体育舞蹈教案.docx
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体育舞蹈教案
涪陵师范学院
《大学体育》
体育舞蹈选项课
教
案
任课教师:
张爱钰
涪陵师范学院体育系体育课程教案
课程内容:
体育舞蹈授课教师:
张爱钰授课时间:
第一周
授课班级:
02、03级中文系、数学系、外语系、音乐系、生科系、化学系、教育系
教学内容
1.讲述体育舞蹈的基本知识
2.学习体育舞蹈(拉手舞)的一些基本步法
教学目的
1.让学生初步了解体育舞蹈
2.让学生学会体育舞蹈(拉手舞)的基本步法
教学重点
体育舞蹈(拉手舞)基本步法的学习
课的结构
课的内容
组织与教法
学法与要求
运动量
次数
时间
强度
准
备
部
分
一.课堂常规
1.师生问好
2.讲述本堂课的主要内容
二.热身运动
1.绕篮球场慢跑两圈
2.徒手操
3.热身健美操
一.教师精神饱满,声音洪亮。
二.严格要求,热身操动作规范易学。
一.精力集中,精神饱满,穿戴整齐。
二.认真听老师安排,集中精力,充分活动身体。
20分钟
中等
基本部分
一.讲解体育舞蹈的基本知识
1.体育舞蹈的起源
2.体育舞蹈的发展状况
3.体育舞蹈的种类
一.认真仔细观察学生学习的情况,指出不足之处,使动作更加完善。
一.认真复习知识,积极思考,努力发现错误与不足之处。
50分钟
中等
基本部分
二.学习拉手舞的基本步法与手形
1.讲述拉手舞的来源
2.学习拉手舞的步法
3.学习拉手舞的手形
三.学生自主练习
二.详细讲解动作要领
运用整体示范和详细讲解相结合的教学方法。
带动学生积极主动的思考问题。
三.有组织的进行练习。
集体练习结合分组练习,单独指导纠错结合集体纠错。
二.认真听讲解,仔细观看老师的动作示范,勤动脑,勤动手。
发现问题及时向老师提出。
三.积极主动的练习,善于观察,对于老师指出的错误或不规范动作立即改正。
50分钟
中等
结束
部
分
一.放松活动
二.总结本节课内容
三.安排学生归还器材
四.师生再见
10分钟
低
器材
录音机
运动量预计
中等强度
运动密度预计
46%
涪陵师范学院体育系体育课程教案
课程内容:
体育舞蹈授课教师:
张爱钰授课时间:
第二周
授课班级:
02、03级中文系、数学系、外语系、音乐系、生科系、化学系、教育系
教学内容
2.复习拉手舞的基本步法和手形
2.学习拉手舞第一小节动作
教学目的
2.进一步巩固拉手舞的基本步法和手形
2.让学生初步掌握拉手舞第一小节的内容
教学重点
拉手舞第一小节动作的学习
课的结构
课的内容
组织与教法
学法与要求
运动量
次数
时间
强度
准
备
部
分
一.课堂常规
3.师生问好
4.讲述本堂课的主要内容
二.热身运动
3.绕篮球场慢跑两圈
4.徒手操
3.热身健美操
一.教师精神饱满,声音洪亮。
二.严格要求,热身操动作规范易学。
一.精力集中,精神饱满,穿戴整齐。
二.认真听老师安排,集中精力,充分活动身体。
20
分钟
中等
基本部分
一.复习拉手舞的基本步法和手形
3.集体复习
4.分组复习
3.再次纠错
一.认真仔细观察学生学习的情况,指出不足之处,使动作更加完善。
一.认真复习知识,积极思考,努力发现错误与不足之处。
50分钟
中等
基本部分
二.学习拉手舞的第一小节动作
1.右点接后点接转身90度的同时右点
2.前点接右点接后点
3.转体180度接单手拉
三.学生练习自己学习的基本步法和基本手形
二.详细讲解动作要领
运用整体示范和详细讲解相结合的教学方法。
带动学生积极主动的思考问题。
三.有组织的进行练习。
集体练习结合分组练习,单独指导纠错结合集体纠错。
二.认真听讲解,仔细观看老师的动作示范,勤动脑,勤动手。
发现问题及时向老师提出。
三.积极主动的练习,善于观察,对于老师指出的错误或不规范动作立即改正。
50分钟
中等
结束
部
分
一.放松活动
二.总结本节课内容
三.安排学生归还器材
四.师生再见
10分钟
低
器材
录音机
运动量预计
中等强度
运动密度预计
46%
涪陵师范学院体育系体育课程教案
课程内容:
体育舞蹈授课教师:
张爱钰授课时间:
第三周
授课班级:
02、03级中文系、数学系、外语系、音乐系、生科系、化学系、教育系
教学内容
3.复习拉手舞第一小节动作
2.学习拉手舞第二小节动作
教学目的
3.进一步巩固拉手舞的第一小节动作
2.让学生初步掌握拉手舞第二小节的内容
教学重点
拉手舞第二小节动作的学习
课的结构
课的内容
组织与教法
学法与要求
运动量
次数
时间
强度
准
备
部
分
一.课堂常规
5.师生问好
6.讲述本堂课的主要内容
二.热身运动
5.绕篮球场慢跑两圈
6.徒手操
3.热身健美操
一.教师精神饱满,声音洪亮。
二.严格要求,热身操动作规范易学。
一.精力集中,精神饱满,穿戴整齐。
二.认真听老师安排,集中精力,充分活动身体。
20
分钟
中等
基本部分
一.复习拉手舞第一小节动作
5.集体复习
6.分组复习
3.再次纠错
一.认真仔细观察学生学习的情况,指出不足之处,使动作更加完善。
一.认真复习知识,积极思考,努力发现错误与不足之处。
50分钟
中等
基本部分
二.学习拉手舞的第二小节动作
4.男步一前一后点地。
5.女步右转360度站在男步左边,同时左手牵着男步的右手从头上绕过。
6.男步腿上动作不变,女步再反方向转回原位,然后做反方向。
4.此组动作做4次,左右各2次。
三.学生自己练习
二.详细讲解动作要领
运用整体示范和详细讲解相结合的教学方法。
带动学生积极主动的思考问题。
三.有组织的进行练习。
集体练习结合分组练习,单独指导纠错结合集体纠错。
二.认真听讲解,仔细观看老师的动作示范,勤动脑,勤动手。
发现问题及时向老师提出。
三.积极主动的练习,善于观察,对于老师指出的错误或不规范动作立即改正。
50分钟
中等
结束
部
分
一.放松活动
二.总结本节课内容
三.安排学生归还器材
四.师生再见
10分钟
低
器材
录音机
运动量预计
中等强度
运动密度预计
46%
涪陵师范学院体育系体育课程教案
课程内容:
体育舞蹈授课教师:
张爱钰授课时间:
第四周
授课班级:
02、03级中文系、数学系、外语系、音乐系、生科系、化学系、教育系
教学内容
4.复习拉手舞第一、二小节动作
2.学习拉手舞第三小节动作
教学目的
4.进一步巩固拉手舞的第一、二小节动作
2.让学生初步掌握拉手舞第三小节的内容
教学重点
拉手舞第三小节动作的学习
课的结构
课的内容
组织与教法
学法与要求
运动量
次数
时间
强度
准
备
部
分
一.课堂常规
7.师生问好
8.讲述本堂课的主要内容
二.热身运动
7.绕篮球场慢跑两圈
8.徒手操
3.热身健美操
一.教师精神饱满,声音洪亮。
二.严格要求,热身操动作规范易学。
一.精力集中,精神饱满,穿戴整齐。
二.认真听老师安排,集中精力,充分活动身体。
20
分钟
中等
基本部分
一.复习拉手舞第一、二小节动作
7.集体复习
8.分组复习
3.再次纠错
一.认真仔细观察学生学习的情况,指出不足之处,使动作更加完善。
一.认真复习知识,积极思考,努力发现错误与不足之处。
50分钟
中等
基本部分
二.学习拉手舞的第三小节动作
1.单手背拉
2.男步往左边行进4步,右脚在后,右手在身后牵女步的左手,另一只手在身旁。
然后4步还原。
3.女步同男步动作相同,但方向和左右手顺序相反
三.学生自己练习
二.详细讲解动作要领
运用整体示范和详细讲解相结合的教学方法。
带动学生积极主动的思考问题。
三.有组织的进行练习。
集体练习结合分组练习,单独指导纠错结合集体纠错。
二.认真听讲解,仔细观看老师的动作示范,勤动脑,勤动手。
发现问题及时向老师提出。
三.积极主动的练习,善于观察,对于老师指出的错误或不规范动作立即改正。
50分钟
中等
结束
部
分
一.放松活动
二.总结本节课内容
三.安排学生归还器材
四.师生再见
10分钟
低
器材
录音机
运动量预计
中等强度
运动密度预计
46%
涪陵师范学院体育系体育课程教案
课程内容:
体育舞蹈授课教师:
张爱钰授课时间:
第六周
授课班级:
02、03级中文系、数学系、外语系、音乐系、生科系、化学系、教育系
教学内容
5.复习拉手舞第一、二、三小节动作
2.学习拉手舞第四小节动作
教学目的
5.进一步巩固拉手舞的第一、二、三小节动作
2.让学生初步掌握拉手舞第四小节的内容
教学重点
拉手舞第四小节动作的学习
课的结构
课的内容
组织与教法
学法与要求
运动量
次数
时间
强度
准
备
部
分
一.课堂常规
9.师生问好
10.讲述本堂课的主要内容
二.热身运动
9.绕篮球场慢跑两圈
10.徒手操
热身健美操
一.教师精神饱满,声音洪亮。
二.严格要求,热身操动作规范易学。
一.精力集中,精神饱满,穿戴整齐。
二.认真听老师安排,集中精力,充分活动身体。
20
分钟
中等
基本部分
一.复习拉手舞第一、二、三小节动作
1.集体复习
2.分组复习
3.再次纠错
一.认真仔细观察学生学习的情况,指出不足之处,使动作更加完善。
一.认真复习知识,积极思考,努力发现错误与不足之处。
50分钟
中等
基本部分
二.学习拉手舞的第四小节动作
4.男步前点后点,手上动作是两次胸前垂直曲肘,两次水平曲肘
5.女步动作同男步
三.学生自主练习
二.详细讲解动作要领
运用整体示范和详细讲解相结合的教学方法。
带动学生积极主动的思考问题。
三.有组织的进行练习。
集体练习结合分组练习,单独指导纠错结合集体纠错。
二.认真听讲解,仔细观看老师的动作示范,勤动脑,勤动手。
发现问题及时向老师提出。
三.积极主动的练习,善于观察,对于老师指出的错误或不规范动作立即改正。
50分钟
中等
结束
部
分
一.放松活动
二.总结本节课内容
三.安排学生归还器材
四.师生再见
10分钟
低
器材
录音机
运动量预计
中等强度
运动密度预计
46%
涪陵师范学院体育系体育课程教案
课程内容:
体育舞蹈授课教师:
张爱钰授课时间:
第七周
授课班级:
02、03级中文系、数学系、外语系、音乐系、生科系、化学系、教育系
教学内容
6.复习拉手舞第一、二、三、四小节动作
2.学习拉手舞第五小节动作
教学目的
6.进一步巩固拉手舞的第一、二、三、四小节动作
2.让学生初步掌握拉手舞第五小节的内容
教学重点
拉手舞第五小节动作的学习
课的结构
课的内容
组织与教法
学法与要求
运动量
次数
时间
强度
准
备
部
分
一.课堂常规
11.师生问好
12.讲述本堂课的主要内容
二.热身运动
11.绕篮球场慢跑两圈
12.徒手操
热身健美操
一.教师精神饱满,声音洪亮。
二.严格要求,热身操动作规范易学。
一.精力集中,精神饱满,穿戴整齐。
二.认真听老师安排,集中精力,充分活动身体。
20
分钟
中等
基本部分
一.复习拉手舞第一、二、三、四小节动作
4.集体复习
5.分组复习
6.再次纠错
一.认真仔细观察学生学习的情况,指出不足之处,使动作更加完善。
一.认真复习知识,积极思考,努力发现错误与不足之处。
50分钟
中等
基本部分
二.学习拉手舞的第五小节动作
从头开始至单手背拉
三.学生自主练习
四.分小组进行比赛
二.详细讲解动作要领
运用整体示范和详细讲解相结合的教学方法。
带动学生积极主动的思考问题。
三.有组织的进行练习。
集体练习结合分组练习,单独指导纠错结合集体纠错。
二.认真听讲解,仔细观看老师的动作示范,勤动脑,勤动手。
发现问题及时向老师提出。
三.积极主动的练习,善于观察,对于老师指出的错误或不规范动作立即改正。
50分钟
中等
结束
部
分
一.放松活动
二.总结本节课内容
三.安排学生归还器材
四.师生再见
10分钟
低
器材
录音机
运动量预计
中等强度
运动密度预计
46%
涪陵师范学院体育系体育课程教案
课程内容:
体育舞蹈授课教师:
张爱钰授课时间:
第八周
授课班级:
02、03级中文系、数学系、外语系、音乐系、生科系、化学系、教育系
教学内容
7.复习拉手舞第一、二、三、四、五小节动作
2.学习拉手舞第六小节动作
教学目的
7.进一步巩固拉手舞的第一、二、三、四、五小节动作
2.让学生初步掌握拉手舞第六小节的内容
教学重点
拉手舞第六小节动作的学习
课的结构
课的内容
组织与教法
学法与要求
运动量
次数
时间
强度
准
备
部
分
一.课堂常规
13.师生问好
14.讲述本堂课的主要内容
二.热身运动
13.绕篮球场慢跑两圈
14.徒手操
热身健美操
一.教师精神饱满,声音洪亮。
二.严格要求,热身操动作规范易学。
一.精力集中,精神饱满,穿戴整齐。
二.认真听老师安排,集中精力,充分活动身体。
20
分钟
中等
基本部分
一.复习拉手舞第一、二、三、四、五小节动作
7.集体复习
8.分组复习
9.再次纠错
一.认真仔细观察学生学习的情况,指出不足之处,使动作更加完善。
一.认真复习知识,积极思考,努力发现错误与不足之处。
50分钟
中等
基本部分
二.学习拉手舞的第六小节动作
1.男步向前方左转180度,四步到位。
同时举起女步右手让其单手转。
2.女步向右前方转180度,四步到位。
右手单手转
三.学生自主练习
二.详细讲解动作要领
运用整体示范和详细讲解相结合的教学方法。
带动学生积极主动的思考问题。
三.有组织的进行练习。
集体练习结合分组练习,单独指导纠错结合集体纠错。
二.认真听讲解,仔细观看老师的动作示范,勤动脑,勤动手。
发现问题及时向老师提出。
三.积极主动的练习,善于观察,对于老师指出的错误或不规范动作立即改正。
50分钟
中等
结束
部
分
一.放松活动
二.总结本节课内容
三.安排学生归还器材
四.师生再见
10分钟
低
器材
录音机
运动量预计
中等强度
运动密度预计
46%
涪陵师范学院体育系体育课程教案
课程内容:
体育舞蹈授课教师:
张爱钰授课时间:
第九周
授课班级:
02、03级中文系、数学系、外语系、音乐系、生科系、化学系、教育系
教学内容
8.复习拉手舞第一、二、三、四、五、六小节动作
2.学习拉手舞第七小节动作
教学目的
8.进一步巩固拉手舞的第一、二、三、四、五、六小节动作
2.让学生初步掌握拉手舞第七小节的内容
教学重点
拉手舞第七小节动作的学习
课的结构
课的内容
组织与教法
学法与要求
运动量
次数
时间
强度
准
备
部
分
一.课堂常规
15.师生问好
16.讲述本堂课的主要内容
二.热身运动
15.绕篮球场慢跑两圈
16.徒手操
热身健美操
一.教师精神饱满,声音洪亮。
二.严格要求,热身操动作规范易学。
一.精力集中,精神饱满,穿戴整齐。
二.认真听老师安排,集中精力,充分活动身体。
20
分钟
中等
基本部分
一.复习拉手舞第一、二、三、四、五、六小节动作
10.集体复习
11.分组复习
12.再次纠错
一.认真仔细观察学生学习的情况,指出不足之处,使动作更加完善。
一.认真复习知识,积极思考,努力发现错误与不足之处。
50分钟
中等
基本部分
二.学习拉手舞的第七小节动作
2.女步双臂交叉,右手在上左手在下。
3.男步握住女步的双手
4.男步做前点后点动作
女步做向前方右旋转180度,同时和男步右手在下左手在上。
四拍到位
三.学生自主练习
二.详细讲解动作要领
运用整体示范和详细讲解相结合的教学方法。
带动学生积极主动的思考问题。
三.有组织的进行练习。
集体练习结合分组练习,单独指导纠错结合集体纠错。
二.认真听讲解,仔细观看老师的动作示范,勤动脑,勤动手。
发现问题及时向老师提出。
三.积极主动的练习,善于观察,对于老师指出的错误或不规范动作立即改正。
50分钟
中等
结束
部
分
一.放松活动
二.总结本节课内容
三.安排学生归还器材
四.师生再见
10分钟
低
器材
录音机
运动量预计
中等强度
运动密度预计
46%
涪陵师范学院体育系体育课程教案
课程内容:
体育舞蹈授课教师:
张爱钰授课时间:
第十周
授课班级:
02、03级中文系、数学系、外语系、音乐系、生科系、化学系、教育系
教学内容
9.复习拉手舞第一、二、三、四、五、六、七小节动作
2.学习拉手舞第八小节动作
教学目的
9.进一步巩固拉手舞的第一、二、三、四、五、六、七小节动作
2.让学生初步掌握拉手舞第八小节的内容
教学重点
拉手舞第八小节动作的学习
课的结构
课的内容
组织与教法
学法与要求
运动量
次数
时间
强度
准
备
部
分
一.课堂常规
17.师生问好
18.讲述本堂课的主要内容
二.热身运动
17.绕篮球场慢跑两圈
18.徒手操
热身健美操
一.教师精神饱满,声音洪亮。
二.严格要求,热身操动作规范易学。
一.精力集中,精神饱满,穿戴整齐。
二.认真听老师安排,集中精力,充分活动身体。
20
分钟
中等
基本部分
一.复习拉手舞第一、二、三、四、五、六、七小节动作
1.集体复习
2.分组复习
3.再次纠错
一.认真仔细观察学生学习的情况,指出不足之处,使动作更加完善。
一.认真复习知识,积极思考,努力发现错误与不足之处。
50分钟
中等
基本部分
二.学习拉手舞的第八小节动作
5.男步女步同时向左旋转180度,牵着的两只手高变低,底变高。
6.男步女步一直都在一个面上,做六次此动作,最后一次的最后四拍做成两人单手拉开
3.此步法名为新疆步
三.学生自主练习
二.详细讲解动作要领
运用整体示范和详细讲解相结合的教学方法。
带动学生积极主动的思考问题。
三.有组织的进行练习。
集体练习结合分组练习,单独指导纠错结合集体纠错。
二.认真听讲解,仔细观看老师的动作示范,勤动脑,勤动手。
发现问题及时向老师提出。
三.积极主动的练习,善于观察,对于老师指出的错误或不规范动作立即改正。
50分钟
中等
结束
部
分
一.放松活动
二.总结本节课内容
三.安排学生归还器材
四.师生再见
10分钟
低
器材
录音机
运动量预计
中等强度
运动密度预计
46%
涪陵师范学院体育系体育课程教案
课程内容:
体育舞蹈授课教师:
张爱钰授课时间:
第十一周
授课班级:
02、03级中文系、数学系、外语系、音乐系、生科系、化学系、教育系
教学内容
10.复习拉手舞第一、二、三、四、五、六、七、八小节动作
2.学习拉手舞第九小节动作
教学目的
10.进一步巩固拉手舞的第一、二、三、四、五、六、七、八小节动作
2.让学生初步掌握拉手舞第九小节的内容
教学重点
拉手舞第九小节动作的学习
课的结构
课的内容
组织与教法
学法与要求
运动量
次数
时间
强度
准
备
部
分
一.课堂常规
19.师生问好
20.讲述本堂课的主要内容
二.热身运动
19.绕篮球场慢跑两圈
20.徒手操
热身健美操
一.教师精神饱满,声音洪亮。
二.严格要求,热身操动作规范易学。
一.精力集中,精神饱满,穿戴整齐。
二.认真听老师安排,集中精力,充分活动身体。
20
分钟
中等
基本部分
一.复习拉手舞第一、二、三、四、五、六、七、八小节动作
4.集体复习
5.分组复习
6.再次纠错
一.认真仔细观察学生学习的情况,指出不足之处,使动作更加完善。
一.认真复习知识,积极思考,努力发现错误与不足之处。
50分钟
中等
基本部分
二.学习拉手舞的第九小节动作
1.弓步侧拉
2.男步两脚稍宽于肩做左右弓步互换的动作,两手在女步的头上牵住女步的手,两拍一动。
3.女步右脚向右侧跨一步成弓步,膝盖向左,左脚伸直交叉于右脚后面,手往左摆。
4.注意男女弓步方向相反同时互望
三.学生自主练习
二.详细讲解动作要领
运用整体示范和详细讲解相结合的教学方法。
带动学生积极主动的思考问题。
三.有组织的进行练习。
集体练习结合分组练习,单独指导纠错结合集体纠错。
二.认真听讲解,仔细观看老师的动作示范,勤动脑,勤动手。
发现问题及时向老师提出。
三.积极主动的练习,善于观察,对于老师指出的错误或不规范动作立即改正。
50分钟
中等
结束
部
分
一.放松活动
二.总结本节课内容
三.安排学生归还器材
四.师生再见
10分钟
低
器材
录音机
运动量预计
中等强度
运动密度预计
46%
涪陵师范学院体育系体育课程教案
课程内容:
体育舞蹈授课教师:
张爱钰授课时间:
第十二周
授课班级:
02、03级中文系、数学系、外语系、音乐系、生科系、化学系、教育系
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