工作计划之高一学习计划与目标.docx
- 文档编号:11785849
- 上传时间:2023-06-02
- 格式:DOCX
- 页数:12
- 大小:25.90KB
工作计划之高一学习计划与目标.docx
《工作计划之高一学习计划与目标.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《工作计划之高一学习计划与目标.docx(12页珍藏版)》请在冰点文库上搜索。
工作计划之高一学习计划与目标
高一学习计划与目标
【篇一:
高一的学习计划】
高一的学习计划
与初中相比,高中的学习有一些新的特点:
①知识量大;②学科内容深,学科知识的抽象概括性强,需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;③综合性、系统性强,要理解或解决一个问题,往往需要综合运用各学科知识。
高中生每天要学的内容很多,如果不分先后顺序和轻重缓急,就会手忙脚乱、丢三落四,本来能学好的东西也学不好,这就需要制定一个学习计划,每天运用计划促进学习目标的实现,磨炼意志力,养成良好的学习习惯并且提高学习效率,减少时间浪费。
每个同学的具体情况不同,学习计划也应该因人而异,但在制定计划时应注意以下几点:
黄金时间来记忆
同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆,提高效率。
一般而言,早上6:
00–7:
00头脑清醒,记忆效果比较好,上午、下午都有课程安排学习比较紧张,中午休息30–50分钟可以缓解疲劳,以便下午有充沛的精力学习。
而每天如果不能保证7–8小时睡眠,记忆效果也会降低。
尊重自己生物钟
由于生理条件和生活环境、习惯的不同,人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。
有的人的学习最佳时间在上午,有的人在下午,还有的同学感觉晚上学习效率最高。
在了解了自己的最佳学习时段之后,按照它来安排自己的学习和休息。
将最重要的事情放在最佳感觉时间去做,就会取得事半功倍的效果。
学习要有时间限制
为了提高效率,在制定计划时,要适当给自己“压力”,对每一科目的预习和复习要做到三限制:
即限定时间、限定速度、限定准确率。
这种目标明确,有压力的学习,可以使注意力高度集中,提高复习效率。
同时,每学习完一部分时,都有一种轻松感、愉悦感,会更充满信心地复习下去。
对照计划反省
计划一旦制定,就要雷打不动地完成,如有完不成的,也应立即在次日加倍补上。
如:
反省自己,当天的计划完成了没有,明天先干什么?
再干什么?
如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。
这样做,既有约束力又有可操作性,每天都会感到在进步。
一段时间后,还应该根据自己的学习情况,对计划做出进一步完善,使其更好地促进学习。
公开学习计划
少数高中生缺乏自我约束能力,这样的同学在制定学习计划后,最好向家长、老师或者同学宣布。
这样做一方面会起到监督作用,也会起到一个强迫约束效果,当自己不能坚持时,马上就会想到:
“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”,因此就能坚持到底,“无论如何,一定要坚持实行自己的计划”。
回答人的补充2009-12-0615:
21高中生应该养成的十大学习习惯
高中学习是一个系统的过程,它不像初中的课程,可以凭借小聪明在考试前突击一下就把成绩提上去,对于难度更大、覆盖面更广的高中内容来说,预习、听课、复习、作业、笔记等等都是必不可少的环节,不但这样,还有一些习惯性的做法需要培养,高中生应当尽早养成良好的学习习惯,按部就班地跟着课程进度学习。
1、认真预习的习惯
很多同学只重视课堂上认真听讲,课后完成作业,而忽视课前预习,有的同学根本没有预习,其中最主要的原因不是因为没有时间,而是因为没有认识到期预习的重要性。
那么预习有什么样好处呢?
课前预习也是学习的重要环节,预习可以扫除课堂学习的知识障碍,提高听课效果;还能够复习、巩固已学的知识,最重要的是能发展学生的自学能力,减
少对老师的依赖,增强独立性;预习可以加强记课堂笔记的针对性,改变学习的被动局面。
在预习时,要做到:
了解教材的大概内容与前面已学的知识框架;找出本章或本课内容与前面已学知识的联系,找出所需的旧知识,并补习此时的知识;找出本课的难点和重点(作为听课的重点);对重点问题和自己不理解的问题,用笔划或记入预习笔记。
2、专心听课的习惯
如果课前没有一个“必须当堂掌握”的决心,会直接影响到听讲的效果,如果在每节课前,学生都能自觉要求自己“必须当堂掌握”,那么上课的效率一定会大大提高。
实际上,有相当多的学生认为,上课听不懂没有关系,反正有书,课下可以看书。
抱有这种想法的学生,听课时往往不求甚解,或者稍遇听课障碍,就不想听了,结果浪费了上课的宝贵时间,增加了课下的学习负担,这大概正是一部分学生学习负担的重要原因。
集中注意力听课是非常重要的,心理学告诉我们注意是心理活动对一定对象的指向和集中,它是心理过程的动力特征。
注意的指向性,可使人的心理活动在每一瞬间都能有选择的反映事物;注意的集中性,可使事物在人脑中获得清晰和深刻的反映。
正因为注意拥有指向性和集中性两个重要的特征,所以,注意具有选择、保持以及对活动的调节和监督的功能。
思路就是思考问题的线索。
上课听讲一定要理清思路。
要把老师在讲课时运用的思维形式、思维规律和思维方法理解清楚。
目的是向老师学习如何科学地思考问题,以便使自己思维能力的发展建立在科学的基础上,使知识的领会进入更高级的境界。
分心是注意的反面,分心不是没有注意,只是没有把注意指向和集中在当前的学习任务上,心不在焉,必定“视而不见、听而不闻、食而不知其味”。
3、及时复习的习惯
及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解,防止通常在学习后发生的急速遗忘。
根据遗忘曲线,识记后的两三天,遗忘速度最快,然后逐渐缓慢下来。
因此,对刚学过的知识,应及时复习。
随着记忆巩固程度的提高,复习次数可以逐渐减少,间隔的时间可以逐渐加长。
要及时“趁热打铁”,学过即习,方为及时。
忌在学习之后很久才去复习。
这样,所学知识会遗忘殆尽,就等于重新学习。
俗话说“温故而知新”,就是说,复习过去的知识能得到很多新的收获。
这个“新”主要指的是知识达到了系统化的水平,达到了融会贯通的新水平。
首先,知识的系统化,是指对知识的掌握达到了一个更高的境界,也就是从整体、全局或联系中去掌握具体的概念和原理,使所学的概念和原理回到知识系统中的应用位置上去。
其次,知识的系统化,能把多而杂的知识变得少而精,从而完成书本知识由“厚”到“薄”的转化过程。
系统化的知识,容量大,既好记又好用。
最后,系统化的知识有利于记忆。
道理很简单,孤立的事物容易忘记,而联系着的事物就不容易忘记。
想搞好知识的系统化,一要靠平时把概念和原理学好,为建造“知识大厦”备好料;二要肯于坚持艰苦的思考。
思想懒汉,逃避艰苦思考的人,是不可能真正掌握好知识的;三要学会科学地思维。
4、独立完成作业的习惯
明确做作业是为了及时检查学习的效果,经过预习、上课、课后复习,知识究竟有没有领会,有没有记住,记到什么程度,知识能否应用,应用的能力有多强,这些学习效果问题,单凭自我感受是不准确的。
真正懂没懂,记住没记住,会不会应用,要在做作业时通过对知识的应用才能得到及时的检验。
做作业可以加深对知识的理解和记忆;实际上,不少学生正是通过做作业,把容易混淆的概念区别开来,对事物之间的关系了解得更清楚,公式的变换更灵活。
可以说做作业促进了知识的“消化”过程,使知识的掌握进入到应用的高级阶段。
做作业可以提高思维能力;面对作业中出现的问题,就会引起积极的思考,在分析和解决问题的过程中,不仅使新学的知识得到了应用,面且得到了“思维的锻炼”,使思维能力在解答作业问题的过程中,迅速得到提高。
做作业可以为复习积累资料;作业题一般都是经过精选的,有
很强的代表性、典型性。
因此就是做过的习题也不应一扔了事,而应当定期进行分类整理,作为复习时的参考资料。
5、练后反思的习惯
在读书和学习过程中,尤其是复习备考过程中,每个同学都进行过强度较大的练习,但做完题目并非大功告成,重要的在于将知识引申、扩展、深化,因此,反思是解题之后的重要环节。
一般说来,习题做完之后,要从五个层次反思:
1、怎样做出来的?
想解题采用的方法;
2、为什么这样做?
想解题依据的原理;3、为什么想到这种方法?
想解题的思路;4、有无其它方法?
哪种方法更好?
想多种途径,培养求异思维;5、能否变通一下而变成另一习题?
想一题多变,促使思维发散。
当然,如果发生错解,更应进行反思:
错解根源是什么?
解答同类试题应注意哪些事项?
如何克服常犯错误?
“吃一堑,长一智”,不断完善自己。
应当培养的优良习惯还有许多,诸如有疑必问的习惯,有错必改的习惯,动手实验习惯,查找工具书的
习惯,健康上网、积极探究的习惯等等。
从课堂学习的过程看,还有认真预习、专心听课、及时复习、独立完成作业、积极应考等好习惯。
6、积极应考的习惯
从学生的角度讲,考试的结果直接关系到对自己的评价,也关系到自己的切身利益。
从学校的角度讲,老师为了检查教和学的近期效果,以便对教学进行及时的调整,为了推动学生的系统复习,提高学生自学能力,也把考试作为学校的一项重要工作来抓。
学校在考试复习前进行动员,考试时讲考场要求,设置考场,安排监考老师等等,形成了一定的紧张气氛。
为什么有的同学在考试时考不出应有的水平呢?
这涉及到临考准备、临考发挥、考后分析等一系列问题,其中决定性的因素一般有三个:
一个是学习因素,即知识能力的水平;一个是心理因素,即情绪、意志等状况;一个是方法因素,即会不会应考的问题。
应该如何应考呢?
首先,对参加考试要有一种积极的态度,不要给自己再施加压力。
临考前,不要去想考试成败将会给自己带来什么后果,尤其不夸大考试成败的影响,要想好万一考不好的“对策”,对自己的期望要实事求是;正确对待外来的压力。
其次,考试前要休息好。
临考前要减轻学习负担,要保证充分的睡眠,要适当进行文体活动,要保证身体键康。
再次,在考试过程中,注意答卷顺序,按先易后难的答卷法,审题要认真,想不起来,先放一放,做好后要仔细检查,更正错误。
7、阅读自学习惯
自学是获取知识的主要途径。
就学习过程而言,教师只是引路人,学生是学习的真正主体,学习中的大量问题,主要靠自己去解决。
阅读是自学的一种主要形式,通过阅读教科书,可以独立领会知识,把握概念本质内涵,分析知识前后联系,反复推敲,理解教材,深化知识,形成能力。
学习层次越高,自学的意义越重要,目前我国的高考为选拔有学习潜能的学生,对考生的自学能力有较高的要求。
8、观察的习惯
对客观事物的观察,是获取知识最基本的途径,也是认识客观事物的基本环节,因此,观察被称为学习的“门户”和打开智慧的“天窗”。
每一位同学都应当学会观察,逐步养成观察意识,学会恰当的观察方法,养成良好的观察习惯,培养敏锐的观察能力。
“观察”这两个字有两层意思,“观”是看的意思,“察”是想的意思,看了不想,不是真正的观察,对认识客观事物毫无意义。
要做到观察和思考有机结合,通过大脑进行信息加工,总结出事物的一般规律和特征。
9、切磋琢磨的习惯
《学记》上讲“独学而无友,则孤陋而寡闻。
”同学之间的学习交流和思想交流是十分重要的,遇到问题要互帮互学,展开讨论。
每一个人都必须努力吸取别人的优点,弥补自己的不足,像蜜蜂似的,不断吸取群芳精华,经过反复加工,酿造知识蜂蜜。
【篇二:
高一学生学习计划】
高一学生学习计划
计划一:
古人云:
“凡事预则立,不预则废。
”高中学习内容繁多、时间紧,压力大。
要让高一新生尽快适应高中学习生活,班主任应该适时指导帮助学生,制定学习目标和计划。
下面就如何制定学习目标谈几点看法。
一、学习目标
指导学生制定长远目标(人生目标、高中学习目标、学期目标)和短期目标(一周目标、一月目标)。
根据学生的自身的情况,制定适合学生的学习目标,并把这个目标分为若干个小目标,使学生逐步实现各个目标。
指导学生针对自身特点,设计切实可行的、可实现的目标体系。
二、学习计划
指导学生制定长远计划(高中学习计划、学期学习计划)和短期计划(周学习计划、日学习计划:
根据学生个人实际情况和特点,做出切合实际的时间安排,清楚地知道在一天、一周内要做什么事情,使自己有条不紊地学习。
三、实现目标与计划的建议
1、让学生明确目标是我们前进的方向,是自己学习的走向,因此目标应包括所有学科我自己的整体的发展和提高。
2、时刻照目标与计划进行自我反省,严格要求自己实行自己的目标与计划。
也就是我们的目标与计划一旦制定,就要雷打不动的执行。
3、在班级建立学生目标与计划展示栏,公开学生的学习目标与计划。
计划二:
不觉间我以踏上人生中的新的一段征程,从现在起,我要把全部精力都放在学习,认真学习,努力学习。
所以,从现在起,我要有一份合理的学习计划来辅导我学习:
学习前先预习。
在认真投入学习之前,先把要学习的内容快速浏览一遍,了解学习的大致内容及结构,以便能及时理解和消化学习内容。
在重要的地方,稍微放慢学习进程。
充分利用课堂时间。
课堂上要及时配合老师,做好笔记来帮助自己记住老师讲授的
内容,尤其重要的是要积极地独立思考,跟得上老师的思维与节奏。
课堂上做的笔记要在课后及时复习,不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容,还要复习那些仍感模糊的认识。
坚持定期复习笔记和课本,并做一些相关的题目。
找一个安静的、舒适的地方学习。
图书馆,安静而没有干扰。
开始学习时,应该全神贯注于功课,千万不能“身在曹营心在汉”。
养成良好的学习习惯。
改掉以往学习的粗心、边看电视边写作业、边写边问、不独立思考等学习恶习。
制定可行的学习计划并严格遵守。
严格按照学校的作息时间和安排自己的学习生活,除了上课时间外,晚自习时间做完各科作业,记5个英语单词,预习下一章的数学课本,复习本章内容,做适量习题,加以巩固。
背诵所有科目必背的课文。
利用课外时间多阅读中外名著,加强写作,开阔视野。
上课前预习,找不懂的地方,上课时学习,解决不懂的地方,上课后复习,温故而知新。
认真上每一节课。
集中注意力,思考老师讲的每一个问题,没有听懂的地方课后向老师提问,做到当天的知识当天融会贯通。
学习态度端正,认真改正自身的不良学习习惯,对待大小考试的成绩要有正确的认识,深刻的自省,不骄不躁。
积极参加学校和班集体组织的各种活动,团结同学,乐于助人。
以优异的成绩考上理想的大学。
这就是我的学习计划书,希望我按照计划书中的去做,期末考试可以取的优异的成绩。
【篇三:
高一学生怎么制定学习计划】
免费答疑预约电话:
西安路39703311体育场83604423中山区62898402
高一学生怎么制定学习计划
1、制订学习计划的重要性
(1)制订学习计划并认真地执行计划,能有效地提高学习成绩,使自己德、智、体、美、劳全面发展。
中国有句古话:
“凡事预则立,不预则废”,意思是说不管做什么事如果是先有了打算,往往能取得好的效果,否则就有可能失败。
智力相同的两个同学有没有学习计划,他们的学习效果是不大相同的。
同学们按计划进行学习获得成功之后,可以产生一种充实感和成功感。
(2)没有计划的学习是盲目被动的低级活动。
为什么有些同学的学习会处于后进状态呢?
学习缺乏计划性,往往是一条重要原因。
如:
①放学后玩球,天不黑不散;②回家无休止地看小说、杂志、报刊;③天天去市场集邮;④天天看电视、看电影;⑤串门、聊天、打扑克;⑥听音乐、广播无止境等等,结果完不成作业,必要时只得赶抄,不能认真复习和做作业。
这种毫无计划的学习是荒唐的,散漫疏懒,松松垮垮的,这是不可能有进步的。
2、制订学习计划的作用
(1)计划是实现学习目标的蓝图。
每一个同学都应该有自己的学习目标,而目标实现,要脚踏实地、有步骤地完成。
这样时间和任务的科学结合,就诞生了计划。
为了实现学习目的,制订计划努力去实现它,就可以使自己离目标越来越近,使自己每一个行动都具有明确的目的。
计划是实现学习目的的蓝图。
每一个想把学习搞好的同学,头脑中都应有这张蓝图。
(2)实施计划,可以磨炼意志。
有了计划,把自己的行为置于计划之中,具有了明确的目的。
而学习生活是千变万化的,总要千方百计地冲击你的学习计划,总要千方百计地引诱你离开计划,这就是理想的计划和实际学习生活之间的矛盾。
矛盾出现后,为了实现自己的学习计划,就要排除一切困难和干扰,在这过程中,意志品质受到了磨炼,动机受到考验。
一般讲,意志品质越好,计划越容易实现,学习上的收获、进步就会与日俱增。
看到这些进步,不仅心情愉快,而且可以不断增加实现计划的信心。
(3)有利于学习习惯的形成。
按照科学的学习计划行事,可以使自己的学习生活节奏分明,一旦形成了条件反射,到时候睡觉,该学习时能安心学习,该锻炼时能自觉去锻炼,所有这些都成了自觉行动,日久天长,良好学习习惯就形成了。
(4)能减少时间的浪费,提高学习效率。
由于计划的科学性,计划里要办的事,应当说都是有益的。
一个有计划的同学知道他如果多玩一小时,多聊一个小时将会使计划的哪项任务完不成,而这项任务没完成又将会给整个学习带来什么影响。
有了计划,每一步干什么都明确,不用白费时间去想下一步干什么,也不用为决定下一步干什么而游移不定。
第1页
金三角86730280华南86500956兴工街84651279南沙84399022金州87807650凌水84584519
3、怎样制订学习计划
(1)计划要全面。
思想、学习、身体是相互影响的。
在计划时,一定要兼顾三个方面。
计划里除了有学习的时间外,还应当有进行社会工作、为集体服务的时间;有保证睡眠的时间;有娱乐活动的时间。
计划里不能只有三件事:
吃饭、睡觉和学习。
如果计划真是这样,那么这个计划就是片面的、不科学的。
(2)安排好常规学习时间和自由学习时间。
常规学习时间就是按学校规定的学习时间,主要用来完成老师当天布置的学习任务,“消化”当天所学的知识。
自由学习时间:
是指完成了老师布置的学习任务以后所剩下的归自己支配的学习时间。
在自由支配的时间内,一般可做两件事:
补课和提高。
补课,是指弥补自己学习中的欠缺;提高是指深入钻研,开展自己的优势和特长。
自由学习时间应当成为制订学习计划的重点部分。
同学们一旦抓住了自由学习时间,将会给自己的学习和成长带来极大的好处。
所以,我们应当努力提高常规学习时间的效率,增加自由学习时间,使学习的主动权掌握在自己的手里。
(3)长计划和短安排。
在一个比较长的时间内,究竟干些什么,应当有个大致计划。
例如,一个学期、一个学年应该有个长计划。
但是实际学习生活变化很多,又往往无法预测,故长计划不可太具体。
但上个月或下学期要解决哪几个问题,心中应该有数,这而第一星期干什么要具体些,每天干什么应当更具体些。
这样把一较大的任务,分配到每周、每天去完成,使长计划中的任务逐步得到实现。
订长计划,要在具体完成学习任务时有明确的目的。
有长计划,没短安排,长计划要实现的目标不容易达到,所以,有长计划,还要有短安排。
长计划是明确学习目标,大致安排;短安排是具体的行动计划。
(4)要突出重点,不要平均使用力量。
学习时间是有限的,学习内容是无限的,所以必须要有重点,要保证重点,兼顾一般,所谓重点:
一是指自己学习中的弱科,二是指知识体系中的重点内容。
订计划时,一定要集中时间,集中精力来攻下重点。
(5)订计划要从实际出发。
订计划时,不要脱离学习的实际。
有些同学订计划时满腔热情,想得很好,可行动起来,寸步难行,这是目标订得过高,计划订得过死,脱离实际的缘故。
实际是什么?
①知识能力的实际:
每个阶段,在计划中要接受消化多少知识?
要注意培养哪些能力?
②时间的实际:
指常规学习时间和自由支配时间有多少?
③“欠债”的实际:
自己在学习上“欠债”应心中有数。
④教学进度的实际:
掌握老师教学进度,就可以妥善安排常规学习时间和自由支配时间,不致于使自己的计划受到“冲击”。
(6)注意效果,及时调整。
每一个计划执行结束或执行到一个阶段,就应当检查一下效果如何。
如果效果不好,就要找找原因,进行必要的调整。
检查内容是:
①计划提出的学习任务是否完成?
第2页
免费答疑预约电话:
西安路39703311体育场83604423中山区62898402
②是不是基本按计划去做?
③学习效果如何?
④没有完成计划的原因?
什么地方安排太紧?
什么地方安排太松?
通过检查后,再修订学习计划,改变不科学、不合理的地方。
每天写日记时,一定要把一天学习计划完成的情况认真记录下来,以利改进。
(7)计划要留有余地。
计划终归不是现实,只是一种可能性。
把计划变成现实,还要经过一段较长的努力过程,在这个过程中会遇上千变万化的情况,所以制订计划不要太满、太死、太紧,要留出机动时间,使计划有一定的机动性,这样完成计划的可能性就增加了。
(8)脑体结合,文理交替。
“心之官则思”,思维要靠大脑,学习是个难苦的脑力劳动过程。
要想使大脑神经细胞正常工作,必须保证脑细胞的新陈代谢,脑细胞消耗着人体需氧量的四分之一,血糖量为120毫克时(指100毫升血内)记忆最挂;血糖量为60—70毫克时,思维迟钝;血糖量为45毫克时昏迷、惊厥。
可见思维活动正常进行时,脑细胞消耗着大量的物质和能量,并产生大量的废物和二氧化碳。
所以在安排计划时,不要长时间地从事单一活动。
学习和体育活动要交替安排。
比如:
学习了一下午,就应当去锻炼一会儿。
再回来学习。
锻炼时运动中枢兴奋,而其他区域的脑细胞就得到了休息。
安排科目时,文科、理科要交替安排,相近的学习内容不要集中在一起学习。
(9)个人计划与班级计划互相配合。
(10)提高学习时间的利用率。
早晨或晚上,或一天学习的开头和结尾的时间,可以安排着重记忆的科目,如外语。
心情比较愉快,注意力比较集中,时间较完整时,可以安排比较枯燥,或自己不太喜欢的科目:
零星的、注意力不易集中的时间,可以安排做习题和自己最感兴趣的学科。
这样可以提高时间利用率。
本资料来自于科苑学校官网:
第3页
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 工作计划 学习计划 目标