中班户外运动教案40篇.docx

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中班户外运动教案40篇

中班户外运动教案40篇

《中班户外运动教案40篇》这是优秀的幼儿园教案设计文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助，快来看看中班户外运动教案40篇！

（1）中班体育活动优秀教案《立定跳远》含反思

【活动设计】

近期观察中班幼儿在晨间操跳瓶子体能练习的环节中，有小部分幼儿动作不够规范，而立定跳远也是中班体育教学的重点内容。

本次课通过先学习立定跳远后再学习双脚连续向前跳，使幼儿后续体能练习中能很好完成技术动作。

【活动目标】

1、学习立定跳远技术，掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。

2、增强幼儿的弹跳力以及灵敏、协调身体素质的发展。

3、幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。

4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。

【教学重点、难点】

重点：

两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。

难点：

落地缓冲后的身体平衡。

【活动准备】

电脑多点数控播放录象片段、塑胶操场、营养快线小瓶子人手2个、音乐

【活动过程】

一、准备活动：

激趣热身（预计用时5＇）

课流程：

课前观看立定跳远技术要领视频片段→播放音乐，游戏：

大小风吹；高人矮人。

“中一班的小朋友，今天黄老师和你们一起来看一段视频，但有个要求，认真看片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？

”

游戏“大风吹，小风吹”：

幼儿想象大风、小风、龙卷风中的情景，根据自己的想象，用身体、动作、语言（声音）表现出来。

教师变化口令，幼儿跟随练习。

当教师喊“风停了”学生做“站如松”，迅速站好。

（反复几次）

游戏高人矮人：

围大圆圈，教师于圆圈中，当教师是高人（站立）时，幼儿反之是下蹲。

（反复几次）

二、基本部分：

自主练习（预计用时21＇）

课流程：

讲解、示范→探索跳瓶子→向下跳：

定点跳伞。

1、“谁告诉我刚才在片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？

”

幼儿示范（围大圈示范幼儿站于圆圈中）→教师示范、讲解：

步骤：

①预备—腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，可弹动一次。

②起跳——-腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前跳出。

③落地—屈腿全蹲。

用形象1-2-3、立-定-跳-远数、字代表动作技术分解步骤。

2、“今天黄老师和中一班的小朋友一起来玩你们平时做操的瓶子，大家尝试用刚才学过的本领去进行练习。

”

巡回引导幼儿摆放不同位置的瓶子进行练习，重点引导由（近—远）调节摆放及幼儿两脚用力蹬地起跳及动作连贯性。

（鼓励胆小幼儿能跳出第一步）

3、巩固练习：

定点跳伞

从30CM高的台阶往下跳到定点的圆圈中，跳到圆圈的幼儿进行奖品奖励，鼓励胆小幼儿。

重点引导幼儿落地缓冲后的屈腿全蹲。

三、结束部分：

（预计用时4＇）

音乐放松游戏：

木头人（不许动时规定幼儿做立定跳远预备、落地动作；）小结。

（延伸活动：

观看视频活动内容）

【教学反思】

1、本节课的体育教学以游戏为主要教学手段，通过创设情境，在生动、活泼、有趣的氛围中完成了运动参与、身体健康，运动技能等领域的教学目标。

如“大风吹、小风吹”，等活动，收到了良好的教学效果。

2、教学过程中，教师能够照顾到幼儿的身心发展规律和心理需求，通过小组合作、探究的方式完成了教学。

设计了自主尝试、小组讨论、发表分享、展示归纳等教学流程，提高了幼儿自主学习能力，对幼儿合作意识和创新意识的培养有重要意义。

3、教学过程中也存在缺憾，如在探索跳瓶子、定点跳伞的环节中，教师的引导不够。

能力强的幼儿一下就能跳过，而能力弱一点的幼儿，通过连续的练习跳跃也能跳过，这是幼儿大胆创造的结果。

教师对此没能及时加以引导，说明应变能力不够。

（2）中班体育游戏公开课教案《投篮》含反思

【活动目标】

1、学习原地双手胸前投篮、原地跳投的投篮方法，提高投篮的准确性与命中率，发展手眼协调能力。

2、培养自由探索、勇于创新的精神和团结合作的意识，体验与同伴合作游戏的乐趣。

3、体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。

4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

【活动准备】

1、小篮球人手1个。

2、高低不同的篮球架。

3、音乐磁带、录音机。

【活动过程】

一、热身运动。

教师与幼儿一起拿着小篮球进场。

在教师的带领下，幼儿与小篮球一起做热身运动。

二、学习原地双手胸前投篮的方法。

教师示范讲解：

双手持球置于胸前，两脚自然开立，两膝微曲，手指自然张开成球状，两个大拇指相对成“八”字形，用力握球，手心自然空出。

投篮时，下肢蹬地发力，双臂向前方伸出，把球投向篮筐。

幼儿徒手做原地投篮动作的模仿练习，体会全身的协调配合。

幼儿两两结伴，两人面对面站好，间距1.5～2米，持球做用投篮方法进行传有弧度球的练习。

指导重点：

投球动作要连贯，两人投篮可逐渐拉长距离，体会改变距离后投篮时蹬腿、伸臂、出球的全身协调用力。

三、学习原地跳投的方法。

教师示范原地跳投动作：

准备动作与原地双手胸前投篮相同，但在投篮时，两脚迅速蹬地起跳，同时两臂上振，举球跳投到篮筐。

幼儿徒手模仿练习。

幼儿结伴站好，两人相距1.5～2米，持球做原地跳投动作。

指导重点：

指导幼儿学习垂直向上起跳，投篮时双脚同时蹬地起跳。

两人变换投篮的距离，由近及远，体会根据不同距离应使用不同力量。

四、投篮游戏。

指导幼儿把篮球投进高低不一的篮筐里（距篮筐1.5～2米）。

指导幼儿把篮球投进摆成一排的轮胎里。

指导幼儿把篮球投进呼啦圈里。

指导重点：

用原地双手胸前投篮和原地双手跳投的投篮方法进行投篮游戏，提醒幼儿投篮距离可由近到远。

五、游戏“抢球”。

教师介绍玩法：

集体在固定的场地上进行传球游戏，教师把球传给一个幼儿，幼儿想办法去抢球，这名幼儿应尽量不让同伴抢到自己的球。

持球的幼儿可以运球跑，也可以把球传给其他人。

规则：

教师与幼儿的球要连续拍，保护好自己的球，适时把球传给同伴。

师幼游戏。

六、结束活动。

教师与幼儿一超收拾场地，放好篮球，散步回活动室。

活动延伸：

1、请幼儿讨论怎样才能提高自己投篮的准确性。

2、请幼儿回家后与爸爸妈妈一起找有关篮球的知识，并讲给大家听。

3、请幼儿用绘画的形式描绘自己投篮的样子。

教学反思：

体育教学和其他科目的教学很不一样，其他学科要精讲精练，我们体育课在教学中教师一定要讲解简练，示范要准确，学生一定要多练。

结合篮球项目的教学特点，采用了讲解示范、分组教学、合作学习、探究学习、游戏竞赛等多种教学方法，循序渐进，尽可能的挖掘每个学生的潜力，让学生在练习和学习中逐渐体会每个技术动作的要领。

严格遵循以身体练习为主要手段的体育教学原则，使学生在快乐中获得知识和技能。

为了实现这一教学理念，在教学结构上，设计了以学习单手肩上投篮技术为主线，游戏竞赛为副线的教学情境，激发学生学习和练习得兴趣。

教师一定在课堂上向学生展示你的魅力，吸引学生的目光，展现你的特长，让学生欣赏你，从而全身心的主动融入课的练习的全过程。

（3）中班体能运动教案：

花样篮球含反思

中班体育运动教案：

花样篮球

使用材料：

篮球、塑料圈、纸棍等。

活动目的：

锻炼幼儿的上肢力量和身体的协调能力。

培养幼儿健康活泼的性格。

体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。

活动过程：

1．单手拍球：

可以单手立定拍球，也可以沿直线或障碍物行进拍球。

要求手掌保持握球状，手腕自然用力，身体降低重心稍微前倾，球的高度控制在胸部以下。

2．双手拍球：

按照单手拍球的要求，左右手交替进行。

先立定姿势双手拍球，熟练后走直线、走圆圈或绕障碍物行进拍球。

幼儿可以边拍球边数数，看谁在规定的时间内拍球次数最多。

3．抛接球：

两手向上抛球，然后再用手接住；两名幼儿合作面对面抛接球，接不住球者为输。

4．乖乖球：

两名幼儿面对面蹲下或坐下，向对方滚球，球不能离地，沿直线向前滚，比一比谁的球最乖。

5．转圈圈：

幼儿各拿一个篮球放在平地上，单手放在球的上部，用力向前转、向后转，比一比谁的篮球转的时间最长。

6．顶球：

把球放在头部，两手轻轻扶球，可以走、跑、跳，球先掉下者为输。

7．夹球跳：

把球放在两脚之间，夹住球轻轻向前跳，看谁或看哪队先到达目的地为胜。

8．运球：

把球放在篮子里，提着走、跑、跳；两人提着合作运球，可增加障碍物，使活动更加有趣。

9．螃蟹运球：

两幼儿面对面站好，两手轻轻抓住对方，把球放在两幼儿胸部中间，学螃蟹横着走。

两人动作必须协调一致，才能走得好，运得稳。

也可以增加难度，背对背运球走。

10．赶球走：

幼儿手拿硬纸棒，按一定的路线向前赶球，看谁的球先到达目的地。

11．拖拉球：

用塑料圈套住球向前走或向后走，不要让球宝宝出圈。

12．胯下传球：

先单手拍球，然后抱起球从胯下穿过继续拍球。

这种玩法有一定的难度，需要耐心练习。

13．蜗牛旅行：

把球放进轮胎内，两手轻轻地扶住轮胎向前滚。

活动中谁的球掉下来为输。

14．转身拍球：

幼儿先立定拍球，然后迅速转个圆圈后继续拍球。

在一定的时间内，比一比谁转身的次数最多。

15．投球：

幼儿持球站成一队，与球篮保持一定的距离，用手指和掌根握球，在头前方上举，用力往篮内投球，进球为胜。

16．教师根据幼儿的年龄特点和发展情况创编球操，请幼儿随音乐表演。

教学反思：

从执教的情况来看，我觉得自己在课堂上的组织语言还有待加强，如何让孩子对你的提问或是小结能更好的明白、理解，是自己在以后的教学中需要关注的一个重要方面。

（4）中班体育活动教案《玩车》含反思

活动内容：

扭扭车、三轮车、独轮车。

活动目标：

1、发展幼儿大肌肉运动，四肢协调活动的能力。

2、通过游戏，让幼儿主动探索每种车的不同玩法，体验玩车的快乐。

3、初步培养幼儿同伴之间友好相处、互相谦让的品质。

4、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。

5、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。

活动玩法：

1、扭扭车：

a、能用不同的方法让车子往前，例如：

坐在车上，双手握住车把手扭动；双膝跪在车上，双手握住车把手扭动；单膝跪在车上，一只脚蹬地使车子往前等。

b、鼓励幼儿扭动车子滑上小桥，能掌握车速，不让车子滑到桥边。

c、设置障碍，让幼儿在滑动车时钻过一定高度的橡皮筋。

2、三轮车：

a、设置快慢车道以满足不同能力的幼儿，让幼儿知道“交通规则”。

b、设置障碍，让幼儿在障碍中呈S形往前行驶。

c、鼓励幼儿和同伴一起玩，一人骑车，一人站在车后，在规定的路线上行驶。

3、独轮车：

a、乐意推动独轮车，掌握平衡。

b、在一定的路线中行驶，车上可放置物品，增加游戏的乐趣，例如：

运西瓜，送礼物等。

教学反思：

从这堂课，我们也看出一堂教学活动是要发挥教师的主导性，不放任自流，还是要尊重孩子的自主性，顺其自然。

不管哪种占主导，都应该处理好教的方式，让孩子们感觉不到被教，一切像一场游戏活动。

（5）中班体育活动教案《小小运动员》含反思

活动目标：

了解一些常见的运动项目，知道运动能锻炼身体。

培养幼儿健康活泼的性格。

增强合作精神，提高竞争意识。

活动准备：

活动前经常关注一些常见的运动项目。

1、户外场地，有各种小型运动项目及其运动员代表的图片、照片。

2、幼儿收集各种运动项目及其运动员代表的图片、照片。

3、非竞技运动项目的录象片。

统计表、笔。

活动重点：

知道一些常见的运动项目，会简单的介绍。

活动过程：

一、我知道的运动员。

1、幼儿介绍自己知道的运动员，展示自己收集的相关图片、照片。

2、鼓励幼儿用较连贯的语言，清楚地介绍这些运动员在进行的运动项目，如：

这是自行车运动员，他们每天练习骑自行车，想让自己骑得快一些。

3、引导将幼儿收集的图片展示在展示板上，请幼儿在活动结束后与同伴继续交流。

二、他们也在运动。

1、出示幼儿没有谈到的其他运动项目的图片，请幼儿看一看、说一说图片上的人在干什么。

2、播放一些非竞技运动项目的录象，如放风筝、打太极拳、跳伞、舞剑、水上芭蕾等，使幼儿了解有很多运动项目都能锻炼身体。

三、我们来做运动员

1、幼儿自由到户外场地上作准备运动。

2、教师介绍场地上的运动项目，引导幼儿说说这些运动器械的名字。

3、幼儿自由选择活动项目运动。

4、集中：

引导幼儿相互交流自己进行了什么运动，教师用简笔画的形式记录在统计表上，并用竖线记录参加各项运动的人数。

5、带领幼儿观看记录表，数一数，大家一共锻炼了哪些项目，哪些运动参加人数最多，哪些项目，哪顶运动参加人数最少。

反思：

活动中孩子们能大胆得参与各项运动项目进行比赛，非常开心。

（6）中班体育公开课教案《小桥摇摇摇》含反思

活动目标：

1、通过情境游戏的方式，激发幼儿对活动的兴趣，提高幼儿有意注意的时间。

2、活动中运用视听运动觉等多种感官的刺激，协调幼儿注意的分配性。

3、能在不连续放置的平衡台上走或者是跳，刺激幼儿的前庭平衡器官，培养幼儿的勇敢、不怕困难的意志品质。

4、通过一起造桥、搬家等，培养幼儿勇于创造和团结合作的精神。

5、发展身体协调性。

6、培养幼儿的自信心，正确对待输赢，有良好的心理素质。

活动准备：

器械准备：

4～6块“大石头”（平衡台），两根长条纸做成河岸线（适当距离），8块红色平衡台（小猪的家），8块蓝色平衡台（小羊的家），8个小猪和小羊的胸饰，一个狼和狼家的标记，若干个礼物及装礼物的小篮子若干

音乐准备：

猪猪村和咩咩村的标示牌，大灰狼的音乐（狮王进行曲）和欢快的背景音乐场景图如下：

活动流程：

造桥——搬家——找礼物送礼物——大灰狼来了——解救小动物——结束

过程实录：

1、造桥

①T：

今天的天终于放晴了，小猪小羊我们一起玩玩去吧。

（来到河边）呀，不好，河上的桥被大水冲走了，那我们怎么过去呀？

以“开门见山式”直接进入主题，恰好前几天刚下雨，利用此环境背景，顺利引到下面的活动“造桥”。

②幼儿相互讨论，并尝试找材料造桥。

S1:

找棵树来当船驶S2：

打电话

引发幼儿富有创造力的想象充分发挥幼儿的想象力和创造力，运用已有经验来想办法。

引发幼儿富有创造力的想象充分发挥幼儿的想象力和创造力，运用已有经验来想办法。

③利用环境资源—河岸边的“大石头”让幼儿自己来造桥。

在幼儿充分想象后，我让幼儿自己来造桥，并在周围找找有没有自己讲到的这些东西，结果他们只找到了“大石头”，很快幼儿纷纷动手搬起“石头”来。

在此过程中，我始终做一个支持者，鼓励幼儿的各种创造性行为，个别能力强的幼儿主动指挥其他幼儿把“石头”搬成一竖排。

此时幼儿已经进入情境中，松松冲上去站在第一块“石头”上把前面的一块石头往前挪，站不稳就跪在石头上挪，后面的幼儿跟着一起激动地喊：

松松，当心啊！

期间，幼儿间互相关心的气氛荡漾在整个操场上。

幼儿一个个的传石头，挪石头，还有的紧紧拽前面一个人的衣服，不让他摔下“河”。

④过桥，桥终于造好了，第一个松松过去了，孩子们激动得欢呼起来！

接着过了桥的幼儿还站到最后一块石头上，去搀扶后面的幼儿过桥。

不需言语，好多幼儿纷纷在此时伸手去帮助后面的同伴。

互相关爱在此又得以浓浓的体现。

2、搬家

①T：

有了桥，我们就可以在河岸两边建两个村子，猪猪村和咩咩村，红色的是小猪的家，蓝色的是小羊的家，好，我们行动吧！

在过桥的基础上，拿东西过桥，符合幼儿现有水平，又增加了难度。

幼儿又一次发挥主观能动性，操场上到处是幼儿忙碌的身影。

他们先把家建得很挤，此时我成了引导者，提醒说“房子建在一块儿，都不通风了”他们纷纷同意，各自把房子在分开一些，留个过道。

②幼儿商量河两边村子的位置，一起搬家，并竖好村口标示牌。

③自由建村，搬家

3、找礼物送礼物

①T：

村子建好了，我们找些礼物送到对面的朋友家去吧。

在此过程中，幼儿自由找礼物，互送礼物，非常专注此时，大灰狼跑过来了都没有看见，个别的听见音乐声大声喊起来“大灰狼”，幼儿感到很吃惊，四处乱跑。

我赶紧用语言提醒，再做一个引导者，让幼儿在游戏的过程中理解规则：

只要到了家大灰狼就抓不住了。

在此过程中，由于平衡台的摇摆性，平时站在上面不觉得难，现在在气氛紧张的影响下，上平衡台能站稳就有难度了。

平时玩过两人一平衡台的游戏，在此紧张的环境下两人站又增加了难度。

所以被大灰狼抓住的小动物有好几个，接下来，幼儿在送礼物的过程中很小心的四周观察，注意力高度集中，后来没有幼儿被抓住，即使没有站好的旁边的幼儿也都伸出手去搀扶他们，再次体现出同伴间的互相关心互相帮助。

②幼儿互相找礼物送礼物

4、大灰狼来了

背景：

在幼儿互相送礼物的时候，音乐响起，大灰狼出现。

①T：

不好，大灰狼来了，小动物快躲到家里去。

②幼儿团结合作想办法躲进家③大灰狼抓小动物

5、解救小动物

①大灰狼：

今天可要饱餐一顿啦，哎呀家里的柴火不够了，我得去找点柴火去。

此时，大灰狼连续几次都没抓住。

乘大灰狼取柴火的机会，我引导幼儿以最快的速度去解救了被抓住的小动物。

他们见同伴回来了，兴奋得欢呼起来！

气氛达到了高潮！

最后在欢快的气氛中结束活动！

幼儿还意犹未尽，认出了扮演大灰狼的老师都悄悄的在背后打一下她。

幼儿完全融入了角色。

②T：

大灰狼不在家，我们去救小动物吧

③解救成功

6、结束活动

①T：

我们胜利啦，一个伙伴都没有被大灰狼吃掉，好，带上各自的礼物回家吧～

②唱歌结束活动.

活动反思

我觉得活动过程应是一个让幼儿全身心投入的过程，设计的最终目标是真正能引发幼儿参与的兴趣，调动幼儿的积极性，让活动真正符合幼儿的需要，在于能引发幼儿的操作、探究和体验，在于能与幼儿已有的经验建立一定的联系，在原有的基础上得到最大限度的发展。

此次活动是以感觉统合器材“平衡台”为主要教具的活动，我利用平衡台的摇摆性把它设计成“石头”，整个活动全都围绕平衡台来进行，用平衡台做成的“大石头”及“小动物的家”。

由于这次活动是户外体育活动，在考虑活动安全性的同时考虑活动的难度，引发幼儿与环境材料间的相互作用！

平衡台器械贯穿于活动的始终，在平衡台上走不难，所以我在活动的设计中注意给幼儿留有充分创造想象的空间，让他们想办法造桥，让他们想办法搬家，让他们想办法不被大灰狼的抓住……在此过程中，平时我讲的同伴间要团结互助，在活动的进行中得以充分的体现，他们很主动地去抓住要掉下“河”的同伴的手，两个，三个……大灰狼来了的时候，看到同伴没有注意到大灰狼时，激动得喊起了同伴的名字，叫他赶紧回家。

还没有站到平衡台上的幼儿被旁边的手拉到平衡台上，甚至抱住他们站到平衡台上的也有。

紧张激动的气氛充满了整个操场～～

我的活动目标是利用感觉统合器材来培养幼儿的注意力，从活动的效果来看，幼儿始终沉浸在角色里，沉浸在活动中，对游戏有浓厚的兴趣，以至他们的注意力高度集中，所以在活动结束时，他们还问我什么时候还玩此游戏，太刺激了。

在“大灰狼来了”的游戏中，要求幼儿运用视听行动等多种感官来协调幼儿注意的分配性，刺激感觉的统合。

有的幼儿是先听到“大灰狼的”音乐，然后再逃跑的；而有些幼儿是观察大灰狼的动静再行动，充分调动了多种感觉器官。

纲要中指出，师生要形成合作探究式的师生互动。

在本次活动中，幼儿始终是活动的主人，我把自己的角色定位为他们的同伴朋友，支持者、合作者和引导者，在游戏的过程中，完全放手鼓励他们的一切行动，并和他们一起干。

在他们没有意识到问题存在时，引导他们，但答案却需要他们自己动脑筋得来的。

幼儿充分发挥了主观能动性，由他们自己努力得来的结果孩子是最开心的。

比如他们造好桥能过河后，都情不自禁的欢呼起来！

活动中还有几个些可以改进的地方：

如河的宽度要适当，以能自如的走过为好，在此次活动中，河的宽度若再窄一些，幼儿就能更自如的跨过去了。

由于前几天刚下雨，地上潮湿，作为河岸的皱纹纸一粘到地就湿了，所以若换另一种纸可能效果会更好些。

（7）中班体育游戏活动教案《立定跳远》含反思

活动目标：

1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要领。

2、养成听指挥、遵守游戏规则的好习惯。

3、商讨游戏规则，体验合作游戏的快乐。

4、培养幼儿健康活泼的性格。

活动准备：

物质准备：

活动操场。

活动过程：

一、准备部分：

带领幼儿排四个纵队，根据节奏做热身运动。

二、开始部分：

1、以小青蛙要过河，导入活动。

师：

"小青蛙要到河对岸玩，要怎么过河呢？

小朋友们帮小青蛙想想办法。

"

2、引导幼儿讨论出：

青蛙要跳过河。

3、教师规范的示范跳河的动作，幼儿认真观察。

4、请一个幼儿出来尝试跳远

5、教师讲解跳远的基本要领，即预备、起跳、腾空、落地四个步骤。

重点讲解屈腿降重心的要领。

6、幼儿按顺序进行跳远。

注意事项：

（1）不要连续跳；

（2）不能用跑、跨；

（3）要求双腿并拢跳；

（4）要跳过河的对岸才能算过河。

7、幼儿练习跳远，教师个别指导。

三、结束部分：

1、带领幼儿做放松运动。

2、请幼儿有序地回教室，喝水、擦汗。

反思：

立定跳远近的最直接因素就是身体素质,首先考虑的就是提高身体素质,立定跳远需要的是腿部的力量,所以可以多做一些下肢的力量训练,比如蛙跳,深蹲、负重（轻重量）半蹲跳.或者干脆就是没事多跳立定跳.这些都有助于提高腿部力量.腿部力量就是立定跳远的根本,所以力量上去了,立定跳远成绩自然会提高.立定跳远的技术动作要领,跳前两腿分立大概与肩同宽,或者比肩稍宽.半蹲预摆,大腿于小腿之间角度90度左右,起跳时跳出角度和地面大概25度到30度左右,脑中想着稍微往高跳一点,不要于地面太平的就出去了.两条腿蹬起的同时,双臂用力往前上方摆起,以带动身体.快落地时,双腿尽量往前够出,已获得更远的距离。

（8）中班体育游戏教案《小麻雀（跑）》

活动目标：

会双脚行进跳和四散躲闪跑。

商讨游戏规则，体验合作游戏的快乐。

培养幼儿健康活泼的性格。

活动准备：

1、物质准备：

老鹰头饰3个。

2、环境创设：

在操场四角创设小麻雀的家，在操场中间放一些小石子当小麻雀的食物。

活动过程：

一、引题。

1、引导语：

我们都是稻草人，把来吃粮食的麻雀都赶跑吧。

2、引导幼儿模仿稻草人，做挥、拍、摇等驱赶麻雀的动作。

二、介绍玩法。

选2~3名幼儿扮老鹰，其余幼儿扮小麻雀。

"小麻雀"一边念儿歌"小麻雀"喳喳叫，能飞能跳真灵巧，来到草地把食找，老鹰来了快快跑，一边跳到草地上找食。

当念到"快快跑"时，"老鹰"去捉"小麻雀"，"小麻雀"四散躲闪跑回家。

待老鹰抓到4~5只"小麻雀"后，游戏重新开始。

三、交代规则。

"小麻雀"应边念儿歌边双脚跳。

四、放松活动。

"稻草人"自由表演，庆祝赶跑了麻雀，保护了粮食。

（9）中班体育游戏教案《过河》含反思

活动目标：

1、引导幼儿掌握立定跳远和助跑跨跳的动作技巧和正确方法。