10种健康食品排行榜10种健康食品排行榜1 慢性疾病克星魔芋营养价值魔芋中97是水分,剩下3的主要营养成分是葡萄糖和甘露多糖,它们以12的比例相结合,形成了植物纤维魔芋甘露多糖.植物纤维中有易溶于水和不易溶于水的类型,魔芋甘露多糖是易溶于水,尤其是维生素A和胡萝卜素的含量较高。含有丰富的水溶性食物纤
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1、10种健康食品排行榜10种健康食品排行榜1 慢性疾病克星魔芋营养价值魔芋中97是水分,剩下3的主要营养成分是葡萄糖和甘露多糖,它们以12的比例相结合,形成了植物纤维魔芋甘露多糖.植物纤维中有易溶于水和不易溶于水的类型,魔芋甘露多糖是易溶于水。
2、尤其是维生素A和胡萝卜素的含量较高。
含有丰富的水溶性食物纤维果胶。
果胶有保护肠壁，活化肠内有用的细菌，调整胃肠功能的作用。
还有吸收水分、消除便秘、稳定血糖、美肤、吸附胆汁和胆固醇的作用，能够有效地防止高血脂、高血压、高血糖，。
