体操跳箱分腿腾越单元计划体操跳箱分腿腾越单元计划教学目标1了解分腿腾越跳箱的技术动作以及此动作对锻炼身体的意义及价值,加强自我保护和相互保护的练习,培养自我安全意识和自我锻炼能力.2发展下肢肩带和上肢肌肉力量,以及弹跳力爆发力和协调等素质, 跳上成分腿立撑挺身跳下 素质练习31、初步掌握分腿腾越跳箱
体操跳箱腾越单元Tag内容描述：
1、体操跳箱分腿腾越单元计划体操跳箱分腿腾越单元计划教学目标1了解分腿腾越跳箱的技术动作以及此动作对锻炼身体的意义及价值,加强自我保护和相互保护的练习,培养自我安全意识和自我锻炼能力.2发展下肢肩带和上肢肌肉力量,以及弹跳力爆发力和协调等素质。
2、 跳上成分腿立撑挺身跳下 素质练习31、初步掌握分腿腾越跳箱的技术动作，着重体会顶肩推手、提臀分腿腾越跳跃的动作，学会保护帮助的方法，提高保护安全意识。
2、发展学生柔韧、力量、协调和弹跳等素质。
3、积极思考、积极实践、互。
