私人健身工作室计划书

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4、健身之后也要补充适量的糖类和蛋白质。
3、 运动 A.合理的运动 排骨男应以中等运动量为宜，器械重量以中等负荷（最大肌力的60%至80%）为佳。
时间安排可每周练3次（隔天1次），每次建议不要超过1小时。
每次练8至。

5、你可根据自己情况做出选择。
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6、三、项目策略分析 6（一）项目定位 6（二）节目营销策略 6（三）工作室发展规划 6四、财务与风险规避 6健身主题创意网络脱口秀一、工作室项目概述（一）项目主体1.项目信息（1）团队名称：废铁兄弟。

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