爱自己 课件- 高二心理健康PPT格式课件下载.pptx
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“上帝创造了我,然后把模子打破。
”,我认为:
爱自己是不苛求自己完美!
质疑:
不苛求自己是不是有缺点也不用改正?
爱自己是自私(以自我为中心)吗?
只会爱自己的人是可憎的,不会爱自己的人是可悲的!
讨论:
爱自己又是什么?
怎样做是爱自己的表现?
一天一个父亲抱着孩子外出,突遇天气变化寒冷无比,这个父亲就把自己的衣服脱下来给孩子穿上,自己经受着寒冷的折磨。
另一个父亲则是把自己的衣服纽扣解开,把孩子放到怀里,然后再系上纽扣与孩子相互取暖。
对于这两个父亲你就得哪个父亲值得你赞赏呢?
爱自己并非是一种自私,爱自己并非是在自私的意义上爱自己,而是在兼顾所有的基础上懂得如何的保重自己的身体、精神状态,以便更好地去呵护自己身边的亲人、友人和需要自己爱护的人。
人一旦懂得了爱惜自己,决不会无所事事、消极堕落。
爱自己的健康,爱自己的家庭,爱自己的前途,就学会推己及人,善待万物!
当我真正开始爱自己查理卓别林写于70岁生日当天,(陈晓新编译)当我真正开始爱自己,我才认识到,所有的痛苦和情感的折磨,都只是提醒我:
活着,不要违背自己的本心。
今天我明白了,这叫做真实,当我真正开始爱自己,我才懂得,把自己的愿望强加于人,是多么的无礼,就算我知道,时机并不成熟,那人也还没有做好准备,就算那个人就是我自己,今天我明白了,这叫做尊重。
当我开始爱自己,我不再渴求不同的人生,我知道任何发生在我身边的事情,都是对我成长的邀请。
如今,我称之为成熟。
当我开始真正爱自己,我才明白,我其实一直都在正确的时间,正确的地方,发生的一切都恰如其分。
由此我得以平静。
今天我明白了,这叫做自信。
当我开始真正爱自己,我不再牺牲自己的自由时间,不再去勾画什么宏伟的明天。
今天我只做有趣和快乐的事,做自己热爱,让心欢喜的事,用我的方式,以我的韵律。
今天我明白了,这叫做单纯。
当我开始真正爱自己,我开始远离一切不健康的东西。
不论是饮食和人物,还是事情和环境,我远离一切让我远离本真的东西。
从前我把这叫做“追求健康的自私自利”,但今天我明白了,这是自爱。
当我开始真正爱自己,我不再总想着要永远正确,不犯错误。
我今天明白了,这叫做谦逊。
当我开始真正爱自己,我不再继续沉溺于过去,也不再为明天而忧虑,现在我只活在一切正在发生的当下,今天,我活在此时此地,如此日复一日。
这就叫完美。
当我开始真正爱自己,我明白,我的思虑让我变得贫乏和病态,但当我唤起了心灵的力量,理智就变成了一个重要的伙伴,这种组合我称之为,心的智慧。
我们无须再害怕自己和他人的分歧,矛盾和问题,因为即使星星有时也会碰在一起,形成新的世界,今天我明白,这就是生命!
爱自己真实、尊重、成熟、自信、单纯、自爱、谦逊、完美(活到此时此地)、心的智慧(理智)、生命,
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