孕妈整个孕期食谱按周安排之欧阳道创编孕妈整个孕期食谱时间:2021.03.06创作:欧阳道第1周,以米食为主,辅以青菜海产品.因这一时期的营养与胎儿大脑发育有关.第2周,以米食为主,增加猪肉鸡蛋.这一时期的饮食与胎儿的脊髓发育有关.第3周,主要是从胎儿肉质发育考虑的。第13周，依然需要为胎儿的毛发发
整个孕期食谱安排Tag内容描述：
1、孕妈整个孕期食谱按周安排之欧阳道创编孕妈整个孕期食谱时间:2021.03.06创作:欧阳道第1周,以米食为主,辅以青菜海产品.因这一时期的营养与胎儿大脑发育有关.第2周,以米食为主,增加猪肉鸡蛋.这一时期的饮食与胎儿的脊髓发育有关.第3周。
2、主要是从胎儿肉质发育考虑的。
第13周，依然需要为胎儿的毛发发育提供营养，多食黄豆、青豆、角豆。
第14周，大量食用土豆等淀粉食物，包括白蓍、藕。
这一周是胎儿内分泌初期发育阶段。
第15周，多吃鱼、虾海产品。
主要是从胎儿的生殖。
3、孕妈整个孕期食谱按周安排之欧阳历创编孕妈整个孕期食谱时间:2021.02.09创作人:欧阳历第1周,以米食为主,辅以青菜海产品.因这一时期的营养与胎儿大脑发育有关.第2周,以米食为主,增加猪肉鸡蛋.这一时期的饮食与胎儿的脊髓发育有关.第3周。
