广西公务员网络考试心理调适与健康人生---(94分).doc
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心理调适与健康人生(94分)
一.判断题(每小题2.0分,共20分)
1.心理韧性和逆商,不可以通过系统的训练加以开发的。
(B)
A.正确
B.错误
自己得分:
2.0
2.适当夸大自身的优势,适度忽略自己的缺陷有利于积极自我的概念的建构。
(B)
A.正确
B.错误
自己得分:
2.0
3.接近-回避类型冲突:
又称双避冲突,指一个人在面对多个消极现象时发生的冲突心理。
有些公务员在工作中表现出来的“前怕虎,后怕狼”的犹豫心态,就是这种类型冲突的体现。
(B)
A.正确
B.错误
自己得分:
2.0
4.本我就是人类无意识的原始冲动,它根据“现实原则”盲目地驱动着人的行为。
(B)
A.正确
B.错误
自己得分:
2.0
5.公共性,指的是公务员所担当的职责以公民的公共权利为基础,同时能够支配公共资源,对整个社会具有广泛的控制力和支配力。
(B)
A.正确
B.错误
自己得分:
2.0
6.高支配型的人乐于发号施令,以目标为导向,理性,求速度,重结果,热爱挑战,不怕压力,相信事在人为。
(A)
A.正确
B.错误
自己得分:
2.0
7.情绪分为原始情绪和二级情绪。
(A)
A.正确
B.错误
自己得分:
2.0
8.对于同样的挫折情境,不同的认识会产生不同的反应和体验。
(A)
A.正确
B.错误
自己得分:
2.0
9.工作倦怠又称职业倦怠,它是指由情感衰竭、去人性化和个人成就感降低构成的一种生理上、心理上多维度的综合性症状。
(A)
A.正确
B.错误
自己得分:
2.0
10.心理防御机制只有消极作用。
(B)
A.正确
B.错误
自己得分:
2.0
二.单项选择题(每小题2.0分,共40分)
1.(A)是指既不满足自身利益又不满足对方利益的冲突管理策略。
A.回避策略
B.合作策略
C.妥协策略
D.竞争策略
自己得分:
2.0
2.根据工作—家庭(C),人们塑造了工作和家庭这两个“区域”,也塑造了这两个“区域”之间的边界。
(错误选项,不得分!
)
A.溢出理论
B.边界理论
C.补偿理论
D.交换理论
自己得分:
0.0
3.自我用这些理性与知识引导着我们采取现实的行动,满足本能和欲望。
所以,自我是根据(D)引导我们的行为。
A.“及时原则”
B.“快乐原则”
C.“完美原则”
D.“现实原则”
自己得分:
2.0
4.(A)是指个体的行为完全被动地遵循外部规则,为了满足外在要求或是为了获得附带的报酬的一种动机类型。
A.外在调节型
B.摄入调节型
C.认同调节型
D.内部调节型
自己得分:
2.0
5.心理问题的关键在于人格发展过程中的冲突,即“自我”在无法协调那些来自“本我”的冲动与(A)的约束时,为了摆脱由此产生的焦虑和不安,运用自我防御的机制,将这些冲突压抑到潜意识之中。
如果自我防御机制使用得当,可免除内心痛苦,并适应现实。
A.超我
B.生理
C.病理
D.自我
自己得分:
2.0
6.在公务员日常冲突中,尤其是上级和下级发生冲突时,上级较易采用(D)策略。
A.合作
B.回避
C.妥协
D.竞争
自己得分:
2.0
7.积极心理学的研究范围相当广泛,概括来说,主要有三个方面:
积极的情绪与体验、(B)、积极的社会制度。
A.积极的负责态度
B.积极的人格特质
C.积极的工作表现
D.积极的进取精神
自己得分:
2.0
8.(C)是一种被人们广泛使用的处理冲突方式,它反映了处理冲突问题的实利主义态度,有助于改善和保持冲突双方的协和关系。
A.回避策略
B.合作策略
C.妥协策略
D.迁就策略
自己得分:
2.0
9.超我按照(C)影响我们的行为,表现在人们行动追求至善完美,不能容忍任何与自我理想和良心相背离、相冲突的经验和行为。
A.“及时原则”
B.“快乐原则”
C.“完美原则”
D.“现实原则”
自己得分:
2.0
10.公务员的人际冲突包括两方面内容,工作关系的紧张和(C)。
A.工作满意度低下
B.工作缺勤频繁
C.工作——家庭冲突
D.工作倦怠
自己得分:
2.0
11.如果工作压力极其严重,该类公务员会产生(C)。
A.消极情绪
B.敌对情绪
C.悲观情绪
D.厌世情绪
自己得分:
2.0
12.《伊索寓言》描述的“狐狸吃不到葡萄说葡萄酸”的故事,就是一种(C)现象,心理学称之为“酸葡萄效应”。
A.自我欺骗
B.逃避
C.合理化
D.反向作用
自己得分:
2.0
13.乐观的人把积极的事件归因于(A)的原因。
A.内部、持久、普遍深入
B.外部、持久、普遍深入
C.内部、暂时、特定情境中
D.外部、暂时、特定情境中
自己得分:
2.0
14.乐观可以通过三条途径得到开发与训练:
学会对过去宽容,(B)以及学会为将来寻找机会。
A.学会正确评价过去
B.学会正确评价现在
C.学会正确评价自己
D.学会正确评价他人
自己得分:
2.0
15.“做事的认知加工能力”,表现为工作中正常的认知加工和必备的能力要素以及(D)两个方面。
A.和谐的自我
B.良好的关系
C.坚强的意志
D.积极的心态
自己得分:
2.0
16.(B)能够使团队成员充分交流意见和想法,提高团队的工作效率和创新性,因而是组织的建设性冲突。
A.人际冲突
B.任务冲突
C.思想冲突
D.团队冲突
自己得分:
2.0
17.良好的意志具有四个特点:
一是(B);二是要学会调整自己的期望和心态;三是要培养自己的坚强性和自觉性;四是要培养自己的果断性和自制性。
A.执着性,即认定目标不放弃
B.目的性,目标要合理
C.积极性,保持积极心态
D.稳定性,不受外部环境变化的影响
自己得分:
2.0
18.常见的心理异常有神经症、人格障碍、性心理障碍、(D)、心境障碍等。
A.强迫症
B.人格分裂
C.语言障碍
D.精神分裂
自己得分:
2.0
19.公务员的另一种常见人际冲突是(D),该冲突较之任务冲突更加普遍和广泛。
它因人与人的不同,如性格差异、价值观不同、认识缺乏统一而造成。
A.人际冲突
B.个性冲突
C.个人冲突
D.关系冲突
自己得分:
2.0
20.(C)是感知和理解他人情绪的能力。
A.自我觉知
B.自我管理
C.社会觉知
D.关系管理
自己得分:
2.0
三.多项选择题(每小题2.0分,共40分)
1.“做事的需求管理”代表了一个人在工作中表现出来的追求状态,可以表现在(CD)。
A.和谐的自我认知
B.与职业一致的社会角色
C.工作动机
D.坚强的意志
自己得分:
2.0
2.我国儒家的“正心,修身,齐家,治国,平天下”传统思想中提出的(CD)是做事的要求。
A.正心
B.修身
C.齐家
D.治国
自己得分:
2.0
3.认知是(AB)反应的中介,引起我们情绪和行为困扰的不是事情本身,而是人们对事件的解释。
A.情感
B.行为
C.生理
D.生物
自己得分:
2.0
4.沟通不良也是造成关系冲突的重要原因之一。
(ABD)以及对对方经验、价值观和信仰程度了解的欠缺这些因素都构成了沟通障碍,并成为冲突的潜在条件。
A.信息交流的不够充分
B.沟通内容选择的偏差
C.沟通者的性格差异
D.传达者有限的表达能力
自己得分:
2.0
5.个体的心理一致感高低主要受(AB)等因素的影响。
A.一般性的抗拒不足
B.一般性的阻抗资源
C.一般性的情绪理解
D.一般性的自我控制
自己得分:
2.0
6.不公平的分配方式会引发挫折感和心理失衡,并进一步恶化为(ABCD)等反生产行为。
A.消极怠工
B.破坏财物
C.偷窃
D.攻击他人
自己得分:
2.0
7.心理学家从不同的角度研究人类心理与行为,并基于独特的视野形成了三大主要流派:
即(ABC)。
(错误,不得分!
)
A.心理动力论
B.建构主义
C.认知论
D.人本主义
自己得分:
0.0
8.挫折行为,即自己的需求不能满足时产生的情绪和行为的反应。
常见的有(ABCD)等。
A.焦虑
B.紧张
C.愤怒
D.躲避
自己得分:
2.0
9.挫折的外泄形式常见的有四种,分别是:
(ABCD)。
A.攻击
B.倒退
C.固执
D.气馁
自己得分:
2.0
10.公务员拥有健康的人格,就可以把道德认识、道德情操、(ABCD)统一协调起来,形成较高的心理自我调节与控制系统,为心理卫生与健康提供良好的调节机制。
A.道德意志
B.道德信念
C.道德行为
D.道德习惯
自己得分:
2.0
11.公务员群体潜在的心理问题会影响到政府的行政效能,主要表现为(ABC)。
A.心理健康影响公务员行政能力
B.心理健康影响公务员工作效率
C.心理不健康会引起工作倦怠
D.心理健康影响政府形象
自己得分:
2.0
12.根据国内外的实践,员工援助计划能够为员工带来的心理上的改变有:
优化工作情绪,(ABCD),克服诸如抽烟、酗酒、吸毒、网络成瘾、行为拖延等不良现象。
A.提高工作积极性
B.增强自信心
C.有效处理人际关系
D.增强适应力
自己得分:
2.0
13.人格是由三个层面整合而成的:
(ABD)。
A.“心力的平衡”,即本我、自我和超我三者处于平衡状态的人格结构
B.“对人生的统一性态度”,即理想自我与现实自我之间的一致性
C.“客观的自我认识”,即能客观地了解自己的经验、情感、能力与意见
D.“对压迫的抗衡”,即对挫折的忍受程度或自我强度
自己得分:
2.0
14.个性有许多复杂的成分,主要包括(BCD)。
(错误,不得分!
)
A.人格
B.性格
C.气质
D.脾气
自己得分:
0.0
15.公务员在日常工作中应对冲突时可以采取以下五种策略:
竞争、回避、(ABD)策略。
A.妥协
B.迁就
C.强制
D.合作
自己得分:
2.0
16.态度是人们对人或事做出判断的一个认知过程,它由(ABD)三个部分组成。
A.信念
B.感觉
C.情绪
D.理想
自己得分:
2.0
17.睡眠障碍主要分为(BD)两类。
A.失眠
B.睡眠紊乱
C.嗜睡
D.类睡眠
自己得分:
2.0
18.心理不健康状态又可以根据其严重程度分为(ABC)。
A.一般心理问题
B.严重心理问题
C.神经症性心理问题
D.精神分裂
自己得分:
2.0
19.人在正常条件下可以做一个高尚的人,人在非正常条件下——例如被迫做了奴隶或是被禁锢做了囚徒——依然可以做一个高尚的人、有道德的人。
这样一种(AB)充满希望的行径,才是激起人们积极努力、奋发进取、最大程度地发挥自己潜能的最坚实基础。
A.愉悦
B.明朗
C.哀伤
D.忧郁
自己得分:
2.0
20.B型性格的人主要特点是(ABCD)。
A.是性情不温不火,举止稳当
B.对工作和生活满足感强,喜欢慢步调的生活节奏,属于安定型人格
C.他们的生活方式悠闲自在,不争名利,对成败得失看得较淡,工作有条不紊
D.他们喜欢压力小,环境稳定的工作。
自己得分:
2.0
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