体育教案.docx
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体育教案
体育教案-1、推实心球;2、素质练习
教
材
1、推实心球; 2、素质练习。
教
学
目
标
1、 学生能记住原地侧向投掷实心球的预备姿势、握持球方法,能知道推实心球球时由下而上的用力顺序,知道出手速度与投掷远度的关系。
2、 70%以上的同学能做出正确的握持球和预备姿势;用力推实心球球时,能做到蹬转动作与推实心球球动作的衔接无明显停顿,将球向投掷方向快速推出。
3、 学生在练习中能不怕脏、不怕累,练习积极认真,能遵守纪律,注意安全。
4、 学生能完成教师布置的练习量,并达到一定的负荷。
教学过程
教学
内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
练习
次数
课前教师准备场地、器材,并告知学生上课地点。
准
备
部
分
一
常规
1.在集合地点观察学生,并检查学生服装。
2.接受体育委员汇报。
3.向学生问好﹗
4.宣布本课任务和要求。
5.安排见习生。
2
分
钟
1.全班成二列横队集合,如图一:
● ○
● ○
●
△ (图一)
2.体育委员整队、检查人数,并向教师汇报出勤。
3.向老师问好!
4.认真听讲。
5.见习生按要求执行。
二、
慢跑
1.教师讲明练习内容、要求。
内容:
慢跑。
要求:
安静、整齐,呼吸、节奏配合好。
2.组织学生进行练习。
3
分
钟
1、
●
●
○
○
学生听清内容,,并按要求积极练习:
(图二)
三、徒手操:
教师讲明练习内容、要求。
内容:
(1)压指运动;
(2)肩绕环运动
(3)扩胸运动;(4)体侧运动
(5)体转运动;(6)腹背运动
(7)弓步压腿;(8)侧压腿。
要求:
动作正确,整齐、有力。
5
分
钟
学生在领操员组织下进行练习,队形如图三。
●●●●●●●
●●●●●●●
●
(图三)
2×8拍
教学过程
教学
内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
练习
次数
基
本
部
分
一、推实心球:
1.教师示范讲解动作要领。
(1)动作要领:
①握球:
球置于手指指根处,空出掌心。
②持球:
握球手内旋,虎口处球置于同侧锁骨窝处,用力推紧,肘关节抬平。
③预备姿势:
身体侧对投掷方向,两脚左右开立,左脚尖与右脚根在同一直线上(右手投掷),右膝弯曲,上体右转稍前倾。
④投掷:
蹬、转、挺、顶、伸、拨。
2.教师讲明安全要求。
3.组织学生进行练习。
4.教师巡回指导、纠错。
22
分
钟
1.全班如图一排列听讲,如图四练习。
●●●●●●○○○○○○○
●●●●●●○○○○○○○
15米
●●●●●●○○○○○○○
●●●●●●○○○○○○○
(图四)
2.学法:
(1) 认真观看示范。
(2) 学生跟练。
(3) 学生自练自评。
(4) 学生互练互评。
(5) 集体练习。
3.练习步骤。
①推手击掌10次。
②推掌练习10次。
③学习握、持球方法。
④学习原地侧向投掷实心球预备姿势。
⑤学习原地侧向投掷实心球用力顺序。
⑥徒手练习原地侧向投掷实心球完整技术。
⑦持球练习原地侧向投掷实心球完整技术。
×2
×2
×4-6
×8-12
二、素质
1.教师讲明练习内容、要求。
2.组织学生进行练习。
8分
钟
学生听清内容要求,并积极练习:
立定跳远 15米
×4
结
束
部
分
一、
二、
三、
四、
组织学生进行放松。
小结本堂课情况。
布置回收器材。
同学生再见﹗
5分
钟
1.学生能积极进行放松。
2.学生认真听讲。
3.值日生按要求回收器材。
4.同老师再见!
实
施
情
况
记
载
班级
1
2
3
4
5
6
预计
负荷
练习 平均
30% 110次/分
密度 心率
日期
场
地
田径场
器
材
双手胸前传接球
执教年级:
初一(4)班 班级人数:
男生:
20人 女生:
11人
教材
篮球:
教学目标
1、 通过篮球活动和游戏及比赛等形式,激发学生对篮球运动的兴趣,培养和提高学生自主学习的能力。
2、 学生通过学习动作要点,并使90%以上的学生掌握该技术。
3、 培养学生在学习过程中自主、合作、探究和遵守规则的诚信程度。
课序
教学
内容
时间
分配
活动时间
教学指导
学生活动
组织与要求
聚心
课堂
常规
师生问好,宣布本课内容
2’
1、 接受报告,了解学生情况
2、 向学生问好
3、 提问:
你们有自己喜欢的篮球明星,他们为什么会成为明星?
4、 宣布本课的内容、目标
1、 体育委员整队,检查人数,汇报老师
2、向老师问好,发表意见,热烈探讨
组织:
四列横队
×××××
×××××
○○○○○
○○○○○
★
要求:
积极思考,认真参与问题的回答
热身
活动游戏
3’
3’
1、 教师进行动作示范,及语言提示
2、 提出要求
大家一起动:
1、 学生练习
2、 主动练习,情绪高涨
组织:
四列横队
要求:
动作协调,密切配合
学习
尝试
篮球胸前传接球的尝试性练习
6’
5’
1、 设问:
什么时候传直线球?
什么时候传弧线球?
并且提示学生在练习时观察体会
2、 布置可供选择的游戏内容及规则
3、 观察、辅导、鼓励学生进行传接球的尝试练习
提供学习方案:
(1) 二人传接球
(2) 二人传接球,一人试图抢断
(3) 三人传接球,二人试图推断
(4) 自创传接球练习
1、 知道活动形式和规则
2、 在体育骨干的带领下自主活动
3、 游戏中尝试运用原地
4、 带疑练习,试图在练习中找到答案
组织:
散点
规则:
1、2——3人,1——2人试图抢断球
2、抢断成功或传球失误角色对换
自由结伴,到指定场地活动
要求:
积极参与,开动脑筋,勇于探索
合作
探究
创新拓展
双手 胸前传接
球
17’
13’
1、 教师与学生总结练习体会,教师示范
2、 要点:
持球正确,用力协调,合理缓冲
3、 提供学习方案:
(1) 看图模仿
(2) 互帮互助,找出优缺点加以纠正
(3) 与同学讨论或向教师请教
4、 提供游戏方案:
(1) 传球脱险
(2) 队长球
(3) 自创传接球游戏
5、 设问:
怎样才能将球准确安全的传到同伴的手中
6、 在游戏的应用中体会要点
1、 尝试练习,交流体会
2、 积极自述练习体会
3、 观察对比教师和同学示范
4、 游戏中相互交流体会动作技术,思考感悟正确动作
5、 在体育骨干的指挥下进行游戏活动
6、 总结结果:
(1) 掌握好传球时机
(2) 要有正确的传接球技术
(3) 对落点有效的控制
组织:
分组进行游戏练习,分成六组,指定地点。
传球脱险游戏规则:
(1)传球失误,接球脱手落地均为犯规,应与拦击者交换;
(2)拦击者必顺击到球正在手中者才算有效,在球已出手或尚未接到球时拍无效。
队长球游戏规则:
(1)在队长的带领下进行
(2)传接球失误时应由本人将球拾回后重新传球
自创传接球游戏规则自定
愉悦
身心
“活动篮筐”对抗赛
7’
6’
1、 宣布比赛组织形式和规则
2、 提示安全事宜
3、 适时指导,并参与学生比赛
4、 注意安全
1、 体育骨干组织本组比赛
2、 规则可以自行改动
3、 练习中互相交流合作
组织:
分成四组,男女同学各分成两片篮球场进行比赛
规则:
(1)利用本课所学内容,运用于比赛之中
(2)“篮筐”大小可随意变动
(3)投篮数多者为胜
要求:
灵活运用所学知识随机应变遵守规则,注意安全
反馈
迎面传球接力
5’
4’
1、 教师提示正确的传接球方法指导帮助学生积极参与
2、 进行评价
1、学生分组进行比赛,比赛中找出自己优缺点。
2、学生自我评价
组织:
分成四组进行
要求:
大胆、放松、密切配合
恢复
在老师的
指导下进行。
5’
3’
提示:
1、 充分发挥想象,展示自我个性。
2、 教师点评
1、 学生积极进行放松活动
2、 学生互评
要求:
轻柔放松、勇于表现
体育教案-《体育与健康》教案
《体育与健康》学案(室外)
学习
目的
认知目标:
了解各动作的练习方法
场地
器材
运动场
哑铃、呼拉圈、
绳、球
技能目标:
发展学生协调、灵敏等素质,增强体能
情感目标:
激发学生锻炼的兴趣和积极性,勇于创新精神
学习
内容
1、 进行自创健身运动
2、 游戏:
橄榄球
学习
重、难点
自创健身运动(创新练习)
活动
概要
自由活动——创新练习——游戏活动——放松活动——师生评价
学 习 过 程
顺序
时间
达成目标
学习内容
教师指导
学生练习
参与技能
心理、社会适应
负
一
二
十
分
钟
学生愉快地参与活动之中
学生充分地进行活动
有兴趣地即兴表演和模仿
学生参与体育活动
进一步掌握练习的基本技术
提高运动能力
学生自我发挥练习
不断掌握知识和获得基本技术
1、 培养学生的优良品质。
2、 培养学生自觉性和独立能力
3、 养成良好的体育锻炼习惯
4、 发挥学生的进取精神
1、 激发学生学习的兴趣
2、 尝试各种器材的练习方法
3、 充分发挥学生的想象力,调动学生兴趣
4、 积极参与实践活动,调控好情绪
5、 表现出良好的体育道德
6、 体验战胜困难的喜悦
小
中
提出本课学习目的
活动练习
兴趣练习
学习各器材的动作方法
学生自由轮换进行练习
提高练习难度
提高活动能力
挑战自我性练习
教师提出目标,鼓励学生积极活动
指导学生练习
师生共同进行活动
启发学生表现
教师讲解、示范动作
教师启发学生进行活动
教师鼓励学生发展和创新
表扬学生的勇敢精神,不断战胜自我
注意安全
学生自由站队
在运动场内进行
学生进行表演
进行兴趣练习
学生积极参与练习发挥个人特点和能力的练习
相互学习,共同提高
不断尝试和拼搏
二
二
十
分
钟
积极参与到游戏中
发展身体的协调、灵敏等素质
认识体育对身体健康的影响
充分发挥运动技能
提高相互合作的能力
培养学生去迎接新的挑战
建立自信心、认识身心发展的关系
形成坚强的意志品质
通过活动改善心理素质
养成良好的合作精神和集体荣誉感
中
学习游戏方法
进行游戏练习
学生自由分组进行练习
进行游戏比赛
各组相互挑战
教师讲解动作方法
教师启发学生进行练习
教师进行教育
学生进行练习,提高相互合作的能力
教师巡回指导和鼓励学生
学生按动作要求进行练习
学生自由组合进行练习
学生相互交流和合作,相互评价
三
五
分
钟
学生展开自己的想象力,进行想象情景
意念与动作放松相结合,充分达到放松效果
发挥丰富的想象力和创新思维
促进身心协调发展
小
进行动作放松
进行意念放松
教师用语言启发学生的想象力
进行动作放松
教师进行评价
用自己的想象进行放松
发挥自己的能力表现自我,达到放松的目的
学生进行评价
收好器材
运动负荷:
70%
平均心率:
135左右
练习密度:
65%左右
小结
评价
教师行为、
学生学习活动、
设计意图
一、创设情境,激趣导入
1、课件出示,复习题:
六
(1)班的李明同学沿着直径是20m的圆形草坪走了一圈,他走了多少米?
2、“怎样计算圆的面积”(板书课题:
圆的面积)
1、学生独立计算
2、板演
3、集体订正。
4、回答:
求圆的面积
利用课件来激发学生的学习兴趣,培养学生的观察能力,初步了解圆的面积概念,并认真区别圆的周长和圆的面积的区别,通过情境的设计让学生明白圆的面积是指圆所占平面的大小叫做圆的面积。
二、转化思想,推导公式
1、明确圆面积的含义。
师:
请大家动手把课前准备好的圆涂上颜色渗透“转化”的教学思想和方法。
2、我们可不可以用同样的方法把圆分一分,剪一剪,拼一拼,变成我们学过的图形呢?
请同学们用学具在小组内做做实验。
3、圆的面积计算公式的推导。
我们来观察2个面积相等的图形,拼成近似长方形的长和宽与圆的周长、半径有什么关系?
请大家进行讨论。
学生动手剪拼,独立思考后小组内议论,教师参与小组内的讨论中。
展示学生的作品。
学生动手剪拼,独立思考后小组内议论,教师参与小组内的讨论中。
展示学生的作品。
用字母表示圆的面积公式:
S=∏r
怎样求圆的面积?
通过学生的实验与观察,把一个圆两等分……四等分……八等分……十六等分(分的份数越多,越接近等腰三角形)
通过学生的动手操作,实验观察,抽象比较理解圆与长方形之间的联系,把握它们之间的内在联系。
三、活用新知,扎实练习。
1、通过咱们动手剪拼得到S=πr,运用这个公式,我们来帮李明算一算这个圆形草坪的面积。
(出示导入的课件)
2、一个圆形水池的半径是5米,它的占地面积是多少平方米?
3、学校大厅的一根圆形水泥柱的周长是3.14m,怎样求出它的横截面的面积呢?
学生独立计算,板演,教师巡视。
学生汇报完后,教师提问,加强理解。
经过以上3题练习,教师小结,求圆的面积必须知道圆的半径,如果已知半径,利用公式直接求出的圆面积,但已知圆的直径或周长,应先求出半径,再求圆的面积。
四、当堂练习,反馈巩固
d=5dm
r=1cm
1、计算下面各圆的面积
2.公园草地上一个自动旋转喷灌装置的射程是10m,它能喷灌的面积是多少?
3、用一根长2m的绳子拴小羊在木桩上,小羊吃到地上的草的面积是多少?
学生做练习、板演,讨论、订正。
1、通过反馈练习,培养学生的动手练习能力、计算能力和解决问题的能力
2、通过练习层次的设计,让学生在练习中记住圆的面积公式,并通过训练,培养学生的创新能力。
五、布置作业,延伸拓展
1、书本P70作业:
5至6题
2、寻找生活中2个圆的物品,自己想办法算出它们的面积。
1、 学生之间总结发言。
2、 总结公式的推导。
3、 理解公式的运用。
巩固圆的面积公式的推导和对应的练习训练,把学习延伸向课外,让学生明白数学来源于生活。
这些都无法上交!
其他教案-传接球
教学
内容
1).玩跳绳 2).两人三脚抱球接力 3).双手胸前传接球
教
学
目
标
1.认知目标:
1).通过玩跳绳,使学生懂得一根跳绳能有多种玩法,学会在体育活动思考,学会在玩绳中锻炼身体。
2).通过两人三脚接力练习,锻炼学生的协调性、腿部力量,培养学生团结协作的精神。
3).通过传接球练习、游戏,懂得传、接球不光跟力量有关,还跟身体素质、技术动作有关,树立全面锻炼身体的好习惯。
4).培养学生的主动性、积极性、创造性,激发学生强烈的体育锻炼欲望。
2.技能目标:
1).通过教学,使学生能体会一绳多玩的方法,培养协调能力和篮球的基本技术。
2).通过学生主动设计、创造的练习,发展学生的灵敏、协调和跑、跳能力及传接球的能力。
3.情感目标:
培养学生团结协作、积极进取的精神,发展学生的创造性主动性,激发学生热爱体育锻炼,不怕苦、不怕累的良好品质。
部分
教学内容
教师指导
学生活动
教学设想
组织队形
次数
时间
准
备
阶
段
1. 体育委员整队,报告人数。
2. 师生问好。
3. 介绍课的内容。
1.教师列队前,精神好,仪表端庄,语言亲和。
2.讲解清楚。
1.按四列横队,面向教师站立。
2.注意力集中,关注教师。
3.能有一种良好的参与欲望。
整齐的队列,
体现学生良好的
精神风貌。
成四列横队
ΘΘΘΘΘΘ
ΘΘΘΘΘΘ
ΘΘΘΘΘΘ
ΘΘΘΘΘΘ
∆∆
1
4分
基
本
活
动
阶
段
1.玩跳绳
1).每人一根跳绳,由组长自己安排分绳。
学生可跳绳、短绳、双跳、单跳、花样跳等等。
老师不提示。
1.教师给学生跳绳,让学生自己玩。
2.教师启发学生用各种不同的方法玩。
3.教师与学生一起玩,放明快的音乐。
1.学生在积极参与的基础能有自己不同的方法。
2.有一定的合作练习。
3.充分发挥自己的想象,积极尝试。
学生自己尝试练习,自己组织动作,能发挥他们的主动性、创造性和想象力,与学生一起玩,可增进师生间的亲和力和亲近感。
在平整的场地上进行。
若干
10
分
基
本
活
动
阶
段
2.两人三脚抱球接力
1.给合前面的内容,充分利用教学器材,给学生做二人三脚抱球接力游戏,教师指挥。
1.学生自己到前面放好器材,自己动手绑好绳子,想想看绑在哪个位置最合适,可自己找搭当。
2.学生自己可先练习,后听教师口令练习。
学生自己动手放器材、绑绳子,自己试试看,培养了动手能力和思考能力,有利于学生综合能力的培养。
成四列纵队:
××××
××××
××××
××××
××××
2次
8分
3.双手胸前传接球
1)传接、抢球游戏练习。
2).双手胸前传接球练习。
3).双手胸前传接球技术讲评,练习。
4.教师看学生传接、抢球游戏练习,可适当点评。
1.教师请学生讲讲自己传接球体会。
2.教师讲解传接球动作技术,并作示范。
3.教师个别指导学生传接球练习。
1.分组进行传接球游戏练习。
2.学生自己分组进行传接球练习。
3.学生自己体会传、接球动作技术。
4.学生根据教师的讲评进行练习。
1.适当的游戏比赛可使学生的注意力更集中,积极性更高,能培养学生的团结协作精神。
2.自己分组,能充分发挥学生的主动性,调动学生的积极性,提高练习的兴奋性。
3.适当的讲评能使学生更好地掌握技术动作。
1.在平整场地上进行。
2.学生自己分散找地方练习。
3.在篮球场地上进行。
20次
15次
2次
18
分
结
束
阶
段
集合,放松,小结。
归还器材,下课。
1.教师和学生一起做放松操。
2.小结本课教学情况和学生的练习情况。
1.学生、老师听音乐,自编放松操。
2.学生听老师小结,明确所学内容和要改进的地方。
3.帮助老师整理器材。
小结有助于学生对所学内容进行系统的归纳整理,有助于学生的思想、技术、品德的共同进步。
成四排横队,面对老师站立。
◊◊◊◊◊◊◊
◊◊◊◊◊◊◊
◊◊◊◊◊◊◊
◊◊◊◊◊◊◊
∆
小
5分
场地
器材
1.篮球场地一个;2.录音机一台;
3.跳绳若干根; 4.篮球若干个。
课后
小结
快乐武术》教案
2010-07-0521:
07:
12| 分类:
教学工作| 标签:
|字号大中小 订阅
黄山小学 王素娜 2010.4
课题
快乐武术(三种基本手型及三种基本步型)
授课班级
四(3)班
教
学
目
标
1、使90℅以上的学生能正确掌握武术的三种基本手型和三种基本步型,并能很好的运用。
2、发
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