营养师推荐哪些食物

1、2）脂类以小麦胚粉中最高，其次莜麦、玉米和小米，小麦粉较低，稻米类最低。
谷类组成主要为不饱和脂肪酸，质量较好。
（3）碳水化合物 主要集中在胚乳中，稻米（籼米较高）较高，小麦粉次之，玉米含量较低。
（4）维生素以B族维。

2、营养师推荐哪些食物不能冷藏一点通1有抗动脉转样硬化作用的脂蛋白是 A.乳糜微粒 B.极低密度脂蛋白C.低密度脂蛋白 D.高密度脂蛋白E.以上都不是2N亚硝基化合物致癌,最多见的是A.肝癌 B.肺癌 C.膀胱癌D.鼻咽癌 E.结肠癌3摄取适量。

3、海苔中含有15%左右的矿物质，其中有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等，其中含硒和碘尤其丰富，这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，有利于儿童的生长发育，对老年人延缓衰老也有帮助。
海苔都是紫菜;但是紫菜。

4、 脂肪脂肪是由3分子脂肪酸和1分子甘油组成，化学名为甘油三酯。
脂肪酸按其分子结构又分为饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸。
脂肪主要分布在腹腔、皮下和肌肉纤维之间，其主要功能为给机体提供能量和储存能量、机体重要的构成成分、。

5、A.鸡蛋 B.肝脏C.鱼类D.牛奶E肾脏7、红细胞转酮酶活力反映哪种维生素营养水平（ ）A.核黄素 B.烟酸 C.抗坏血酸D.硫胺素E.生育酚8、牛乳中酪蛋白的含量为（ ）A.70% B.。

6、营养师推荐的晚餐黄金食物每日一练 营养师推荐的晚餐黄金食物每日一练4月3日一单项选择题1下列食物中,铁含量最低的是 A.牛奶B.鸡蛋C.大豆D.大米E.动物血2平衡膳食宝塔是 由中国营养学会提出的A.1988 B.1997 C.19903食。