1、琐碎的光阴，庸常的日子，烹一道心灵鸡汤，为疲倦的身心注入新的活力，好运将一路相随！激发智慧的圣典。抚慰心灵的良药感受震撼人心的生活真谛收获改变一生的智慧箴言目录第一辑 心态决定成功由心态掌控心态影响生活心境不同结果不同正确认识自己脚比路长把任何怀疑的思想驱逐掉坚持下去就会成功信念的力量怀有成为珍珠的信念选准合适的角色积极的心态进取心创造卓越希望让生命之树常青做自己的主人最优秀的人就是你自己生命需要热忱水温够了茶自香要克服虚荣心恐惧是心灵之魔化解怒气冲动会酿成大祸控制好自己的情绪击好下一个球攀比使人生的天平倾斜忘记仇恨急于求成的恶果适时地认识自己第二辑 感谢生命读懂生命生命岂容虚掷感谢生命活着就
2、是莫大的幸福生命不能被透支心灵的孔洞生命的像牛一样活着享受生命的过程生命需要挑战生命在好不在长人生的起点与终点生命的激情不相信眼泪抓住自己的“树叶”过好生命中的每一分钟热情是一笔财富第三辑 做事先做人别拿诚信开玩笑我们心里有限晴金钱换不来尊重万千遗产敌不过一个好名声帮助别人也是帮助自己骨气是笔大财富严守做人这把锁可以贫穷，但不能失去自尊公正让我别无选择成熟的麦穗懂得弯腰勇敢源于信任崇高与卑劣守时是最大的礼貌失误，不应该成为虚伪的借口原则不容更改良心的惩罚挺起你的胸膛没有任何借口弱者同样需要尊重君子当以谦逊为本第四辑 完英人生操之在我生命完全属于你自己人生的5枚金币自己就是上帝把握自己的人生别把
3、命运交给别人走自己的路打好自己手中的牌不过一念间好好活着世界的颜色由你自己决定自己是面镜子无法改变别人就改变自己生命之旅由自己驾驭生命的选取在自己第五辑 走出心员的围墙自我解脱心随境转想开一点善待自己跳出心中的高度点亮心中的蜡烛远离囚禁你的塔要生活得惬意打破心灵的围墙抛弃冷漠按自己的曲子跳舞洒脱一点过得好生命的出口摘掉生活的面具保护好你的潜能你的空间无限坚持自己的选择做好你自己盲从的束缚不要画地自限不要给思维拴上辔头不要为自己设限第六辑 给你的心夏洗个澡战争中的人性好人与坏人心疼的底线生命中不能承受之重严格要求自己心灵的缺口生命的征服自私会毁了幸福解除痛苦的紧箍咒零善良反应尊重别人的回报良心是
4、最后一面镜子净化灵魂的污点嫉妒之火最终会灼伤你自己第七辑 阳光总在风雨后只有泥泞的道路才能留下脚印路就在自己脚下失败也是一次机会给自己加油愿望与现实之间不拒绝命运的雕琢给自己一个悬崖希望之灯永不灭别让心态老去“不可能”的成功找到自己的优势永不放弃失败时善于变通耐得住等待，苦尽甘来相信自己的梦想失败时不找任何借口经验帮你少走弯路生命在，希望就在换个角度看人生像斗士一样生活成功的门是虚掩的比别人更努力再坚持一下就成功不懈追求才能羽化成蝶最难战胜的敌人是你自己坚持你的信念每个生命都从不卑微苦难与天才转移和排遣痛苦89岁高龄横渡大西洋充满希望地生活做人生的强者或许那也没什么大不了的用乐观的情绪自救在逆
5、境中开拓人生第八辑 感谢折磨你的人生命的光华在磨砺中释放破茧化蝶的“痛楚”改变生命的视角没有“不可能”黑暗和光明只在一线间一次突破自我的机会生命不会贬值笑对苦难有勇气就能成功苦难是成长的殿堂用歌声燃起希望感谢折磨你的人麻烦是朋友让苦难也芬芳对冷遇说声感谢别让自己成“破窗”人生需滚烂泥巴对手的“呵护”承受压力的生命勇于为过错承担责任第九辑 别跟自己过不去不能改变就接受别把栅栏门带上活出自己的本色学会认输人人都会犯错学会自我安慰学会说“不”原谅生活不拿别人当镜子学会弯曲人生的3重境界别做金钱的奴隶不必完美第十辑 越过心灵的低谷不碎的是意志希望永不破灭弯腰的哲学一切都能应付过去生命的滋味蚂蚁人生种一
6、棵“烦恼树”绝望之后必轻松选择坚强地活下去独奏坚强沉浮人生方法总比困难多一个再等待3天首先将你的心跳过去天助自助者将挫折踩在脚下接受痛苦的雕琢第十一辑 趟过心灵的冰河活在今天沙漏哲学忧虑不能改变现实忧虑是健康的大敌挣脱痛苦的锁链自卑是心灵的钉子别抓住自己的劣势不放走出过去的阴影怀旧情结适可而止信心创造奇迹悲观是自酿的苦酒内心有阳光，世界就是光明的孤独永远是一个人的舞蹈痛苦不会永远存在第十二辑 放飞美丽的心情并没有人捆住你体验生活中美好的东西生活需要阳光心态在自我赏识中肯定自己热情让生命流光溢彩灿烂地笑对生活保持心情的弹性上帝给谁的都不会太多换种心情会怎样生命的化妆品决定心情的是心境弹奏乐观的心
7、曲特立独行一次第十三辑 学会选择，懂得放弃地图人生失去是一种获得学会放弃告别旧我把握命运的伟大力量善于取舍放弃是一种智慧下山的也是英雄放弃是为了更好地选择学会放弃才能成功放下心灵的重负放弃是一种获得脚踏实地是最好的选择为爱而放弃能上架更要会下架关上过去的门人生就是选择和放弃生命之舟需要轻载清理“可能有用”丢掉多余的东西快乐在放弃后出现错过花，你将收获雨坦然面对失去目标应只有一个生活无须完美选择适合自己的有一种放弃叫勇敢放弃需要巨大的勇气放弃小利益感谢不完美放手让你更轻松第十四辑 在爱的花园里徜徉爱情是什么直面现实，不失浪漫珍惜眼前人爱我的人还是我爱的人不完美也幸福好马也吃“回头草”爱其实很简单
8、给爱人自由母爱永恒留一些时间给孩子爱情不可以握得太紧爱需要勇气不要错过爱的季节伟大的亲情不要仇恨而要爱当爱已成往事爱情在于经营天使之爱爱不一定要占有爱的双方是平等的爱是生命最好的养料母亲永不卑微与家人和睦相处父爱无言第十五辑 沐浴善良的阳光第十六辑 宽容豁达行天下第十七辑 感恩点亮生命之灯第十八辑 平常心做卓越事第十九辑 让心灵快乐地舞蹈第二十辑 希望在，梦就在第二十一辑 活在当下第二十二辑 幸福的钥匙在你心中第二十三辑 成功之路在脚下第二十四辑 让心灵诗意地栖居第二十五辑 友谊是心灵的甘泉第二十六辑 敞开心扉，学会分享第二十七辑 发现你心灵的力量第二十八辑 享受精彩的人生第二十九辑 永葆一颗
9、平常心第三十辑 演奏生命的乐章序言 在当今社会，人们的工作、生活节奏越来越快，竞争也无处不在，要想成为赢家，要在人群中脱颖而出，人们不得不竭尽所能地迎接来自很多方面的挑战，所以承受的压力也越来越大。在这样争斗不断、繁杂忙乱的生活中，人们的心灵变得疲惫且脆弱不堪。而人们在享受着日新月异的物质文明的同时，也面临着金钱、权力的魅惑，那些意志不坚定的人，在不断的攀比与盲从中，会逐渐迷失自己的本性，丧失自我，陷入人性的沼泽。人心之浩瀚，正如雨果所说：“比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。”如果我们的心灵总是被自私、贪婪、卑鄙、懒惰所笼罩，那么不管我们是富甲天下还是位高权重，我们的心灵都不可能得
10、到片刻的慰藉。如果我们的心灵能不断被坚强、善良、纯真、刻苦之泉所灌溉，那么即使我们一贫如洗或是平凡普通，我们一样可以得到梦想的快乐和幸福。这时，我们需要放慢匆匆的脚步，重整心情，好好给心灵洗个澡，加点油，让心灵得到新的洗礼，去掉肮脏的污垢，卸掉浮躁和疲惫，得到呵护和润泽，重新焕发出生命的活力与热情。那么，滋养、放松我们心灵的方式很复杂吗？不，它可以非常简单。文摘 插图：第一辑心态决定命运积极的心态能使你集中所有的精神力量去成就一番事业。当你以积极的心态全力以赴时，无论结果如何，你都是赢家。有一位妈妈，她有一位读高中而且网球打得很好的女儿。有一年，学校举行网球联赛，女儿信心十足地报了名，满怀着夺
11、冠的希望。比赛前，当女儿查看赛程表时，发现第一场和自己比赛的竟是曾经打败她的高手，她很是灰心，开始垂头丧气起来。“这次可能连预赛出线的机会也没有了。”妈妈看见女儿如此绝望，自己的压力也很大。她脑子一转，对女儿说：“你想不想把那人打败呢？“当然想呀，不过她上次把我打得很惨，我们的实力相差太远了。“我有一个方法，如果你照着我的话做，你便能赢这场比赛。“真的吗？请妈妈快点告诉我好吗！“你现在闭上眼睛，回想以前你打网球时最精彩的一幕，把那过程从头到尾重演一次，好好地感受胜利的滋味。女儿照着妈妈的话做，刚才脸上的绝望不见了，换来的是精神焕发。改变了面对比赛的态度，让她充满了信心和活力。比赛开始了。女儿信
12、心百倍地踏上球场，施展浑身解数，把对方打得落花流水，顺利地赢得第一场比赛。比赛结束之后，女儿兴高采烈地冲向妈妈。妈妈说：“你打得很好呢！“全靠妈妈的指点！坦白说，我最初听到时觉得有点怀疑，没想到那么有效！”女儿兴奋地说着。当你的心灵只为一种可能的结果所盘踞时，你的心灵便会产生一种魔力，你的思考过程和整个神经系统会将一切的力量都凝聚于产生这个结果。能利用心灵力量让自己的表现更好吗？当然可以。你可以重复地告诉自己“我能做到！我能做到！”且在重复这句话的同时，也要想象着你所想要达到的表现水准。不要让任何相反的念头窜入你的心里！忘掉它们！胜利者永远只想着胜利。信念会在许多方面以化学方式影响我们的心理和生理，让我们更确定成功的到来。我们的心理和生理会呈现的最佳状态包括：进取心更强、更为专注、注意力更为集中、更大的力量、更多的精力以及追求胜利的坚强意志和决心。相信自己会失败的人，总是相信不好的结果一定会发生，他们并非缺乏信心，错误只在于他们总是将自己的满腔信心放在不想要的事情上！唯有我们所坚信的思想最后才会落实在我们的生活中，这是因为潜意识只接受我们所相信的事物。若想了解我们自己现在拥
