最新精选大学生职业规划完整复习题库含答案.docx
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最新精选大学生职业规划完整复习题库含答案
2021年大学生职业规划考试题库
一、单选题
1.一个正强化的循环体,往往会演化成指数级增长。
因为:
A.增长数据会越来越大
B.这就是指数增长的标准
C.自循环引起自强化
D.因为基数会越来越大
正确答案:
CD
2.请简述自我效能感的定义
正确答案:
指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。
自我效能指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。
简单的来说就是个体对自己能够取得成功的信念,即我能行
批语
3.自我效能感是行动的动力系统,但它不能决定个人的感受和快乐满足的程度。
正确答案:
×
4.求职是一个S的过程,所以:
A.需要通过演练来提升求职技能
B.只要学历背景足够厉害即可
C.求职需要一一次去试错以提升
D.求职技能是一个很难提升的事
正确答案:
A
5.缺乏自我效能感有很多种表现,比如自怜.伪装.优柔寡断.拖拖拉拉.在对物质方面会表现成贪婪或者自私.情绪方面比较低落.会放纵自己.在人际的过程中会反向表现一种好胜心.缺少朋友。
()
正确答案:
√
6.我们把教练的哲理浓缩成三条:
()
A.如果没有破,就不需要补
B.如果有效,就多做一点
C.如果无效的话,要坚持做下去
D.如果无效的话,就做一些不一样的
正确答案:
ABD
7.生涯发展的路径依赖是指:
A.做一件事就要把它做好,而不能半途而废
B.工作经常依赖于环境资源取舍
C.发展失去自主性,只是一味随环境变化
D.开始的选择,对未来的走向有特别强的决定性。
正确答案:
D
8.人的潜力往往是被环境的机会给激发出来的。
而机会是:
A.别人所赐予的一种发展契机
B.只有期待,无法设计的东西
C.命运的垂青
D.在自己目标上有关联的资源
正确答案:
D
9.职业生涯规划可以:
A.帮人找到好工作
B.提升就业率
C.促人增加收入
D.更有底气生活
正确答案:
D
10.美国学者桑德拉.黑贝尔斯.里查德.威沃尔在其《有效沟通》一书中,则将沟通进一步定义为“沟通是人们分享()的任何过程。
A.信息
B.思想
C.目标
D.情感
正确答案:
ABD
11.巨头云集的传统领域,往往形成的是按资排辈的发展路径。
所以:
A.这样的领域不是优质的“势能”领域
B.选择传统的“××强组织”可以获得安全感
C.最好不要选择这样的组织
D.如果期望全面发挥自己才智,慎选这样的领域
正确答案:
ABD
12.沟通的要素包括()。
A.沟通的内容
B.沟通的方法
C.沟通的动作
D.沟通的对象
正确答案:
ABC
13.公司与公司之间,人与人之间最大的区别就是其生涯基本目标诉求。
因为:
A.目标奠定能力指向与相关成果
B.坚定的目标会成为文化的一部分
C.目标为引导方向整合资源
D.生涯目标是非常个人化的事情
正确答案:
ABC
14.生涯基本点就是:
A.获得生涯快乐感
B.获得别人支持
C.获得更多财富
D.获得高社会地位
正确答案:
A
15.在老师举出的“蚯蚓的梦想”的例子中,主人公的梦想开始很大,最后越来越小,其中关键的因素就是他没有制定详细的目标实现的一些流程。
正确答案:
√
16.在职业生涯中,执行一般指哪些内容?
正确答案:
执行包括多方面的内容,包括开启一项训练,接受一段教育,开始找工作,或是在工作中开始你的职业峰发展之旅。
开启一项训练,接受一段教育,开始找工作,在工作力发展职业分析发展之旅。
17.一件事情要顺利完成,需要:
A.知识.技能.品质兼具
B.事情不能超过能力边界
C.完全是一个机会的问题
D.必须获得足够的支持
正确答案:
A
18.我是一个朋友少的人
19.我是一个容忍能力很强的人
20.选项越多,人的选择越困难。
正确答案:
×
21.“差之毫厘,谬以千里”就是因为有一个时间放大效应。
所以,生涯选择需要:
A.非常慎重地执行
B.与时俱进
C.最好进行长远考虑
D.要随机应变根据情况调整
正确答案:
AC
22.求职中的“支撑点”就是:
A.充分的KST证据
B.实习实践经历
C.重要他人的推荐
D.自己的底气
正确答案:
ABD
23.乔哈里视窗理论将人的内心分为()
A.公开区
B.隐藏区
C.盲区
D.未知区
正确答案:
ABCD
24.焦点解决技术用未来的目的原因来解释。
正确答案:
√
25.价值观和职业之间的关系有什么特点?
A.价值观和职业有一定的匹配性
B.价值观和组织文化有一定的匹配性
C.你的职业经历有可能塑造你的价值观
D.你的价值观有可能给你的工作赋予你个人的特色
正确答案:
ABCD
26.请简述成功的4P条件。
正确答案:
PENCILANDPAPER(着手将目标形诸文字)
PLAN(制定计划)
PASSION(热忱能驱动一切)
PERFORM(人生及行动的组合)
27.简历是求职与招聘方的第一接触面,所以需要:
A.简历要“有料”展示与岗位吻合
B.通过简历形成良好第一印象
C.通过简历建立“可信”印象
D.简历设计要精美,有艺术感
正确答案:
ABC
28.哪些属于“多样性”这一职业价值观的弊端:
A.自主性不高
B.工作挑战比较大
C.需要不断学习,压力大
D.可能不稳定
正确答案:
BCD
29.以下哪一条,不是系统规划方法的好处是:
A.获得最好发展
B.充分利用资源
C.让规划有序进行
D.避免严重问题
正确答案:
A
30.生涯发展中各种角色的关系是:
A.相互支持
B.彼此争夺资源
C.经常是矛盾冲突的
D.同步推进的
正确答案:
A
31.生涯阶段的衡量标准是:
A.当前完成了哪些阶段任务
B.当前的年龄
C.当前的学历水平
D.当前的家庭经济条件
正确答案:
A
32.
33.过往经历对自我效能感没有什么影响。
正确答案:
×
34.从Values到Vision就是
A.把“想要”变成“看得见”
B.开始寻找丰富的资源
C.开始好好学习
D.埋头专注于当前所做的事情
正确答案:
A
35.如果工作可以提供人个人认同的价值满足。
那么:
A.人会有更高的工作满意度
B.人会更愿意主动投入到当前工作
C.人就会成为工作的附庸
D.更容易挖掘出人的工作潜能
正确答案:
ABD
36.职业生涯发展中最重要的动力来源就是:
A.工作满足个人的生涯认同
B.所从事的是积极正向的事业
C.有足够的物质激励
D.有良好的工作团队
正确答案:
A
37.倾听在职场中具有非常重要的作用,通过倾听我们可以:
获取重要的信息.掩盖自身的弱点.擅听才能擅言.激发对方说话的欲望.发现说服对方的关键.获得友谊和信任。
()
正确答案:
√
38.简化的解决经常会导致上瘾,那是因为?
A.简化的方案往往容易成瘾
B.简化的方法比较简单容易使用
C.简化的方式往往对症状影响迅速
D.解决方法成为问题的一部分
正确答案:
BCD
39.生涯行动的三要要素的交集:
A.获取机会的能力
B.所欲的方向/目标
C.人际关系资源
D.可以获得的资源
正确答案:
ABD
40.要做好一次好的演讲,我们的有声语言比体态语言更重要。
()
正确答案:
×
41.如何理解“人与人互动的界面就是技能”?
A.人与人之间是通过价值互动发生联结的
B.有能力才会获得他人的认可
C.一个拥有某项技能的人,才会被人关注到
D.拥有技能可以获得更多人的关注
正确答案:
AC
42.解决中国大学生的就业问题,杠杆解可能是什么?
A.给学校施加压力要求提升就业率
B.大学多学直接可以上手的技能
C.建立企业与学校的委托培养体系
D.更好地发展经济以提升更多岗位
正确答案:
D
43.“富不过三代”主要是因为:
A.过多资源使人丧失了自我潜力开发的动力
B.资源诱惑而失去开拓新领域的创新精神
C.固守“资源”领域,而失去发展的机会
D.上天的公平的,会用无形的手调节以维持公平
正确答案:
ABC
44.pencilandpaper(着手将目标形诸文字)
45.生涯适应力即是面对工作要求呈现出来的有效应对力。
所以
A.生涯适应力可以预测工作业绩
B.生涯适应力越高灵活性越强
C.这是生涯规划的关键指标
D.面试中这方面可以适当包装
正确答案:
A
46.在倾听中我们需要注意观察,那么注意观察哪些方面呢?
()
A.对方情绪
B.肢体语言
C.表情
D.环境
正确答案:
BC
47.用头脑风暴形成职业目标可以通过()
A.曾经的梦想
B.亲属的职业
C.兴趣爱好
D.师兄师姐从事的职业
E.技能
正确答案:
ABCDEE
48.有些时候我们认为的世界是什么样的,外边的世界就会是什么样的。
()
正确答案:
√
49.每个演讲都需要三个要素:
标题,主题和目标。
正确答案:
√
50.KST技能呈现的方式是STAR,具体指:
A.S指的是曾经做成某事的情境
B.T指例证事件中自己的角色与任务
C.A是的指做那件事里最重要的部分
D.R指所做的事情最终的结果
正确答案:
ABD
51.所谓“必慎其独也”是什么意思?
A.没有“评价”场景时亦表现出期望的样子
B.就是一个人的时候,也要维护自己的操守
C.能够以“稳定”的特征呈现自我状态
D.T是一个必须自己独立修行的特质
正确答案:
ABC
52.请简述自我问题解决的过程。
正确答案:
描述梦想,明确目标,寻求支持者,强调目标好处,识别已获得进展,展望后续进步,承认挑战,寻找自信的理由,作出承诺,不断跟进,准备退步的可能,庆祝成功。
批语
53.求职方法中,成功率最高的方法是通过____。
A.人才中介
B.校园招聘
C.招聘广告
D.人际资源
正确答案:
D
54.T就相当于一个人的品牌,可以产生许多放大效应。
A.好的“品牌”就有积极的传播性
B.不同的T都会产生自强化性
C.T是一个比较稳定的要素
D.T一旦被认定,很难改变
正确答案:
A
55.在沟通的过程中空杯心态很重要,只有把自己内在的放空了,别人的话才能进去。
()
正确答案:
√
56.老师用电影《人生遥控器》的例子告诉我们()。
A.这种遥控器是不存在的
B.在人生中掌握生活和工作的平衡是非常关键的事情。
C.我们应该珍惜眼前的生活
D.在事业和家庭面前,应该以家庭为主
正确答案:
B
57.性格腼腆.一当众说话就脸红的男生小王因为幼时受恩于老师,立志当中学教师,但因表达能力差一直没能面试成功。
他的核心困扰是什么?
A.探索不清自己的职业价值观
B.探索不清自己的核心能力
C.职业价值追求与职业能力不匹配
D.不知道自己喜欢什么
正确答案:
C
58.教练技术的特点包括()
A.自然科学的思维方式
B.寻找未来的目的
C.用未来的目的原因来解释
D.寻找实现未来目标的方法
正确答案:
ABCD
59.教练的技术千变万化,但是这些技术都是由()演变出来的。
A.教练内在的哲理
B.教练技术的发展
C.不断的经验总结
D.多种成功的案例
正确答案:
A
60.
61.1自我探索概述
62.专业能力的提升往往是较长的时间延迟效应,所以
A.专业所学一定会过时,不能固守
B.要坚持努力,把目标期待放长远
C.专业学习是个非常辛苦的事
D.专业如果不能与时俱进就没用处
正确答案:
B
63.遇到问题时,首先我们要宣泄出来,但是我们不能单纯的停留在认识"苦"的层面,而是要把我们所认识的"苦"转变为人生的目标。
正确答案:
√
64.听到别人陈述的事情,应该向别人点头回应。
点头应该:
A.点头一下表明听到了即可
B.比较缓慢地点头三下
C.快速高频点头以示认可
D.不认可的事情直接摇头表示
正确答案:
C
65.关于简历上使用照片,以下哪一项是错误的?
A.照片可以建立自己的“形象”
B.照片更能展现应聘者的个性
C.需要提供展现职业化形象的照片
D.照片向阅读者建立好的第印象
正确答案:
B
66.对于未来发展充满迷茫时,以下哪些是症状解?
A.通过各种娱乐来调节心情
B.沉浸到当前的专业学习中去
C.暂时不想这些问题
D.进行系统生涯规划以定位自己
正确答案:
ABC
67.奇迹思维更多的是关注未来,那么例外思维更多的是()。
A.关注过去
B.关注当下
C.关注计划
D.关注问题
正确答案:
A
68.“我们看到他人的正向特质.正向意愿.正向行动,并愿意将自己观察到的事实表达出来。
”是指()
A.直接赞美
B.夸奖
C.认同
D.同化
正确答案:
A
69.在EARS询问中E是引发,R是强化,S就是再进一步寻找,那么A是()。
A.接近
B.表演
C.放大
D.行动
正确答案:
C
70.肯定当事人的某个特征对他而言是重要的。
正确答案:
√
71.从沟通的效果上讲,沟通存在着()
A.主动沟通
B.被动沟通
C.有效沟通
D.与无效沟
正确答案:
CD
72.生涯的“以终为始”的规划是:
A.不达目的不罢休的精神动力
B.需要人设定一个固定的目标
C.从“未来愿景”出发的当下定位
D.生涯发展的过程不能偏离自己的目标
正确答案:
C
73.在情绪管理方面有一个减压系统,减压系统分为外在减压系统和内在减压系统。
()
正确答案:
√
74.时不时打断别人有助于让别人对自己产生好感。
正确答案:
×
75.要想保持充沛的精力,我们需要注意生理的健康和()。
A.心理的健康
B.个人情绪
C.生活态度
D.人际关系
正确答案:
A
76.请简述三种提升自我效能感的方法。
正确答案:
(1)成功的样子
(2)寻求支持:
贵人相助.做好准备.自我负责
(3)模拟实战:
使用意念想像法,在头脑中模拟各种可能性,从而使自己进入一种最佳的心理准备状态;做模拟的过程,就是给自己积累初步成功的过程
(4)累积成功:
发现自己微小的成功;用刻度化来衡量自己的进步
(5)强化执行力:
“没有功劳,也有苦劳”是一种回避的表现。
要知道失败没有任何借口。
1,累计成功:
做一件事就把它做好,追求人生的质量
2,让外在形象更优秀:
着装正式,行动积极
3,与成功者为伍:
有正能量,学习找到认真做事积极的人,感受他们的正能量提升自我效能
批语
77.使用意念想像法,在头脑中模拟各种可能性,从而使自己进入一种最佳的心理准备状态。
正确答案:
√
78.面试中尽量避免引发对方联想的着装与动作,因为:
A.这样分散面试焦点
B.这样偏离的面试目标
C.引起不必要的负面第一印象
D.可能会引起不必要的关注
正确答案:
ABCD
79.在安排要点时应注意()
A.要点之间相互独立且完整。
B.要点需要相互联系
C.要点的措词前后一致。
D.要点之间要保持平衡
正确答案:
ACD
80.杠杆解,就是从症状挖掘其中蕴藏的真正问题,然后去解决问题。
所以
A.杠杆解可能会比较慢一些
B.有时可能无法立即找到真正问题
C.从更大的视野入手思考问题
D.其结果的持久性会更强一些
正确答案:
ABCD
81.探索我心目中的榜样是为了让我去从事和他们一样的职业。
正确答案:
×
82.四度人生中的长度指的就是()。
A.人生的长短
B.人生的目标
C.人生的成就
D.人生的经验
正确答案:
C
83.求职不是卖白菜,因为
A.人与白菜是不同的
B.人更会用技巧
C.求职是个交易
D.求职是双向选择
正确答案:
D
84.对更好未来提出一个清晰.细节化的图案有助于设定焦点解决式目标。
正确答案:
√
85.如果一个人不喜欢自己当前的专业,那么对其进行“症状解”会是怎么样的?
A.了解“不喜欢”的根源,以应对
B.引导其培训对专业的兴趣
C.去主动学习感兴趣的专业
D.从细化的能力提升入手去应对
正确答案:
C
86.下列哪项不是我们可以通过教练技术掌握的方面?
A.更有效地更好的提升自我的状态与他人互动
B.更有效地与他人互动
C.更有效的与家人沟通
D.更好地做个人职业规划
正确答案:
D
87.进入到六度人际空间,就可以囊括全球人口。
所以
A.这是个伪概念
B.要拓宽人际维度
C.经营好当前关系
D.建立更多资源交集
正确答案:
B
88.
89.passion(热忱能推动一切)
90.在刻度化询问中,我们有些时候更关注的是刻度分数是怎么得到的,而不是刻度分数是怎么失去的。
()
正确答案:
√
91.
92.以下哪个不是演讲目标的类型()
A.告知
B.指导
C.娱乐
D.理解
正确答案:
D
93.“咨询师的任务就是帮助人们的眼睛重新焕发出光芒——让他们感受到自己的价值”这句话的作者是()
A.柏拉图
B.萨提亚
C.冯特
D.罗素
正确答案:
B
94.非言语表达不包括以下哪点()
A.微笑
B.接触
C.文字
D.眼神交流
正确答案:
A
95.一个有吸引力的产品,往往具有三个核心特点,分别是:
A.满足用户需求
B.具有同类相较独特性
C.更好的外观
D.足够的信任度
正确答案:
ABD
96.请简述倾听的技巧有哪几种。
正确答案:
消除干扰.对方优先.注意观察.听关键词.关注重点.鼓励他人.适时总结
不打断他人.让对方能感到你在认真倾听.多关注诉说者的感受
批语
97.当咨询师提出这个问题之后,来询者可能不会马上给出回答,这时候应该怎么做?
正确答案:
这时候咨询师需要有耐心,不要去急着打断来询者的思考,一般在来询者陷入一段时间的沉思之后会给出回答。
在回答的过程中,咨询师可以进一步引导。
批语
98.说服性沟通体现在()
A.建立信任
B.掌握丰富可信的事实证据,拿出权威数字
C.寻找沟通点,以大同求小同
D.合理地从事实出发进行推导以得出结论
正确答案:
ABCD
99.6人生的高度
(二)
人生的高度
(二)已完成
100.同理心不等于同情,双方的地位是平等的。
正确答案:
√
101.面试交流的时候最好与对方保持45度的侧身,因为
A.避免被观察的压力感
B.沉默思考的时候避免目光无所适从
C.避免过强的压迫感
D.这样显得比较有型
正确答案:
BC
102.自我效能感的来源包括()
A.替代经验
B.言语劝说
C.情绪唤醒
D.情境条件
正确答案:
ABCD
103.求职中受挫时,可以有的杠杆解有哪些?
A.重新思考自己当前最想要的是什么
B.对于求职与生涯而言,当前受挫意味着什么
C.求职受挫肯定是自己的问题
D.可能还没有找到合适的方法
正确答案:
AB
104.如果不喜欢自己的当前专业,以下哪些行为是症状解?
A.分析不喜欢的内容,有针对弥补
B.逃避难题,开始多多参加社团
C.重新思考自己专业学习的目标
D.重新投入学习,坚信长远的回报
正确答案:
B
105.请简述演讲结尾的类型并举例说明。
正确答案:
总结观点幽默式结尾号召采取行动
幽默式结尾总结观点,开放式结尾,号召式结尾
批语
106.1演讲结尾的类型包括()
A.总结观点
B.幽默式结尾
C.开放式结尾
D.号召采取行动
正确答案:
ABD
107.演讲中我们可以根据要点的类型进行布局,有:
时间顺序.空间顺序.因果顺序.问题求解模式.()等。
A.主次顺序
B.主题顺序
C.问答顺序
D.前后顺序
正确答案:
B
108.在乔哈里视窗中的未知区域隐藏了人的一些潜能,这些潜能是不能被发挥的。
正确答案:
×
109.请简述乔哈里视窗理论。
正确答案:
乔哈里视窗(JohariWindow)是一种关于沟通的技巧和理论,视窗理论将人的内心世界比作一个窗子,它被分为四个区域:
公开区.隐藏区.盲区.未知区(也称封闭区)。
第一象限:
公开区(OpenArea)。
自己知道,别人也知道的信息。
例如:
你的名字.发色,以及你有一只宠物狗的事实。
人与人之间交往的目的就是扩大公开区,实现这一目的的主要做法有提高个人信息的曝光率.主动征求反馈意见。
第二象限:
盲区(BlindSpot)。
自己不知道,别人却知道的盲点。
例如:
你的某些处事方式,别人对你的一些感受。
第三象限:
隐秘区(HiddenArea)。
自己知道,别人不知道的秘密。
例如:
你的秘密.希望.心愿,以及你的好恶。
第四象限:
未知区(UnknownArea)。
自己和别人都不知道的信息。
未知区是尚待挖掘的黑洞,它对其它区域有潜在影响。
批语
110.请简述沟通的要素,并举一身边事例说明。
正确答案:
沟通的要素包括沟通的内容.沟通的方法.沟通的动作。
批语
111.自我效能感既左右着个人当下对任务的选择.动机和表现,也影响着个人未来的发展和健康水平。
正确答案:
√
112.乔瑟夫•勒夫(JosephLuft)和哈里•英格拉姆(HarryIngram)在20世纪50年代提出了一个什么理论?
()
A.乔哈里视窗理论
B.乔哈里沟通理论
C.乔哈里表达理论
D.乔哈里人格理论
正确答案:
A
113.()要求倾听者暂时放弃自己主观的参考标准,以对方的思考角度看事物。
A.同理心
B.同情心
C.交流沟通
D.商务会谈
正确答案:
A
114.通过下面哪个方面不能做到健康管理?
()
A.充足的睡眠
B.随性的生活
C.科学的饮食
D.有效的锻炼
正确答案:
B
115.如果演讲中要点比较多,应对方法就是对他们进行()
A.归类
B.筛选
C.减少说明部分
D.延长时间
正确答案:
A
116.演讲开场的目标包括()
A.唤醒听众的注意并引发听众的兴趣
B.阐明演讲主题
C.建立可信度和好感
D.介绍演讲主题内容
正确答案:
ABCD
117.4人生的宽度
118.面试约见为何要提前一段时间到达目的地?
A.可以熟悉场景,避免慌乱
B.提交处理非重要的事情(如上厕所)
C.避免路上堵车而耽误面试
D.与单位的接待人员交流机会
正确答案:
ABD
119.演指的是用我们的体态语言,而讲指的是用我们的有声语言。
()
正确答案:
√
120.下列哪几项更有助于解决问题?
A.关注过去
B.关注生活
C.关注情感
D.关注未来
正确答案:
AD
121.人有两个概念,一个是doing,一个是being。
所谓的being指的是你是一个什么样的人,doing指的是你是怎么样和这个世界进行有效的互动的。
正确答案:
√
122.接受别人的名片时,以下哪个表现是不妥的?
A.双手接过
B.在名片上做标记
C.花几秒钟阅读
D.立即插到口袋里
正确答案:
D
123.教练思维的训练不是一蹴而就的,需要你在日常生活中不断的演练才能达到这种教练思维。
正确答案:
√
124.8教练的总结
125.求职的过程中,职业礼仪起什么样的作用:
A.没有什么大的作用
B.纯粹是包装而来的
C.呈现一种整体印象
D.可能会给人带来误导
正确答案:
C
126.5人生的高度
(一)
127.如果一个学生毕业于不太厉害的学校,但其工作能力很强,那么:
A.其K方面优势不足
B.这很容易获得工作机会
C.S方面有优势
D.求职时需要找机会展示
正确答案:
ACD
128.在高度方面的思维模式有:
()
A.举例思维模式
B.想象思维模式
C.奇迹思维模式
D.例外思维模式
正确答案:
CD
129.要想获得朋友.亲戚.老师等人际
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