下哪项是无氧运动的特征？选项A：运动时间较长的运动选项B：运动时氧气的摄取量非常低选项C：运动时没有氧气的参与选项D：有节奏的、低强度答案：运动时氧气的摄取量非常低题目：16、对于防止运动损伤，下面描述错误的是：选项A：运动前不要吃任何东西，防止消化不良选项B：每次锻炼前应用510分钟做准备活动选项C：选择适合自己的运动项目和健身方式选项
5、D：选择自己力所能及的运动答案：运动前不要吃任何东西，防止消化不良题目：17、健康学家指出：每次运动的时间应不少于多少？选项A：20分钟选项B：30分钟选项C：50分钟选项D：1小时答案：30分钟题目：18、若想饭后运动，起码应在饭后多久开始运动？选项A：饭后1520分钟选项B：饭后2小时选项C：饭后3045 分钟选项D：饭后4560 分钟答案：饭后4560 分钟题目：19、运动后科学补水，每次饮水量最多宜在：选项A：100 mL左右选项B：250 mL左右选项C：150 mL左右选项D：200 mL左右答案：250 mL左右题目：20、下运动习惯正确的是：选项A：运动前、中、后都要适当补充水
6、分选项B：有的人习惯凹胸跑步，只要自我感觉舒服就很好选项C：高架桥下宽敞，可以用作广场舞的场所选项D：运动后补充纯净水比补充果汁类的饮料要好答案：运动前、中、后都要适当补充水分题目：21、下列哪些说法是错误的？选项A：吸烟者如果同时接触化学性致癌物质，则发生肺癌的危险性将更高选项B：很多吸烟未见肺癌，因此吸烟不是肺癌的的致病因素选项C：吸烟能够消弱机体对肿瘤细胞的监视、杀伤和消除功能选项D：烟雾中的致癌物质能够通过胎盘影响到胎儿答案：很多吸烟未见肺癌，因此吸烟不是肺癌的的致病因素题目：22、香烟中的哪些物质可以促使血小板凝集，影响红细胞的携氧能力？选项A：二氧化碳选项B：重金属选项C：烟碱选项
7、D：焦油答案：烟碱题目：23、世界无烟日是哪一天？选项A：5月31日选项B：3月24日选项C：12月1日选项D：每年3月的第2个星期三答案：5月31日题目：24、急性酒精中毒对神经系统的表现主要体现在：选项A：最初行为兴奋，然后抑制选项B：无忧无虑，高谈阔论，行为粗鲁选项C：语无伦次，步履不稳选项D：震颤，共济失调，肢体麻木答案：最初行为兴奋，然后抑制题目：25、对于饮酒的描述，错误的是：选项A：酗酒者可以导致骨质疏松症选项B：少量喝点红葡萄酒可以预防动脉硬化选项C：酒要通过肝脏代谢，对肝脏损害大选项D：酒无任何益处答案：酒无任何益处题目：1、吸烟与如下疾病关系密切：选项A：反流性食管炎选项B
8、：心脑血管疾病选项C：骨质疏松选项D：肺癌答案：肺癌, 心脑血管疾病, 反流性食管炎, 骨质疏松题目：2、影响健康的因素有哪些？选项A：卫生服务因素选项B：行为生活方式选项C：生物因素选项D：环境因素答案：行为生活方式, 环境因素, 生物因素, 卫生服务因素题目：3、健康行为包括：选项A：离开污染的环境选项B：定期体检选项C：正确使用安全带选项D：合理营养答案：合理营养, 正确使用安全带, 定期体检, 离开污染的环境题目：4、危险行为包括：选项A：违反社会法律、道德的危害健康行为选项B：不良生活方式与习惯选项C：不良疾病行为选项D：致病行为模式答案：致病行为模式, 不良疾病行为, 不良生活方式
9、与习惯, 违反社会法律、道德的危害健康行为题目：5、良好的饮食习惯包括下述哪项？选项A：多吃蔬菜水果选项B：适度节食选项C：少吃脂肪选项D：少吃糖答案：适度节食, 少吃脂肪, 少吃糖, 多吃蔬菜水果题目：6、通常说的平衡膳食包括哪些？选项A：膳食中有适量的蛋白质选项B：膳食中有适量的膳食纤维选项C：膳食中有适宜的能量选项D：膳食中有充足的无机盐和丰富的维生素答案：膳食中有适宜的能量, 膳食中有适量的蛋白质, 膳食中有适量的膳食纤维, 膳食中有充足的无机盐和丰富的维生素题目：7、对身体有害的“三高”饮食指：选项A：高脂饮食选项B：高纤维素饮食选项C：高糖饮食选项D：高盐饮食答案：高盐饮食, 高脂
10、饮食, 高糖饮食题目：8、长期高盐饮食与下述哪些疾病的发病有关？选项A：贫血选项B：高血压选项C：脑溢血选项D：溃疡病答案：高血压, 脑溢血题目：9、长期坚持有氧运动有如下好处：选项A：增加脂肪消耗选项B：提高大脑皮层的工作效率选项C：提高机体抵抗力选项D：防止动脉硬化答案：提高机体抵抗力, 增加脂肪消耗, 防止动脉硬化, 提高大脑皮层的工作效率题目：10、健步走的好处描述正确的是：选项A：缓解慢性肺气肿和支气管炎的症状选项B：健步走时脊柱承重较大，易受伤选项C：可锻炼腿部肌肉，对膝关节有益选项D：促进身体多吸收钙质，预防骨质疏松答案：促进身体多吸收钙质，预防骨质疏松, 缓解慢性肺气肿和支气管
11、炎的症状, 可锻炼腿部肌肉，对膝关节有益题目：1、合理的行为和生活方式有助于疾病的预防、治疗和康复。选项A：对选项B：错答案：对题目：2、不良生活方式与疾病有对应关系。选项A：对选项B：错答案：错题目：3、组成人体的物质可分为无机物和有机物两大类，无机物包括糖类、脂类、蛋白质等。选项A：对选项B：错答案：错题目：4、盐与高血压病的发生有着极为密切的关系。选项A：对选项B：错答案：对题目：5、不饱和脂肪酸会增加血液胆固醇的含量。选项A：对选项B：错答案：错题目：6、判断是否为有氧或是无氧运动，关键是要看运动时肌肉收缩的能量是来自有氧代谢还是无氧代谢。选项A：对选项B：错答案：对题目：7、运动也涵盖家务，因此干家务活多的人可以替代运动。选项A：对选项B：错答案：错题目：8、吸烟者和不吸烟者的冠心病发病率一致。选项A：对选项B：错答案：错题目：9、被动吸烟者与不吸烟者患肺癌的几率没有太大的差别。选项A：对选项B：错答案：错题目：10、长期饮酒容易引起高血脂症。选项A：对选项B：错答案：对
