上海红房子怀孕顺产日记怀孕 建卡 顺产 月子全程攻略祥解.docx
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上海红房子怀孕顺产日记怀孕建卡顺产月子全程攻略祥解
生娃日记
不知不觉,我家星星小朋友已经8个月啦,作为一个母爱泛滥的新手妈妈,甚是感叹时光飞逝,所幸,现代技术能帮忙留住一些痕迹,那些叫爱的,叫幸福的,叫惊喜的~~~谁说经历了就不再新奇,其实,当妈妈哪有什么新鲜期,八个月了,每天都很新鲜。
这些天,我常常翻相册整理,那些小时光当时觉得多么幸福,2016年11月30日第一次会笑,12月3日第一次坐的士,12月4日第一次挤眼做表情,12月21日第一次有眼泪,2017年1月2日第一次发出“恩妈”音,1月16日第一次会瘪嘴表示委屈,2月7日第一次依依呀呀要跟人讲话,2月15日参加婚礼会附和捧场发出惊叹,3月2日第一次游泳,同日第一次因为看不到妈妈大哭大闹,3月12日第一次会咬下嘴唇,3月14日第一次开怀大笑,3月27日第一次坐长途大巴,3月29日第一次坐高铁表现亢奋,4月2日第一次到景区看风景,4月12日第一次动脑筋借住外物翻身,4月14日第一次探索发音,彪了一天男高音,4月27第一次坐飞机,6月3日第一次叫爸爸,7月9日第一次会爬……还有蹬腿、自由翻身、踢被子、卖萌等各种没被捕捉到的第一次……看着如今除了睡觉一分钟都停不下来的顽皮的小家伙,先前的每滴让做妈妈兴奋不已的所谓进步似乎不足为其,可是,依然能回顾起那时点点的感动骄傲,我家的小子啊,选到了一个好妈妈,有眼光,嘿嘿嘿……
汗,经验贴居然又成了炫娃贴,NONONO,是炫幸福贴,我不知道是不是所有人都和我一样,觉得宝宝是礼物是恩赐而不是麻烦或是烦人的负担,是的,即使没有经过备孕或计划,我们还是笑着迎接了宝贝的到来,其实随缘就是最好的安排~~~
现在就开启随意碎碎念模式吧,想哪说哪,请原谅一个还在孕傻期间的妈妈的逻辑。
思想建设我就不做了,我想如果你对宝宝都没有一丁点期待,也不会有耐心看这些废言,只要有期待就够了,孕期其实也说不上爱不爱的,尤其是当你每次产检都很顺利,更不容易察觉一个准妈妈的幸福感,我就是,产检碰上了两次说不上多大的“问题”,才觉得宝贝平安到来是该欣喜若狂的,哦,不是,其实整个孕期你都该有平静的内心,哪有那么多的问题,哪有那么多的紧张,哪有那么多的不安!
你要相信,你能够把宝宝平安带来这个世界。
曾经我也是,B超宝宝腿长不在标准值内,会不会不高?
中唐AFP值低于最低标准,会不会畸形?
就连做个大排畸也紧张兮兮,话说虽然整个孕期我总体上积极乐观,逍遥自在,工作视同养胎,但是,也经历过一次因搬重物引起的见红,当时那哭的,真是稀里哗啦。
但是还是理解一下吧,乐观如我,在刚刚怀孕的时候经历过几次极端情绪,后来和几个孕妈妈聊天发现,这种现象不要太正常,莫名其妙悲从中来,莫名其妙孤寂失落,莫名其妙发火撒气……连平时看惯的事情也看不顺眼了,恩恩,放心,一切正常,很快你又会觉得世界美丽,人生美妙啦!
备孕我就不讲了吧,其实哪有什么备孕概念啊,能怀孕一般都有好身体,不需要担心,而且我是不喜欢补这个素那个酸的,本来条件就很好了吃得过剩了,你还补补补,感觉过剩了反成毒素,增加肝脏肠胃负担,当然啦,不喜勿喷,我这么喜欢吃零食,副作用也米有很明显,那不比垃圾食品好多了咩!
其实好身体都要靠平时,多晒晒早晨的太阳呀,多走走路呀,晚上喝点萝卜蔬菜汤呀,多泡脚呀,少吹空调呀,少熬夜呀……这些才是正道呢,说来简单践行可难了,不信你试试,每天都这么干你能坚持几天!
补品类似捷径,个人建议不要走,反正叶酸我没补,产检叶酸也在正常值,娃也很聪明活泼可爱,不少文章说叶酸可能导致胎停的,是否科学我非专家也并不知晓。
然后鱼肝油各种维生素我都没有补,我从小就不喜欢吃药吃补品,见红的时候医生开的保胎药10块钱一个我都没吃,医生也查不出什么问题,让你回去先吃着试试的,我就不想做小白鼠了哇。
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假如你跟我一样是个马大哈,后知后觉怀的孕,但愿不要太紧张,哎呀,想当时我回忆来回忆去,刚怀那阵又是生了超级大的闷气了又是喝了一些小酒了,网上查各种文章会影响发育了会畸形了,让我纠结了好一阵,不要误解哦~~~毕竟是条小生命呢,我可从来没有不要的想法,连后来医生说要做个穿刺确认是否唐氏我都没有这种杀生的想法。
你看吧,我全家都那么善良从来不干缺德事,而且也没有什么不好的基因,老天从我小的时候就偏爱我老偷偷给我多发糖,年纪又不算太大,我家宝贝一定会很好的嘛~~~事实也是如此,如果怀孕了你却发现没在最好的状态,还是随遇而安吧,不过自己的人生自己做主,没有谁可以帮谁做选择。
恩,我要讲的重点终于来了,如果你感觉怀孕了,姨妈推迟或者容易恶心或者躺下来就觉得胃堵堵的想打嗝,先去药店买个验孕棒,两杠就是怀孕了,当时还在想颜色深浅是不是能区分男女,事实是,别多想了,并不能。
但是吧,这个验孕棒好像是没有医学效力的,你要去随便哪个医院做个B超,凭B超单社区医院才会给你建小卡(全称是上海市孕产妇健康手册),建完小卡再建大卡,然后根据每次的产检日期定期产检就OK了。
具言之:
Step1.附近的妇幼医院做B超确认怀孕
PS:
医保卡到户籍地或居住地所属街道社区事务受理服务中心领取,现在信息公开,领取之前可以打电话询问需要具备哪些条件准备哪些资料。
其实这个阶段一直到产检结束,这期间都是自费的,无法医保报销,只有住院生产的时候才能用医保报销。
你可以晚一些领取,没有医保卡也不碍事,小孩照生,就是不能报销住院费等。
Step2.建小卡
时间:
小卡一般要在12周之前建好(注意,如果你有特别中意的医院,早早建好比较好,国妇婴、长妇婴在生娃高峰期只给怀孕不到50天左右的孕妇建大卡,还好我所在的红房子医院无此限制)
地点:
户口所在或住所地所属街道地段医院(全称XX区XX街道社区卫生服务中心)
材料:
到网上查电话咨询需要带哪些材料并预定时间
常规检查后建档:
取小卡:
(可能有些还要培训上课之后再让你领取,我反正没去,那时医生比较好说话,我当场领了就回家了)
Step3:
建大卡
提示:
想预约早唐的,请越早越好,8周左右吧,要不然预约不到,反正我建的晚,没做早唐!
早唐据说跟中唐差不多,排除畸形和智力低下的唐氏综合症,只是准确度会更高。
大卡自己是可以选择医院的,一般在哪个医院生就在哪个医院建卡。
你可以选择就近的,也可以选择大牌的,在工作单位附近的大牌医院那就更好了,现在不比以前,为了你和宝宝过度检查是必须的,整个孕期在建好大卡后你需要至少10次的产检,意味着要请这么多次的假,有时一天,有时半天,还是就近比较好些。
大卡是干什么的?
简单来说就是记录孕期基本情况的,你每次产检的情况都会记得比较详细,这个是医院保存的,每次产检你都要排超长的队去取这个大卡,产检完了后再排队找医生听听有啥指导建议。
要不我具体说说我的建大卡经过好了,我是在上海红房子黄浦院建的大卡,每次产检人都特别多,有时候上午都搞不定,得拖到下午,所以在节省时间上需要好好做点攻略。
作为一个过来人,给大家一点参考建议。
小卡建好了,你可以决定选择医院了,如果你选了红房子,网上电话咨询一下建大卡需要带的材料走的程序之类的(主要就是带身份证、小卡、钱、银行卡、手机),这个我打了电话的,但具体忘记了,第一次是我老公专门去医院挂了个号预约建大卡的时间,其实就是交钱拿预约单,然后根据医生选定的时间来建大卡(挂号顺便办个红房子的卡,这个卡每次做检查取大卡交钱都要出示,建议先冲个至少三千,第一次建大卡交了2500多,我那时候被要求交现金,现在好像可以刷卡,支付宝、微信),【不清楚现在是否可以直接电话预约建卡时间,建议咨询,如果很早、名额又没有超过40个的话,应该也可以直接挂号当天检查建大卡,但是要空腹】
其实一般第一次去是建不成的,也就约个时间,带上小卡和挂号时办的红房子磁卡(简称小红卡)去二楼护士服务台,说建大卡,然后会给你开个告知单,这时候看看有没有叫到你的号,排到了就到小房间找医生,她会把你下次建大卡需要做的检查及单子开好,然后去交费。
具体讲讲建大卡吧,强烈建议早起,因为检查项目比较多,要排队的也多,最终决定快慢的是你的挂号顺序(其实每次产检都一样,如果想节约时间,挂号顺序很重要),所以挂号数字越靠前越好,即使过了号也可以插队进去,但是如果排到200多号,即使你所有的检查项目都做好了,对不起,请耐心等待,耐心排队,总会叫到你的。
挂号小窍门:
如果是提前去医院跟医生约建卡时间的,那么建议第一次挂号办好磁卡预约见好医生后凭小红卡、身份证、检查项目小单子(医生会开好给你,录入网络系统,然后去刷磁卡交费)到1楼预约台(围产医学)预约一下,一般约上午,约到了都在1-150号之间,为什么不建议预约下午呢,因为医院的规则是上午的号看完了才会看下午的号,上午的158号远远优于下午的1号。
当然啦,现在可以微信挂号了(微信名称:
红房子医院患者移动服务平台),可以挂当天的号,每天6:
30开始,手快的话可以抢到上午150-160之间的号,也是不错的。
如果你提前预约到了上午或者微信挂号靠前,可以再睡个回笼觉,晚一些去也是可以的,如果当天不需要做B超的话(有B超项目的话还是起大早吧,赶紧先刷卡到B超台取号)。
◎建大卡当天具体流程(上2楼!
上2楼!
上2楼!
带家属!
带家属!
带家属!
空腹!
空腹!
空腹!
):
①挂号(预约过的号其实已经确定了,但还是得排队取一下,或者直接手机上操作给挂号费)
②途径一楼赶紧取一下抽血单排号,抽空腹血(人多不要干等),验完吃东西
③取B超排号(很重要!
晚了排队排死你!
可分头行动,不过任何项目都要刷小红卡,可以一人先排队)
④称体重,量血压(产科检查要此数据)
注:
挂号排的靠前的,叫到号的进218室填大卡资料交孕妇课程费(貌似强制),排后面没叫到的不要干等,该做的检查项目做起来,以下排序灵活掌握。
⑤挂号旁边护士台排队刷小红卡取号确定房间进行产科检查(很简单,一般就听个胎心,量个宫高之类,不过此时你应该确保大卡已取到,因为医生要把情况记录在大卡上)
⑥心电图(一般不用排队,无需取号)
⑦验尿刷小红卡(大约半小时出报告,建议吃完早饭过半小时再做,不然指标偏高要重新验尿,没尿就提前喝点水)注,验尿时顺便在隔壁扎一下手指,应该是查血型。
其实检查当中最费时的就是B超了,其他的队伍都是可以接受的,所有检查都做好了,将报告都打出来(验血报告单验尿报告单心电图单B超单都是自助打印出自取),到5号房间,按医生的步骤走,貌似还要取个白带之类的,完成后医生会把小卡给你,跟你预约下次产检的时间。
⑧一切都完成之后,建议去一楼预约台预约一下哦!
为了取到更靠前的号~~~助你每次都可以半天之内搞定,而且不需要5、6点就起床。
Step4:
定期产检
下面大约还有十次左右的产检,记住一个原则,遇到大排畸、B超的项目最好要早些起,尽快取号,每次都要在218门口排队取大卡,护士台排队确认产科检查房间(每次产科检查都自己量一下体重和血压),每次检查完了都要等叫号去1—3号房间见医生安排下次检查事项,每次都要提前交一下下次产检的费用,每次都不要忘了走之前去预约一下时间(我已经说了好几遍了,不要嫌啰嗦)我是14W+3建卡的,18W+3第一次常规产检,时间大致是差不多的,有些也有略微差异,我把我的总结一下,仅供参考。
序号
孕周
检查项目
费用(元)不报销
备注
预约建大卡
W13
预约时间开单子交下次检查费用
18(挂号)+1.5(卡)+2433+150(孕妇课)
建大卡
W14+3
B超、心电图、尿常规、产科检查、验血
18+178
要空腹;B超台预约大排畸;4周1次
N1
W18+3
尿常规、产科检查
18+20+10
N2
W22+6
尿常规、产科检查、大排畸
18+117.2
医生开单子买葡萄糖,先带回家,下次再带过来测糖耐
N3
W26+6
尿常规、产科检查、抽血(糖耐)
18+76
测糖耐要早起啊!
要空腹抽三次血!
买好吃的,抽完了再吃!
3周1次
N4
W29+4
尿常规、产科检查、脐血流
18+126
脐血流在B超旁边
N5
W31+4
尿常规、产科检查、B超、心电图、血常规
18+754
在二楼卖各种素的地方买好胎心监测带,以后要用
N6
W34+4
尿常规、产科检查、胎心监测、抽血
18+46
2周1次
N7
W36+5
尿常规、产科检查、胎心监测
18+46+20(胎监多一次)
1周1次
N8
W37+5
尿常规、产科检查、胎心监测
18+46+156
貌似可以到5号房间助产士门诊预约导乐了,我当时不知道这回事,没有预约,但之后我运气好,生产时请到了导乐。
N9
W38+5
尿常规、产科检查、胎心监测、B超
18+46+20(胎监多一次)
N10
W39+5
18+46+40(胎监多2次)
恩,流程下来了,还需要掌握一些经验和知识:
①建议近的话还是听一听,可以有选择性的,比如我就听了母乳喂养,但是我平时看了很多公众号,也买了不少书,XX网盘里也有些资料,没事就看看,学了不少知识。
1.推荐一些书
《西尔斯亲密育儿百科》——这本书我比较喜欢,不过讲孕期的比较少,是给未来育儿做好准备。
《好妈妈胜过好老师》——很耐读,也很受启发。
EASY程序育儿法——看了一下,没有很早实践,我家娃不跟节奏走
2.微信公众号或微博,关注孕事、十月呵护比较多;建议下载宝宝树、妈妈帮APP;
3.胎教我也进行了两个多月,音乐,读读古典,在喜马拉雅录胎教故事,后来我老妈来照顾我了我就开始天天斗地主胎教了,汗。
。
。
我觉得吧,最好的胎教就是保持心情愉悦。
4.我其实一天加起来才走一万步,走路大概40多分钟吧,我大中午的还坚持去新虹桥花园晒太阳,一边听许飞的《父亲写的散文诗》,一边走路哼小曲,回想起来挺幸福。
5.我那时候工作不忙,领导同事照顾孕妇,我在喜马拉雅听了很多一行禅师的文,都非常经典;没事喜欢抄抄经典语录,我关注了占星KIWEI的微信公众号,里面很多我认可的真理。
比如①“嘴馋不是嘴馋,是心馋。
心若浅,饵不香都上钩,心若深,管他山珍海味也不舍命去闻一下,烦人最关键的是修心。
”②“对外人对家人其实应该保持一致的宽容,很多人为了外在的面子,赞誉而维持和外人的关系,把负能都还给家人也是一种缺乏深刻德行的表现。
”③“世间大多数的负能量,都来源于太闲。
”④“不要把所谓个人的梦想当成天大的事,就当成稀松平常的事,这才便于实现它。
”⑤少抱怨——多正能——多好运⑥“彷徨的时候记住3点;第一,人生失无可失,是你的总归会给你,早晚而已,不要患得患失。
第二,不要去揣测迷惑,只需要坚定信念。
第三,人生没有无用功,你所做的一切,不管对的错的,最后都要他的效用。
今生不能take2”
6.做好心理建设,不要害怕,生娃没有想象中那么痛,建议看看大型纪录片《来吧,孩子》,正好是在红房子拍的;有几句话没事念念:
①“无论发生什么事,保持良好的心态,不要焦虑、着急”②“怀孕既是自然的、科学的,也是美好的、道德的。
”③“生育的痛苦是自然的,健康的孕妇是可以承受的,分娩的疼痛之后就是喜悦。
”④“无论怎样疼痛都不会要了产妇的命。
”⑤“分娩是一生中最难得的体验,也是做母亲的第一个考验。
”⑥“存正念、断邪思、节饮食、慎起居”⑦“亲爱的,我知道你在这里,我非常幸福。
”⑧“爱和祝愿不可辜负,感恩”
7.虽然什么素都没有补,但自认为过得挺养生的,泡脚呀,没有乱吹空调呀,不过倒是没管住嘴,坚果水果吃的蛮多的,我到后面特别爱吃甜的,牙齿感觉没以前好了。
8.后期一定要控制住嘴,肚子大了会长难看的妊娠纹呀!
而且纤维层断裂是不可逆的!
不要迷信什么油可以预防减轻,我最后几天以为不会长了就没管住嘴,结果长了几条,虽然现在有肉看不出,但是把肉挤一下就是萎缩的点点点,真的好后悔啊,两行清泪……
9.后期最花时间的就是知识储备以及买买买啦(后面我附个清单)重点关注一下科学坐月子、临产先兆、拉梅仔呼吸法、母乳喂养这方面的,我重点讲下吧,其实看了很多实际也不太用得着,我就挑有用的说说:
Step5:
准备攻略:
1.一些注意的事项,个人卫生、营养均衡、充足睡眠、足月禁止性生活我就不说了,防辐射衣自己看着办,有点心理作用,建议牙齿不好的提前检查,哺乳期最好不要拔牙;
2.待产包买买买:
妈妈:
备注
宝宝
备注
吸奶器、储奶瓶、储奶袋
美德乐单边;我买了1600,因为是亲喂基本没用几次;如果上班背奶的还是要备着的
指甲剪
以后要用的,我一开始没有买,但是不买专门的会剪到肉肉,买好孩子的,带翅膀的,成人形状的不好用
产妇卫生巾、苏菲410、双灯产妇专用纸
我只买了一包,后面都用的苏菲410的代替,双灯纸很好,还可以充当一次性马桶垫
尿不湿(NB、S先备点,以月子后M、L、XL)
一开始一天要拉7、8次,尿布洗不过来啊~牌子啊我家换了好多~花王、大王天使、尤妮家、好奇,但是假货不少,国产品牌的吉式、爹地宝贝、米菲也很不错
产褥垫(一次性)
在京东买了两包妮好妇婴垫,但是生娃的时候因为羊水多医生说太小了,临时买了一包大号的
婴儿浴巾
全棉时代
冷敷垫
红房子门口的妇婴店有卖,产前可以先买一盒带到产房,生完就能用,消肿;之后用着再买几盒,比较贵,48小时内有效消肿
口水巾、全棉毛巾、纱布毛巾、围嘴
十条纱布毛巾,可以当口水巾,我家宝贝不太流口水
一次性马桶垫
个人觉得可以不买,双灯卫生纸其实就不错
一次性隔尿垫
婴儿纸巾
湿巾纸
可洗的隔尿垫如果用尿不湿就不太用得着,我家买了好几个都没怎么用;建议备小号的一次性隔尿垫,妮好的婴儿垫,换尿不湿垫在下面防止换的过程中尿尿。
多囤几包,以后用的着;湿巾纸也要用,主要是拉粑粑后擦屁屁。
防溢乳垫
乳头膏
如果奶多是要备一些的,不然漏奶身上湿湿的很尴尬;贝亲的用着还不错
乳头膏Lansinoh,有的宝宝会咬妈妈,我买了没用,当护手霜
奶瓶
奶瓶清洁液
清洁刷
还是要备着的,以后喝水总要的
小时候还是用玻璃的好
哺乳内衣
美德乐Bravado,不用多说,备个三四条
温奶器、消毒锅
用的次数不多,可以放在锅里煮着消毒
月子牙刷
漱口水
我买的贝亲的一次性的是纱布头软软的不伤牙齿好用
脸盆
洗澡桶
婴儿浴床
婴儿洗澡桶可以注册母婴之家APP,新会员出邮费免费送
产妇帽产妇鞋
产妇帽防风可以自制个袋子勒住头,据说以后不头疼;自己准备舒适的鞋吧我买的鞋很贵但是一次没穿质量不行太滑
婴儿景观车
简易推车
景观车不需要太贵太好,最多用5、6个月,7个月会坐了就不太肯躺着了,而且要是楼层高没电梯的,用的更少;简易推车倒是推荐买好点的。
收腹带
剖腹产的要准备我买了没怎么用,懒啊,大家都关心娃去了……到现在肚子还在,不过据中医说绑腹带不好,影响恶露排出,为以后健康埋雷;连收腹带都没用,就别提什么骨盆带了
婴儿背巾
西尔斯的忠实粉丝,解放双手;前6个月使用;腰凳我也买了,但是因为天气太热,基本没用,就用简易推车
一次性内裤或者旧内裤
准备个十条够了,刚开始恶露多三洋的牌子
婴儿床
我家两个,还有个电动哄睡的,但是我家娃不肯单独睡小床,都是跟我睡大床,所以挺浪费的。
这个还是要看宝贝的脾性呀
擦洗无纺布或医用纱布
嫌防溢乳垫不透气不舒服用纱布代替
婴儿洗衣液、洗衣皂
还是专门买吧,我们用的都有荧光剂
碘酒、医用棉签或棉球
每次上厕所都要清洗消毒
碘酒
护理脐带用的,也就个把星期,多下来的可以给妈妈用
妈咪包
有大包也不一定要买
宝宝衣服
抱被
帽子
袜子等
鞋子买了很多都没穿;还是要看季节的;夏天就不要袜子和抱被了;冬天就得准备着;我不太喜欢连体的,换尿不湿麻烦,还是看个人喽;不用买很多,宝宝长得很快的。
哺乳枕
最好还是买一个吧给宝宝喂奶能省点力气
贝亲喂养组合
勺子、小碗
勺子是用得着的,喂水喂辅食必不可少,刚生的时候不建议奶瓶,带勺子,防止用了奶瓶不想吸奶了
全棉睡衣
家里有的话也不需要特地买,开襟、宽松、长袖长裤,冬天的话就棉毛衣裤代替
小罐奶粉
也要备着,很多妈妈都是第3、4天才分泌初乳,我本来提倡没奶喂水,结果医生不答应,不喝奶粉娃没有尿不拉屎
护臀膏
要备着,现在用尿不湿,宝宝可能红屁屁,而且可能性很大
3.红房子待产包(带到医院的)
当然喽,并不是买的所有东东都要带到医院,去红房子医院要带的如下(每个医院不同):
证件类
备注
证件袋中装:
小卡、医保卡、银行卡或现金、身份证、记事本、笔、宝宝姓名(也可以生完十天内取好办出生证明)
日常必备
手机、手机充电器、梳子、毛巾、陪夜的毯子、陪护人员牙膏牙刷、保温杯、少量食物、巧克力、红牛、装胎盘的塑料袋、衣架、洗衣液、香皂、姜红糖、面纸、洗澡用品
陪护人员没有床位,晚上一个人陪护或者请护工就行;
胎盘不要的可以不准备塑料袋,医院自行处理;貌似医生说喝红糖会大出血,但我也听到一种说法喝姜糖促进恶露排出;
没生之前可以在医院洗澡的,我是在家洗完了去生娃的
妈妈用品
消毒碘液、湿巾纸、冷敷垫、空矿泉水瓶、脸盆、内裤、一次性内裤、马桶垫OR双灯产妇卫生纸、大号产褥垫、产妇卫生巾1包、苏菲410三包、孕妇牙刷(貌似不需要牙膏)、漱口水、防滑拖鞋、脸盆(洗脸、装水、洗衣服)、弯头吸管、筷子、调羹、微波炉使用的碗、洗洁精、抹布、胎心监护带、腹带(防止剖宫产)
哺乳文胸两个(住院的时候貌似没穿,出院穿起来)
其实医生会定时来消毒的,但是上厕所自己还是用碘液消消毒好;具体说下护理做法吧,学的月嫂的:
用脸盆事先装医院的热水让它温下来,上厕所时将该水装到矿泉水瓶中,嫌冷的话加热水混合一下,带好湿巾纸、一次性马桶垫或双灯卫生纸、干净内裤或一次性内裤、卫生巾、冷敷垫,自己拿着湿巾纸放在护理清洁部位,陪同者小心将凉温水向着产妇湿巾纸的部位倒,如此循环清洗,可以用棉球沾碘酒擦拭,再用卫生纸擦干,按照内裤、卫生巾、冷敷垫的顺序整理好就OK了
宝宝用品
小杯子、小勺子、NB尿不湿、婴儿擦屁屁的柔湿巾、奶粉一小罐、一身已洗过的衣服、天气冷还要准备抱被
不要带奶瓶,用勺子和杯子
小手套感觉也不用准备,我家没用到
因住院期间都是穿医院的衣服,出院前一天把衣服带来即可
Step6:
临产与分娩
1.先说说临产先兆
一般有三种表现,即见红、破水、子宫收缩(腹痛)需要马上去医院的情形:
①破水一定要平躺,马上叫车去医院急诊就诊
②见红我是先见红,量少颜色淡,没有其他现象,这种马上去医院如果没开指医生还是不收你入院的,所以我赖在家看了两天电视,第三天肚子疼了一夜,洗个澡才去医院,优哉游哉到医院时已经开指了貌似,反正达到入院条件了。
如果颜色鲜红、出血量较多请立即去医院。
③宫缩我没有感觉到宫缩,其实腹痛就是宫缩,建议下载一个宫缩记录器,发现两次宫缩间隙5分钟左右,且每次持续30秒的,请立即去医院。
2.谈谈分娩(顺产)
先简单普及一下知识,分娩有三个产程:
时期
表现
用时
宫缩特点
注意事项与呼吸调整
第一产程(宫颈扩张期)
开指(1cm-10cm)
8-12h
规律宫缩
拉梅兹呼吸法
①
初步阶段
宫口开3指内
最耗时
约8h
5-6Min/次;
每次持续30-50S
①疼痛可忍受,据说像痛经;
②注意休息,保有体力,不要平卧,可走动,爬楼梯
②
加速阶段
4指-8指
2-4h
2-4Min/次;
每次持续60S
③
转变阶段
8指-10指
较快
60-90S/次;
每次持续60-90S
第二产程(胎儿娩出期)
10指—胎儿娩出
0.5-2h
宫缩几乎无间隙,强度大、胎头低,有大便感
①此
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