1、7.雷雨天，最好不要开车。车内空间是较安全的避雷场所，车体却易遭雷击损坏。8.雷雨天，最好不要打手机。虽然手机发射或接收的无线电波会否招引雷电，目前尚无科学定论;但是，在野外，手机作为金属物件，确实容易成为雷击目标。（三）地震发生时怎样保护自己1.地震避险与自救避震要点地震时是跑还是躲我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方或室外开阔、安全的地方。整个人蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心;抓住桌腿等牢固的物体;保护头颈、眼睛、掩住口鼻;避开人流，不要乱挤乱拥;空气
2、中有易燃易爆气体时，不要随便点火。地震前如何预防（1）准备足够的食品和饮料，特别要在床头、课桌、办公桌及其他常待的学习生活场所常备饮用水和必要的食物。（2）检查并及时消除家里不利防震的隐患，加固住房：看一看自家住房有没有不利抗震的地方住房的建造质量好不好是否已年久失修不宜加固的危房要及时撤离。（3）合理放置家具、物品：把墙上的悬挂物取下来或固定住，防止掉下来伤人;把易燃易爆和有毒物品放在安全的地方;清理杂物，让门口、楼道畅通;对阳台护墙进行清理，将花盆杂物拿下来;固定高大家具，防止倾倒砸人;家具物品摆放要做到“重在下、轻在上”;把牢固的家具清空，以备震时藏身;加固睡床。（4）准备好必要的防震物
3、品;练习“一分钟紧急避险”;进行紧急撤离与疏散练习。震时应急主要措施破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。（1）遇震时一定要镇静，选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁），或易于形成三角空间的地方和开间小、有支撑的地方，如跨度小的厨房、厕所、墙角或桌子、床等家具下进行躲避。（2）如果住的是平房，应该迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼!不要站在窗边和阳台上。绝对不可以使用打火机或蜡烛，因为空气中可能含有易燃易爆气体。（3）避开高大建筑物，如楼房、特别是有玻璃幕墙的高层建筑、立交桥、高烟囱、高门脸、女儿墙及桥
4、梁、隧道、峭壁陡坡或海边等;避开危险物，如变压器、电线杆、路灯、广告牌、吊车等，更不要在狭窄的巷道和楼梯上停留。（4）遇到山崩、滑坡，要横着与滚石前进方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑;也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下;特别要保护好头部。（5）处于泥石流区域时，应迅速向泥石流沟两侧跑离，切记不能顺沟向上或向下跑动。要避开山脚、陡峭的山坡、山崖等。（6）实施平时设想好的各种避震方式方法，带上必要的救护药品及避震器物。（7）强震后尽可能迅速逃离建筑物，转移到空旷场地，以防出现强余震。来不及逃出时，尽量躲在室内墙角或支撑结构较多的空间部位及器物之下。（8）迅速切断电源和煤气管道，迅速远离易燃
5、易爆及有毒气体源。震时如何正确避震（1）学校人员如何避震地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。学校平时要结合教学活动，向学生讲述地震和防震抗震知识。震前，要安排好学生转移、撤离的路线和场地。震时在比较坚固、安全的房间里，可以躲避在课桌下、讲台旁;教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，绝不可让学生乱跑或跳楼;待地震过后，应当按学校准备的疏散路线，在老师的指挥下，有组织地迅速撤离。如果是在操场或室外，则可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物。（2）在行驶车辆中的人如何避震司机应尽快减速，逐步刹闸，乘客（特别在火车上）应用手牢牢抓住拉手、柱子或坐席等，以免摔倒或碰伤
6、;并注意防止行李从架上掉下伤人，面朝行车方向的人，要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部;背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，作好防御姿势。（3）楼房内人员如何避震地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，千万不可在慌乱中跳楼。其次，可躲避在坚实的家具下，或墙角处，也可转移到承重墙较多、开间小的卫生间去暂避一时。因为卫生间结构力强，具有较好的支撑力，抗震系数较大。厨房也属承重墙多，开间小的房间，但因电、气密布，地震时极易因管道破坏而导致天然气泄漏，躲入其中发生中毒、火灾的可能性较大，因此，不宜进入。总之，震时可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，
7、寻找安全空间和通道进行躲避，减少人员伤亡。在发生地震时，不能使用电梯。万一被关在电梯中，迅速将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。（4）家庭避震地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。室内易于形成三角空间的地方是：坚固家具附近;内墙墙根;厕所、储藏室等开间小的地方。（5）公共场所避震一定要听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。在影剧院、体育馆等处：就地蹲下或趴在排椅下;注意避开吊灯
8、、电扇等悬挂物;用手提包等保护头部;等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。在商场、书店、展览馆、地铁等处：选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头;避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台;避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架;避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。（6）户外避震首先要保护好头部，避开危险之处。当大地剧烈摇晃、站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。在1987年日本宫城县海底地震时，由于水泥预制板墙、门柱的倒塌，曾造成多人死伤。因而务必不要靠近
9、水泥预制板墙、门柱等处躲避。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。此外，还应该注意自动售货机翻倒伤人。就地选择开阔地避震：蹲下或趴下，以免摔倒;不要乱跑，避开人多的地方;不要随便返回室内。避开高大建筑物或构筑物：楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑;过街桥、立交桥;高烟囱、水塔下。避开危险物、高耸或悬挂物：变压器、电线杆、路灯、广告牌、吊车等。避开其他危险场所：狭窄的街道;危旧房屋、危墙;女儿墙、高门脸、雨篷下;砖瓦、木料等物的堆放处。（9）野外如何避震地处野外者要避开山脚、陡崖，以防山崩、滚石、泥石流等。遇到山崩、滑坡，要横着与滚石前进方向跑，
10、逃离滚石流;也可躲在坚实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下;注意山崩、断崖落石或海啸，在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避震。震后自救与互救大地震的来临是很突然的，即使震前有一定的准备，震时采取了正确的避震措施，震后还是会有很多人被埋压在建筑物的瓦砾中，这时人们最主要的工作是积极开展正确的自救和互救，争取在最短的时间内救出最多的人员。（1）自救抓住生存的机遇如果震后不幸被废墟埋住，要尽量保持冷静，消除恐惧心理，坚定毅力，设法自救。注意用湿手巾、衣服或其他布料等捂住口鼻和头部，一是避免意外事故，二是避免灰尘呛闷发生窒息的危险。尽量活动手和脚，并清除压在身上的物品。用
11、周围可搬动的物品支撑身体上面的重物，避免塌落，扩大安全活动空间，保障有足够的空气。条件允许，尽量设法逃避险境，朝更安全宽敞、有光亮的地方移动。几个人同时被压时，要互相鼓励，要设计方案，得以延生和脱险。在周围安静时或能听到上面（外面）有人说话时，应敲击出声，向外界传信息。无力脱险时，尽量节省力气，要静卧，保持体力，寻找食品和饮用水，并计划使用，以延长时间。更重要的是要有信心，要乐观，等待时机。脱险后应当怎么做，首先是迅速救人。在有关人员的指导下，采用科学的方法，积极参加互救活动。其次是从危房中撤出时，应当先灭掉明火，切断电源、火源和气源。尽快离开室外各种危险环境，遇到特殊危险时要注意保护自己。三
12、是不要回房去取东西，谨防余震随时发生。四是尽快与家人或机关、学校取得联系，到单位或指定的疏散地点去。（2）互救减少伤亡，增加帮手震后救人的原则：救助者要先救近，再救远，先救医务人员和强壮人员，以便增加帮手。要确定被压埋者的情况，先让被压埋者的头部露出来。急救者要针对不同情况，如窒息、出血、骨折等，予以适当处置。救出受伤者作简单处置后，转移到更安全的地方。震后救人的方法：要用最快的速度使伤者头部充分暴露，并清除口、鼻腔内的异物，保持呼吸通畅，然后再暴露胸腹部。如有窒息，应立即进行人工呼吸。挖掘时，要分清哪些是支撑物，哪些是压埋阻挡物，保护支撑物，清除阻挡物，保护被压埋者赖以生存的空间不遭覆压。被
13、压埋者不能自行出来时，不要生拉硬扯，防止进一步造成损伤。对于脊椎损伤者，挖掘时，要避免再次加重脊椎损伤。从废墟中救出后，在转送搬运时，应使用硬担架或门板，绝对禁止脊椎弯曲或扭转;不能一人抬肩，一人抬腿，以免造成伤者瘫痪。凡四肢骨折、关节损伤者，应就地取材，制作夹板，实施固定。固定时，应显露伤肢末端，以便观察血液循环。对于在黑暗、窒息、饥渴状态下埋压过久的人，救出后应给予必要的护理;蒙上眼睛，使其避免强光的刺激;不可突然接受大量新鲜空气，不可一下进食过多;要避免被救人情绪过于激动;对受伤者，要就地作相应的紧急处理。自然灾害逃生主题班会2一、班会目标：1、为了配合开展“安全教育日”和“安全教育周”
14、活动，提高学生的安全意识和应对突发事件的避险自救能力。2、最大限度的预防和减少各种安全事故的发生。二、班会过程：（一）介绍首个“防灾减灾日”的知识。2009年3月2日，国家减灾委、民政部发布消息，经国务院批准，自2009年起，每年5月12日为全国“防灾减灾日”。其意义：2008年5月12日，我国四川汶川发生8.0级特大地震，损失影响之大，举世震惊。设立我国的“防灾减灾日”，一方面是顺应社会各界对我国防灾减灾关注的诉求，另一方面也是提醒国民前事不忘、后事之师，更加重视防灾减灾，努力减少灾害损失。（二）让同学们广泛发言，畅谈对我们影响较大的自然灾害由哪些?学生回答后，由老师做总结。1、地质灾害 ：
15、泥石流、滑坡、 崩塌、地面下沉、地震。2、 洪涝及其它灾害 ：雨涝、洪水、凌汛灾害、地震灾害。3、大风灾害：台风、寒潮大风、雷暴大风、龙卷风。4、热带气旋灾害： 五、冰雹灾害：5、海洋灾害 ：风暴潮、灾害性海浪、 海啸、赤潮。（三）假设同学面临了自然灾害，你该如何处理呢，有什么措施?预防雷击的措施 ：1、在雷雨天，人应尽量留在室内，不要外出，关闭门窗，防止球行闪电穿堂入室。2、尽量不要靠近门窗、炉子、暖气炉等金属的部位，也不要赤脚站在泥地或水泥地上，脚下最好垫有不导电的物品坐在目椅子上等。3、在野外遇雷雨时，尽快找一低洼或沟渠蹲下，不要在孤立的大树、高塔、电线杆下避雨。防浓雾 ：1.尽量不要外
16、出，必须外出时，要戴上口罩，防止吸入有毒气体。2.行人穿越马路要当心，应看清来往车辆。驾驶车辆和汽车要减速慢行。大地震时灾难预防和简易自救常识：（1）有坚定的生存毅力，消除恐惧心理，相信能脱离险地。（2）不能脱险时，应设法将手脚挣脱出来，消除压在身上的物体，尽快捂住口鼻，防止烟尘窒息，等待求援。（3）保持头脑清醒，不可大声呼救，用石块或铁具等敲击物体来外界联系，保存体力，延长生命。（4）想方设法支撑可能坠落的重物，若无力自救脱险时，应尽量减少体力消耗，等待救援。遇到火灾时的应急自救措施：第一、保持5秒钟的镇静。第二、防烟毒是火场逃生第一要素。 第三、疏散到地面最安全。自然灾害逃生主题班会3一、
17、目标：通过学习,让学生对能够了解一些基本常识,结合“全国防灾减灾日”开展活动,进一步强化学校安全教育工作,帮助学生树立安全意识、掌握安全知识、提高自我保护能力,保证学校的教育教学工作健康有序的开展.二、内容简介1.“防灾减灾日”意义.2.对我国影响较大的几种自然灾害3.常见灾害及预防自救、自护常识三、活动过程.活动背景各小队相互交流,了解地震的成因.播放地震成因影片.学生出示搜集到的有关地震知识.学生4：我国川、滇、黔接壤地带,该地带现代地壳活动强烈,地震濒发,震级高.由于地壳活动强烈,山体中断裂发育,岩石破碎,风化严重,加上干湿季节分明,暴雨集中.促使滑坡、泥石流灾害突发.这次四川发生了8.
18、0级的地震,震后到目前为止,还发生了四次6级以上的余震,以唐山大地震的破坏性更大.初步了解各种地质灾害的关联性.各种地质灾害既具有各自形成、发展、致灾的规律,各灾害之间以及它们与其他因素之间又有一定的关联性.一个地域内的地质灾害可能有若干种,它们在成因上是有关联的.例如,在一次灾害发生过程中,往往有一种原发性的主灾诱发其他灾害,例如,地震因毁坏生产和生活设施而成灾,同时造成地裂,并引发火灾,又由于人员伤亡和医疗设施的破坏,可能会引起疫病曼延等.人类活动及其对自然环境施加的影响,可以间接或直接诱发地质灾害.例如,人类对植被的破坏,使地表径流的水量和速度加大,是泥石流日趋频繁的重要原因.人类大规模
19、的工程活动,造成滑坡等灾害的事件时有发生.地质灾害的防御当今世界,由于人口快速增长和经济密集发展,加之人类对自然环境的破坏日益严重,地质灾害发生的频度和成灾的强度不断提高.这已引起了世界各国政府和人民的广泛关注.学生5：加强地质灾害的科学研究,建立灾情监测预报系统.学生6：加强地质灾害的管理,建立健全减灾工作的政策法规体系.学生7：实施一些预防措施.例如,提高建筑物的抗震强度;实施护坡工程,防止滑坡和崩塌.除采取工程措施外,还可进行植树造林等综合治理措施,如通过恢复地表植被,改善生态环境,治理水土流失,以减少泥石流或滑坡的发生频率和强度.学生8：积极开展防灾、减灾的宣传教育,提高公众的环保意识
20、和减灾意识,能够更有效地开展和做好防灾、减灾工作.、“防灾减灾日”意义我国是世界上自然灾害最为严重的国家之一,灾害种类多、分布地域广、发生频率高、造成损失重.自2009年起,国务院确定每年的5月12日为“防灾减灾日”.2008年5月12日,我国四川汶川发生8.0级特大地震,损失影响之大,举世震惊.设立我国的“防灾减灾日”,一方面是顺应社会各界对我国防灾减灾关注的诉求,另一方面也是提醒国民前事不忘,后事之师,更加重视防灾减灾,努力减少灾害损失.国家设立“防灾减灾日”,将使我国的防灾减灾工作更有针对性,更加有效地开展防灾减灾工作.、对我国影响最大的几种自然灾害地质灾害：种类有：泥石流、滑坡、崩塌、
21、地面下沉、地震.洪涝及其它灾害：雨涝灾害、洪水灾害、凌汛灾害、地震灾害.大风灾害：风力达到足以危害人们的生产活动、经济建设和日常生活的风,成为大风.危害性大风主要指台风、寒潮大风、雷暴大风、龙卷风.热带气旋灾害：我国是世界上少数几个受热带气旋严重影响的国家之一.冰雹灾害：我国是世界上雹灾较多的国家之一.、常见严重灾害的防护（一）地震时该怎样办1.躲在桌子等坚固家具的下面大的地震晃动时间约为1分钟左右.首先,在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避,并紧紧抓牢桌子腿.在没有桌子等可供藏身的场合,无论如何,也要用坐垫等物保护好头部.2.不要慌张地向户外跑地震发生后,慌慌张张地向外跑,碎玻璃、屋顶上的砖
22、瓦、广告牌等掉下来砸在身上,是很危险的.此外,水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险,不要靠近这些物体.3.将门打开,确保出口钢筋水泥结构的房屋等,由于地震的晃动会造成门窗错位,打不开门,曾经发生有人被封闭在屋子里的事例.请将门打开,确保出口.4.户外的场合,要保护好头部,避开危险之处在繁华街、楼区,最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人.要注意用手或手提包等物保护好头部.在楼区时,根据情况,进入建筑物中躲避比较安全.5.地震发生后应当采取哪些自救措施?大地震中被倒塌建筑物压埋的人,只要神志清醒,身体没有重大创伤,都应该坚定获救的信心,妥善保护好自己,积极实施自救.a.要尽量用湿毛巾、衣
23、物或其他布料捂住口、鼻和头部,防止灰尘呛闷发生窒息,也可以避免建筑物进一步倒塌造成的伤害.b.尽量活动手、脚,清除脸上的灰土和压在身上的物件.c.用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物,避免进一步塌落;扩大活动空间,保持足够的空气.d.几个人同时被压埋时,要互相鼓励,共同计划,团结配合,必要时采取脱险行动.e.寻找和开避通道,设法逃离险境,朝着有光亮更安全宽敞的地方移动f.一时无法脱险,要尽量节省气力.如能找到代用品和水,要计划着节约使用,尽量延长生存时间,等待获救.g.保存体力,不要盲目大声呼救.在周围十分安静,或听到上面（外面）有人活动时,用砖、铁管等物敲打墙壁,向外界传递消息.当确定不远
24、处的有人时,再呼救.（二）火灾逃生小常识一般来说,在高层建筑中遭遇火灾时,首先应该防止窒息和中毒,从消防通道及时逃生.如果火势太大,可以选择卫生间等地方躲避,等待救援.千万不要惊慌失措,贸然跳楼.1.卫生间是个避难所,如果房间内起火,且门已被火封锁,室内人员不能顺利疏散时,可另寻其他通道.如通过阳台或走廊转移到相邻未起火的房间,再利用这个房间的通道疏散.发生火灾时,实在无路可逃时,可利用卫生间进行避难.因为卫生间湿度大,温度低,可用水泼在门上、地上进行降温.2.如果房间外面起火,且火势较大,可将门缝用毛巾、棉被等封死,不断往上浇水进行冷却,防止外部火焰及烟气侵入.如果是晚上听到报警,首先要用手
25、背去接触房门,如果是热的,门不能打开,否则烟和火就会冲进卧室.如果房门不热,火势可能还不大,通过正常的途径逃离房间是可能的.如在楼梯间或过道上遇到浓烟时要马上停下来,千万不要试图从烟火里冲出.3.湿毛巾捂嘴匍匐前进,在疏散过程中,应采用湿毛巾或手帕捂住嘴和鼻,防止吸入毒气.由于着火时烟气太多聚集在上部空间,因此在逃生时,不要直立行走,应弯腰或匍匐前进,但石油液化气或城市煤气火灾时,不应采用匍匐前进方式.因为火灾现场温度很高,可以用浸湿的棉被、毛毯等遮盖在身上,确定逃生路线后,以最快的速度直接冲出火场,到达安全地点.4.千万注意,不能乘普通电梯逃生.高楼起火后容易断电,这时候乘普通电梯就有“卡壳
26、”的可能,使疏散失效,反而处于更危险的境地,而且人员在电梯里随时会被浓烟毒气熏呛而窒息.5.迫不得已不要跳楼如果多层楼着火,楼梯的烟气火势特别猛烈时,可利用绳索、消防水带,或者用床单撕成条连接起来,一端紧拴在牢固的门窗上,再顺着绳索滑下.如无条件采取上述自救办法,而时间又十分紧迫,烟火即将威胁生命时,较低楼层（如二楼）可以选择跳楼逃生.但是一定要先向地面上抛下棉被、沙发垫子等物品,以增加缓冲,然后手扶窗台往下滑,以缩小跳楼高度,并保证双脚首先落地.、特别提示每个家庭应当准备一个应急包并放在离门口较近的位置.家庭应急包中的必备品包括：可供3天的不易变坏的食物和水、电池供电的收音机、手电筒、多用刀
27、具、卫生纸、雨具、口哨、地图、绳子、药品和亲友通讯录.、地震防护演习.、小结、倡议书自然灾害逃生主题班会4一、班会目的加强学生安全教育，向学生宣传避险逃生的知识，提高学生紧急避险能力。二、班会准备1、班会课前收集有关汶川地震，云南泥石流，日本地震等图片资料2、制作ppt课件三、班会程序1、导入班会主题。2、用ppt课件展示收集的图片资料，了解地震的危害。3、介绍地震逃生知识并叫学生演示逃生方法地震应急的求生方法。（1）、如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移
28、动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。（2）、如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是：及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。（3）、如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部;靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。（4）、如果已经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁会更大。（5）、如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑。可以随机应变躲到就近比较安全的地方，如桌柜下、舞台下、乐池里。（6）、如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险。也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。（7）、如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体;用毛巾、衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息;要注意保存体力，设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。4、寻找自己生活周围的安全隐患，并讨论如何排除隐患四、班会总结。自然灾害逃生主题班会
