大补的固元膏.docx
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大补的固元膏.docx
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大补的固元膏
大补的固元膏,自己动手做健康又实惠
自己动手做健康又实惠的同时,还兼有锻炼身体的作用,俺上午忙乎了小半天,老费劲了。
马悦凌书上介绍的,偶把材料都减半了。
减半后如下:
阿胶:
0.25斤(125克),64元(同仁堂买的,同仁堂牌的,一整盒250克,128元)。
黑芝麻:
0.5斤(250克),6.8元
核桃仁,0.5斤(250克),30元
红枣, 0.75斤(375克),14.63元
冰糖, 0.25斤(125克),1.38元
黄酒,1斤, 4.5元
注意,买来重量不一定正合适,自己掌握一下啦。
成本合计:
121.31元
强烈注意:
2010年3月20日新加吃固元膏的体会和新的认识:
09年断断续续吃了几个月,秋天吃有些上火,脸上长了几个包,以前很少长包的。
那一阵子,脸色特别好,红润,鼓,不少人说气色比以前好,但LG说红得不正常。
那时总是觉得小腹凉,象是不过血或温度到不了那里一样。
回想那阵子主要就是吃固元膏了,还有做了2、3次针炙。
当时一直找不到专治不孕不育的针炙大夫,就找了08年的针炙大夫,08年主要扎针炙是调理肠胃,感觉还是有效果的。
所以09夏天,还找这个大夫扎,这次说试试扎扎能有助于好孕吗,于是那天大夫破天荒在小腹上扎了一针,那天也是刚来月经结束后没多久,这针后,总觉得肚子不舒服,说不出来的不舒服。
所以感觉肚子凉怀疑跟扎针炙或固元膏有关系。
但是我一个也是要孩子的朋友,做固元膏时每次也分一半给她吃,她也针炙找同一个大夫,但她说什么感觉也没有。
本身吃什么我是身体反映敏感的人,对促排针也比她敏感,她呢,身体比我棒多了,不敏感类型的,对促排针也不是很敏感,基本对啥也不是特敏感。
跟她讲了几次我对固元膏和针炙的怀疑,但她总觉得不至于。
她也跟我吃了好几个月,直到最后我说不做了,你也别吃了,才做罢。
最近她试管成功了(觉得她的成功跟固元膏没多大关系,也说明固元膏没给她造成什么大的反作用,但人和人不一样)。
后来很感谢坛子里的胖头鱼MM,转贴了一篇文章:
固元膏不宜常年吃使我也思考起来固元膏也许不适合我,并非适合所有的人,文中就吃肠胃不好的人不适合吃,我恰恰是这种人。
最近为了让卵巢功能好些,误打误撞看了许润三许老,跟他说了吃固元膏的感受,他老人家也没说什么,就是说固元膏还是偏热性,说阿胶不是食物不能随便吃的,中药讲究搭配,各种药物配伍起来要协调。
许老说他不好说什么原因,我小腹凉是气滞血淤的表现,不利于怀孕。
断续吃了许老2个月的药了,感觉小腹又温暖起来。
中医中药这东西,没有公开化标准化,配伍起来又千变万化,所以俺是服了,不敢自己玩中药了,不是那么好玩的。
因为之前看了马悦凌的书,觉得她说得有道理,比如,说哮喘的人有一段话感同身受,一般哮喘的人大夫不建议剧烈运动,但我自身的实践是,在哮喘不犯的时间,大剧烈的有氧运动可以让呼吸道张驰能力更强,自身抵抗力增加,但我跟大夫及身边的人说,别人多半不相信。
而马悦凌提到,体质弱的人最好少做太剧烈的运动,但哮喘的人除外,哮喘的人剧烈运动对呼吸系统有益,头一次听人这样说,这和我的体会一样,所以相信她还是有一套的。
那时很推崇她。
只是固元膏,及马悦凌的其它方法不一定适合每一个人。
今天之所以说这么多,希望把我的体会和感受如实告诉大家,以免有JM看了我的贴子试了固元膏,起好作用还好,妈宝心中高兴,起了反作用,妈宝会愧对大家。
所以请大家斟酌:
慎吃。
建议做试管或试孕前最好不吃,不知道会对身体造成什么影响。
胶
阿胶打开外包装.jpg(24.86KB)
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阿胶打开外包装
所有材料的全家福.jpg(41.46KB)
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所有材料的全家福
把这些东东全部粉碎,费劲就费劲在这里,冰糖和黑芝麻用粉碎机倒是很容易,
冰糖放入研磨机内.jpg(27.74KB)
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研磨冰糖.jpg(24.55KB)
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黑芝麻放入研磨机.jpg(26.73KB)
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磨好后的黑芝麻.jpg(31.99KB)
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阿胶按马悦凌介绍的连着包装先用榔头敲碎,再用粉碎机,也还可以。
用榔头连着包装把阿胶敲碎.jpg(25.56KB)
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单磨阿胶.jpg(26.94KB)
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磨成粉的阿胶.jpg(27.21KB)
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最麻烦的是核桃仁和红枣。
先把核桃仁中间硬片去掉,把红枣核去掉,这个花时间。
而且发现核桃仁和红枣用粉碎和搅肉机头都不行,太粘,总是粘在机器壁上。
尝试把核桃仁和阿胶一起磨,也是要粘,不行。
最后想到一个办法,
因我前一阵做黑米糊的经验,用搅拌机对付这两样东东。
把它们加入搅拌机中,加入一些黄酒,搅拌,就能打碎,加的多的话可以搅拌
过程中倾斜着摇晃搅拌机,并且黄酒只有一斤,省着点用,搅拌机中液体多就好搅拌,
这样,搅拌一次后,先把黄酒倒在小碗里,留着下次搅时再加进去。
这样,黄酒刚刚够用吧。
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阿胶和核桃仁一起磨试试.jpg(29.08KB)
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红枣和核桃加黄酒一起搅拌.jpg(15.94KB)
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搅拌后把料酒水倒出,用来接着搅拌.jpg(26.74KB)
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倒出黄酒用于下一锅的搅拌
枣核和核桃仁中的硬片片,这些是不要的,.jpg(38.33KB)
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这些是不要的
之后把所有的东东拌匀,粘粘的,搅起来很费功,把偶累得个
。
。
。
。
所有材料都磨好了.jpg(41.17KB)
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搅拌好了.jpg(47.18KB)
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搅好了。
之后,马悦凌说加盖子,偶没盖子,就用保鲜膜给封上了。
上锅蒸,大火15分钟,再转小火1小时30分钟。
注意,中间为防锅中水蒸没了,偶又添过一次水。
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包上保鲜膜.jpg(40.63KB)
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上屉了.jpg(42.43KB)
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先用大火.jpg(22.96KB)
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马悦凌老师讲,固元膏中阿胶、红枣可以补血,黑芝麻、核桃仁能补肾,冰糖能润燥,
又有酒在里面增加功效,做法精细容易消化吸收,特别适合妇女长年服用,
还可以美容,也适合老年人补血、补肾,治疗咳喘效果也很好。
对男士们也有非常好的效果,小孩吃同样很好,小孩吃的话要把黄酒改成味道淡的料酒。
她的第二本书上有讲孕妇也可以吃固元膏,
具体是这样说的:
怀孕的女性只要选择酒味淡一些的烧菜用的纯糯米料酒就可以了,而且每天吃的量不多,这点酒味不会对胎儿造成损坏,相反因固元膏有补血效果,更利于胎儿的生长。
蒸好,出锅了,来看看。
蒸好了,来看看,似乎没什么变化.jpg(49.41KB)
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等固元膏冷却了,装在大瓶子里,放入冰箱存放。
吃法:
吃时量要因人而异,
一般病后虚弱或用于治疗妇科病的,一日2次,一次一勺。
男士降血压、降血脂,治疗痛风,可以一日一次或2次,一次一勺。
只为保健,每天早上一勺就可以了,
睡眠不好的人在晚上泡脚后吃上一勺,利于睡眠,
小孩在晚上临睡前吃,一次小半勺就可以了。
偶先吃上一勺
,黄酒的味道很明显,味道还不错~~~
开吃,来一勺子.jpg(21.63KB)
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