1、时间学 生 活 动练习 次数开始部分一、课堂常规二、准备活动1.教师提前到场，准备好场地和器材等候上课。2.在集合地点观察学生并检查学生人数以及服装。“同学们好！”宣布本课的要求，目标，安排。安全教育以及安排见习生。1.慢跑篮球场四圈。2.原地徒手操。 头部运动 扩胸振臂运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 踢腿运动 腰部运动 膝关节运动 手腕脚踝运动5 体育委员带领全班同学按约定地点集合。检查到班人数并向老师汇报出勤情况。全班成四列横队集合，组织如图一。 （图一）1. “老师好！2. 认真听讲，明确学习内容和要求等。3. 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。1. 学生认真练习，保持
2、2动作一致，安静。3根据口令进行集体练习。组织如图二要求：精神饱满，快、静、齐。 （图二）基本三习篮球的础知识和熟悉性讲解篮球的相关知识，学会基本持球以及站立姿势。1教师引用篮球明星的事迹吸引学生的兴趣，引入上课的内容2.教师介绍与篮球相关的基本理论知识和基础的持球方法与站立姿势3组织学生运用手指头顶、胸前左右拨球，头、腰、腿的顺时，逆时针绕球，胯下绕球等方法分组熟悉球性练习。4.纠正学生出现错误的地方。251认真听讲，记住老师提出的要求。2按照老师提出的要求尽全力练习，组织有序。3教师提出的不足，及时改正。4在练习过程中，有什么问题不清楚的，即使向老师提问。5同学之间互相帮助，互相学习。练习
3、队形如图二结束一整理放松小结1口令进行手腕、腿部放松。2绕臂抖肩放松。3调整呼吸。1集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求。2整理下课。1跟上老师节奏进行集体放松。2集合队伍，保持安静。3仔细听老师总结，思考自己动作，师生再见。场地器材篮球场、50个球负荷预计平均心率120次/分练习密度30%心理负荷小后第 周 2课次 授课教师：通过对篮球项目的认识，提高学生对篮球学习的兴趣。第 周 3 课次 授课教师：熟悉球性以及基本步伐练习通过球性与基本步伐的练习，提高学生大脑对身体，身体对球的控制力。通过练习，培养学生积极向上的的优秀品质。教师提前到场，准备好场地和器材等候上课。1在集合地点观察学生并检
4、查学生人数以及服装。2“同学们好！3宣布本课的要求，目标，安排。1慢跑篮球场一圈。2原地徒手操。以及步伐练一组织学生运用手指头顶、胸前左右拨球，头、腰、腿的顺时，逆时针绕球，胯下绕球等方法分组熟悉球性练习。二.基本步伐练习。1.启动2.侧身跑3.后退跑1.教师边讲解边示范动作2.组织学生分组练习3.对动作做的不是很到位的同学及时指出，帮助其改正第 周 4课次 授课教师：第 周 5 课次 授课教师：熟悉球性以及原地左右手运球通过学习篮球的原地运球动作，提高学生手指手腕对球的控制力。吸引学生对篮球的兴趣，培养学生敢于拼搏的的优秀品质。原左右手运二.学生学习原地左右手运球。 1.以右手为例讲解运球时
5、整个身体的站立姿势，手臂、手腕、手指的发力顺序以及动作，球弹起的高度以及另外一只手对球的保护。 2.特别强调手掌，手指与球的接触面积，尽量加大接触面积。 3.组织学生分组练习，练习过程中，变换球的运球高度、节奏。 4.运球过程中用声音和手势吸引学生目光，使其不要一直注意球。第 周 6 课次 授课教师：陈超运 球 运运球内容：1.原地左右手交换运球2.原地左右手高运球，低运球3.由原地运球转入慢速度的行进间运球1.原地运球时学生目光看前方，不要一直注视到球。2.双腿前后自然开立，膝盖和腰微弯，重心降低。3.直线运球：快，慢，高，低，教学过程中老师采用讲解示范结合的方法，组织学生分小组学习，学习过程中，来回观察学生动作，及时纠正。并在原地运球时采用不同手势吸引学生目光，让其不要一直注视到球上。第 周 7 课次 授课教师：原地和行进间左右手直线运球通过学习篮球的原地与行进间运球，提高学生手指手腕对球的控制力。吸引学生对篮球的兴趣，培养学生敢于拼搏、积极向上的的优秀品质。行进直线4.直线运球：快，慢，高，低，左右手的行进间运球5.直线运球接力3.行进间运球时控制好重心，上半身微微前倾，第 周 8 课次 授课教师：双手胸前传接球了解胸前传接球这项技能，学习胸前传接球的基础知识。通过学习篮球的双手胸前传接球，提高学生身体对于球飞行路线的控制力。
