3岁儿童关键期及养育要点.docx
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3岁儿童关键期及养育要点
0-3岁儿童的关键期
注:
所谓的关键期不是一个时间点,而是一段时间,而且具体要每一个宝宝也会因个体差异而不同。
0-1岁,训练运动能力的关键期;
1-2岁,训练视、听、味、嗅觉的关键期;
0-3岁,语音听力的关键期;
0-3岁,感觉教育的关键期;
岁,口语的关键期;
2-4岁,第一反抗期;
4-5岁,训练书面语言的最佳时期;
5岁,掌握数的概念的最佳时期;
3-5岁,学习音乐的最佳期;
6岁掌握方向、大小等概念的最佳期;
3-8岁,学习外语的最佳期。
天才之路中:
语言敏感期0---6岁,若孩子在2岁左右还迟迟不开口说话,应去检查;
秩序敏感期2---4岁,这一阶段一方面让孩子接触尽可能丰富多彩的环境,另一方面不要突然的给孩子变化生活环境,满足孩子的生活习惯、顺序性、所有物的要求上。
感官敏感期0---6岁,3岁前,透过潜意识的吸收性心智吸收周遭事物,3-6岁则更能具体的透过感官分析、判断环境的事物。
对细微事物感兴趣的敏感期岁,
动作敏感期0-6岁,大肌肉小肌肉并重;
社会规范敏感期岁,父母帮助孩子建立明确的生活规范、日常礼节、社会要求和自律的能力;
书写敏感期岁,涂鸦期也在这个阶段的前后,鼓励孩子动手写画,培养孩子的创造力;
阅读敏感期岁,不仅培养孩子爱读书的好习惯,而且培养孩子定时阅读的习惯;
文化敏感期6---9岁,3岁萌芽,6-9岁出现探究事物的强烈需求,帮助孩子拓展视野,以本土文化为基础,延展至关怀世界的大胸怀。
艾里克森的八阶段发展任务:
第一阶段:
0-2岁,发展信任感,克服怀疑感。
否则,对周围的人和环境不信任。
第二阶段:
2-4岁,获得自主感,克服羞怯感。
否则,对自己羞怯,对他人疑虑。
第三阶段:
4-7岁,获得主动感,克服内疚感。
否则,感到自己无用而内疚。
第四阶段:
7-12岁,获得勤奋感,克服自卑感。
否则,因学业不好而自卑。
第五阶段:
12-18岁,建立同一感,防止角色混乱,体验忠诚。
第六阶段:
18-25岁,获得亲密感避免孤独,体验爱情的实现。
否则,体验孤独。
第七阶段:
25-50岁,获得繁殖感,避免停滞,体验着关怀的实现。
否则,无法关心下一代而有一种停滞感。
第八阶段:
50岁-死亡,获得完善感,避免失望和厌倦。
婴幼儿教育的误区:
(1)把早期教育等同于智力开发;
(2)用成人的标准来要求孩子;
(3)过早进行专业训练。
婴幼儿教育的内容:
动作技能;手眼协调是促进婴幼儿发展,开发智力的有效途径;
语言;经常给孩子读儿歌,讲故事,听音乐,唱歌。
养成定时阅读的好习惯。
认知能力;鼓励孩子探索。
社会行为和情感;引导孩子在群体中与别人友好相处。
人格:
培养婴幼儿自主、有爱心、有责任感、乐观向上、尊重和宽容。
艺术感受:
听优美的旋律,注视鲜艳的图画。
一岁以后,进一步发展对唱歌、表演、绘画、泥塑、看图画书、看电视的兴趣,培养孩子对色彩、线条、节奏、旋律的敏感性。
婴幼儿发育评价量表
1、盖泽尔的婴幼儿发育量表——发育诊断量表
28天到岁的婴儿,测验项目包括运动(大运动和精细动作)、适应性行为(手的摆弄、探究、觉醒程度)、语言(面部表情、发音、懂话以及说话)、个人-社交行为(生活自理、游戏、大小便,以及与成人往来)。
由63演化出517个项目。
盖泽尔提出4周、16周、28周、40周、52周、18个月、24个月、36个月是发展的关键年龄。
2、丹佛小儿发育筛查量表(DDST)——筛查量表
适用于2周到6周岁的婴幼儿。
目前对于4-6岁的儿童来说,已经不太敏感。
主要用于4岁以前的宝宝。
105个项目
上海市婴幼儿通用的观察对照表——观察评价法
对于0-3岁婴幼儿从发育与健康、感知与运动、认知与语言、情感与社会四方面进行评价。
注意分辨是偶发行为还是稳定行为。
新生儿0-1个月观察要点
发育与健康
感知与运动
认知与语言
情感与社会性
身高约增加2.5cm
体重约增加-1kg
头围33-38cm
胸围比头围小1-2cm
皮肤饱满红润
视力很模糊。
眼有光感或者眼前手动感,但20-30cm左右的东西看得还比较清晰
大便有的2-3次/天,有的每块尿布上均有淡黄色;
一昼夜睡18-20h左右
有很强的吸吮、拱头和握拳的本能反应;
常常会很用力的踢脚和四肢活动;
俯卧时尝试着要抬起头来
无意识的对一两种味道有不同的反应;
眼睛能注视红球,但注视的时间很短;
喜欢注视人脸;
有不同的哭声;
对说话声很敏感,尤其对高音很敏感。
当看见人的面部时活动减少;
哭吵时听到母亲的呼唤声能安静;
对孩子讲话或抱着时表现安静,当抱着时,孩子表现出独特的有特征的姿势(如紧紧的蜷缩像一个小猫)
2-3个月观察要点
发育与健康
感知与运动
认知与语言
情感与社会性
平均身高男孩为63.51cm,女孩为61.88cm
平均体重男孩为7.23kg,女孩为6.55kg
平均头围男孩为41.32cm女孩为40.30cm.
平均胸围男孩为42.07cm,女孩为40.74cm
大便次数较前明显减少;
眼能追随活动的物体180°,视力标准为
奶量的差异开始明显,平均700ml/天左右
一昼夜睡16-18h
新生儿时的生理反射开始消失;
听力较前灵敏;
直立位头可转移自如;
头可随看到的物品或听到的声音转移180°
俯卧位能变为侧卧位
手指已放开,用手摸东西,能拉扯衣服
能将两手碰在一起
眼睛能立刻注意到大玩具,并追随着人的走动;
开始将声音和形象联系起来,试图找出声音的来源;
对成人逗引有反应,会发出“咕咕”声,而且还会发a,o,e音;
注视自己的手;
能辨别不同人说话的声音及同一人带有不同情感的语调
逗引时出现动嘴巴、伸舌头、微笑和摆动身体等情绪反应
能忍受喂奶的短时间停顿,
自发微笑迎人,见人手足舞动表示欢乐,笑出声;
哭的时间减少,哭声分化。
4-6个月观察要点
发育与健康
感知与运动
认知与语言
情感与社会性
平均身高男孩为69.66cm,女孩为68.17cm
平均体重男孩为8.77kg,女孩为8.27kg
平均头围男孩为44.44cm女孩为43.31cm.
平均胸围男孩为44.35cm,女孩为43.57cm
能固定视物,看约75cm远的物体,视力标准为
慢慢习惯用小勺喂吃逐渐添加的辅食;
流相当多的唾液;
大便1-3次/天
大多数婴儿开始后半夜不喂奶,能整个晚上睡觉
开始长出乳前牙;
血色素≥11g
靠坐稳,独坐时身体稍前倾;
俯卧抬头90°,能抬胸,双臂支撑会翻身至仰卧,不久又会作反向动作;
扶腋下能站直,扶他站起来时能在短时间内自己支撑;
双手能拿起面前玩具,能把玩具放入口中;
玩具从一只手换到另一只手时仍稍显笨拙;
会将拳头放在嘴里,喜欢把东西往嘴里塞;
会撕纸;
玩手、脚。
会用很长的时间来审视物体和图形;
开始辨认生熟人;会寻找东西,如手中玩具掉了,他会用目光寻找它;
咿呀作语,开始发辅音,如d,t,m,b;
看见熟人、玩具能发出愉悦的声音;
呼叫他名字会转头;
会对着镜子中的像微笑、发音,会伸手试拍自己的镜像;
随着看护者情绪的变化而变化自己的情绪;
能辨别陌生人,见陌生人盯着、躲避、哭等,开始怕羞,会害羞转开脸和身体;
高兴时大笑;
当将其独处或别人拿走他的小玩具时会表示反对
会用哭声、面部表情和姿势动作与人沟通。
7-9个月观察要点
发育与健康
感知与运动
认知与语言
情感与社会性
平均身高男孩为72.85cm,女孩为71.20cm
平均体重男孩为9.52kg,女孩为8.90kg
平均头围男孩为45.43cm女孩为44.38cm.
平均胸围男孩为45.52cm,女孩为44.56cm
视力标准为
需要大小便时会有表情或反应;
能自己拿着饼干咀嚼吞咽;
会吃稀粥;
上颌、下颌长出乳旁切牙;
一昼夜睡15h左右
独坐自如,自己坐起来躺下去;
扶双腕能站,站立时腰、髋、膝关节能伸直;
自己会四肢撑起爬;
用拇指、食指对指取物;
能拨弄桌上的小东西(大米花、葡萄干等)
将物换手;
有意识地摇东西(如拨浪鼓、小铃等),双手拿两物对敲
会用眼睛审视某个物体,并不厌其烦地观察其特点和变化;
注意观察大人行动,模仿大人动作,如拍手;
会寻找隐藏起来的东西;,如拿掉玩具的盖布;
能分辨地点;
正在尝试操作探索,试图找出事物间的某种联系;
能重复发出某些元音和辅音,如“ma-ma\ba-ba”的音,但无所指;
试着模仿发音,发音越来越像真正的语言;
懂得几个词,如拍手再见等。
懂得成人面部表情,对成人说“不”有反应,受责骂、不高兴时会哭;
表现出喜爱家庭成员,对熟悉、喜欢他的成人伸出手臂要求抱;
对陌生人表现出各种行为,如怕羞、转过身、垂头、大哭、尖叫,拒绝玩或者接受玩具,情绪不稳定,表现忧虑;
喜欢玩躲猫猫一类的交际游戏,而且会笑的非常激动、投入;
会注视,伸手去接触、摸另一个宝宝;
喜欢照镜子;
会挥手再见、招手欢迎,玩拍手游戏;
当从他处拿走东西时,会遭到强烈的反对;
听到表扬会高兴地重复刚才的动作。
10-12个月观察要点
发育与健康
感知与运动
认知与语言
情感与社会性
平均身高男孩为78.02cm,女孩为76.36cm
平均体重男孩为10.42kg,女孩为9.64kg
平均头围男孩为46.93cm女孩为45.64cm.
平均胸围男孩为46.80cm,女孩为45.43cm
视力标准为;
血色素大于等于11g;
有规律的在固定时间大便,1-2次/天;
上、下颌开始长出第一乳磨牙;
流涎的时间减少;
一昼夜睡14h左右
会用四肢爬行,且腹部不贴地面;
自己扶栏杆站起来;
自己扶物能蹲下取物,不会复位;
独站稳,自己扶物可巡走;
独走几步即扑向大人怀里;
手指协调能力更好,如打开包糖的纸;
会用手指向感兴趣的东西;
故意把东西扔掉又捡起,把球滚向别人;
将大圆圈套在木棍上;
从杯子中取物放物(如积木、勺子),试把小丸投入瓶中;
喜欢看图画;
能懂得一些词语的意义,如问“灯在哪儿呢?
”会看灯,向他索要东西知道给;
能按要求指向自己的耳朵、眼睛和鼻子;
能说出最基本的语言,如“爸爸、妈妈”
出现难懂的话,自创一些词语来指称事物;
用动作表示同意,如点头,或不同意,如摇头、摇手。
会模仿手势,面部有表情的发出声音;
喜欢重复的游戏,例如,再见,玩拍手游戏、躲猫猫;
显示出更强的独立性,不喜欢大人搀扶和被抱着;
更喜欢情感交流活动,还懂得采取不同的方式;
能玩简单的游戏,惊讶时发笑;
准确地表示愤怒、害怕感情嫉妒、焦急、同情、倔强;
以哭引人注意;
听人劝阻。
13-18个月观察用要点
发育与健康
感知与运动
认知与语言
情感与社会性
平均身高男孩为83.52cm,女孩为82.51cm
平均体重男孩为11.55kg,女孩为11.01kg
平均头围男孩为48cm女孩为46.76cm.
平均胸围男孩为48.38cm,女孩为47.22cm
上、下第一乳磨牙大多长出,乳尖牙开始萌出;
会咀嚼像苹果、梨等食品,并能很协调的在咀嚼后咽下;
前囟门闭合(正常为12-18个月);
能控制大便;
白天能控制小便。
走得稳;
自己能蹲,不扶物就能复位;
扶着一手,能上下楼梯2-3级;
会跑,但不稳;
味觉、嗅觉更灵敏,对物品有了手感;
会扔出球去,但无方向;
会用2-3块积木垒高;
能抓住一只蜡笔用来涂画;
能双手端碗;
会试着自己用小勺进食;
模仿母亲(主要教养者)做家务,如扫地
开始自发的玩功能性游戏,如用玩具电话作出打电话的样子;
开始知道书的概念,如喜欢模仿翻书页;
喜欢玩有空间关系的游戏,如把水从一个容器倒入另一个容器中等;
理解简单的因果关系;
挑出不同的物品;
开始重复别人说过的话;
开始对熟悉的物品和人说出名称和姓名,但还不能分的很细;
会使用动词如抱、吃、喝
能在镜中辨出自己,并能叫出自己镜像中的名字;
对陌生人表示新奇;
在很短的时间内表现出情绪变化,如兴高采烈、生气、悲伤等;
看到别的小孩哭时,表现出痛苦的表情或跟着哭,表现出同情心;
受挫折时常常发脾气
对选择玩具有偏爱;
醒着躺在床上,四处张望;
个别孩子吮拇指习惯达到高峰,特别在睡觉时;
喜欢单独玩或者观看别人游戏活动;
会依附安全的东西,如毯子;
开始能理解并遵从成人简单的行为准则和规范;
对常规的改变和所有的突然变迁表示反对,表现出情绪不稳定
19-24个月观察要点
发育与健康
感知与运动
认知与语言
情感与社会性
平均身高男孩为89.91cm,女孩为88.81cm
平均体重男孩为12.89kg,女孩为12.33kg
平均头围男孩为48.57cm女孩为47.42cm.
平均胸围男孩为49.89cm,女孩为48.84cm;
视力标准为
会主动表示大小便,白天基本不尿湿裤子;
开始长出第二乳磨牙,牙齿大概16颗;
一昼夜睡12-13h;
连续跑3-4米,但不稳;
自己上下床(矮床)
会用脚尖走路(4、5步),但不稳;
一手扶栏杆自己上下楼梯(5-8级);
开始做原地的跳跃动作,如双脚跳起(同时离开地面);
能踢大球;
能蹲着玩;
能够双手举过头顶掷一个球;
能够根据音乐的节奏做动作;
用玻璃丝穿进扣子洞眼;
会把5-6块积木搭成塔;
能自己用汤匙吃东西;
开口表示个人需要
能记住生活中熟悉物放置的固定地方,如糖缸
喜欢看电视;
口数1-5,口手一致能数1-3;
开始理解事件发生的先后顺序;
按指示办事(3件,连续的)
开始知道自己是女孩还是男孩;
对声音的反应越来越强烈,并且喜欢这些声音的重复,如一遍又一遍的听一首歌,读一本书等;
说3-5个字的句子;
开始用名字称呼自己,开始会用“我”
说出常见东西的名称和用途(50个)
听完故事能说出讲的是什么人、什么事;
随大人念几句儿歌;
会回答生活上的问题
能区别成人的表情;
当父母或看护人离开房间时会感到沮丧;
在有提示的情况下,会说“请”和“谢谢”。
与父母分离有恐惧感
对自己的独立性和完成一些技能感到骄傲;
不愿把东西给别人,只知道是“我的”
情绪变化开始变慢,如能较长的延续某种情绪状态;
交际性增强,较少表现出不友好和敌意;
会帮忙做事,如学着把玩具收拾好;
游戏时模仿父母的动作,如假装给娃娃喂饭、穿衣
25-30个月观察要点
发育与健康
感知与运动
认知与语言
情感与社会性
平均身高男孩为94.44cm,女孩为92.93cm
平均体重男孩为13.87kg,女孩为13.41kg
平均头围男孩为49.31cm女孩为48.25cm.
平均胸围男孩为50.80cm,女孩为49.67cm;
20颗乳牙全都出齐;
能后退,侧着走和奔跑;
能轻松的立定蹲下;
会迈过低矮的障碍物;
能交替双脚走楼梯;
能从楼梯末层跳下;
能独脚站2-5秒;
能随意滚球;
能控制活动方向;
举起手臂投掷,有方向;
会骑三轮车和其他大轮的玩具车;
会自己洗手、洗脸
会转动把手开门,旋开瓶盖取物;
能用大号蜡笔涂涂画画,自己画垂直线,水平线;
一页一页五指抓翻书页;
会穿鞋袜,会解衣扣,拉拉链;
知道“大”“小”“多”“少”“上”“下”,会比较多少、长短、大小;
知道圆、方和三角形;
知道红色;
用积木搭桥、火车;
用纸折长方形;
能数到10;
游戏时能用物体或自己的身体部位代表其他物体(如手指当牙刷);
会用几个形容词;
会问“这是什么”
会用“你”“他”“你们”“他们”,会用连续词:
“和”“跟”;
知道日用品的名称(50个);
会说简单的复合句,叙述经过的事;
会背儿歌8-10首
有简单的是非观念,知道打人不好;
仍会发脾气;
喜欢玩弄外生殖器;
知道自己的全名;
和小朋友一起玩简单的角色游戏,会相互模仿,由模糊的角色装扮意识;
开始意识到他人的情感;
开始能讨论自己的情感
31-36个月观察要点
发育与健康
感知与运动
认知与语言
情感与社会性
平均身高男孩为97.26cm,女孩为96.28cm
平均体重男孩为14.73kg,女孩为14.22kg
平均头围男孩为49.63cm女孩为48.65cm.
平均胸围男孩为50.80cm,女孩为49.91cm;
视力标准为
晚上能控制大小便,不尿床;;
单脚站(5-10s);
能双脚离地腾空连续跳跃2-3次;
能双脚交替灵活走楼梯;
能走直线;
能跨越一条短的平衡木;
能将球扔出3米多;
能按口令做操(4-8节),动作较准确;
用积木(积塑)搭(或插)成形象的物体;
能模仿画圆,十字形;
会扣衣扣,会穿简单外衣;
试用筷子;
让他画方形时,可能会画成长方形;
口数6-10,口手合一能数1-5;
认识黄色、绿色;
懂得“里”“外”
能用纸叠小飞镖;
会问一些关于“什么”“何时”和“为什么”的问题
理解故事主要情节
认识并说出100张左右图片的名称;
能运用大约500个字词;
能说出有5-6个字的复杂句子;
开始运用“如果”“和”“但是”等词,知道一些礼貌用语,如“谢谢”和“请”,并知道何时使用这些礼貌用语
知道家里人的名字和简单的情况;
直到自己的性别及性的差异,能正确使用性别短语,倾向于玩属于自己性别的玩具和参加属于自己性别群体的活动;
和别人一起玩简单的游戏,如玩“过家家”游戏;
能和同龄小朋友分享同一件事件,如把玩具分给别人;
知道等待轮流,但常常不耐心;
害怕黑暗和动物;
兄弟姐妹之间会产生比赛和妒忌;
会整理玩具;
自己上床睡觉;
大吵大闹和发脾气已不常见,持续时间短;
有时试图努力隐瞒自己的感情
对成功表现出积极的情感,对失败表现出消极的情感。
婴幼儿营养量表
主要营养素
营养素
作用
缺乏表现
摄入量
主要来源
蛋白质
组成人体各组织器官,构成酶、激素抗体等,维持体内环境的酸碱平衡
生长发育迟缓,
免疫功能下降,
0-1岁,-3gkg
1-2岁,35g/kg
2-3岁,40g/kg
3岁以上,45g/k)
禽肉鱼蛋奶制品,粮谷类和豆制品。
动物蛋白质量好些
脂肪
提供能量,提供器官发育必需的成分,促进脂溶性维生素吸收
生长发育落后,引起皮肤病(如湿疹),还会造成智力发育迟缓
岁,45-50%
岁,35-40%
2岁以上,30-35%
动植物油。
其中植物脂肪和脂肪酸含量高于动物脂肪
碳水化合物
供给能量
引起酸中毒
占全日热能的55%-60%
薯类、谷类根茎类及各种糖
维生素一览表
营养素
作用
缺乏表现
摄取量
来源
维生素A
合成视紫红质,参与上皮细胞发育,骨骼生长所必需
角膜软化,皮肤粗糙干燥,呼吸道、消化道和泌尿道黏膜被破坏,夜盲症,生长迟缓、矮小、抵抗力低下
动物肝脏、全脂奶粉,奶制品,蛋黄、鱼肝油;
胡萝卜素,主要来自深绿色和黄色蔬菜,如菠菜、苜蓿、豆苗、红心甜薯、胡萝卜、南瓜、芒果和杏
维生素D
促进磷和钙吸收
佝偻病,骨质疏松,骨软化病
11岁前10μg/天,即400国际单位
鱼肝油;阳光照射产生
维生素B1
促进生长发育
多发性神经炎,严重时累及心脏功能
0岁,
岁,
1岁,
4岁,
肝、心、肾、肉类、豆类、花生和糙米、全麦
维生素B2
构成酶,促进代谢,参与铁吸收
角膜充血,畏光,口唇干裂,口角炎,舌乳头增大,阴囊或会阴炎,贫血,生长发育迟缓
0岁,
岁,
1岁,
4岁,
大量存在于乳类、肉、蛋、肝、肾、心;
大豆,各种绿叶蔬菜和水果较少
维生素C
参与激素合成,促进胶原蛋白合成,维持血管、肌肉、骨、牙的正常功能
坏血病,皮下有出血点或瘀青,膝关节上下部肿胀,压痛,不发红,两腿外展像瘫痪
0岁,40mg
岁,50mg
1岁,60mg
4岁,70mg
新鲜蔬菜和水果,青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、花菜、卷心菜;柑、橘、山楂、柚子、猕猴桃、草莓
矿物质一览表
名称
生理作用
缺乏表现
参考摄入量
主要来源
钙
组成骨骼、牙齿,维持骨骼肌肉的正常活动,参与血液凝固
手足抽搐,骨质疏松,心脏搏动功能紊乱,凝血功能下降
0岁,300mg
岁,400mg
1岁,600mg
奶制品
虾皮、海带、豆类及豆制品
锌
促进生长发育
促进食欲,参与和维护细胞免疫反应
生长减慢,婴幼儿食欲下降,身体免疫力低
0岁,mg
岁,mg
1岁,mg
牡蛎、鲱鱼
肉、肝、蛋
母乳
铁
组成血红蛋白
组成多种酶
贫血,注意力不集中,智商降低,消化功能减弱,易疲乏
0岁,mg
岁,10mg
1岁,12mg
易吸收的血红素铁:
肝脏,血,瘦猪肉;
非血红素铁:
蔬菜、豆类、铁锅
碘
参与甲状腺素生成,促进生长发育
脑发育不良,严重智力低下,成人则出现“大脖子”
0岁,50mg
4岁,90mg
紫菜、海带、海鱼、海盐
水:
一岁内婴幼儿每天水的摄入量为每千克体重150ML,2-3岁婴幼儿每千克体重120ML。
纤维素:
婴幼儿应少食,否则影响其他营养摄入不足,还会影响微量元素和矿物质的吸收。
新生儿消化代谢特点
吸吮能力强,由于食管下段的贲门括约肌发育不成熟,常易发生胃食管返流,引起溢奶。
绝大多数婴幼儿在8-10个月时好转。
新生儿胃容量为30-60ml,3个月时约100ml,1-3岁时为200-300ml。
所以应适量喂哺。
过量易出现呕吐。
水的排空时间为1~,母乳的排空时间为2~,牛奶的排空时间为3~4h。
早产儿的胃排空时间则更慢。
婴幼儿肠管相对较长,易发生肠叠套和肠扭转,同时由于婴幼儿肠壁薄,通透性高,易发生细菌感染而引起全身感染和变态反应性疾病。
16-17孕周的胎儿已能吞咽羊水,足月新生儿吞咽能力十分熟练;吸吮功能在孕30-34周才成熟,迟于吞咽能力,所以有的早产婴儿不能协调、吸吮和吞咽的动作。
易出现呛咳和食管返流,胃排空的时间也更长。
3月前唾液淀粉酶很少,且6个月以下的婴幼儿胰腺发育不够成熟,因此在3个月以前不宜喂婴幼儿淀粉类食物,如米糊。
新生儿对蛋白质有很好的吸收能力。
婴儿年满一周岁后应吃饭,开始吃菜泥时应加油煸炒。
全面营养,促进神经系统的发育,而不要相信商业广告中的增智产品。
婴幼儿的睡眠
睡眠的功能:
帮助器官储存能量,且睡眠时生长激素达分泌高峰,促进机体生长发育。
REM睡眠参与记忆力的发育和巩固,NREM睡眠后期出现的慢波睡眠又与激素分泌有关,促进婴幼儿的生长发育。
养成良好的睡眠习惯
1,规律睡眠,睡前安静下来,避免过度兴奋和夜间进食过多;
2,早睡早起,醒即起床,合理安排日间小睡;
3,晚间不要打扰婴幼儿,不唤醒,不换尿布,不喂奶,任其去睡;
4,养成良好的睡姿,不蒙头,不咬被角和手指,不抱玩具,也无须拍、摇、抱着入睡。
5,婴幼儿入睡后,成人应陪伴在旁观察其睡眠状态。
婴幼儿生理发育
脑:
出生到第一年,脑重量占成人脑重的75%,神经细胞迅速增长,1岁时达到最高峰,神经系统的髓
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