拓展心得:非比寻常的体验(共2页)1100字.docx
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拓展心得:
非比寻常的体验
前所未有的尝试,换来非比寻常的体验!
XX年11月25日,由公司组织的拓展训练在xxx拓展基地拉开了序幕,我们先开始了训练前的热身,主要内容是:
分小组,给所在小组命名,设计队徽,队训,创作队歌。
在整个过程中,各个队伍的表现都很给力,而这个拓展的成功举办,不但增进了大家的友谊,也使得大家的综合素质有了进一步的发展,逐步超越自我、完善自我,同时也让大家对以后的工作充满着无限的期待与热情。
第一项培训叫信任背摔,是一项心理素质拓展训练活动,当我背对大家站在高台上,由于看不到背后的情况而产生“我摔下去会不会受伤”的焦虑,大声问大家:
“遇到困难怎么办”?
队友们齐声回答“请相信我们”,我又问“准备好了吗?
”队友们齐声回答:
“准备好了!
”随后我向后仰去,倾倒的瞬间,一刹那大脑一片空白,只能用心灵感受伙伴的信任,此时只有信赖,别无选择,我顺利的倒在了队友们肩并肩,手臂相互交叉搭起的“安全网”上。
是啊,只要你信任别人,拿出你的真诚对待别人,别人才会信任你,当你遇到困难时,大家会毫无保留地伸出爱心之手来帮助你,得到别人的帮助是一种幸福,能帮助别人更幸福。
第二项培训叫“空中抓杠”,项目要求每一位学员独自爬上一个9米高的高台,并在直径仅为25公分的圆盘上站立,然后从圆盘上奋力越出,去抓住横在空中的单杠。
对于这个项目,从一开始,恐高的我,就没打算要上去,也没有这个心理准备。
队友们给我鼓励打气,我依然没有信心,这个时候,刘杰还有几个队友们,强行给我系好安全带,代好安全帽、拍着我的肩膀,为我加油,所有队员一起对我喊道“相信自己”、“相信自己”,一声声鼓励回绕在耳畔,我不想让队友们失望、就当是对自己的挑战吧。
我战战兢兢向9米高的铁柱爬去,心惊胆战的爬到快顶端,我要哭了,我真的害怕,我央求队友、教练让我下去吧,队友们喊道“向上看、向前看”、“加油”、“相信自己”、“给你的孩子做个勇敢的表率”,大家一句句鼓励、一声声呐喊,我自己开始放慢了动作,努力向顶端爬去,四周没有可以抓握的东西,似乎站不稳就会掉下来,我的腿开始发抖,心也跟着哆嗦,我稳了稳心,尽可能平静下来,再一次尝试,最终我没能双脚站在圆板上,我只能极限的坐在圆盘上,这真的是对我自己的极限考验了,我没有站起来抓杠,由于紧张,我向下一跳,多亏队友的安全保护,慢慢松开安全绳,让我平稳的站在地上。
我知道,如果没有队友们的鼓励,我是不会轻易从那么高的铁柱爬上去,我从内心感谢给我鼓励与支持的队友们,是他们让我战胜了心理的恐惧。
第五期的素质拓展训练已经圆满落幕了,前所未有的尝试,换来非比寻常的体验。
它不仅仅是对我体能的考验,也使胆小的我经历了前所未有的挑战,无论是勇气还是毅力,更让我深深地明白了这个社会其实并没有我想的那么复杂、可怕,人与人之间的交流可以变得简单、可以信任的,可以团结在一起!
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