培训年度工作总结与培训班工作总结3篇汇编.docx
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培训年度工作总结与培训班工作总结3篇汇编
2018培训年度工作总结与2018培训班工作总结3篇汇编
2018培训年度工作总结,培训年度工作总结
XX培训年度工作总结【一】
回顾XX年培训工作,我们xxxxx持之以恒贯彻落实建设学习型公司、培育学习型员工的精神,牢固树立“培训是公司的长效投入,是发展的最大后劲,是员工的最大福利”,推动公司产品向更高目标发展作出了积极贡献。
一年来,做了以下培训工作总结:
一、培训工作情况
XX年共举行内训24项,分别质量管理意识培训占46%,专业技能培训占50%,规章制度与职业道德培训占4%,共计57:
85课时,参训27人次。
培训课程主要集中为以下几类:
1、员工必修类:
企业文化培训、职业道德规范、管理制度;
2、重点培训:
软件测试、开发及管理、cmmi3;
3、新员工岗前培训
二、培训费用
XX年培训费用总计为22397.50元,费用均为下半年,因上半年没有做培训成本这一项。
三、培训工作分析
(一)取得的成绩:
1、XX年度的培训工作与XX年度相比,从培训项目数、举办培训课程次数、接受训练的人次等方面,取得了一定的增长。
2、建立制度性培训体系。
以往,公司培训工作缺乏系统性制度,培训管理幅度和力度很弱,培训资金无保证,员工培训意识差,培训工作开展十分困难。
今年质量管理部投入大量精力,在总结了以往公司培训经验的基础上,优化培训管理流程,完善教育培训制度。
重点加强了培训需求分析和培训项目审批流程,在多次征求各单位意见后,全面提升公司培训工作的制度化管理。
3、在XX年公司通过iso9001:
XX标准认证和cmm认证的基础上,引入iso10015、gb/t19025-XX和mqms体系知识,逐步掌握与国际接轨的培训管理制度和工作程序,建立和完善职工培训教育的质量保证和效果评价体系。
4、不断改进培训方式,积极探索新的培训模式。
(二)存在的问题和不足
1、培训工作考核少,造成培训“参加与不参加一个样,学好学孬一个样”的消极局面,导致培训工作的被动。
2、培训形式缺乏创新。
只是一味的采用“上面讲、下面听”的形式,呆板、枯燥,提不起学员的兴趣,导致学员注意力不集中,影响了培训效果。
3、原则性不强。
不能严格执行培训纪律和有关规定,对违反者睁一只眼闭一只眼,不能按章办事,这是导致培训纪律松懈、秩序较乱的主要原因。
4、在年中所做培训中我们还不难发现,一部分人员感觉培训过于频繁,另外一部分员工则反应得不到相应培训,这是一个不容回避的问题,作为致力于学习型组织的企业,首要的培训任务是要使全员树立培训意识,为企业发展和自我发展充电。
而培训层面的不均衡,更是需要XX年去大力改善。
5、内部讲师授课技巧普遍不高,有待提高,制作课件水平不足,自主研发课程能力有所欠缺,所以,以上需要改善,进一步规范内部讲师管理,提升内部讲师授课水平,推行内部讲师认证,真正打造一支合格称职的内训师队伍。
三、改进措施
(一)有利条件
1、公司改制后,改制企业的机构、人员做完调整后,改制企业员工的综合素质和工作技能的提高,以及企业文化的再建,必然是下一阶段的工作重点,培训工作的任务必将增加,良好的培训效果和质量也会越来越得到公司领导的重视。
2、随着mqms体系《培训管理程序文件》的发布,公司教育培训体系正在初步建立,培训工作有了制度的指导和约束,将大大的有利于以后工作的展开。
(二)具体措施
1、作好培训基础工作
《培训管理程序文件》虽已发布,在具体执行过程中一定还会遇到各种困难,还需要我们的不断总结和及时调整。
在具体工作流程上还需要进一步理顺,在管理制度上还需要多方面补充。
还要进一步加强培训资料的收集和培训器材的配置,加强相关工作人员的专业素质培训。
2、建立培训资源网络,进一步丰富企业培训资源。
公司业务的广泛性也决定了公司各部门培训需求的广泛性。
为了较好的满足公司成员的培训需求,选择合适的培训课程,培训讲师,配置合适的培训资源,我们必须要取得大量及时、准确的培训信息,扩大培训业务联系,建立起自己有效的培训资源网络。
特别是要积极与比较强势的专业机构保持好战略性的合作伙伴关系,及时掌握前沿的动态信息,并横向了解到业界相关的热门需求,调整思路,并就某些具体项目达成合作协议。
3、重点建立一支富有实践经验,熟悉现实情形的内部讲师团队
培训需求的多元性和企业内培训资源的有限性的矛盾,已经越来越突出。
建立一支富有实践经验,熟悉现实情形的内部讲师团队就变的越来越重要了。
培养起自己的内部讲师团队,首先大大节约了公司有限的培训经费,其次,为公司培养了一批各个领域内的专家,再次,也可以在员工中树立起学习的榜样,培养员工的自主学习思想。
以往的实践表明,听过公司内部领导讲课的员工都能觉出,企业高级主管对企业经营认识之深刻、解释之透彻更容易让大家接受和理解,应该积极倡导高级主管都为培训工作做出良好的表率。
在具体措施上,重点加强对管理人员各项培训的同时,也从制度上明确、选拔优秀管理人员作为企业内部讲师。
并建立起一套企业内部讲师的日常管理、激励、考核制度。
XX培训年度工作总结【二】
一、领导重视,组织健全,是全员培训取得成功的保证全员培训作为公司开展“创建学习型组织”活动的一个重要组成部分,是早日实现公司“三赢”和“五个一流”目标的重要手段。
分公司领导对培训工作非常重视,专门召开了各线路负责人会议,制定了培训方案和具体实施计划,成立了由分公司党支部书记为培训领导小组组长,各线路负责人及分公司相关管理人员为组员的全员培训工作领导小组。
要求各线路积极配合培训工作的展开,督促线路员工参加培训,责任到人,培训过程严格按照计划进行。
有了领导的支持和合理的培训计划做基础,整个培训过程中,员工积极响应,培训热情很高。
分公司共有22个小队,成立了5个学习小组。
今年分公司的全员培训主要由XXX、XXX等五位教员负责。
按照公司培训要求,我们认真编写了8篇教案,培训采取集中培训和自学相结合的形式,管理人员集中培训时间为25个课时,员工培训过程共开展了20场培训课,共60课时的课程,共有362名员工参加,参训人数达到了在岗人数的100%。
二、培训内容实在,形式多样,突出线路特点这次培训的教材以公司下发的《XXX基础知识读本》为主,针对不同的岗位讲授不同的内容,各取所需。
同时结合《没有任何借口》、《智慧集》、《群星谱》等书籍等作为补充教材,对员工进行职业道德、职业纪律、职业技能的培训,进行政策法规的学习,丰富教学的内容。
另外结合“星级小队评比”“百日安竞赛”“文明创建”等一系列安全生产活动,为营造良好的活动氛围。
分公司还为各线路定做了针对这些竞赛评比的板报,很好的宣传安全生产意识,让安全行车更加深入每位驾驶员心里。
在培训授课中,教员还买来电教碟片,通过生动的画面,详细的介绍交通法规,讲究职业道德,提高服务质量,并结合一个个真实的案例,给员工分析事故原因,教育大家规范行车,减少事故和违章的发生。
XXX、XXX路是分公司所属的两条文明创建线路,为更好地服务于乘客,提高员工的职业道德,继续落实和深化公交文明创建,“五一”节前,分公司特邀XXX路行风评议员、市委党校教授XXX来到XXX会议室,为分公司全体驾驶员上了一堂别开生面的服务技巧培训课。
XXX教授采用以身说法的形式,将他平时乘坐公交车时留意观察到的部分驾驶员不文明服务现象和乘客中的几种不文明乘车、不诚信投币等行为,作了深入浅出的分析,同时针对分公司所属的空调车线路遇到的一些新情况,他从服务者的角度提出了几套切实可行的解决办法,让司机们大受裨益。
课后严教授还与驾驶员进行了互动交流,现场回答司机们的提问,收得了很好的效果。
三、严格考核,结合文明创建工作检验培训成果半年的培训过程中,分公司培训领导小组不定期的对各线路的培训工作进行考核,抽查员工的学习笔记及学习效果。
培训结束后,6月初我们开始进行全员培训考试。
我们将考试时间定在6月7、8号两天分上下午进行,做到紧张有序。
理论考试分为公共知识部分和专业知识部分,理论考试统一使用集团教育培训中心拟定的试卷,考试成绩和员工的绩效挂钩,这次培训考试的参考率及合格率均达到100%。
在理论考试中,有几名员工的试卷在论述题的回答上,通过详实、客观的语言阐述了自己的思想,获得了满分的好成绩。
分公司在考试结束后,从试卷中选取了几分具有代表性的试卷送到集团参展。
通过全员培训的学习,员工在职业道德,职业技能、职业纪律和职业责任四个方面有了很大的进步,在培训的半年中,分公司的各项竞赛活动也开展得有声有色。
XXX路以小队竞赛为契机,以安全生产为目的,每个小队长自发地向其他小队发起挑战书和应战书,形成良好的竞争氛围。
线路“青年文明号”司机XXX和XXX还在公司组织的技术比武中分获综合成绩第一、二名。
XXX路结合文明创建工作,积极做好车厢文化,他们收集一些警句格言,做成标语,固定在车厢内醒目的位置,营造良好的文化氛围,突出XXX路校园文化共建线的这一特点。
XXX、XXX等线路结合全员培训,在线路员工中开展职工篮球、足球对抗赛,卡拉OK比赛等一系列文体活动,通过活动的开展,加强了企业员工凝聚力和向心力,提高了员工的集体意识,培养了员工敬业爱岗的精神。
四、存在的问题和建议本次培训工作虽说做了一定的工作,取得了许多进步,但离公司的目标还有差距。
总结过去是为了更好的做好今天和明天的工作,
在本次全员培训工作中,主要存在的问题如下:
1、培训的内容在理论和实践相结合上还有一定差距。
2、培训对象的针对性不强,内容形式还有待充实。
3、个别员工对培训的意义认识不足,对培训重视不够。
建议在今后的全员培训中,增强对创新精神和敬业精神的培养,增强培训工作和培训内容的针对性、实效性,强化培训纪律要求。
加强各个分公司在培训工作中的经验交流,可以实行换教制度,各个分公司的教员可以到不同的分公司任教,实现资源共享,最大限度的发挥人才优势。
全员培训工作是一项长期、艰巨的任务,关系到公司未来的发展,任重而道远,今后分公司全体员工应发扬与时俱进、务实创新的精神,进一步做好此项工作,使分公司的全员培训工作再上新台阶。
XX培训年度工作总结【三】
回顾20XX年企管处培训工作,我们持之以恒贯彻落实建设学习型公司、培育学习型员工的精神,企管处共组织了2次大型培训活动,组织了20余次各处(室)6S代表培训,并取得了圆满的成效,为集团公司管控模式的强力推进做好基础,推动集团公司健康发展作出了积极贡献。
一年来做了以下培训工作总
一、企管处组织的培训
在4月XX日组织了绩效专管员与6S专管员培训,共计200人参加了此次培训。
在6月27日组织了自救互救培训,共计有200余人参加了此次培训。
每月进行1-2次的6S专管员、6S代表培训共计20余次,共计培训160人次。
二、企管处职员参加的培训
在工作中3月1日3人参加了警示教育培训;4月计10人参加了纪委警示培训;9月5日1人参加了安全管理处的安全管理培训;9月10日8人参加经济师培训;10月10日4人参加研究生考前培训。
总之,在组织培训与参加培训中我们感言收获颇多。
我们将把在培训中学习所获运用于工作,更会以这次学习为契机,强化学习,扎实工作,尽职尽责做好本职工作,为公司的发展不懈努力,做出应有贡献。
2018培训班工作总结3篇
接下来,继续收看:
扶贫基础教研员培训班工作总结范文
XX年12月7日——XX年12月11日,芦溪县教育局组织全县各中小学教研员,参加了清华伟新扶贫基础教研员远程培训,县教研室、县教师进修学校及中小学共66名教研员参加了这次培训。
整个培训过程中,教研员们都能很好地解决工学矛盾,以饱满的热情和认真的态度参训,培训取得了园满成功。
通过本次培训,我们积累了可贵的教研员培训经验:
1、领导高度重视是办好本次培训的关键。
县教育局领导对这次教研员培训高度重视和大力支持,县教育局业务副局长亲自抓这项培训,综教股全力抓参训人员调训,教研室全员全程参与培训,为办好这期培训班创造了良好的条件。
2、计划的科学性是办好本次培训的前提。
清华伟新扶贫办对培训的安排部署很精细,很具体,具有很强的可操作性,因此,尽管是远程培训,教学站也能感到有章可循、有矩可依,使培训工作有序进行。
3、内容的高质量是办好本次培训保证。
本次培训,共安排了十个讲座,这些讲座不但体现了学科特点,还突出了前沿信息,把全新的理念融会贯通于讲学中,让教研人员在潜移默化中加深对新课改的理解认识,开阔了眼界,增长了见识。
尤其是窦桂梅、王旭、贺林三位专家的讲座,深受参训教研员的欢迎。
4、组织服务工作到位是办好本次培训的保障。
本次培训自始至终严格按照培训计划认真组织实施,对每项培训活动和服务环节都作了具体的安排部署,内部分工明确,外部配合紧密。
我们的工作人员投入了很大的心血,尽心尽责,让教研人员在良好的氛围中得到良好的培训。
入党积极分子培训班工作总结
第十期入党积极分子培训班,从XX年5月15日开始到6月18日举行结业典礼历时五周,由于得到了院党委的高度重视、组织人事处的大力支持,负责具体培训工作的老师、院团委以及全体学员的共同努力,圆满地完成了预定的培训任务。
一、领导重视,工作准备充分
本次党校在时间紧、任务重的情况下,为保证本次培训任务的顺利完成,党校结合学院发展学生党员工作的实际,认真制定了培训工作计划,下发了《第十期党校教学计划》,完善了《入党积极分子的行为准则》、“学员考核、学习纪律、优秀学员评定”等制度,就培训的主要工作、培训对象、培训内容拟定了详细的培训教学安排,为全面开展培训工作做了充分准备。
二、高质量的党课内容,切实提高学员学习的积极性
本次培训班聘请的四位授课教师都是我院党课教育方面的专家及老党员,他们讲课的内容既结合时势、体现党的时代精神,又紧密结合学校和学生的思想、学习的实际,具有较强的针对性。
如“牢记党的性质和宗旨做合格大学生党员”一讲,深入浅出,通俗易懂,生动活泼,密切联系实际,使同学们有兴趣真正参与到课堂中,真正体会到老师所讲的内容,真正处于一种主动吸收的状态,有效地激发了学员学习的积极性和主动性。
全体学员也都能真正把参加培训作为一种政治上、精神上的追求,非常珍惜这次学习机会,表现出了高昂的热情、认真的态度和自觉的精神。
培训班期间,大家在听取报告时,专心致志、认真记录。
参加交流研讨时,认真准备发言提纲,紧密联系实际,谈体会,谈收获,气氛热烈。
课后,自觉地自学规定的自学内容,认真撰写学习心得,积极准备理论考试,学习气氛非常浓厚。
三、系统的培训学习,有效地提高了学员政治素质,进一步增强了学员加入党组织的决心和信心
通过本期培训班的学习,既进一步加深了全体学员对党的基本理论和基本知识的理解,也激发了同学们加入党组织的决心和信心,在思想认识、政治理论水平等方面都得到了明显的提高。
一是对党的历史和党的基本知识有了比较系统的了解和掌握。
通过这次学习,大家对中国共产党从建立、成长到壮大、成熟的光辉历程有了更清晰的认识,对党的基本知识由零散的了解到比较系统的掌握,对党的纲领、性质、宗旨、任务有了更深入的理解,对党在新时期的路线、方针、政策有了更准确的把握,深切感到没有共产党就没有新中国,只有共产党才能发展新中国,特别是改革开放以来,党带领全国各族人民进行社会主义现代化建设取得的巨大成就,更加明白了中国共产党作为执政党,是历史的选择、人民的选择。
二是进一步端正了入党动机。
通过这次学习,大家深深感到,加入党的组织不仅是光荣,更意味着承担党员的责任和使命,共产党员的光荣是与无私奉献和廉洁奉公紧密联系在一起的。
因此,从申请入党开始,就必须不断加强对自身的培养和锻炼,进一步端正和净化自己的入党动机,将“全心全意为人民服务、为党和人民的利益奉献一切”的精神,深深扎根于自己的头脑中,落实在行动上。
三是看到了自己存在的差距,明确了努力的方向。
不少同学在讨论、学习中谈到,通过这次学习,进一步明确了共产党员的条件,表示要严格按照党员的条件要求自己,把党员标准融入到实践中去,以实际行动锻炼自己,要求自己。
认真对照党员标准查找自己的差距,改正存在的缺点和不足,自觉地接受同学的监督和党组织的考验,努力做到首先从思想上入党,以实际行动争取早日加入党的组织。
四、存在的主要问题
1.本次培训在学员推选、课程内容安排、培训时间安排等方面还存在一些不足,需加以改进。
2.有的学员讨论准备不足,发言质量不高,学习总结思想认识的深度不够,联系实际不强。
3.需要结合学校发展学生党员工作的实际和特点,进一步研究改进开展培训工作的有效方式,探索开展工作的新途径。
英语助教培训班工作总结
你一般为了什么去做一件事?
你会很有目的的去安排自己每个阶段该干什么吗?
在我的内心深处,每个人都是有功利心的,谁都希望自己的付出可以看到成果,我也一样。
可在这样一个永远都是晴天的村子里,我明白了,不必急,努力付出后,你想要的终究会来。
来自陕西的我高考英语不考听力,但因为班主任是英语老师而且自己对英语还挺有兴趣所以一直很喜欢英语,直到来到湖南上大学并进了学校的广播站,我才开始意识到,我的英语真的拿不出手。
关注过学校广播站的同学都知道,几乎每个大学的广播站都可以点歌,而在现在这样一个international的社会里,点英文歌的人更是数不过来,那个时候身为主播的我根本无法准确的读出英文歌的名,更别提再用几句英语洋气的为听众送出自己的祝福了,更可恶的是我发现,很多时候读英语读给自己就算读错了自己还是不知道,只能在这条错路上自以为是的越走越远。
还好,后来遇到了浸泡村ive,终于有人帮我纠音,带我说标准的英语。
我是一个自制力很差的人,尤其是在大学这种安逸又放养式的生活里,我不觉得我的智商很低,就算不高,也起码是正常,可我缺少的是对心中火热的跳动感的追逐和偏执,我会经常列各种各样的计划,而真正完成的少之又少,所以我明白自己需要一个地方帮我养成自制的习惯,因为有这样一个环境,有这样一个圈子,你也会随之优秀,不是吗?
人只会跟随两种人:
一种是比你牛逼的人,另一种是你喜欢的人。
因为在比你牛逼的人面前你会有变得越来越好的决心和标准,而对于喜欢的人,你眼里他永远都是对的。
所以我明白了自己最应该做什么,于是我来到了浸泡村ive。
其实来到浸泡村ive是个很偶然又好像很必然的机会,我的室友坤婷办晨读班,身为她的中国好室友,我就去捧场,那时只有两三个人,可她还是很用心的做着自己该做的事,后来她带我去英语角,我第一次觉得我有那么强烈的欲望跟外国人讲话,可我却很难和他们流畅的交流。
于是,我觉得我必须去集训营进行一次历练。
还记得上集训营时,我第一次被这么有爱的环境包围着,我知道我深深的喜欢上了这里,所以,从一开始对这里的景仰让我跟着ive到后来喜欢上这里让我“失去理智”地追随她,但我终究明白,我是对一个比我优秀,并且会让我变得越来越优秀的地方产生了感情,所以,就算再怎么失去理智地追随,对我也是百利而无一害,所以我来到了浸泡村中级班。
印象最深的就是每个周六不间断的坚持,看似很简单,但坚持下来真的觉得有被自己感动,4个月听似没有那么长,但坚持下来会有一种成就感,经历过的人都会懂。
印象最深的是finalshow,第一次和一群人完成一件属于我们自己的事情,这种大家团结在一起的力量和一起把一件事做好的决心真的震撼了我,虽然说没有得冠军,但毫无疑问每个人都成长了不少,不管是领导能力还是思考问题和解决问题的方式上,而这些不仅是我们一生的回忆,更是终生受用的东西。
再到后来的浸泡村高级班,虽然因为时间和钱的原因犹豫了很久很久,可我发现对这个地方感情越来越深之后我已无法自拔,所以进入了高级班,21天里所经历的事情不是三言两语就能说清楚的,我收获的不只是用英语和大家流畅的交流,更是用西方思维思考怎么说这句话的思考方式,我收获了我一辈子的好朋友kina,这个很傻但是很有自己想法的女孩,对自己未来的规划个对未来另一半的要求我都知道哟,嘿嘿,我喜欢这样有自己想法和计划并为之默默付出的女孩。
还有每天无数次争着抢着的上台,用英语在台上说很多,甚至是演讲,还有英文辩论赛,游戏,快乐的学习总能让人更加主动,所以21天里,我们从没有停止自己主动向优秀靠近的步伐。
浸泡村高级班很快就结束了,我们一伙人的感情却从来没有降温,亲爱的mary总是会叫我们回来聚一聚,我知道,在她心里,我们永远都属于这里,其实,在我们心里也是。
本来想全心全意的在学校好好做广播站的事,可后来我发现,我不能停止和英语的联系,就像我离不开浸泡村ive一样,我怕自己回到学校在有一万种想去村里理由的时候却没有了一种可以见她的身份,我怕自己失去这样一个深深迷恋的地方,于是,我坚定地当了助教,而这也是我之前没有想过的,真庆幸自己可以又有机会和这个地方不说再见。
而现在在写这些事情的我也是昨天刚开完助教工作总结大会,又一个4个月结束了,空落落的感觉是难免的,但在这里收获的一切却让我觉得心里满满的都是感动。
当助教的这段时间,总有人跟我说他开始不明白,这样拼命地学英语到底对以后有没有用,我想说,谁知道呢?
我们先别急,把自己一点一点变得越来越优秀,总有一天你会知道答案的。
想起了一个广播站的学弟说过的一件事,他是永州人,端午节回家后在来的时候遇到大雨,火车晚点,广播站7点的例会怕赶不到就请假给我,可后来他居然在开会的时候就坐在下面,他后来告诉我们,等了几个小时还只能看着火车的时间表一点一点推迟,后来有一列动车从桂林开往北京,途径长沙,他就很想乘这列车,可所有的人都想上这列车,所以查票很严,就在停止检票的时候,他看到了一个自动售票机,于是想跑去买张票,这时,他朋友拉住他说,别去,都停止检票了,买了进不去怎么办?
他没有听,他说,因为那时我的欲望太强烈了,我等了好几个小时了,不能再等了,于是他顺利的上了车,可能我们现在做的很多事,包括看书,学专业知识,学英语都不像是那张动车票一样,在几分钟之内就可以看到效果,让你尝试到做对决定并付出努力之后所获得的成就感。
但是,你要相信,让自己变得越来越优秀永远没有错,你的每一份付出都是一粒糖果,都有它的去处,未来他会变成甜蜜围绕着你。
结尾想和大家分享一段我前段时间的感触:
你一般为了什么而奔跑,为了奔跑时旁边从不停息的呐喊声和尖叫声?
为了张开手臂闭上眼睛冲过终点那一刻的自豪?
为了以后加班加点有个好身体?
而今晚我只是心血来潮想去跑一个我一直以为遥不可及的圈数。
而跑完这个人生的第一个十圈后,我终于意外的明白了什么叫坚持,一直以来都觉得坚持很重要,却从没这么深切而快速地体会过。
只能说,这十圈,教会了我很多。
其实跑到第4圈的时候都觉得自己已经跑不下去了,但想想总要跑过一半吧,当跑过一半的时候,却意识无比清晰,信心无比坚定的说,既然可以跑一半,再像刚开始一样跑下去再跑到一半就行了,跑到第七圈的时候告诉自己这个时候唯一不能想得就是放弃,因为一旦开始,就不能想着放弃,告诉自己就当完成高中一次没有跑的3000米,跑8圈半好了,当跑完第八圈,我明白,还有两圈,只要像往常早上一样跑完两圈就ok了,而当跑完第九圈时,真的浑身的细胞都在告诉我停止吧,而这时,我内心发出的声音是,你要知道你跑到第九圈有多么不容易,你跑到离终点还有一圈时有多么不容易,如果现在放弃,你下一次跑到第九圈会更难,所以咬着牙跑完了最后一圈,当跑完停下来的那一刻,腿是软的,而在奔跑的过程中,我却从未感觉到过。
这个十圈,是我做过迄今为止最刺激的事,虽然微不足道,虽然只有30分钟,可所带来的成长没有体会过的人不会懂。
或许现在的你正在为是否要继续学一个很想学好而且对未来无比有益的东西而纠结,因为时间和各种想做的事情让你拿不住注意,或许你在为要不要在自己喜欢却要付出很多的地方继续待下去而摇摆不定,或许你还在为迫在眉睫又不想做的事情找借口,请你问问自己,走到这一步有多么不容易,放弃很简单,而下一个开始会更难,如果你依然没有答案,请去田径场跑一个自己认为遥不可及的圈数,过程
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