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小学体育知识大全
小学四年级上册体育与健康复习题
1、站立式起跑的三个阶段是:
各就位、预备、跑。
2、跑步前可以做原地摆臂、正压腿、侧压腿和原地高抬腿跑等准备活动。
3、游戏奔跑中相遇时从右侧通过,这样可以预防发生碰撞事故。
4、除了可以在田径场跑道上练习长跑外,学校里的自然场所也是我们练习长跑的好地方。
穿越小树林的时候,不要碰伤小树苗和花木;绕过单、双杠时,注意力要集中,不要撞到器械。
攀爬器械时手要抓紧、脚要踏稳,动作不要太快。
跑台阶时,脚步的幅度要小,动作频率可稍快些。
5、在跑步时应注意呼吸节奏,一般是用两步一呼两步一吸或三步一呼三步一吸的方法。
6、练习跳高的动作有:
原地起跳,越过折叠垫;原地起跳,摸高;原地起跳,登高;原地起跳,脚触悬挂物;原地起跳,蹬高。
7、跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地等紧密衔接的四个部分组成。
助跑采用侧面直线助跑,左侧助跑者右腿为起跳腿,左腿为摆动腿,右侧助跑则相反。
助跑应逐渐加速,起跳时用起跳脚全脚掌着地,摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起,当摆过横杆后,向杆下内转下压,两臂下垂。
过杆时,躯干向横方向侧倒并向起跳腿方向扭转,两臂上举,同时起跳腿迅速向上高抬,完成跨越动作。
过杆后,身体侧对横杆,用摆动腿先落地,接着起跳腿落地,稍有缓冲。
跨越式起跳角度是30--45度,起跳路线是直线,步点可以在起跳点开始反向助跑。
跨越式跳高的起跳点在横杆的外侧30厘米处。
先在横杆中间外侧30厘米左右地方确定起跳点,然后,跑7--8步用力起跳的那一点就是起跳点,然后跳几次,如果起跳点太靠近,则将起跳点向后移动相应距离。
如果起跳点太远,则将起跳点向前移动相应距离。
经过反复练习,就可以找到适合自己的步点
8、跳跳,玩纸飞机、纸火箭可以提高我们的投掷、跳远、跑步等能力。
9、投掷有正面或侧面两种,投掷时,动作一定要连贯,不能停顿,练习前要做好手臂、腰、髋等部位的准备活动!
可以做肩绕环、互压肩、上下振臂、转髋等活动。
10、武术操各节的名称分别是第一节手型变换;第二节击掌俯腰;第三节摆掌勾手;第四节分掌正踢;第五节仆步亮掌;第六节推掌冲拳。
11、我们可以用绳子做上肢运动、下蹲运动、踢腿运动、体转运动、体侧运动、体前屈运动、全身运动、跳跃运动等。
12、中国被称为“乒乓球之国”。
所以说我国的国球是乒乓球。
它握拍的方式有直拍和横拍两种。
在练习时我们可以持拍左右移动、原地颠球、走动中颠球、对墙颠球以及和小伙伴在台上对颠等。
推挡球的正确方法是球未达最高点时,小臂和手腕同时向前推压,球拍稍向前倾,推击球中上部。
可以对墙推挡,也可以和同伴在球桌上练习推挡,推挡动作大致可分为:
反手挡、快推、加力推、正手推挡等。
乒乓球比赛采用11分制,每人连发两球,然后换发球。
13、现在的篮球比赛球场长28米,宽15米,篮圈高米,比赛分两队。
每队上场五人。
比赛时投进一球得2分,罚进一球得1分,在米以外远距离投进一球得3分。
比赛结束以得分多的队为胜方。
篮球比赛无平局,如双方战平,则要举行加时赛。
14、小学三、四年级体育的测试项目有1身高标准体重(必测)2坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐(选测一项)3、50米跑、立定跳远、跳绳(选测一项)
15.“软式排球”是沙滩(沙地)排球之后的又一项适合全民健身的新兴体育运动项目。
“软式排球”比赛具有场地小,不受场地限制,球网低,且球质轻而柔软等特点,很适合少年儿童活动。
16.现代垒球起源于美国,美国垒球协会就成立于1933年。
垒球的操作方法:
(1)先把参加者分成进攻队和防守队。
(2)进攻队员每人依次手持一小球,在本垒中用拍或木棒将小球向防守队场内击出,接着迅速向一垒跑去;防守队员接到球后,立即向进攻队员投击。
垒球游戏规则:
(1)进攻队员被打中就算出局。
(2)进攻队员到达一垒后,一定要等下一次击球后才能跑向二垒。
(3)防守队员不能打进攻队员的头部。
17.奥运格言——“更快、更高、更强”(1913年正式批准为奥林匹克格言)。
现代奥林匹克运动的创始人是顾拜旦。
奥林匹克格言的诞生主要得力于哪两个人(法国作家迪东和顾拜旦)
18.中国北京2008年举办的是第29届奥林匹克运动会。
(1)北京奥运会的主题口号是:
同一个世界,同一个梦想。
(2)北京奥运会的目标是:
有特色、高水平。
(3)北京奥运会的三大理念是:
绿色奥运、科技奥运、人文奥运三大主题。
19.桑兰是中国国家体操队的“阳光女孩”。
20.体育的准备活动:
预热身体,使各器官的功能得以充分发挥,使神经系统对即将从事的运动有所准备,使内脏器官能够适应将要进行的运动的需要,减少运动损伤事故。
体育的整理活动:
加速血液回流心脏,避免出现大脑贫血导致的休克。
使各器官机能逐渐恢复到安静状态。
21.肺泡就是人体的气体交换站。
22.体育锻炼的作用是什么答:
体育锻炼,可以增强呼吸功能,少年儿童正处在长身体的时期,应该经常进行体育锻炼,特别是慢跑和游泳,对加强呼吸功能很有好处。
23.冬天锻炼要注意以下几点答:
(1)锻炼时不可穿得太单薄,要穿柔软且保暖性较好的服装。
(2)手、脸、耳朵等部位最好擦上点油脂,以减少热量散失。
(3)刮大风时,不宜长时间在室外锻炼。
(4)经常按摩容易生冻疮的部位,促进血液循环。
(5)最好养成用冷水洗脸的习惯。
24.背宜常暖:
背部适合于经常保暖。
胸宜常护:
胸部适合于经常卫护。
25.“背宜常暖,胸宜常护”的主要作用答:
(1)可避免因背部受寒而致病。
(2)可避免因胸部受伤而致残。
(3)可使躯干状态佳,形态美。
26.“背宜常暖,胸宜常护”主要的要求答:
日夜勤护胸,早晚都暖背。
27.人体骨骼共有206块。
分为颅骨、躯干骨、四肢骨三类。
人一般在20岁左右才停止生长。
小学四年级上册体育与健康练习题
一、填空。
1、站立式起跑的三个阶段是:
()、()、()。
2、跑步前可以做()、()、()和()等准备活动。
3、游戏奔跑中相遇时从()侧通过,这样可以预防发生碰撞事故。
4、除了可以在田径场跑道上练习长跑外,学校里的()也是我们练习长跑的好地方。
穿越小树林的时候,不要碰伤()和();绕过单、双杠时,注意力要集中,不要()。
攀爬器械时手要抓紧、脚要踏稳,动作不要()。
跑台阶时,脚步的幅度要(),动作频率可()。
5、在跑步时应注意呼吸节奏,一般是用()或()的方法。
6、练习跳高的动作有:
原地起跳,();原地起跳,();原地起跳,();原地起跳,();原地起跳,()。
7、跨越式跳高由()、起跳、()、落地等紧密衔接的四个部分组成。
助跑采用侧面直线助跑,左侧助跑者右腿为起跳腿,左腿为摆动腿,右侧助跑则相反。
助跑应逐渐加速,起跳时用起跳脚全脚掌着地,摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起,当摆过横杆后,向杆下内转下压,两臂下垂。
过杆时,躯干向横方向侧倒并向起跳腿方向扭转,两臂上举,同时起跳腿迅速向上高抬,完成跨越动作。
过杆后,身体侧对横杆,用摆动腿先落地,接着起跳腿落地,稍有缓冲。
跨越式起跳角度是30--45度,起跳路线是直线,步点可以在起跳点开始反向助跑。
跨越式跳高的起跳点在横杆的外侧30厘米处。
先在横杆中间外侧30厘米左右地方确定起跳点,然后,跑7--8步用力起跳的那一点就是起跳点,然后跳几次,如果起跳点太靠近,则将起跳点向后移动相应距离。
如果起跳点太远,则将起跳点向前移动相应距离。
经过反复练习,就可以找到适合自己的步点
8、跳跳,玩纸飞机、纸火箭可以提高我们的()、()、()等能力。
9、投掷有()或()两种,投掷时,动作一定要连贯,不能停顿,练习前要做好手臂、腰、髋等部位的准备活动!
可以做肩绕环、互压肩、上下振臂、转髋等活动。
10、武术操各节的名称分别是第一节手型变换;第二节();第三节摆掌勾手;第四节();第五节仆步亮掌;第六节()。
11、我们可以用绳子做上肢运动、下蹲运动、踢腿运动、体转运动、()、体前屈运动、全身运动、()等。
12、中国被称为“乒乓球之国”。
所以说我国的国球是()。
它握拍的方式有直拍和()两种。
在练习时我们可以持拍左右移动、原地颠球、走动中颠球、对墙颠球以及和小伙伴在台上对颠等。
推挡球的正确方法是球未达最高点时,小臂和手腕同时向前推压,球拍稍向前倾,推击球中上部。
可以对墙推挡,也可以和同伴在球桌上练习推挡,推挡动作大致可分为:
反手挡、快推、加力推、正手推挡等。
乒乓球比赛采用()分制,每人连发两球,然后换发球。
13、现在的篮球比赛球场长()米,宽()米,篮圈高()米,比赛分两队。
每队上场()人。
比赛时投进一球得()分,罚进一球得1分,在米以外远距离投进一球得()分。
比赛结束以得分多的队为胜方。
篮球比赛无平局,如双方战平,则要举行加时赛。
14、小学三、四年级体育的测试项目有1()(必测)2坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐(选测一项)3、50米跑、立定跳远、跳绳(选测一项)
15.“软式排球”是沙滩(沙地)排球之后的又一项适合全民健身的新兴体育运动项目。
“软式排球”比赛具有(),不受场地限制,球网低,且球质轻而柔软等特点,很适合少年儿童活动。
16.现代垒球起源于(),美国垒球协会就成立于()年。
17.奥运格言——“()、()、()”(1913年正式批准为奥林匹克格言)。
现代奥林匹克运动的创始人是()。
奥林匹克格言的诞生主要得力于哪两个人()()
18.中国北京()年举办的是第()届奥林匹克运动会。
(1)北京奥运会的主题口号是(),()。
(2)北京奥运会的目标是:
()、()。
(3)北京奥运会的三大理念是:
()、()、()三大主题。
19.()是中国国家体操队的“阳光女孩”。
20.人体的气体交换站是()。
21.背宜常暖:
()。
胸宜常护:
()。
22.人体骨骼共有()块。
分为()、()、()三类。
人一般在()岁左右才停止生长。
二、问答。
1.垒球的操作方法
2.体育准备活动的作用
3.体育锻炼的作用是什么
4.冬天锻炼要注意那几点
25.“背宜常暖,胸宜常护”的主要作用
26.“背宜常暖,胸宜常护”主要的要求
四年级体育与健康下册复习题
填空。
1.田径运动是人类在(生产劳动和社会生活中的自然动作)的基础上发展起来的。
田径运动是(田赛)和(径赛)的总称。
田径运动包括(走)、(跑)、(跳跃)、(投掷)和(全能运动)等。
田径运动的主要内容是(走)、(跑)、(跳跃)、(投掷)。
田径比赛有(田赛)、(径赛)、(全能)三类比赛。
以时间计算成绩的项目叫(径赛);以高度或远度计算成绩的项目叫(田赛)。
2.公元前(776)年在希腊奥林匹克村举行了第一届古代奥运会。
现代第一届奥运会于(1896)年在希腊雅典举行。
奥运会的口号是“(更快)、(更高)、(更强)”。
奥运宗旨是(和平)、(友谊)、(进步)。
第29届奥林匹克运动会于1998年在(中国)举行,奥运会口号是:
(同一个世界,同一个梦想)。
2012年将在(英国)伦敦举行。
3.全国运动会的简称是(全运会),是中国国内水平最高,规模最大的综合性运动会。
(1959)年在北京举行第一届新中国的全运会。
2005年在南京举行了(十届)全运会
第十二届全运会将于2013年在(辽宁沈阳)举行。
4.2500年前,希腊艺术家米伦雕刻过一尊(《掷铁饼者》)的着名雕塑。
5.跳高的完整动作由(助跑)、(起跳)、(过竿)、(落地)四个部分组成。
6.武术以踢、(打)、摔、拿、(击)、刺等动作为基础,按照攻守进退、(动静快慢)、刚柔虚实等动作要求组成套路。
7.乒乓球推挡球动作特点是站位(近)、动作(小)、摆速(快)、变化(多)。
推挡动作大致可分为:
反手挡、(快推)、加力推、正手推挡等。
8.进攻队员设法将球投入对方的篮筐内称为(投篮),运球上篮:
第一步要跨的(大),第二步要跨的(小),第三步要跳的(高)。
9.(正面传球)是排球的基本动作之一,是掌握和运用其他各种传球技术的基础,正面传球时手对球的接触面积较大,容易控制球的方向、弧度、速度、落点,因而准确性较高。
10.秧歌舞步有三种:
秧歌(垫步)、秧歌(平扭步)、秧歌(十字步)
11.全国小学生广播体操(希望风帆)各节名称——预备节,第一节(伸展运动),第二节(扩胸运动),第三节(踢腿运动),第四节(体侧运动),第五节(体转运动),第六节(腹背运动)第七节(跳跃运动),第八节(整理运动)...
12.传统眼保健操的四节动作名称分别是(按做操的先后顺序):
1。
揉天应穴2。
挤按睛明穴3。
揉四白穴4。
按太阳穴,轮刮眼框
13.张海迪名满中华,获得两个美誉,一个是(“八十年代新雷锋”),一个是(“当代保尔”)。
二.请你来判断,对的打“√”,错的打“×”
1、生病期间不宜参加体育活动。
()
2、运动前一定要认真做准备活动。
()
3、运动结束后要立刻坐下休息,痛快喝水。
()
4、冬练三九,夏练三伏,别怕寒冷和酷暑。
()
5、饭后1小时内不要做剧烈活动。
()
6、运动时思想得集中,要由易到难、有慢到快。
()
三.问答:
1.擦伤的处理方法:
用冷开水或淡盐水冲洗伤口,在用消毒棉球拭干,然后用碘酒涂擦。
2.轻度扭伤的处理方法:
先采用冷敷处理,以减少肿胀和内部出血。
较严重的扭伤患者应卧床休息,包扎固定伤肢,抬高伤肢位置,待伤势缓解后,再进行热敷,以消肿止痛。
两天后再进行按摩处理。
3.小明放学后去打篮球一不小心扭伤了踝(huái)关节(较严重),你能帮他处理吗
答:
先冷敷,然后包扎固定伤肢,抬高伤肢位置,待伤势缓解后,再进行热敷,以消肿止痛。
两天后再进行按摩处理。
(先先冷敷,然后包扎固定伤肢,抬高伤肢位置,再热敷,最后按摩处理。
4.同伴溺水怎么办
答:
参加游泳活动时,同学们如果发现附近有同伴溺水,首先要大声呼喊“救人”,并且要迅速准确地将救生圈、车胎、塑料浮板等救生工具抛向溺水同伴,让他利用救生工具尽快脱险。
如果溺水者的位置离岸较近,站在暗上的同学可将长竹竿的一端伸给他,待溺水者抓住竹竿后,慢慢拉向岸边。
如果没有长竹竿,可采用几个同学互相拉手排成一队的办法,尽量靠近溺水者,将他拉到岸上。
并及时报告大人,设法将溺水者送医院抢救。
5.游泳中的危险因素:
技术不佳、水情不明、增强好胜、身体不适.
6.不会游泳或初学游泳的人不要到深水池或江河湖海里去游泳,会游泳的同学也不要到危险的水域游泳。
7.暑假游泳安全的八个“不”:
1有病不游泳;2、女生月经期不游泳;3、抒情不熟悉不游泳;4、空腹不游泳;
5、独自一人不游泳6、准备不充分不游泳;7、剧烈运动或大汗淋漓不要游泳;
8、遇意外不慌张,向大人求救。
8.耳朵进水有哪些解决办法
答:
第一种是吸引法,做法是:
将头偏向有水的一侧,用手掌压紧有水的耳朵,屏住呼吸,然后迅速提起手掌,反复几次,将水吸出来。
实践证明,这种方法的有效率只占50%左右。
第二种方法是跳空法,做法是:
站在岸上,将头偏向有水的一侧,以该侧的腿支持身体,原地连续跳几次,使水从耳内流出。
9.心宜常静,神宜常存的主要意思
心宜常静是指:
心情需要经常处于安宁状态。
神宜常存是指:
精神需要经常处于稳定状态。
10.心宜常静,神宜常存的主要作用
1.促进心理平衡。
2.促进身心健康。
11.心宜常静,神宜常存的主要要求
1.心地善良,心态平和。
2.神清气安,情绪稳定。
12.心宜常静,神宜常存在平时生活中我们应该怎样做
(一)要健康长寿,就要保持一个好心情。
俗话说“大公无私终生乐,小肚鸡肠整日愁”。
所以我们应当与人为善,经常做好事。
这样,就会天天有个好心情,从而增强“心理免疫”能力,避免“病由气生”。
(二)要健康长寿,就要保持好精神。
俗话说“三心二意,一事无成”,所以,我们应当专心致志,一心不二用。
这样,就可以做到既能高效学习,又能高效保健。
13.以自己学到的养生知识为主要内容,给爷爷奶奶写一张“孝心”字条。
亲爱的爷爷奶奶:
祝你们健康长寿,请你们保重身体-----心宜常静,神宜常存
孙子小明
2012-04-15
14.炎热的夏季在太阳下活动或行走,身体过度疲劳、饮水不足、饥饿等原因都”会导致中暑。
15.中暑后会出现头昏眼花、出汗过多、四肢无力、呼吸急促等症状,严重的还会导致呕吐,又的人可能会因中暑昏倒。
16.预防中暑的方法:
①运动时间不宜过长,应及时补充盐开水。
②有条件的花,运动后及时洗温水澡③不要在炎热的中午进行锻炼④进行户外活动时要带上遮阳帽⑤穿浅色、宽大、质料轻薄的衣服。
17.身高体重脉搏的测量
1、测量身高的方法:
测量身高时,应脱掉鞋子,双眼平视,顶板轻压在头顶,然后查看标尺上的数字刻度,读出数据。
2、测量脉搏时,要保持安静,用手指轻按被测人手腕处的桡(ráo)动脉,数每分钟跳动的次数。
3、测量体重时,应平缓地走上称台,在中间站稳,然后读出数据。
18.运动中身体不舒服,如胸闷、头昏等,怎么办
答:
先减小运动量和运动强度,看是否有所缓解,如果没有缓解应立即停下运动休息,严重者应立即到医院接受检查和治疗。
19.体育锻炼时会翻身哪些损伤
答:
擦伤、关节韧带扭伤、肌肉拉伤等。
20.今后在心情不好的时候你会选择那些方法
答:
谈话、做游戏、绘画、打球、去动物园玩等。
21.培养顽强意志的方法
1.树立正确得观念。
2.以英雄人物为榜样。
3.积极参加体育锻炼。
带号的题为期中前内容。
小学体育理论测试卷(三年级)
一、填空题
1.我们现在做的第三套广播体操的名称是( ),其中踢腿运动是第( )节,体转运动是第( )节,腹背运动是第( )节。
2.小学生必须重视自己正确的坐、立、行姿态,做到坐如( ),平稳、端正;站如(),正直、挺拔;行如( ),轻快、放松。
3.进餐和运动时间相适应,饭后最好( )再参加运动或比赛,剧烈运动后应( )才可进餐。
4.起跑一般分为()和()两种方式。
5.蹲踞式跳远的技术动作过程由助跑、( )、()、()四部分组成。
6.田径运动包括比速度的( )和比高度、远度的()两大部分。
7.齐步走时,听到动令后先出( )脚。
二、选择题
1.五禽戏是汉代名医( )模仿虎、鹿、猿、熊、鸟五种动作形态创编的。
A扁鹊B华佗C孙思邈D李时珍
2.眼保健操正确的顺序是()。
A揉攒足穴挤按睛明穴揉四白穴按太阳穴刮眼眶 按揉风池穴 揉捏耳唇脚趾抓地
B挤按睛明穴揉攒足穴揉四白穴 按揉风池穴按太阳穴刮眼眶 揉捏耳唇脚趾抓地
C揉攒足穴 按揉风池穴 按太阳穴刮眼眶挤按睛明穴揉四白穴揉捏耳唇脚趾抓地
D揉攒足穴揉四白穴挤按睛明穴按太阳穴刮眼眶 按揉风池穴 揉捏耳唇脚趾抓地
3.以下在日常广播操中为正确动作的是()
A双臂放下时候拍大腿B手臂练习基本动作要求:
横平、竖直
C踏步时先抬起的右脚D手指在做动作时候一直弯曲且不用力
4.练习跳远空中动作时,身体要放松,眼睛注视()。
A.后方B.前方C.下方D.随意看
三、判断题。
1.饭前宜做剧烈运动,饭后不宜做剧烈运动。
( )
2.篮球比赛中,只要篮球出了界限的垂直线就算出界违例。
( )
3.垒球只要扔的远就行了,动作规范不重要。
()
四、简答题。
1、跑的技术动作分为哪几部分
三年级答案
一、1.七彩阳光、3、5、6
2.钟、松、风 3.半小时或一小时、休息半小时
4.蹲踞式、站立式 5.起跳、腾空、落地
6.田赛、径赛 7.左
二、
三、1.× 2.× 3.×
四、1.跑的技术动作分为:
起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑。
小学体育理论测试卷(四年级)
一、填空题。
(20分,每空1分。
)
1.上室外体育课时,铃声一响,马上站成上课队形,做到( )、( )、( )。
2.我们现在做的是第三套广播体操,伸展运动是第( )节,扩胸运动是第( )节,体侧运动是第( )节,跳跃运动是第( )节。
3.夏季锻炼出汗多,必须适量补充水和盐,补充水的原则是( )。
4.在向远处或高处跳下时,落地的瞬间要用( )缓冲法。
5.跨越式跳高的技术动作过程由助跑、( )、( )、( )四部分组成。
6.田赛包括( )和( )两部分项目,是比高度和远度。
7.径赛包括走和跑两部分项目,是比( )。
8.投垒球时,应该由()开始发力。
9.决定跑速的因素主要是()和()。
10.艾滋病的传播途径:
()、母婴传播、()。
二、选择题。
(10分,每题2分。
)
1.在队列练习口令中“一、二、一”分别指的是()
A.“一”左脚抬起瞬间;“二”右脚抬起瞬间
B.“一”右脚抬起瞬间;“二”左脚抬起瞬间
C.“一”左脚落地瞬间;“二”右脚落地瞬间
D.“一”左脚抬起瞬间;“二”右脚落地瞬间
2.在队列队形训练中,做到“向右看—齐”的正确方法是()
A.眼睛盯着老师看,观察老师的举动
B.眼睛盯着前面同学的后脑勺看,迅速移动脚步跟前面同学对齐
C.头转向右侧,迅速移动脚步,能看到自己右面所有同学的腮部就说明对齐了
D.头转向右侧,迅速移动脚步,仅能看到自己右面第一个同学的腮部就说明对齐了。
3.空腹跑步不利于健康而在进餐后至少()时间才可以进行跑步锻炼。
~15分钟~20分钟~60分钟
4.参加剧烈运动前应做哪些准备活动。
()
A.热身运动B.熟悉场地条件C.强化技术动作
5.体育课上不小心肌肉挫伤后应()。
A.傍边休息B.及时包扎C.及时热敷D.及时冷敷
三、判断题。
(10分,每题2分。
)
1.篮球比赛中每进一球都得2分。
()
2.足球比赛中场上队员都不能用手触球。
()
3.跳远时,若以单脚着地,容易造成踝关节扭伤。
()
5.剧烈运动完后,马上喝一杯冰水。
()
五、问答题。
(10分,每题5分。
)
1.小学阶段,你所学过的跑、跳、投、技巧项目有什么(每个项目写出两种。
)
四年级答案
一、1.齐、静、快 2.1、2、4、7 3.量少多次
4.屈膝 5.起跳、腾空、落地 6.跳跃、投掷
7.速度8.腿部(下肢)9.步长、步频10.血液传播、性接触
二、1.C2.D3.C4.A5.D
三、1、×2、×3、√4、×
四、
1、跑:
短跑、接力跑、耐久跑、障碍跑、
跳:
跳远、跳高、
投掷:
实心球、铅球、垒球
技巧:
前滚翻、后滚翻、
五年级体育试题
一、填空(每空点共30点)
1、体育课培养学生坐姿要(),站姿要(),走姿要(),睡姿要()。
2、体育课发生急性扭伤应立即()。
3、决定跑速的因素主要是()和()。
4、跑的技术动作分为:
()、()、()、()。
5、跳远的技术是由()、()、()、()。
6、标准的篮球场长()米,宽()米。
7、控制肥胖的方法是:
科学(),加强()。
8、投垒球时,应该由()开始发力。
二、判断题(每空2点共10点)
1、刚吃完饭,不能参加剧烈活动。
()
2、运动后出了大量的汗,应立即喝大量的水补充。
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3、400米和800米都属短跑。
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4、不吃早饭就能减肥。
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5、站立式起跑和蹲踞式起跑的口令是相同的。
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试题答案:
一、填空
1、端正、正直、自然、正确
2、冷敷
3、步长、步频
4、起跑、起跑后的加速
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