拓展游戏设定自我目标.docx
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拓展游戏设定自我目标
拓展游戏:
设定自我目标
游戏目的:
经过设定自我目标,达到自我激励的目的。
游戏准备:
人数:
不限。
时间:
40分钟。
场所:
室内。
资料:
问卷表(见游戏步骤)。
游戏步骤:
发给每人一份问卷表,让他们用40分钟填写。
主持人要提早打印出问卷表。
1、目标关于我们为何那么重要?
列出三项原由。
2、若是你还没有设定目标和行动计划,以下四个原由是不是你心里的写照:
①不认识目标的重要性
②不知道怎样设定
③惧怕被他人或环境拒绝的惧怕感
④对失败的惧怕
这些原由中,哪一个是你没法设定目标的主要原由?
你打算怎样办理这些原由?
3、惧怕失败的惧怕感是人们为何会失败的主要原由,可是要成功就必定会先失败,失败对成功来说是必经的阶段。
想出三件由于关于失败的惧怕感,在你的个人生活、职业生涯与你的财务办理上,使你没法达到自己想要的结果。
若是你不停以为"我不可以",你还可以要求自己做什么?
4、你能够从每一个挫折中学习,将失败变换为成功。
请列出三项你经历过曾令你特别丧气的事情,起码举出一件你学习到最有价值的经验。
5、每一个人都有独到的才能。
每一个人都要找到这类才能。
①什么样的话题最能吸引你的注意力?
你在逛书店的时候。
会拿起什么书来看,侉又会忽视什么书?
电视上所报导的哪一种新闻,你绝对不会错过?
②你最喜爱做什么事?
③你发现自己最能够完整地汲取、接受什么样的事情?
6、当你设定目标时.均衡的观点特别重要。
当你写下目标时,请记着:
目标一定是你能做,能拥有。
能成为的事情。
目标一定是你极端盼望获取的事情。
目标一定是能够权衡的。
目标一定是在你控制之下的。
目标一定是很明确的。
目标一定是以踊跃自我确认的语气,必定地表达出来。
请利用以上的指导大纲,在以下每一个领域中,写下3~5个目标:
个人,家庭的目标:
事业,职业的目标:
自我成长的目标:
7、在你所写的目标中,找出一个目标。
这个目标在此刻看来,对你可否获取成功是最重要的一个目标。
这个目标一定是能够权衡的,是很明确的.是最详细的,很可能会变为你的生活主旨。
以下所做的练习,是为了要帮助你看清楚你的目标。
并集中注意力在你的生活主旨上。
最好是你能够每个月做一次这个练习。
直到你能马上回答每一个问题为止,这些问题是:
在你生活中,你以为哪五件事情最有价值?
在你的生活中,有哪三个最重要的目标?
若是你只有六个月的生命,你会怎样运用这六个月?
若是你成为百万富豪,在哪些事情上.你的做法会和今日不同样?
有哪些事是你向来想做,但不敢试试去做的?
在生活中,有哪些活动是你感觉最重要的?
若是你确立自己不会失败,你会敢于梦想哪一件事情?
【游戏心理剖析】
设定自我目标,是对自己将来的一个规划和自我激励。
为自己建立目标,它源于人们对生活自己的崇拜和保重。
目标能够让我们的生活变得更加丰满。
有了目标,生活才会有规划的进行。
有目的的人生是有条不紊的。
可是.建立目标的时候,要面对现实,不要为自己建立一些空而大的目标,这样自己不单实现不了,还会给生活带来无形的压力。
目标实现的可能性越小,对自己的认同心理就会越小.这样会致使恶性循环,让人们堕入消极绝望的泥潭。
游戏目的:
经过设定自我目标,达到自我激励的目的。
游戏准备:
人数:
不限。
时间:
40分钟。
场所:
室内。
资料:
问卷表(见游戏步骤)。
游戏步骤:
发给每人一份问卷表,让他们用40分钟填写。
主持人要提早打印出问卷表。
1、目标关于我们为何那么重要?
列出三项原由。
2、若是你还没有设定目标和行动计划,以下四个原由是不是你心里的写照:
①不认识目标的重要性
②不知道怎样设定
③惧怕被他人或环境拒绝的惧怕感
④对失败的惧怕
这些原由中,哪一个是你没法设定目标的主要原由?
你打算怎样办理这些原由?
3、惧怕失败的惧怕感是人们为何会失败的主要原由,可是要成功就必定会先失败,失败对成功来说是必经的阶段。
想出三件由于关于失败的惧怕感,在你的个人生活、职业生涯与你的财务办理上,使你没法达到自己想要的结果。
若是你不停以为"我不可以",你还可以要求自己做什么?
4、你能够从每一个挫折中学习,将失败变换为成功。
请列出三项你经历过曾令你特别丧气的事情,起码举出一件你学习到最有价值的经验。
5、每一个人都有独到的才能。
每一个人都要找到这类才能。
①什么样的话题最能吸引你的注意力?
你在逛书店的时候。
会拿起什么书来看,侉又会忽视什么书?
电视上所报导的哪一种新闻,你绝对不会错过?
②你最喜爱做什么事?
③你发现自己最能够完整地汲取、接受什么样的事情?
6、当你设定目标时.均衡的观点特别重要。
当你写下目标时,请记着:
目标一定是你能做,能拥有。
能成为的事情。
目标一定是你极端盼望获取的事情。
目标一定是能够权衡的。
目标一定是在你控制之下的。
目标一定是很明确的。
目标一定是以踊跃自我确认的语气,必定地表达出来。
请利用以上的指导大纲,在以下每一个领域中,写下3~5个目标:
个人,家庭的目标:
事业,职业的目标:
自我成长的目标:
7、在你所写的目标中,找出一个目标。
这个目标在此刻看来,对你可否获取成功是最重要的一个目标。
这个目标一定是能够权衡的,是很明确的.是最详细的,很可能会变为你的生活主旨。
以下所做的练习,是为了要帮助你看清楚你的目标。
并集中注意力在你的生活主旨上。
最好是你能够每个月做一次这个练习。
直到你能马上回答每一个问题为止,这些问题是:
在你生活中,你以为哪五件事情最有价值?
在你的生活中,有哪三个最重要的目标?
若是你只有六个月的生命,你会怎样运用这六个月?
若是你成为百万富豪,在哪些事情上.你的做法会和今日不同样?
有哪些事是你向来想做,但不敢试试去做的?
在生活中,有哪些活动是你感觉最重要的?
若是你确立自己不会失败,你会敢于梦想哪一件事情?
【游戏心理剖析】
设定自我目标,是对自己将来的一个规划和自我激励。
为自己建立目标,它源于人们对生活自己的崇拜和保重。
目标能够让我们的生活变得更加丰满。
有了目标,生活才会有规划的进行。
有目的的人生是有条不紊的。
可是.建立目标的时候,要面对现实,不要为自己建立一些空而大的目标,这样自己不单实现不了,还会给生活带来无形的压力。
目标实现的可能性越小,对自己的认同心理就会越小.这样会致使恶性循环,让人们堕入消极绝望的泥潭。
游戏目的:
经过设定自我目标,达到自我激励的目的。
游戏准备:
人数:
不限。
时间:
40分钟。
场所:
室内。
资料:
问卷表(见游戏步骤)。
游戏步骤:
发给每人一份问卷表,让他们用40分钟填写。
主持人要提早打印出问卷表。
1、目标关于我们为何那么重要?
列出三项原由。
2、若是你还没有设定目标和行动计划,以下四个原由是不是你心里的写照:
①不认识目标的重要性
②不知道怎样设定
③惧怕被他人或环境拒绝的惧怕感
④对失败的惧怕
这些原由中,哪一个是你没法设定目标的主要原由?
你打算怎样办理这些原由?
3、惧怕失败的惧怕感是人们为何会失败的主要原由,可是要成功就必定会先失败,失败对成功来说是必经的阶段。
想出三件由于关于失败的惧怕感,在你的个人生活、职业生涯与你的财务办理上,使你没法达到自己想要的结果。
若是你不停以为"我不可以",你还可以要求自己做什么?
4、你能够从每一个挫折中学习,将失败变换为成功。
请列出三项你经历过曾令你特别丧气的事情,起码举出一件你学习到最有价值的经验。
5、每一个人都有独到的才能。
每一个人都要找到这类才能。
①什么样的话题最能吸引你的注意力?
你在逛书店的时候。
会拿起什么书来看,侉又会忽视什么书?
电视上所报导的哪一种新闻,你绝对不会错过?
②你最喜爱做什么事?
③你发现自己最能够完整地汲取、接受什么样的事情?
6、当你设定目标时.均衡的观点特别重要。
当你写下目标时,请记着:
目标一定是你能做,能拥有。
能成为的事情。
目标一定是你极端盼望获取的事情。
目标一定是能够权衡的。
目标一定是在你控制之下的。
目标一定是很明确的。
目标一定是以踊跃自我确认的语气,必定地表达出来。
请利用以上的指导大纲,在以下每一个领域中,写下3~5个目标:
个人,家庭的目标:
事业,职业的目标:
自我成长的目标:
7、在你所写的目标中,找出一个目标。
这个目标在此刻看来,对你可否获取成功是最重要的一个目标。
这个目标一定是能够权衡的,是很明确的.是最详细的,很可能会变为你的生活主旨。
以下所做的练习,是为了要帮助你看清楚你的目标。
并集中注意力在你的生活主旨上。
最好是你能够每个月做一次这个练习。
直到你能马上回答每一个问题为止,这些问题是:
在你生活中,你以为哪五件事情最有价值?
在你的生活中,有哪三个最重要的目标?
若是你只有六个月的生命,你会怎样运用这六个月?
若是你成为百万富豪,在哪些事情上.你的做法会和今日不同样?
有哪些事是你向来想做,但不敢试试去做的?
在生活中,有哪些活动是你感觉最重要的?
若是你确立自己不会失败,你会敢于梦想哪一件事情?
【游戏心理剖析】
设定自我目标,是对自己将来的一个规划和自我激励。
为自己建立目标,它源于人们对生活自己的崇拜和保重。
目标能够让我们的生活变得更加丰满。
有了目标,生活才会有规划的进行。
有目的的人生是有条不紊的。
可是.建立目标的时候,要面对现实,不要为自己建立一些空而大的目标,这样自己不单实现不了,还会给生活带来无形的压力。
目标实现的可能性越小,对自己的认同心理就会越小.这样会致使恶性循环,让人们堕入消极绝望的泥潭。
游戏目的:
经过设定自我目标,达到自我激励的目的。
游戏准备:
人数:
不限。
时间:
40分钟。
场所:
室内。
资料:
问卷表(见游戏步骤)。
游戏步骤:
发给每人一份问卷表,让他们用40分钟填写。
主持人要提早打印出问卷表。
1、目标关于我们为何那么重要?
列出三项原由。
2、若是你还没有设定目标和行动计划,以下四个原由是不是你心里的写照:
①不认识目标的重要性
②不知道怎样设定
③惧怕被他人或环境拒绝的惧怕感
④对失败的惧怕
这些原由中,哪一个是你没法设定目标的主要原由?
你打算怎样办理这些原由?
3、惧怕失败的惧怕感是人们为何会失败的主要原由,可是要成功就必定会先失败,失败对成功来说是必经的阶段。
想出三件由于关于失败的惧怕感,在你的个人生活、职业生涯与你的财务办理上,使你没法达到自己想要的结果。
若是你不停以为"我不可以",你还可以要求自己做什么?
4、你能够从每一个挫折中学习,将失败变换为成功。
请列出三项你经历过曾令你特别丧气的事情,起码举出一件你学习到最有价值的经验。
5、每一个人都有独到的才能。
每一个人都要找到这类才能。
①什么样的话题最能吸引你的注意力?
你在逛书店的时候。
会拿起什么书来看,侉又会忽视什么书?
电视上所报导的哪一种新闻,你绝对不会错过?
②你最喜爱做什么事?
③你发现自己最能够完整地汲取、接受什么样的事情?
6、当你设定目标时.均衡的观点特别重要。
当你写下目标时,请记着:
目标一定是你能做,能拥有。
能成为的事情。
目标一定是你极端盼望获取的事情。
目标一定是能够权衡的。
目标一定是在你控制之下的。
目标一定是很明确的。
目标一定是以踊跃自我确认的语气,必定地表达出来。
请利用以上的指导大纲,在以下每一个领域中,写下3~5个目标:
个人,家庭的目标:
事业,职业的目标:
自我成长的目标:
7、在你所写的目标中,找出一个目标。
这个目标在此刻看来,对你可否获取成功是最重要的一个目标。
这个目标一定是能够权衡的,是很明确的.是最详细的,很可能会变为你的生活主旨。
以下所做的练习,是为了要帮助你看清楚你的目标。
并集中注意力在你的生活主旨上。
最好是你能够每个月做一次这个练习。
直到你能马上回答每一个问题为止,这些问题是:
在你生活中,你以为哪五件事情最有价值?
在你的生活中,有哪三个最重要的目标?
若是你只有六个月的生命,你会怎样运用这六个月?
若是你成为百万富豪,在哪些事情上.你的做法会和今日不同样?
有哪些事是你向来想做,但不敢试试去做的?
在生活中,有哪些活动是你感觉最重要的?
若是你确立自己不会失败,你会敢于梦想哪一件事情?
【游戏心理剖析】
设定自我目标,是对自己将来的一个规划和自我激励。
为自己建立目标,它源于人们对生活自己的崇拜和保重。
目标能够让我们的生活变得更加丰满。
有了目标,生活才会有规划的进行。
有目的的人生是有条不紊的。
可是.建立目标的时候,要面对现实,不要为自己建立一些空而大的目标,这样自己不单实现不了,还会给生活带来无形的压力。
目标实现的可能性越小,对自己的认同心理就会越小.这样会致使恶性循环,让人们堕入消极绝望的泥潭。
游戏目的:
经过设定自我目标,达到自我激励的目的。
游戏准备:
人数:
不限。
时间:
40分钟。
场所:
室内。
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1、目标关于我们为何那么重要?
列出三项原由。
2、若是你还没有设定目标和行动计划,以下四个原由是不是你心里的写照:
①不认识目标的重要性
②不知道怎样设定
③惧怕被他人或环境拒绝的惧怕感
④对失败的惧怕
这些原由中,哪一个是你没法设定目标的主要原由?
你打算怎样办理这些原由?
3、惧怕失败的惧怕感是人们为何会失败的主要原由,可是要成功就必定会先失败,失败对成功来说是必经的阶段。
想出三件由于关于失败的惧怕感,在你的个人生活、职业生涯与你的财务办理上,使你没法达到自己想要的结果。
若是你不停以为"我不可以",你还可以要求自己做什么?
4、你能够从每一个挫折中学习,将失败变换为成功。
请列出三项你经历过曾令你特别丧气的事情,起码举出一件你学习到最有价值的经验。
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②你最喜爱做什么事?
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当你写下目标时,请记着:
目标一定是你能做,能拥有。
能成为的事情。
目标一定是你极端盼望获取的事情。
目标一定是能够权衡的。
目标一定是在你控制之下的。
目标一定是很明确的。
目标一定是以踊跃自我确认的语气,必定地表达出来。
请利用以上的指导大纲,在以下每一个领域中,写下3~5个目标:
个人,家庭的目标:
事业,职业的目标:
自我成长的目标:
7、在你所写的目标中,找出一个目标。
这个目标在此刻看来,对你可否获取成功是最重要的一个目标。
这个目标一定是能够权衡的,是很明确的.是最详细的,很可能会变为你的生活主旨。
以下所做的练习,是为了要帮助你看清楚你的目标。
并集中注意力在你的生活主旨上。
最好是你能够每个月做一次这个练习。
直到你能马上回答每一个问题为止,这些问题是:
在你生活中,你以为哪五件事情最有价值?
在你的生活中,有哪三个最重要的目标?
若是你只有六个月的生命,你会怎样运用这六个月?
若是你成为百万富豪,在哪些事情上.你的做法会和今日不同样?
有哪些事是你向来想做,但不敢试试去做的?
在生活中,有哪些活动是你感觉最重要的?
若是你确立自己不会失败,你会敢于梦想哪一件事情?
【游戏心理剖析】
设定自我目标,是对自己将来的一个规划和自我激励。
为自己建立目标,它源于人们对生活自己的崇拜和保重。
目标能够让我们的生活变得更加丰满。
有了目标,生活才会有规划的进行。
有目的的人生是有条不紊的。
可是.建立目标的时候,要面对现实,不要为自己建立一些空而大的目标,这样自己不单实现不了,还会给生活带来无形的压力。
目标实现的可能性越小,对自己的认同心理就会越小.这样会致使恶性循环,让人们堕入消极绝望的泥潭。
游戏目的:
经过设定自我目标,达到自我激励的目的。
游戏准备:
人数:
不限。
时间:
40分钟。
场所:
室内。
资料:
问卷表(见游戏步骤)。
游戏步骤:
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列出三项原由。
2、若是你还没有设定目标和行动计划,以下四个原由是不是你心里的写照:
①不认识目标的重要性
②不知道怎样设定
③惧怕被他人或环境拒绝的惧怕感
④对失败的惧怕
这些原由中,哪一个是你没法设定目标的主要原由?
你打算怎样办理这些原由?
3、惧怕失败的惧怕感是人们为何会失败的主要原由,可是要成功就必定会先失败,失败对成功来说是必经的阶段。
想出三件由于关于失败的惧怕感,在你的个人生活、职业生涯与你的财务办理上,使你没法达到自己想要的结果。
若是你不停以为"我不可以",你还可以要求自己做什么?
4、你能够从每一个挫折中学习,将失败变换为成功。
请列出三项你经历过曾令你特别丧气的事情,起码举出一件你学习到最有价值的经验。
5、每一个人都有独到的才能。
每一个人都要找到这类才能。
①什么样的话题最能吸引你的注意力?
你在逛书店的时候。
会拿起什么书来看,侉又会忽视什么书?
电视上所报导的哪一种新闻,你绝对不会错过?
②你最喜爱做什么事?
③你发现自己最能够完整地汲取、接受什么样的事情?
6、当你设定目标时.均衡的观点特别重要。
当你写下目标时,请记着:
目标一定是你能做,能拥有。
能成为的事情。
目标一定是你极端盼望获取的事情。
目标一定是能够权衡的。
目标一定是在你控制之下的。
目标一定是很明确的。
目标一定是以踊跃自我确认的语气,必定地表达出来。
请利用以上的指导大纲,在以下每一个领域中,写下3~5个目标:
个人,家庭的目标:
事业,职业的目标:
自我成长的目标:
7、在你所写的目标中,找出一个目标。
这个目标在此刻看来,对你可否获取成功是最重要的一个目标。
这个目标一定是能够权衡的,是很明确的.是最详细的,很可能会变为你的生活主旨。
以下所做的练习,是为了要帮助你看清楚你的目标。
并集中注意力在你的生活主旨上。
最好是你能够每个月做一次这个练习。
直到你能马上回答每一个问题为止,这些问题是:
在你生活中,你以为哪五件事情最有价值?
在你的生活中,有哪三个最重要的目标?
若是你只有六个月的生命,你会怎样运用这六个月?
若是你成为百万富豪,在哪些事情上.你的做法会和今日不同样?
有哪些事是你向来想做,但不敢试试去做的?
在生活中,有哪些活动是你感觉最重要的?
若是你确立自己不会失败,你会敢于梦想哪一件事情?
【游戏心理剖析】
设定自我目标,是对自己将来的一个规划和自我激励。
为自己建立目标,它源于人们对生活自己的崇拜和保重。
目标能够让我们的生活变得更加丰满。
有了目标,生活才会有规划的进行。
有目的的人生是有条不紊的。
可是.建立目标的时候,要面对现实,不要为自己建立一些空而大的目标,这样自己不单实现不了,还会给生活带来无形的压力。
目标实现的可能性越小,对自己的认同心理就会越小.这样会致使恶性循环,让人们堕入消极绝望的泥潭。
游戏目的:
经过设定自我目标,达到自我激励的目的。
游戏准备:
人数:
不限。
时间:
40分钟。
场所:
室内。
资料:
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游戏步骤:
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列出三项原由。
2、若是你还没有设定目标和行动计划,以下四个原由是不是你心里的写照:
①不认识目标的重要性
②不知道怎样设定
③惧怕被他人或环境拒绝的惧怕感
④对失败的惧怕
这些原由中,哪一个是你没法设定目标的主要原由?
你打算怎样办理这些原由?
3、惧怕失败的惧怕感是人们为何会失败的主要原由,可是要成功就必定会先失败,失败对成功来说是必经的阶段。
想出三件由于关于失败的惧怕感,在你的个人生活、职业生涯与你的财务办理上,使你没法达到自己想要的结果。
若是你不停以为"我不可以",你还可以要求自己做什么?
4、你能够从每一个挫折中学习,将失败变换为成功。
请列出三项你经历过曾令你特别丧气的事情,起码举出一件你学习到最有价值的经验。
5、每一个人都有独到的才能。
每一个人都要找到这类才能。
①什么样的话题最能吸引你的注意力?
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目标一定是你能做,能拥有。
能成为的事情。
目标一定是你极端盼望获取的事情。
目标一定是能够权衡的。
目标一定是在你控制之下的。
目标一定是很明确的。
目标一定是以踊跃自我确认的语气,必定地表达出来。
请利用以上的指导大纲,在以下每一个领域中,写下3~5个目标:
个人,家庭的目标:
事业,职业的目标:
自我成长的目标:
7、在你所写的目标中,找出一个目标。
这个目标在此刻看来,对你可否获取成功是最重要的一个目标。
这个目标一定是能够权衡的,是很明确的.是最详细的,很可能会变为你的生活主旨。
以下所做的练习,是为了要帮助你看清楚你的目标。
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