守门员.docx
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守门员.docx
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守门员
守门员:
足球运动比赛队员的位置名称。
位于球门前,是一个队的最后一道防线。
主要任务是守卫球门不让球进入。
由守转攻时,则用快速、准确的传球组织发动进攻。
是球队中唯一可在罚球区内用手处理球的队员,在争夺罚球区内的高空球时起到第三中卫的作用。
足球守门员触球的规定(在规则允许的情况下,尽量用手控球)
守门员不可以在大禁区外用手接球。
而且守门员的身体不论在禁区内还是禁区外,只要球的范围在禁区内就可以用手接,空中也算,只要在禁区内就可以。
但就算你人在禁区内,球在空中但仍在禁区外你也不可以伸手去碰,否则就是犯规。
而且守门员身体完全出底线时,只要球还在线内用手拿住也是正常球。
球在禁区线内就可以用手拿,守门员用手持球不能超过6秒。
另外守门员不能用手接本方队员抛出的界外球,也不可以用手去接本方队员用脚故意的回传球,不论是低平球还是高球,哪怕是在对方半场直接大脚踢回一个高的回传球也不可以用手去接,这是明显的回传守门员的球,如果目标是守门员就不可以用手。
如果前面队员是大脚或低平回传给自己的后卫,由于后卫的失误而造成漏球而不是故意漏球的,可以用手接,因为中间有间接,用脚把球接下后再用手抱也是不允许的。
本方队员用大腿以上部位的回传球则都可以用手去接。
另外守门员用手接到球后(不论是本方回传还是对方的传球或射门),如果守门员把球放在地上的话,就不可以再次拿起,一定要用脚踢出去,不论多危险也不可以再拿起,否则也要算犯规而判罚禁区内间接任意球。
守门员在比赛中的作用(做好守门员的职责,丢球不能怪守门员)
守门员通常处于全队的最后一道防线上,他的主要任务是守住球门,阻止对方进球。
同时,当他截获到球后,要快速而有效的发动进攻。
由于守门员所处的位置便于观察场上情况,因此要求守门员要善于观察全局,分析比赛动向,协助指挥本队的防守和进攻。
足球比赛中,矛盾的焦点是射门和阻止射门,因此门前的争夺异常激烈。
守门员发挥得好与坏,直接关系到一个球队的命运。
一个好的门将抵得上半支球队
一定要学会扑地面球
尽量守前点、近点。
果断出击,该出击时不能过多犹豫。
扑地面球和脚下球,尽量用身体护住球。
任何时候都要保持警惕,包括本方后场控球。
注意与后卫配合,提醒本方队员注意回防,漏人。
在比赛中尽量用手控制住球,能用手就绝不用其他部位。
在任何时候都要以保护自己为主,不要受伤,守门员有好的状态才能帮助球队获得比赛的胜利。
关于进球:
球整体进入球门线才算进。
1.当球的整体从球门柱间及横梁下越过球门线,而此前未违反竞赛规则,即为进球得分。
(注意:
场地中两个门柱和球门线的粗细应一致,球必须整体越过门线,若球有一部分在线上即不能算作进球。
)2.掷界外球不能直接进球得分。
角球,球门球可以直接进球得分。
关于球门球:
球门球应放在小禁区内任一点,球要停稳才能开出球门球,球开出大禁区后比赛才开始。
球没出大禁区,对方抢断不算。
球门球一般情况下短传给靠近自己并没有威胁的后卫。
(1)球门球可以直接射入对方球门而得分。
(2)守门员踢球门球时:
<1>如果比赛进行后,守门员在其他队员触球前再次触球(用手除外):
由对方在犯规发生地点踢间接任意球。
<2>如果比赛进行后,守门员在其他队员触球前故意用手触球:
如果犯规发生地点在守门员本方罚球区外,由对方在犯规发生地点踢直接任意球。
如果犯规发生地点在守门员本方罚球区内,由对方在犯规发生地点踢间接任意球。
<3>对于任何其他违反此规则的:
应重踢。
关于任意球:
防止对方快发偷袭。
人墙封近角,守门员自己封远角;人墙不能挡守门员视线。
关于角球:
注意球门前对方球员站位,注意来球路线;如果角球发的离球门较近,冷静判断球的落点,尽量抢在第一落点之前抱住球,如不能抱住,就将球击出危险区域,迅速回到球门中间,防止对方外围远射。
关于单刀球:
单刀时首先要预判球可能的行进路线和轨迹,大胆出击,封对方进攻球员的射门角度。
关于点球:
相信自己的感觉与预判,不要被别人误导,注意来球,不要看罚球队员;注意这个时候的罚球队员比自己更紧张;一般情况下,罚球队员会罚向自己的习惯边;即使被进球了,也不必自责,要冷静。
注意:
1、守门员要时刻保持警惕,包括本方后场控球时;尽量守前点、近点;对方角球、任意球、边线球、单刀时首先要预判球可能的行进路线和轨迹,大胆出击,封对方进攻球员的射门角度。
2、守门员是最后一条防线,是半支球队;做门将不能让前场进攻队友担心后场会发生低级失误;注意力要高度集中,时刻观察留意五个位置:
自己、球、对手、队友、球门。
3、守门员要始终知道自己的区域,在大禁区内才能更好的发挥自己的作用;球在对方半场时可适当往前,最好在点球点附近,尽量不要出大禁区。
4、守门员是场上唯一一个比较仔细看清场上形式的,要注意场上本方与对方球员的跑位,注意提醒本方球员的漏人,要有配合意识和团队精神。
守门员真正在球场上的发挥完全靠的是感觉,意识,本能,不要怕球。
守门员常用技术
(一)选位
对方射门时,守门员一般应站在射门点与两门柱形成角的平分线上,当对方运球逼近或近射时,守门员应及时出击前迎,以便缩小射门角度或扑脚下球。
当对方远射时,可适当靠前站,但要防备对方吊射。
当球推进到中前场时,守门员可前移到点球点附近。
在保证及时回位的情况下尽量扩大活动范围。
(二)准备姿势
两脚左右分开与肩同宽,两膝弯曲,脚跟稍提起,身体重心放在两脚掌上,上体稍前倾。
(三)移动(不需要太仔细看)
为了更好的截获和接住对方传球和射门,守门员必须根据球和人的位置变化而随时调整自己的位置。
向左右移动式,一般采用侧滑步或交叉步两种步伐。
侧滑步:
向左(右)侧滑步时,先用右(左)向右(左)用力蹬地,同时左(右)脚稍离地面向左(右)滑步,右(左)脚快速跟上,并立即成准备姿势,眼睛注视来球。
交叉步:
向左(右)侧做交叉步时,身体先向左(右)侧倾斜,同时右(左)脚向右(左)用力蹬地,并快速向左(右)前方跨出一步,成交叉步,接着左(右)脚向左(右)侧移动,并蹬地跃出。
四、接球
接球是守门员最主要的技术,它包括接地滚球、平空球和高空球。
(一)技术动作要领
1.接地滚球
(1)直腿式:
两腿自然并立,脚尖正对来球,上体前屈,两臂并肘前迎,两手小指靠近,手掌对球。
手触球的刹那随球后引屈肘、屈腕,两臂靠近将球抱于胸前。
(2)跪撑式:
多用于向侧移步接球。
接左侧球时,左腿屈,右腿跪撑于左脚附近,距离不得超过球的直径,其余动作与直腿式接球相同(图4-2)。
接右侧球时,动作相同,方向相反。
2.平空球
指膝以上、胸以下的空中球。
接球时面对来球,两手掌心向上,两手小指相靠,前迎接球。
上体前屈,当手触球时两臂向后撤引缓冲,将球抱于胸前。
3.高空球
面对来球,两臂上伸,两手拇指相对呈八字形,其余四指微屈,手掌对球(图4-4)。
在最高点手触球瞬间,手指、手腕适当用力,缓冲来球并将球接住,顺势转腕屈肘、下引将球抱于胸前(图4-5)。
二、击托球
守门员在与一个或多个对手争抢空间或自己身体失去平衡时,运用拳击球。
(一)技术动作要领
1.拳击球
准确判断来球运行路线,及时移动到位,握紧拳,在接近球的刹那迅速出拳击球。
拳击球有单、双拳击球,单拳击球动作灵活,摆动幅度大,击球力量大。
双拳击球接触球面积大,准确性高。
2.托球
判断来球运行路线后,向后跃起托球。
托球时手指微张,手掌向外翻转,用手掌前部触球的下部,使球改变运行轨迹,呈弧线越过球门横梁。
(二)易犯错误与纠正方法
1.托球时,手触球部位不对。
纠正:
自己抛球,练习托球,注意用手掌前部触球。
2.托球用力方向不对。
纠正:
强调用手掌前部触球,向后上方用力。
3.拳击球时,击球力量过小。
纠正:
手臂收回,击球时动作快,摆动幅度大,击球就有利。
三、扑接球
(一)技术动作要领
1.扑侧面球。
异侧脚用力蹬地,双手快速向侧伸出,一手置于球后,另一侧手置于球的侧后上方。
同时身体向同侧脚方向倒地,落地时以小腿、大腿、臀、肘外侧依次着地,落地后抱球团身(图4-8)。
2.扑平空球。
近侧脚用力蹬地使身体跃起,身体在空中伸展,手指用力抓住球,接球后以球、肘、肩、上体、臀、腿外侧依次着地并迅速团身(图4-9)。
图4-9
(二)易犯错误与纠正方法
1.扑侧面球时,手型不对,接不住球。
纠正:
(1)倒地持球体会接球手型。
(2)扑侧面固定球,接球后注意手型是否正确。
2.扑球时落地顺序不对。
纠正:
手持球原地练习倒地,体会落地顺序。
3.扑球时有恐惧心理,不敢做动作。
纠正:
讲解动作要领,做思想工作,并将动作分解让学生练习,使学生逐渐克服害怕心理。
四、发球
(一)技术动作要领
1.手掷球
(1).单手肩上掷球:
两脚前后开立,两膝弯曲,单手持球,屈臂于肩上。
掷球时,持球手臂后引,同时身体随之侧转,重心移到后脚上。
掷球时,后脚向后蹬地,用转体和挥臂、甩腕的力量将球掷向预定的目标。
(图4-10)。
(2)侧身勾手掷球:
两脚前后开立,身体侧对出球方向,单手持球后引,臂微屈,同时重心移到后脚上。
掷球时,后脚用力向后蹬地,同时转体,重心由后脚移向前脚。
当持球手臂由后经体侧沿弧线摆至肩上说,手指和手腕用力将球掷向预定的目标。
2.脚踢球
(1)踢空中球:
将球置于体前,在球自由下落过程中踢球。
它多用于远距离或雨天场地泥泞时。
(2)踢反弹球:
体前抛球,球落地后反弹起来的瞬间将球踢出。
它比踢空中球准确性要高,速度较快,出球弧度低,隐蔽性强。
这两种踢球的动作与脚背正面踢球基本相同,但由于要求踢得远,所以守门员都是向前上方踢。
注意事项:
1.踢球部位不正确,导致发球不准确。
纠正:
击准球的部位,反复多次练习。
2.摆腿方向不对,向内侧摆,导致球发生侧旋,使发出的球不准确。
纠正:
每次踢球时,向踢球方向摆腿,反复练习,才能提高。
3.踢反弹球时,时机掌握不好。
纠正:
开始抛球不要离身体太远,力量不要过大,主要掌握技术动作;动作熟练后,练习向指定地点踢反弹球。
4.手抛球距离太近,力量太小,使抛球达不到所需的目标
纠正:
加强手臂的力量练习,每次抛球时,尽量向远抛;每次练习时向指定地点抛球。
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