变来变去的盐的发言稿.docx
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变来变去的盐的发言稿
变来变去的盐的发言稿
1.盐与健康演讲稿540字
大家好,你们晓得食盐的危害吗?
假如不晓得的,可确定会说:
“你的说的不对,假如对的话,你为什么还有很多农村人都说,我们只需多吃盐力气就会变大,所以我们要多吃盐,由于只要这样力气才能变大。
啊?
”很多农村人都说:
“我们只需多吃盐力气就会变大,所以我们要多吃盐,由于只要这样力气才能变大。
"下面,就让我给你们讲一讲盐的危害吧!
开门七件事:
“柴米油盐酱醋茶”,说明盐是人们的必需品。
宋朝大文学家苏轼诗句,有“岂是闻韶解忘味,尔来三月食无盐”。
吃饭时菜里假如不放点盐,即便山珍海味也犹如嚼蜡。
盐不只是重要的调味品,也是维持人体正常发育不行缺少的物质。
它调整人体内水份均衡的分布,维持细胞内外的渗透压,参加胃酸的构成,促使消化液的分泌,能增进食欲;同时,还保证胃蛋白酶作用所必需的酸碱度,维持机体内酸碱度的平衡,和体液的正常循环。
人不吃盐不行,吃盐过少也会形成体内的含钠量过低,发生食欲不振,四肢无力,晕眩等现象;严峻时还会消失厌食、恶心、呕吐、心率加速,脉搏细弱、肌肉痉挛、视力模糊、反射减弱等症状。
古时候,荷兰、瑞典等国对于冒犯刑律的人,就规定在一个时期内不准吃盐,以作为惩处。
但是,多吃盐也对人体有害无益。
科学家们讨论的结果表明:
盐能使人体“水化”,就是说盐对水有某种吸附力,人体内盐分多了,要求水分也相应地添加,从而使过多的水分滞留在体内,因而引起高血压。
有人调查过日本东京北部地区居民的饮食习惯,他们平均每天吃盐25克,患高血压的人占全体居民的30~40%;在世界的另一些地区,每天吃盐只5~15克,患高血压的只要8~10%;生活在北极圈的爱斯基摩人,每天吃盐量低于5克,几乎没有患高血压的。
因而,专家们建议,成年人每天的吃盐量,最好不要超过12克。
所以盐吃多了病也来了。
所以,我要呼吁:
“我们大家都应当少吃盐,当然也不要多吃盐,只要一天不超过6千克身体才会健康,所以为了让我们的健康,就让我们恰当的吃盐吧!
2.关于盐的作文
淘盐
我五六岁的时候,总想帮妈妈做些家务事,但经常做出一些傻事来。
记得有一年我过生日,妈妈忙抄菜,盐用完了,就让我去买盐。
我拿起钱,没等她叮嘱,就撒腿就跑。
我还没跑到商店门口,就朝里面的阿姨喊:
“阿姨,给我一袋盐。
”不一会儿,我捧着一袋盐出了商店。
回家看看着袋盐,两头好像有什么脏东西。
我想,每次妈妈煮饭,总要把米淘好,才放到饭锅中,我为什么不把盐淘淘呢?
妈妈这时和伴侣谈话,我静静地留进厨房,把盐到入盆中,弄开水龙头,学着妈妈淘米的样子,搓起盐来。
我看着渐渐变成浑浊的水,心里暗暗兴奋:
妈妈见到着又细又白的盐,确定会表扬我的。
搓了几分钟,我把盆中的水倒掉,可惊奇了,真么最好变成一大块了?
急的我直跺脚。
妈妈听见过来,问我怎样会事。
我吞吞吐吐地说:
“我想。
。
想让……盐变得洁净些,可它们‘逃跑’了.”
妈妈听了不由得“哈哈”大笑起来,笑得连气都穿不过来。
后来,妈妈跟我讲,米和盐不一样,盐一沾水就溶解的,看来我真的做了件傻事。
这件事非常启发:
生活中的一些小常识,我们都应当多学习学习,多去了解,要不傻事消失在你的身上。
3.奇异的盐400字作文
今日晚上是一个感动人心的时辰,由于我要做一个试验,一个奇异的好玩的试验——把盐、糖、钉子分别放在盛有鸡蛋或种子的水中,看看有什么变化。
试验开头了,我先把碗里盛满水,在把一个洗好的鸡蛋放入水中。
哈哈,接下来就要放盐了,我拿来盐罐用勺往水里放盐。
我刚要放,妈妈就一惊一乍的说道:
“不能直接往水里放盐。
”“为什么?
”我怀疑不解的问妈妈。
“把盐放在凉水里化不开。
”我这才恍然大悟。
我们把化开的盐放进了水里,令人兴奋的时辰到了,我紧紧盯着这个鸡蛋,渐渐它悄悄的,呆呆的躺在水底一动不动。
我被这莫明其妙的现象搞得摸不着头脑,莫非大家说的盐能托起鸡蛋的结论是错的吗?
还是我放的盐太少了?
我打算,在多放点盐。
可谁知差不多半罐盐的“命”都打进去了,这可恶的鸡蛋却没浮现来。
这时我特别生气,死死盯住鸡蛋,真想找出缘由来,你还别说,经过我这一番认真调查还真找出了其中的隐秘。
隐秘就是吸引读者!
……一会儿我在为大家揭晓答案。
我又把其次个鸡蛋放入水中,谁知它也浮不上来。
我用“听诊器”——勺子给其次个鸡蛋“医治”了一下。
可谁知,这个鸡蛋忠有与第一个鸡蛋相同的“病”。
。
这时,我有些泄气了,莫非每个鸡蛋都患有同样的病?
这时,这么说这个试验就永久做不成了?
但我觉得还是有必要放第三个鸡蛋。
由于有一句话叫“是事不过三”,我怀着期盼的心情放入第三个鸡蛋。
哎——这第三个鸡蛋下水的情景和它患的病症几乎和前两个鸡蛋分毫不差。
试验到了现在这个僵局,我不想再做下去了。
但为了证明这个结论是正确的,我要不灰心、不泄气,坚持就是成功,对,坚持就是成功。
正是有了这个意念,才使我悄悄的放入第四个鸡蛋。
这次我吸取了前三次的阅历,换了一个妈妈从超市买回来的绿色无污染鸡蛋,我怀着紧急、感动的心情看着这个鸡蛋。
只见那个鸡蛋渐渐地,不,还有点快的升上了水面。
“我胜利了!
”心里有一种说不出的喜悦。
接着,我又把钉子和糖分别放在盛种子的碗里,可这些东西都对它们无动于衷。
现在,我要把我家鸡蛋普遍存在的病告知大家,这就是鸡蛋的外壳有一个小孔,这种病被我称为“壳孔病”。
同学们,你想晓得这是什么缘由吗?
假如想晓得,就让一个个科学道理带你们走近科学王国去探究吧!
4.家庭减盐心得作文450字
吃得太咸有损健康
“钠盐的过多摄入是高血压发病的次要危急因素之一。
”国内外很多讨论表明,钠盐摄入量与血压水平亲密相关,削减钠盐的摄入量可降低人群血压水平,削减高血压的发生,最终能削减心脑血管病的发生。
“高盐饮食可加重心脏、肾脏的负荷,是心脑血管疾病的祸根。
”众所周知,食盐的次要成分是氯化钠,但人体对钠的生理需要量是很低的,成人每天需要氯化钠约为3至5克,如摄取钠过多可形成体内水潴留,血管内压力上升,阻力增大,使心脏负荷加重,久而久之形成心脏肥大、心衰、肾功能特别等难以治愈的疾病。
正常人削减盐的摄入量,可有效预防高血压的发生,削减脑卒中、心脏病和慢性肾脏病的发病和死亡。
假如食盐摄入量削减一半,我国估量每年死于脑卒中、心脏病和慢性肾脏病的人可削减50万。
揪诞生活中的“隐形盐”
“生活中看得见也摸得着的食盐,很简单被大家发觉,可味精、熟食等食物中含有的‘隐形盐’很简单被忽视。
一旦我们吃下去,它在无形中让我们的身体摄入了很多食盐。
”成人每日最多摄入5克盐,其实已经包含了这些“隐形盐”,所以生活中也应当少食含钠盐量较高的各类调味料,比如酱油、番茄酱、辣椒酱等。
还应尽量掌握香肠、午餐肉、酱牛肉、烧鸡等熟食制品和咸菜、酱菜、咸鸭蛋等腌制食品,由于它们含盐量也特殊多。
“应当提示大家,某些甜品中也含盐。
”比如饼干、冰淇淋等甜味食品也都含盐,由于奶酪、糕点成胚后储存发酵前,要在表面抹上一层盐来腌制,这是发酵和储存的必备工序。
吃的时候,盐味已经被那股浓郁的酸甜味掩盖住了,我们就没有感觉到盐的味道。
5.买盐作文400字
今日半夜,妈妈在做饭的时候突然发觉没有盐了,就叫我去买,我很不情愿去,就推说,“还有作业没有做完呢!
”“买回来有奖品。
”妈妈说。
我抓紧问:
“什么奖品啊?
”“回来再告知你。
”“好!
我这就去。
”
我从妈妈手里拿过钱来一口气跑到楼下,接着直奔小区门口的商店。
我遇到几个正在打篮球的大哥哥,我想从他们两头穿过去走个捷径,没想到一个大哥哥要教我打篮球,我说:
“我要给妈妈买盐去。
”就从他们之间穿过去了。
我来到了小商店,我把钱给了商店的阿姨,本人拿了一包盐就往回走,也没有看是什么盐。
我心里只想着快点晓得是什么奖品,快拿到奖品,一路奔跑着向家里赶。
回到家里,我把盐给了妈妈,妈妈打开包装一看,不兴奋地问我:
“你怎样买这样的盐,这大粒的盐是腌菜用的。
”我说:
“我本人拿的,我也不晓得。
”“那你也不问问阿姨?
”妈妈的责备让我垂头丧气,心想,奖品这回是没有了,唉,真倒霉!
妈妈用大粒的盐做了两个菜,一个太咸了,一个没有盐味。
结果是,我真的没有得到一点奖品。
晚上,我趴在桌子上写作业,看着妈妈还在忙里忙外地洗衣服,拖地,我想,我今后做事千万不能再马虎了。
没有奖品,我也要多帮妈妈干些活。
6.要一篇转变的演讲稿
心是每个人的行动的主宰,也是每个人的喜怒哀乐的主宰,假如你想让本人的行为变得更有意义,那请你从转变本人的心开头;假如你想让本人的喜乐多一点,哀怒少一点,那也请你从转变本人的心开头。
佛门中常说一句话:
“万法唯心,心能转境”说的是心的力气,转变命运的根本是转变本人的心。
虽然我们达不到他们那种幡动说成心动的境界,但是他们注重内心修养的思想很值得我们去学习。
记得国学大师翟鸿燊说过的一句话:
“要胜利必需先要会变态——转变本人的心态”为什么人与人有那么大的差别,我觉得不是身高的差别,不是体重的差别,也不是相貌的差别,而是心态的差别,当然潘安除外——他是靠帅吃饭的。
下面我要跟大家共享一个故事,或许在座的你们都听说过。
一个叫塞尔玛的年轻女子,陪伴丈夫驻扎在一个沙漠的陆军基地里。
丈夫奉命到沙漠里演习,她一个人留在陆军的小铁皮房子里,不只酷热难熬,而且没有人谈天。
她太难受了,就写信给父母说要回家。
她父亲的回信只要两行字:
“两个人从牢房的铁窗望出去,一个人看到了泥土,一个人看到了星星。
”
塞尔玛把这封信读了很多遍,感到特别惭愧,决心在沙漠里查找本人的星星。
她开头和当地人交伴侣,讨论那些引人入迷的仙人掌和各种沙漠动植物学问。
她观看沙漠的日出日落,还查找海螺壳。
这些都是几万年前这沙漠还是海床时留下来的。
沙漠没有变,印第安人没有变,只是塞尔玛的念头和心态转变了。
这一念之差使塞尔玛变成了另一个人,原先苦痛的生活变成了一生中最有意义的冒险。
她为本人的新发觉兴奋不已。
两年后,塞尔玛的《欢乐的城堡》出版了,她从本人的“牢房”看到了星星,那是满天的繁星,只要专心才能看到。
可见生活大大的转变都是从心态小小的转变开头的。
下面我再想共享一个我成长的历程,虽然没有塞尔玛那样曲折动人,但是很真实。
我诞生在一个贫困落后的小山区里面,小时候玩的是原始的嬉戏,没有电脑,甚至连小霸王都没有。
父亲是个农夫工,在外面打拼,也熟悉到这个社会要出人头地很难,他看到许多人通过读书转变了本人的命运,所以他信任了当时一句真理“读书可以转变命运”,他不只本人信了,而且还想方法让我也信,当时我是被信任了,虽然还不晓得什么是命运,也不晓得我的命运跟别人的有什么差别。
后来我上学校、高中都很用心读书,用心得“一心只读教科书,两耳不闻窗外事”,有时候看到同学在一起聊得不亦乐乎,特殊有女孩子在的时候,心里很是艳羡,然后是嫉妒。
当我又想到“读书转变命运”这句真理,觉得他们都可怜,心中的嫉妒霎时化为得意一笑——其实他们根本不需要转变本人的命运,只需要维持本人的命运就行了,他们的命运原来就很好了,幸亏当时我不晓得,否则我就会少去一份得意。
我就怀着这种自卑、排斥的心态,过完孤单但得意的学校和高中上了高校,我还让想以这种方式生活,但是高校重重袭来的波折,让我一次一次怀疑本人的生存之道,记得高校刚来的时候,班上每个人都要自我引见,但是我就懵了,以前我连在一个人面前自我引见的阅历都没有,何况面对班上黑漆漆几十号人,感觉压力很大,像世界末日来临一样,满脸的恐惊。
更悲催的是自我引见还要引见本人的爱好爱好和特长。
我搜肠刮肚实在找不到一点爱好和特长,后来我说我喜爱读书,突然有个人问我喜爱读什么书,看得出来他是一个韩寒或者郭敬明或者玄幻小说的的爱好者,盼望找个一个情投意合者,然后我回答:
“我喜爱读教科书”,他很无语,没有再问了。
在军训的时候,我也是很纠结的,休息的时候,教官常常会有叫我们上来表演节目,由于无才无能,每次我上去的时候,都紧急的的说不出一句话,最终低头的回去了。
看到别人个个都能歌善舞的,心里很是艳羡,这次没有了嫉妒。
大一那段时间的我感觉特别自大,毫无存在的意义,生活过的苦痛不堪。
在苦痛不堪中也渐渐的意识到高中的那一套生存之道已经不适用了,走出逆境的方法就是转变,于是开头打开本人的心扉去接纳一些人和事,尝试一些以前没做过或常人没做过的事,于是渐渐的我接触了许多有思想的人,也静下心读过了许多经典的古文,最重要的是我进展一项本人的爱好爱好——散打。
这些都对我人生有严重的意义。
如今的我相对以前变得更自信、更成熟各个方面都有很大的改善,今日能有这样的变化,我感到很庆幸,庆幸本人当时能做出这样的打算,走出封闭的自我,去实现真实的自我!
所以当我们埋怨本人的背景不好,社会不公,人心险恶的时候,何不去转变本人的心态,换个心情去生活,你会发觉,其实世界很美。
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