小学五年级体育计划.docx
- 文档编号:10256331
- 上传时间:2023-05-24
- 格式:DOCX
- 页数:6
- 大小:19.68KB
小学五年级体育计划.docx
《小学五年级体育计划.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《小学五年级体育计划.docx(6页珍藏版)》请在冰点文库上搜索。
小学五年级体育计划
小学五年级体育计划
五年级体育下册教学计划
一、学生基本情况分析:
五年级学生两个班共有138人,他们虽然对体育活动积极参加,但由于基础差,好胜心强,可塑性强,有些动作易变形,掌握不好,所以,本学期应在上学期基础上,加大学习力度,因材施教,合理处理教材,全面提高,重点培养不断增强学生体质,使学生在德、智、体、美、劳储方面都能得到发展和提高。
二:
教学内容:
田径、球类、韵律活动基本技术,游戏活动等,掌握简单的运动技能,进一步发展身体素质,提高身体基本活动能力。
三、教材分析:
小学五年级的教学内容有基本体操、田径、技巧与器械练习、小球类、游戏、武术、韵律活动与舞蹈、体育与健康常识。
课次较多的是跑、投掷和游戏。
其中跑是蹲踞式起跑、30米障碍跑、耐久跑等;投掷教材是双手抛实心球,投掷垒球等;游戏主要是十字接力,截住空中球等。
次数较少的是武术和体育与健康基础常识,室内活动。
技巧、支撑跳跃和发展身体素质练习等也占一些课次。
四、教学目标及要求:
1、初步学习田径、球类、韵律活动基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展身体素质,提高身体基本活动能力。
2、培养学习各项基本技术的兴趣、积极性以及勇敢、顽强,胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,团结协作等优良品质。
3、使学生具有主动、积极参与体育活动的意识,表现出乐于学习和对体育活动的浓厚兴趣,并在活动中表现出展示自我的愿望和热情,体验到体育活动的兴趣、乐趣和情趣。
4、使学生获得一些体育运动和健康的基础知识;学习科学锻炼身体
和自我锻炼、自我表现、自我保护、自我评价的方法;培养参与体育活动的良好习惯,以及安全地进行体育活动的意识。
5、通过多种形式的游戏发展身体灵敏、协调、平衡、速度、耐力和力量等体能,促进身体全面协调的发展。
6、使学生体验参与不同项目运动时的紧张与愉快、兴奋与疲劳、成功与挫折等心理感受,学会通过体育活动调控自己的情绪,并在一定困难的条件下进行体育活动,逐渐形成克服困难与抗挫折等意志品质,提高身心健康。
7、培养学生形成活泼开朗、积极向上、友好相处、团结合作、竞争进取的精神,以及勇敢、顽强、坚忍不拔、尊重他人、遵守规则的意志品质,为学生今后的学习、生活奠定良好基础,增强社会适应能力。
五、教学重难点:
教材的重点是跑、跳跃和投掷,教学时应采取讲练结合,加强示范,辅导等手段作为突破措施。
难点是体操、技巧,教学中应采取直观的教学方法,在教学中应加强安全保护措施,完成教学任务。
六、教学措施:
1、因材施教,分类指导。
2、培养优生,能自觉练习,善于动手,动脑的好习惯。
3、要加强学困生的指导,提高他们的技能水平。
4、教师要关心,热爱平等对待每一个学生。
5、教师要定时、定点,加强优生优培辅中转差的辅导。
七、教学进度
附件:
城关中心小学五年级体育下册教学计划
五年级体育计划
一、学情分析:
学生生理发育的特点:
1、学生情况:
本学期我担任的是五年级体育教学工作,共有学生53人,大多数学生身体健康,无运动技能障碍。
五年级学生一般为11—12岁,属于人体发育的少年时期,总的说来,身体发育处于增长率高峰阶段,发育指标的增长出现第二高峰。
女生均自8---9岁开始突增,12岁达到高峰,因此,五年级学生相对比较,是属于身体发育的最高峰时期。
2、五年级学生安静时脉搏均值比四年级相对减少;女生血压指标10岁时增长迅速;肺活量均值男女生都有递增但差异不大,12岁以后差距逐渐加大,男生大于女生。
3、五年级学生身体素质指标均有提高,50米、立定跳远和50米乘8往返跑男生优于女生,差异非常明显;立位体前屈女生优于男生且差异明显;速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为五年级学生的敏感期,既关键发展时期。
11---12岁时,灵敏素质发展也极为敏感,学习和掌握技术动作较快。
4、部分女生月经初潮的年龄,恰好是女生素质增长波动起伏或下降的阶段。
女生由于月经初潮的到来,引起生理、心理上的一系列变化,给女生素质发展带来一些困难。
因此,五年级应开始对部分女生注意区别对待。
5、五年级学生处于敏感素质发展即将交替的阶段,速度、灵敏、柔韧等素质的最佳发展阶段快要过去,力量、耐力等素质的敏感期即将到来。
特别是大肌肉群的发展时期,也将向大小肌群同时发展的时期过度。
五年级是素质发展的
大好时期,相应练习的容量要大。
6、五年级学生的心脏仍属于小学生的特点,脉搏频率较快,但心脏发育十分显著,已接近中学青春期的特点。
因此,适当加大运动量,会使学生的心脏容积和心脏功能得到显著发展。
7、11---12岁的学生脑的重量已接近成年人的水平,大脑活动的机能也有显著提高,大脑兴奋机能也增强了,11---12岁平均睡眠9小时即可。
学生心理发展的特点:
1、五年级学生感知觉属于少年阶段的特点,但相对比较,五年级学生的视觉和听觉的感受性已发展到一定水平,感知事物的目的性比童年阶段明确,感知事物的精确性也有所改善,因此。
身体练习时应相对提高难度和标准。
2、五年级学生的集中注意能力有所发展,集中注意、专心致志的时间可达25分钟左右。
注意分配能力也有提高,在注意腿的动作同时,还能注意到手或脚的动作,注意上下肢动作的同时,还能注意到重心的变换。
3、五年级学生有意记忆在不断发展,开始由教师布置任务的记忆过渡到自觉的记忆。
4、五年级学生已从具体形象思维向抽象逻辑思维过渡,但仍然是同直接与感性经验相联系,仍然具有很大成分的具体形象性,仍习惯于模仿实际动作。
因此,需加强启发式教学,发展学生比较、分析,综合思维的能力。
5、女生在一起活动开始注意性别界限。
男性女性的性别特点明显地表露出来。
集体意识显得强烈,与其他小组的对抗意识越来越强,喜欢与同学协作参加竞赛性的练习,愿意练习竞技运动中的一些基本动作,但仍十分喜欢游乐性、趣味性、活动性游戏。
6、自我评价意识逐步得到发展,愿意摆理由讲道理,智力和体力相结合能
力得到发展,对老师的行为敢提出批评意见,对老师不公正的处理会有不满的表现。
不愿违反规则,十分重视约定事项。
二、教材分析
五年级体育基础知识,是依据课程标准中各学习领域"水平三"目标的规定及活动和内容的要求,针对学生的接受能力和认知水平而选编的,用以指导学生学会学习和活动实践,它是体育课程教学内容的重要组成部分。
在小学四年级的教学内容中,根据《课程标准》中运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域。
走和跑的练习中,主要发展学生的速度、耐力为主要学习内容,全面提高学生的身体素质。
主要的内容围绕着学校的趣味运动体育项目进行开展教学法。
蹲踞式跳远
1、学习助跑技术,重心高,有节奏,助跑快速,踏板准确2、蹭跳有力,髋、膝、踝三个关节快而有力地蹬伸3、腾空时两腿屈膝上提成蹲踞状,抬头、挺胸、伸臂,保持身体平衡4、落地时屈膝缓冲,双臂主动向后压,伸小腿,双脚同时落地,身体向前前倾5、完整动作,从跑到跳的动作衔接,助跑由近到远,步点准,针对学生具体情况提高整体成绩1、固定第一步距离,最后一步要稍小,速度逐渐加快,自测助跑距离2、起跳时充分蹬直三个关节,用全脚掌积极蹭板,迅速过渡到前脚掌3、腾空时双腿尽量靠拢胸部,有一定的起跳高度,身体平衡4、在空中积极伸小腿,双臂向后压,重心向前倾,双脚同时落地5、快速助跑结合起跳为关键,要培养学生勇敢,果断的品质跑
蹲踞式起跑
1、熟悉起跑口令,学习起跑动作2、按口令完成起跑动作,起动重心的
变化,手臂动作和脚掌变化1、重点学习起跑动作,按顺序检查动作2、身体各部位的正确姿势,反应灵敏,动作迅速弯道跑
学习弯道跑技术,感受弯道跑身体重心的变化,手臂动作和脚掌变化弯道跑时身体向内侧倾斜,右臂幅度大于左臂,左脚外侧和右脚内侧着地
耐久跑
1、正确的呼吸方法,有节奏呼吸2、合理分配体力,弯道时稍慢,直道时稍快3、锻炼意志,坚持到底的精神
2、学会正确的呼吸方法2、摆臂动作正确合理3、弯道技术4、培养意志品质
双手向前、向后抛实心球
1、学会两脚用力蹬地,动作连贯2、在头上方出手,出手速度要快
1、何双手同时用力,出手角度、方向及速度2、动作连贯,利用腰腹肌原地侧向投掷“管状物”
1、会蹬地,转体、挥臂过肩的动作2、出手时有鞭打动作1、协调用力,出手迅速,注意角度、方向原地侧向投掷垒球
1、提高蹬地、转体、挥臂动作2、听教师安排、有顺序地投掷3、连贯、协调地完成动作1、动作的连贯性和协调性2、强调安全教育
武术教材单项
学习组合动作
1、学习1上步搂手击掌2弓步双摆掌3弓步勾手撩掌4弹踢推掌5马步击掌6收势2、记住各个动作的名称及要领3、在分段练习的基础上学习成套动作,70%以上独立完成1、熟记各动作的名称,要领2、动作要尽量标准。
到位3、动作连贯、协调4、成套动作的节奏
学习组合动作
1、学习1插步双摆掌2弓步勾手击掌3提膝穿掌4仆步穿掌5弓步架掌、冲拳6插步双摆掌和收势1、进上步提高步型、手型、马步的动作质量2、注意“精、气、神”的反映3、打出朝气
技巧教材单项
前、后滚翻
1、改进滚翻动作,如皮球滚动2、双腿交叉迅速、保持平衡3、保护与自我保护1、动作的连贯性、协调性2、接后滚翻时的速度性1、改进滚翻动作,注意协调性2、前纵叉时上身挺直1、体态及动作连接2、后滚翻时推手小篮球单项
原地运球
1、熟悉球性,正确运用掌、指部位运控球。
2、&nbs
p;在身体各侧做运球动作。
1、手掌运用的部位及触球方法。
2、熟悉球性。
原地双手胸前传球
1、学习动作要领,注意手形2、动作连贯、协调。
1、蹬腿送小臂、翻腕、拨指2、动作连贯。
三、教学目标
体育教学是以增进学生健康,增强学生体质,促进德、智、体全面发展为主要目的。
引导学生养成主动、积极参与体育活动的意识,对体育活动产生浓厚的兴趣。
学习和体验运动的技术和技能,培养参与体育活动的良好习惯。
形成积极向上、友好相处、团结合作的精神。
1、使学生熟练地掌握队列队行,并且能灵活地根据口令进行站队,形成有纪律,
福州市中学体育与健康单元计划
—学年第_年级任课教师
福州市中学体育与健康单元计划
—学年第_年级任课教师
福州市中学体育与健康单元计划
—学年第_年级任课教师
福州市小学体育与健康单元计划
—学年第_年级任课教师
福州市中学体育与健康单元计划
—学年第_年级任课教师
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 小学 年级 体育 计划