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篇一:
xx医院健康教育网络图及领导小组microsoftword文档
xx医院健康教育组织网络图
篇二:
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[转载]20xx年学校健康教育活动记录(20xx-06-2215:
43:
01)
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原文地址:
20xx年学校健康教育活动记录作者:
瑞雪烹梅
20xx年健康教育活动记录
三月份健康教育活动记录
活动时间:
3月12日
活动地点:
电教室
参加人员:
各班老师、各班学生代表8名
教育内容:
患了流行性腮腺炎应注意什么
流行性腮腺炎多见于2—15岁儿童,好发于冬春季节,在集体儿童机构中易暴发流行。
该病是一种由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病,病毒在唾液中通过飞沫传播,传染性强。
流行性腮腺炎潜伏期为2—3周,起病大多较急,多数患儿以腮腺肿大开始发病,少数患儿开始有发热、头痛、咽痛、食欲不佳、厌食、恶心、呕吐、全身疼痛等不适症状,数小时腮腺肿痛逐渐明显。
肿大的腮腺炎应注意以下事项:
1、隔离患儿,预防交叉感染。
患儿在症状出现9天内,不应到学校或公共场所。
传染期从症状出现前一个星期到出现症状后9天。
隔离患者至肿胀完全消失1周,避免跟其他未患此病的小儿接触。
2、让患儿适当卧床休息,多喝水,保证液体摄入量,以利于毒素排出。
要常用温开水或淡盐水等漱口,特别是每顿饭后,要坚持漱口,保持口腔的清洁卫生,以预防口服腮腺管口继发细菌性感染。
3、居室要注意通风换气,保持室内空气新鲜,阳光充足。
一般开窗通风30分钟即可。
开窗通风对防止空气传播病毒会有一定的作用,也是降低室内空气污染的有效
措施。
在冬季,一间80平方米的房间在无风且与室外温差为20度时,开窗通风9分钟即可置换室内空气一次。
但要注意避免受风着凉。
4、注意合理饮食。
给患儿吃流质(如米汤、豆浆、蛋汤等)或软质(如挂面、面片、米粥等)高维生素、易消化的食物,忌吃酸辣等刺激性强的食物,因为这些食物易刺激唾液腺分泌,导致局部疼痛加剧。
5、对高热患儿出汗过多者要及时更换衣服,避免受凉。
6、患儿口鼻分泌物污染过的用具(如生活用品、玩具、文具等)可煮沸消毒,被褥可在阳光下暴晒消毒。
预防腮腺炎和并发症的发生,要注意在冬春季节加强营养、保暖及耐寒锻炼。
注射腮腺炎减毒活疫苗也能起到预防作用。
20xx年四月份健康教育活动记录
活动时间:
4月8日
活动地点:
电教室
参加人员:
各班老师、各班学生代表8名
教育内容:
预防考场怯场十法
怯场是指在考场上因情绪激动和心情紧张而造成的思考发生障碍的一种心理现象。
一般表现为临场情绪紧张、面红耳赤、心慌、出汗、发抖等等,严重时会影响考生的临场发挥。
考试怯场,与演出的怯场、比赛时的竞技状态“失常”一样,都属于心理障碍。
怯场的原因是多方面的,归纳起来主要有五点:
一、准备不充分;二、不能
正确对待考试;三、缺乏自信心;四、劳逸失调;五、学校、社会和家庭的压力太大。
那么,怎样才能避免怯场呢?
一、平时多努力。
只有平时努力学习,不断提高学习的水平,增加知识的积累,增强实力,才能在考场上信心十足,得心应手。
二、准备要充分。
考生只有充分掌握所学内容,才会临场不慌。
因此,考试的准备工作宜早宜严。
严格的基本训练,熟练地运用基础知识的本领,提高分析问题和解决问题的能力,都不是一日之功,要靠平时的培养和训练。
三、要正确认识考试的意义。
在考场上千万不要去想考试成败的问题。
考场如战场,因此要集中精力去解题,排除一切杂念。
四、要劳逸适度。
临考前大脑过度疲劳,是造成怯场的重要原因。
因此,考试前几天要注意劳逸结合,适当休息,调整好精神。
古人云:
“文武之道,一张一弛”,是很有科学道理的。
只有保持大脑清醒,才能做出高水平的答卷。
五、对期望值要实事求是。
对自己未来的期望值不要过高。
谨忌不切实际的目标,容易导致考试上的情绪紧张。
越怕考不好,就越考不好。
如果对自己的期望值是恰当的,考场上发生的情况就会和自己预料的差不多,也就容易泰然处之了。
六、要正确对待压力。
学校、社会,特别是家庭对考生都有不同程度的压力。
在这种情况下,面对压力要冷静,特别是复读生,临考前就更不要对自己施加压力了。
要知道,适度的压力是好事而不是坏事,它可以变成动力、竞争力。
对不切合实际的苛求,千万不要介意,决不能把思想包袱背到考场上去胡思乱想。
考试就是考试,不要想别的。
七、怯场预感。
有的考生对自己过度施加压力,产生了怯场预感。
此时,可去做比较容易的题目,自觉减压,情绪就会轻松些。
如果还不行,要尽量想些自己平时高兴、愉快的事情,此时不去想考试之事,直到平静下来为止。
八、要学会兴奋转移法。
如果怯场现象一旦发生,应立即转移兴奋点和注意力。
如抬头向窗外远望,观赏大自然的美景;或用自我暗示法令自己冷静不紧张;或闲目养神,甚至伏案休息片刻等,都是行之有效的可取方法。
九、要坚定必胜的信心。
考试题无非是课本上的有关知识。
即使难题,也不会超本超纲。
要大胆地去迎考,树立必胜的信心,相信自己能够考出好成绩。
十、考完不要去对答案。
考完一科,千万不要去对答案,以免影响下一科的考试情绪。
考完一科后,应立即把注意力转移到下一科的考试准备上来,解脱上一场的烦恼或喜悦。
另外,需要注意的是,千万不要把考试时必要的紧张也看成怯场。
考场有点紧张是必然的。
反过来讲,这对调动人的潜力、启发智力、集中注意力,提高思维效率还是有一定意义的怯场是指在考场上因情绪激动和心情紧张而造成的思考发生障碍的一种心理现象。
一般表现为临场情绪紧张、面红耳赤、心慌、出汗、发抖等等,严重时会影响考生的临场发挥。
20xx年五月份健康教育活动记录
活动时间:
5月10日
活动地点:
电教室
参加人员:
各班老师、各班学生代表5名
教育内容:
一、中暑的急救处理。
到了盛夏季节,在烈日下和高温环境里学习和劳动时,由于高温不断作用于人体,使体内散热困难,很容易引起头痛、头晕、体温升高、恶心和呕吐等中暑症状,严重的甚至可发生虚脱晕倒。
发现有人中暑时,首先将病人搬到阴凉通风的地方,让病人躺下,但头部不要垫高。
然后解开病人衣领,同时用浸湿的冷毛巾敷在头部。
轻者一般经过上述处理会逐渐好转,再服一些仁丹或十滴水。
对中暑较严重者,除上述降温方法外,还可用冰块或冰棒敷其头部、腋下和大腿腹股处,同时用井水或凉水反复擦身、扇风进行降温,然后应立即送医院救治。
二、溺水的急救处理。
溺水是儿童少年最常发生的意外事故。
中小学生自己下河游泳而又不熟悉水性是发生溺水的最主要原因。
还可因在河边、井边玩时失足而落水。
溺水者被营救上岸后,必须立即清除口鼻内的杂草及呕吐物,以确保呼吸道通畅。
对口腔紧闭者可捏其两侧脸并用力启开牙关。
然后采用以下方法:
(1)抢救者半跪,将溺水者的腹部放在屈膝大腿上,使头部下垂,按压背部。
(2)抱起溺水者的腰腹部,使背部向上,头部下垂。
(3)抱起溺水者的两腿,腹部放在抢救者的肩上,快步奔跑。
应注意的是,无论采用哪种方法,都要以最快的速度完成,切不可因倒水影响其他抢救措施而延误时间。
溺水者的呼吸和心跳如果均已停止,应立即进行人工呼吸和心脏挤压。
人工呼吸与心按摩应同时进行。
在不停止现场抢救的同时,尽快喊来成人帮忙或叫救护车送医院做进一步的抢救治疗。
篇三:
妇科常见疾病的健康教育word文档
妇科常见疾病的健康教育
一、外阴炎及前庭大腺炎,阴道炎,淋病,尖锐湿疣的健康教育
1、注意个人卫生,指导妇女月经期,产褥期及流产期防止感染。
2、加强对公共卫生设施(容浴室、厕所、游泳池等)卫生管理。
3、讲明彻底诊疗的必要性,督促病人诊疗后应复查分泌物。
嘱按医嘱在每次月经干净后来门诊复查白带,如连续3次检查阴性方可为治愈。
4、已婚者应检查配偶,如发现有感染者需同时进行治疗。
二、慢性宫颈炎,慢性盆腔炎的健康教育
指导病人应重视妇科普查,定期发现炎症积极治疗。
同时要做好月经期、妊娠期分娩期,产褥期及人流后的自我保健,重视个人卫生,增强体质锻炼,避免发生急性盆腔炎,如有急性炎症激素彻底治疗。
三、子宫肌瘤,子宫内膜癌,卵巢肿瘤病人的健康教育
开展防癌知识宣教工作,增强妇女自我保健意识,督促已婚妇女应定期接受普查,以便能早期发现,早期治疗。
1、肿瘤病人出院后应遵医嘱定期随访,如发现有阴道流血,大小便异常,腹痛等异常情况应及时就诊。
2、术后指导病人注意保持个人卫生,3个月内应避免体力劳动和性生活,并遵医嘱用药。
3、保持乐观情绪,合理调理饮食,生活起居要有规律,鼓励病人适当参加体育锻炼和社会交往活动,以增强战胜疾病的信心,促进机体康复。
四、葡萄胎、侵蚀性葡萄胎和绒毛膜癌病人的健康教育
1、葡萄胎排出后,部分病人在相当长的时间内有恶变的可能,故定期随访很重要,至少持续两年,以便早期发现。
2、葡萄胎清除后每周做hcg定量测定,直至降到正常水平。
开始3个月内人每周复查1次,其后3个月每半个月查1次,然后每月1次持续半年,第二年起改为每半年1次,共随访两年。
3、随访的内容包括:
有无阴道流血,咳嗽,咯血及其他转移症状,并做妇科检查,盆腔b超,及x线检查。
4、葡萄胎处理后应避孕1—2年,宜用阴茎套或阴道隔膜,
宫内节育器可能混淆子宫出血,含有雌激素的避孕药有促进滋养细胞生长的作用,故不能采用。
5、侵蚀性葡萄胎及绒毛膜癌临床痊愈后严密随访,观察有无复发,第一年每月随访1次,以后3个月随访1次,持续3年,再每年1次至5年,随访内容同葡萄胎。
五、月经失调性子宫出血,闭经,痛经,更年期综合征病人的健康教育青春期少女及更年期妇女分别处于生殖功能发育和衰退的过度时期,情绪不稳定,应保持身心健康,注意增加营养,注意锻炼。
月经期避免剧烈活动,勤换内裤,禁止盆浴,出血期间禁止性生活,流血时间长者更应保持会阴部清洁,预防感染。
禁食辛辣刺激食品。
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