1、体育单元教学计划1 (1) 体育单元教学计划 理论 单元教学计划 年 月 日 教学 内容1、青春期卫生与健康成长2、坚持体育锻炼是促进健康的关键3、积极参加体育锻炼4、理论考试5、试卷讲评 教 学 目 标 1、认知目标：了解青春期卫生的保健知识，知道坚持体育锻炼是促进健康的关键，能认识积极参加体育活动的意义及作用。 2、技能目标：知道青春期体育运动的注意事项及参加体育锻炼对身体健康的促进作用，并能依据科学健身方法进行体育锻炼。 3、情感目标：学生能够愉快地、经常性地、科学地参加体育活动 课次 教学内容 重、难点 教学目标 教学策略 1 青春期卫生与健康成长 重点：让学生知道步入青春期男、女身体
2、变化是一种正1. 认知目标：了解青春期卫生的保健知识。 2. 技能目标：通过学习，让学生知道青春期体育运1、提问设疑 2、巧用挂图 3、讲解分析 常的生理现象。 难点：学生能看正确这些待现象。 事意动的注 项。情感目标：3. 识认正确能的后春期青卫生、营养、 运动等2 坚持体锻育炼是促进的健康关键 重点：学生能健立树康第一的观积念，极坚持体育锻炼 难点：能学生依据科健学身法方进认知目标：1. 学生通过学习，知道坚持锻炼是体育康的促进健 关键。技能目标：2. 能依据生学方身学健科育行体法进 锻炼。情感目标：3. 理处能学生动育好体活、提问1 设疑、列举2 实例、讲解3分析 、归纳4 总结 行体育
3、锻炼 间之学习与经常的关系，活体行育进 动。3 积极参加体育锻炼 重点：参加体锻育炼对身体健康的促进作 用难点：学生能积极、参坚持加体育锻炼。 认知目标：1. 识生能认学参加体积极动的意育活义及作用。 技能目标：2. 道学生能知育加体锻参健体炼对身作促进的康并积极参用， 加体育锻炼。情感目标：3. 愉够能学生体参加地快 育活动、提问1 设疑、列举2 实例、讲解3 分析、归纳4 总结 4 体育理 论考试 卷试评析 ：重点生能学知把握识点，顺利完成考试 难点：试卷解析时学认生能听记真识住知点。 1. 认知目标：认识学生能论的体育理 重要性。技能目标：2. 握学生能把利识点顺知 完成考试。情感目标：
4、3. 遵够生能学守考场纪律，养成不作弊。的良好学生考风。 、讲解1 分析、画图2 说明、列举3 实例、归纳4总结 日月 年 跑 单元教学计划 教学内容 快速跑 教 学 目 标 学生能了解快速跑各阶段的 认知目标：1、 技术动作要求及锻炼价值 学生能掌握快速跑各阶段技技能目标： 2、 术，完成快速跑，并取得较好成绩。 、情感目标：练习中，不怕苦、不怕累，3勇于拼搏，敢于争先。 课次 教学内容 重、难点 教学目标 教学策略1 快速跑：式站立跑 起米30-50快速跑 重点：掌握 正确站的立式起跑姿势 难点：起跑机时的把和握体身势姿的控制。 学1. 认知目标：了生通过学习，跑立式起解站速及方的法快跑的
5、锻炼价值。 2. 技能目标：学能练习通生过时把握起跑机完成提起跑并高奔跑能力。 通3. 情感目标：学习培养练过不生顽强拼搏、良取的优进断 品质。 、专项1 练习、讲解2示范 、自主3 尝试、指导4 纠错、反复5 练习 2 快速跑：站立式起跑 30-50米快速跑 重点：摆蹬调 协有力、身体姿势正确 难点：反应迅速，跑动速度快。 1. 认知目标：学生通过学习，进站立一步了解作的式起跑动注意事方法及 项。2. 技能目标：掌握站立式起跑法作方及的动途中跑技术。 学情感目标：3. 生在练习过程团中相互鼓励、体验成结协作， 功的喜悦。、专项1 练习、示范2 讲解3、讨论 交流、自主4 尝试、教学5 比赛、
6、计时6 跑3 快速跑：全50米程跑 重点：对途中跑冲和跑刺术技掌的了1. 认知目标：几的全程跑解-个过程（起跑-加速跑-途中跑。 冲刺跑）2. 技能目标：通学生能过练习， 1、游戏、专项2 练习、讨论3 交流 握难点：正确合理利用技术，提升成绩。 各阶合理利用段的技术，提高程跑自己的全成绩。 学3. 情感目标：程在练习过生共中相互鼓励、的验成功同体 乐趣。、指导4 纠错、计时5 跑 4 快速跑：米（考50核） 重点：利用站式立起完成跑50米测 验：难点合正确利理用，技术良保持的好身认知目标：1. 了解50米测和验的规则评分标准。 技能目标：2. 按照要够能求，把握全程细跑各阶段顺利完成节， 米
7、考核。50情感目标：3. 核在学生考游 1、 戏、专项2 练习、计时3 考核、随机4 补考 姿体争态，取好成绩。 现表程中过出敢于拼搏、的争先于勇 体育精神。 单元教学反思： 日月 年 单元教学计划投掷 教学内容 投掷实心球 教 学 目 标 明确投掷实心球的动作方法认知目标：、1 和锻炼价值， 技能目标：正确把握出手角度、速度、2 力量，完成考核 情感目标：培养学生团结协作、不甘落3. 后、勇于争先的良好品质。 课次 教学内容重、难点 教学目标 教学策略1 投掷：各种投掷 练习 素质练习：俯卧撑、收腹跳 重点：各种投掷方法及要领 点难：发展投掷能力。 认知目标：1. 投生知道学方法及掷的锻炼价
8、值。 2. 技能目标：的掌握投掷和本要领基习的些一练方法，发展投 掷能力。情感目标：3. 于活乐学生并在活动动，鼓互能中相互帮互励， 助。、设置1 问题、讨论2 交流、自主3 尝试、分组4 展示、指导5 纠错、教学6 比赛 2 投掷：双手头上前抛实心球 素质练习：俯卧撑、收腹跳 重点：手头双上前抛心实球技术动作 点：难充背弓分，发顺力序正确。 1. 认知目标：道前学生知的实心球抛动作要领及用力顺序。 2. 技能目标：通过练习，初作验动步体姿背弓把握顺和势用力 序。情感目标：3. 浓趣兴学生以积极的厚，困面态度对乐于与同难， 伴合作。 讲 1、示解 范分 2、教解 学讨 3、论交流 实 4、物演
9、 示反 5、练复 习教、6 学比 赛 3 投掷：双手头上抛前实心球 素质练习：俯卧撑、收腹跳、推小车 重点：作连动贯、发顺序力 正确 点难：背弓充送分，髋、挺、收胸成腹形鞭打动作。 认知目标：1. 一步学生进解双手头了心上前抛实的球动作要 领。2. 技能目标：练复过反通逐步掌握习，做到该技术，发动作连贯， 力正确。3. 情感目标：学生练习中，困克敢于服鼓相难，互帮相互、励 助。 讲 1、示解 范徒 2、练手 习巡 3、回指导 巧 4、用标志杆 反、 5复练 习教、6 比学 赛 4 投掷：双头手上前抛实 心球 质练素习：俯卧撑、收腹跳、蹲跳起 重点：连动作贯、发顺序力正确 点难：弓充背送分，挺髋
10、、收胸、形腹成动鞭打作。 1. 认知目标：解双深刻了上前抛手头动实心球的作要领。 2. 技能目标：通过反复练熟练掌握习，做投掷技术，到动作连贯，远度有突破。 3. 情感目标：学生练习中，相互鼓励、互相帮助、勇于拼搏。 讲 1、示解 范徒 2、练手 习分 3、教解学 巡、 4指回 导巧、5 标用 志杆反6、 练复 习、教学7比赛 5 投掷：双上手头前抛实心球（考核） 练素质习：俯卧撑、蛙跳 重点：顺利完成考核 ： 难 点力流用、动畅作连贯。 1. 认知目标：头熟知双手心前抛实上要的动作球领，了解考核相关标准及 规则。技能目标：2. 进通过考核，熟练掌步一前抛手握双实心球技术，达到一定并 远度。情
11、感目标：3. 学生考核时，自挑于战敢鼓互，我相帮相互励、 助。、讲解1 示范、徒手2 练习、指导3 纠错、强化4 练习、自主5 练习、学生6 展示 7、考核 单元教学反思： 日 年月 单元教学计划 教学 内容 少年拳 五步拳 教 学 目 标 、认知目标：了解武术的悠久历史及健身1价值，知道两套拳各节动作名称及攻防含 义。、技能目标：通过练习，学生能够较熟练2 ，且动作规范、大方。掌握所学动作 情感目标：学生学练过程中善于思考、3. 乐于合作、形成良好的武德。 课次 教学内容 重、难点 教学目标 教学策略 1 武术：五步拳（拳礼、直立抱拳、搂手冲拳、弹踢冲拳、马步架打、） 重点：五掌握步拳前个动
12、五作 点：难规作动范、大方、舒步展、法灵活 1. 认知目标：的了解武术及悠久历史知健身价值，步拳所道五节动作学各攻防名称及 含义。技能目标：2. 反过复练通习，掌握五步动五拳前个做到动作作，连贯、大方、 舒展。情感目标：3. 过练生学学思善于程中合乐、于考形成良好作、 的品德。、示范1 讲解、分解2 教学、指导3 纠错、分组4 练习、集中5 练习、分组6 展示 2 武术：五步拳（歇步盖打、提膝亮掌、仆步穿掌、虚勾步手挑掌、并步抱拳） 重点：五掌握步拳后个动五作 点：难作规动范、大方、舒步展、法灵活 1. 认知目标：的武了解术及悠久历史知健身价值，步拳所五道节动作学各攻防名称及 含义。技能目标：
13、2. 反过复练通习，掌握五步个动五拳后做到动作作，连贯、大方、 舒展。情感目标：3. 过练生学学思善于程中合乐、于考形成良好作、 的品德。、示范1 讲解、分解2 教学、指导3 纠错、分组4 练习、集中5 练习、分组6展示 3 五步拳：复习整套动作 点重：顺利能完成整 套动作 ：难点作规动舒范、展、大方。 1. 认知目标：过学学生通习，能够掌握的每节武术及动作名称 动作方法。技能目标：2. 通过练习，学够较熟生能所学练掌握 ，且动动作 大方作规范、情感目标：3. 过生学练学善于思中程于合乐考、敢于积极作、自表现胆大 我。、配乐1 范做、配乐2 领做、个别3 指导、自主4 练习、指导5 纠错、分组
14、6 练习、集中7 练习、分组8 展示 日 年月 单元教学计划 武术操 教学 内容 武术操英雄少年 教 学 目 标 知了解武术操的锻炼价值， 认知目标：1、 道操的名称及各节操的动作特点。 学生能够通过练习与考核， 技能目标：2、 熟练、准确地掌握整套动作 情感目标：学生在学练及考核过程中能3. 相互合作、相互鼓励、共同进步。 课次 教学内容 重、难点 教学目标 教学策略1 武术操：英雄少年抱拳礼 起势 抻拉运动 重点：能学会前两节操的动作 点：难动作到、位有力度且动运路线正确 认知目标：1. 操解武术了的锻炼价值，的名知道操节操称及各 的动作特点。 2. 技能目标：以上学08掌握生能够操学各节
15、所的动作，培养作动的良好 行为习惯。、示范1 讲解、再示2 范领做、模仿3 练习、逐拍4 教学、集中5 练习、指导6 强化、分组7 3. 情感目标：善于思考、乐伴合于与同 作。 练习、集中8 练习2 操：武术英雄少年开合运动 踢腿运动 重点：会能学两节操的动作 难点：到动作有位、力度且运动路正线确，形神兼备 1. 认知目标：学过学生通能够了解习，操的动各节点及攻作特 防含义。技能目标： 2. 上学80以练生能够熟所握学各掌节操的动作。 3. 情感目标：乐善于思考、同伴合于与鼓、作相互进共励，同 步。、示范1 讲解、再示2 范领做 、模仿3练习 、逐拍4 教学、集中5 练习、指导6 强化、分组7
16、 练习、集中8 展示 3 武术操：英雄少年侧拉运动 拧转运动 点：重能学会两节操 的动作 难点：动作到有位、力度且动路运正线形确，神兼备 认知目标：1. 能够了生学节操的解各点及动作特攻防含义。 技能目标： 2. 上学80以练生能够熟各掌握所学 节操的动作情感目标：3. 善于思考、乐同伴合于与互鼓作、相同进励，共 步。、示范1 讲解、再示2 范领做、模仿3 练习、逐拍4 教学、集中5 练习、指导6 强化、分组7 练习、集中8展示 4 武术操：雄英少年俯动仰运 运跳跃点：重能学会两节操的动作 认知目标：1. 通过学学生能够了解习，动各节操的攻点作特及、示范1 讲解、再示2 范领做 、模仿3 动
17、：难点到动作位、有力度且动路运正线确，形神兼备 防含义。 2. 技能目标：反复练通过0学生习，8练掌能够熟各节握所学 操的动作。情感目标：3. 乐善于思考、合于与同伴互鼓作、相进共同励， 步。 练习、逐拍4 教学、集中5 练习、指导6 强化、分组7 练习、集中8展示 5 武术操：英雄少年收复 势 套习整操 ：重点完整能做出整套操的 动作 ：点难规动作大范、1. 认知目标：过学学生通能够了解习，动操的各节攻及作特点 防含义。2. 技能目标：复通过反练掌握所学习，、示范1 讲解、再示2 范领做、逐拍3 教学、指导4 纠错、集中5 方、舒有展、力度，形神兼备 操的动各节作，且动作规范、有力度。 3.
18、 情感目标：善于思考、敢于大胆尝试。 练习、指导6 强化、分组7 练习、集中8展示 6 武复习术操：英雄少年整套操 点重：能熟练成整完的套操动作 难点：动作规范、大方、舒有展、，度力兼形神备 认知目标：1. 学学生通过能够熟练习，节操掌握各特点作的动及攻防含义。 2. 技能目标：练通过各种的学习，85熟练够生能各掌握所学节操的动作。 情感目标：3. 敢善于思考、乐于于尝试、示范1 讲解、口令2 领做、逐节3 强化、集中4 练习、分组5 练习、指导6 强化、配乐7 领做、分组8 与同伴合作、共相互鼓励， 同进步。 展示、激励9 性评价反复10练习 7 武术操：考核 点：重能顺利整完成套动作 的考
19、核 : 难点作规动范、有、力度兼形神备。 认知目标：1. 通过学生学习，能够熟练节操掌握每的动作名称、作动顺序及 方法。技能目标：2. 练习与通过学生能考核，准确够熟练、套整地掌握 动作。情感目标：3. 考练生学学能中程核过相相互合作、配乐1 练习、集中2 练习、集中3 领做4、自主 练习、分组5考核 共同互鼓励、 进步。 日 年月 单元教学计划 哑铃操 教学 内容 哑铃操 教 学 目 标 知认知目标：了解哑铃操的锻炼价值，1、 道操的名称及各节操的动作特点。 、技能目标：通过反复练习，学生能够较2，且动作规范、舒展、 熟练掌握所学动作 大方、有力度。、情感目标：学练过程中善于思考、乐于3与同
20、伴合作、敢于大胆尝试动作。 课次 教学内容 重、难点 教学目标 教学策略 1 哑铃操：预备节 上肢运 踢动 腿运动 重点： 能学会前三节操的动作 难点：动作到位、有力度且运动路线正确 认知目标：1. 操了解哑铃的锻炼价值，操的名知道节操及称各的动作特点。 2. 技能目标：学通过练习，掌能熟练生学各节握所并操的动作，作到动舒做展、大方、连 贯、有力度。情感目标：3. 时习练学生合认真刻苦、相互作交流、共同提帮助， 高。、示范1 讲解、分解2 教学、集中3 练习、集中4 纠错、分组5 练习、集中6 练习 2 哑铃操：全身运动 伸展运动 ：重点熟练能握两掌节操的动作 点难：到动作舒位、有展、力度 1
21、. 认知目标：学两了解所动作节操的要点及方法。 技能目标：2. 练能够较熟操握所学掌，且的动作 动作规范、大方、有力度。 3. 情感目标：程中学练过乐善于思考、合伴同于与敢于大胆作、 尝试动作。、示范1 讲解、分解2 教学、集中3 练习、集中4 纠错、分组5 练习、集中6 练习 3 哑铃操：跳跃运动 点：重练能熟几掌握跳种跃 动作 认知目标：1. 通过学习，能跃够了解跳动作的运动种几及特点 跳跃方法。、示范1 讲解、分解2 教学、集中3 练习 难点：动作规范、舒展。 2. 技能目标：通过练习，学熟生能够较学练掌握所，且动动作 作规范、舒展情感目标：3. 过生学练学思于程中善乐于与同考、敢于伴合
22、作、动试胆尝大 作。、集中4 纠错、分组5 练习、集中6 练习、激励7性评价 4 哑铃操：整理运动 重点：练能熟整掌握运动理动作 ：难点规动作认知目标：1. 学生通过学习，能够了解的动整理运 动作方法。2. 技能目标：复通过反练学生能够习，、示范1 讲解、分解2 教学、集中3 练习、自主4 练习 、舒范展。 掌握较熟练 ，所学动作且动作规范、舒展 3. 情感目标：过学生学练思程中善于合考、乐于敢于积极作、试动大胆尝 作。、巡视5 指导、集中6 强化、分组7 展示、反复8 练习激励性9评价 5 哑铃操：复习整操套（一） ：重点顺能利完成整套动作 ：难点动作规、范舒展。 1. 认知目标：过学学生通
23、习，能够掌握节操的动每及动作名称 作方法。技能目标：2. 反过复练通学生能够习，练掌握熟较，所学动作 、配乐1 范做、配乐2找拍 、集中3领做 、个别4 纠错、自主5 练习、分组6 且动作规范、舒展 3. 情感目标：练过学生学思程中善于合考、乐于敢于积极作、动尝试大胆 作。 练习、集中7 强化、分组8 展示、激励9 性评价6 哑铃操：整复习套操（二） 点：重能熟练完成整套动作 难点：动作规范、舒合展、拍。 认知目标：1. 通过学学生习，能够熟练操掌握每节作名称的动及动作方法。 技能目标：2. 通过反复练习，学生能够熟较练掌握 ，所学动作且动作规范、 舒展、配乐1 范做、自主2练习 、巡视3 指
24、导、分组4 练习、集中5 强化、分组6 展示 情感目标：3. 过练生学学思于中善程合于、乐考敢于积极作、动尝试胆大 作。7 复习武术操、哑铃操 重点：能熟练两成完套操动 作 难点：动作规舒、范展、大、方合拍、有力度。 认知目标：1. 学生通过学习，能够明确操的各两套名称节动作及动作特点。 技能目标：2. 练通过反复习，学生能够掌握较熟练两套操动作，较熟练并能 完成练习。3. 情感目标：过练生学学、配乐1 范做、个别2 强调、自主3 练习、巡视4 指导、分组5 练习、集中6 强化、集中7 展示 极积中能程与同伴合作、大积于极敢自表现胆地 己。 日 年月 排球 单元教学计划 教学 内容 排球：准备
25、姿势、移动正面双手垫球、正面双手传球、正面下手发球 教 学 目 标 学生能知道排球运动的锻炼认知目标：、 2价值及特点，了解垫、传、发球的技术要 领及动作方法。学生能熟练掌握排球的各项技能目标：、 3并能合理利用所学技术进行教学比技术， 赛。且能较好地完成正面双手垫球考核。情感目标：学生在练习中能积极、主动、3. 善于思考、乐于与同伴合作。 课次 教学内容 重、难点 教学目标 教学策略1 排球：准备姿势动移和步法 ：重点几学会种准备势姿和1. 认知目标：解生学能了和势准备姿在步移动法、示范1 讲解、逐个2 练习 种常几用的移动步法 ：难点反应迅、速动作灵准活、确。 动中排球运的重要性。 2.
26、技能目标：学通过练习，掌生能熟练动几种移握能法并灵步 活运用。情感目标：3. 学生协发展速性和快调增反应能力，作生合强学 意识。、自主3 练习、分组4 练习、集中5 练习、手势6指挥 、移动7 接球2 排球：正面双手垫球 ：重点握掌正面双手球的垫技术动作 ：难点确准把认知目标：1. 双面了解正动的垫球手技法和作方 术要领。技能目标：2. 大通过练习，能学部分生 击球握和击点部球位。 动垫球掌握作，做到插、抬动作连夹、击球相对贯， 平稳。情感目标：3. 的学生发展能思维创新培养力能力，合结学生团 作意识。3 排球：正手面双垫球（提控高球稳定性） 游戏：球内击圈人 重点：熟练掌正握面垫双手 球的技
27、术动作 难点; 确准把击握球和点击认知目标：1. 掌练生熟学手面双握正作的动垫球术技法和方 要领。技能目标：2. 大通过练习，能生学部分做到插、夹、抬动作连贯， 球部，垫位身球时协体动调、连作贯。 击球平稳。情感目标：3. 习在练学生主中能积极、思善于动、乐于与同考、 伴合作。 4 排球：正面双手传球 ：重点掌握正面双手传球的动技术 作: 难点球传的型手和力用方及法击机时球的控制。 认知目标：1. 正球了解排球传双手面法方动作的 与运用价值。技能目标：2. 学通过练习，掌步生能初手双正面握作的动传球于用技术并 实践。情感目标：3. 习在学生练 主中能积极、思于、善动乐于与同考、 伴合作。5 排球：复习正面双手传球 织组简教学单比赛 ：重点握正掌手面双传球的术动技 作 :难点传手的球和型用方力法球击及的时机控制并于运用实践。 认知目标：1. 正排球明确球手传面双法方的动作 和技术要领。2. 技能目标：学通过练习，掌基本生能手面双握正作动传球的于用术并技 实践。情感目标：3. 习练生在学主中能积极、思于善动、乐于与同考、 伴合作。6 排球：复习正面双手传球， 织简组教学单比赛 ：点重握正掌手面双的传球技术动 作 难点: 球的传和手型用力方及击法机球时制的控下上和的肢协调用认知目标：1. 掌熟练学生手面双握正作动传球的术技方法和要领。 2. 技能目标：，练习过通学以上70正握能生掌
