情绪管理网络课程考试题目及答案Word格式.doc
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1、 指人们在内心活动过程中所产生的心理体验 2. B 人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映 3. C 人们在心理活动中,对客观事物的态度体验 4. D 人们在心理活动中,对客观世界的心理体验 2.激情的特点是强烈的冲动性和: 无序性 爆发性 指向性 敢为性 3.人的情绪的重要表现形式是: 语言 认知 学习 行为 4.一个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况,称之为: 负性情绪 消极情绪 价格障碍 情绪便秘 5.辨认自身或他人压力的关键是: 了解身体状况以及相关的行为变化 了解反常情绪反应以及身体变化 了解反常的情绪反应以及相关的行为变化 了解身体反应以及情绪控制能力 6.遇有不良情绪时,最
2、简单的办法就是: 沉默 谩骂 宣泄 下棋 7.情绪链调整法的第一个步骤是: 确定真正要的是什么 相信改变对自己有帮助 停止所有旧的行为模式 测试一下效果 8.情绪状态下的生理变化,具有极大的: 前瞻性和整合性 不随意性和不可控制性 不可行性和无挑战性 方向性和系统性 9.情绪的反应以及情绪所表现的行为要符合: 周围环境 国家法律 单位制度 社会规范 10.情绪管理建立的前提必须是: 市场分析 自我认知 人际关系 情绪智商 11.特别适合从事监督、教学、销售与管理的工作的人具有: 自我激励能力 自我分析能力 管理情绪能力 认知他人情绪能力 12.鉴定压力症状的指标是: 身体健康状况分析 情绪症状 日常生活中的异常行为 以上都包括 13.做好时间管理的关键是: 要自己安排 你的安排左右你 大胆去做 市场区隔 14.非理性信念的特点是: 绝对化 过分概括化 糟糕透顶 15.在采取宣泄法来调节自己的不良情绪时,必须: 转移注意力 改变环境 增强自制力 讲究原则