三步上篮教案5次课.docx
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三步上篮教案5次课
教案首页
科目
体育
章
节
课
题
1、篮球:
三步上篮
(1)
2、游戏:
传球接力
授课
日期
12月3日
序号
12
班级
12城轨2
课时
2
授课方式
讲授、分组练习
作业
题数
1
拟用
时间
90分钟
教学目的
1、认知目标:
初步掌握三步上篮的技术要领
2、技能目标:
60%的学生能做出三步上篮动作
3、情感目标:
学生乐意表现自己的能力,乐意练习。
选
用
教
具
篮球
重点
三步的起跨点、步子大小、节奏
难
点
三步节奏
教学回顾
说明
教学过程
顺
序
时
间
达成目标
学习内容
教师活动
学生活动
准
备
部
分
15
分
钟
1、集合整队
要求:
快、静和齐,培养学生的集体意识
2、通过徒手操准备运动克服惰性,达到避免受伤的效果。
1、整队
2、徒手操
1、指定集合地点
2、听取体育委员
汇报出席人数
3、检查教学器材
4、教师宣布本课
内容,强调安全防范。
5、安排见习生
6、教师示范并口令指挥
1、在指定地点集合
2、
向教师问好
3、听教师口令进行练习
4、认真按照老师示范动作及口令进行徒手操练习
基
本
部
分
40
分
钟
1、认知目标:
通过教师讲解示范使学生能了解篮球三步上篮技术动作要领
2、技能目标:
60%的学生能做出三步上篮动作
3、情感目标:
学生乐意表现自己的能力,乐意练习
学习:
三步上篮上步
提示要点
1、第一步要跨大步
2、第二步要跨小步
3、第三步要往上跳
组织教法:
1、示范动作和讲解动作
2、组织学生进行原地球性练习
3、组织学生进行徒手三步上篮练习
4、巡回指导,纠正错误动作
5、监视全体学生,注意运动损伤,注意安全
学生活动:
1、认真听讲,记住技术要领及要求。
2、认真练习,体会动作
3、及时改进技术
练习内容:
1、原地球性练习10分钟
2、徒手三步上篮动作模仿练习8-10次
3、行进间徒手三步上篮动作20米2-3次
4、篮下45°角徒手三步上篮练习1-2次
5、学生分组练习徒手三步上篮
教学过程
顺
序
时
间
达成目标
学习内容
教师活动
学生活动
基
本
部
分
30
分
钟
1、认知目标:
了解游戏方法和规则
2、技能目标:
发展身体协调性,提高传球技术和快速奔跑能力
3、情感目标:
培养学生学习体育的兴趣,在快乐轻松的环境下发展身心
1、游戏:
传球接力
游戏方法:
场地上画一横线为起跑线,距起点线10米处并排间隔一定距离画4个直径为0.5米得圆圈,篮球四个,将学生分为四组,各排头持球,听口令后,排头持球跑至本组圈内将球传给下个人,依次循环,最先完成的组
为胜
1、教师示范、讲解游戏方法和规则
2、组织学生进行
分组,进行比赛
3、监视全体学生,注意运动损伤,注意安全
教学手段:
1、讲解示范
2、教学比赛
1、认真听讲,记住游戏方法和规则
2、服从教师安排,分组比赛
3、积极参与比赛
4、注意安全
结
束
部
分
5
分
钟
通过放松使学生恢复到正常状态。
1、上、下肢放松
2、腰部放松
1、集合队伍,带领学生放松
2、组织学生总结评议课堂学练情况
3、布置作业
4、收还器材
5、与学生道别
1、集体跟随教师放松
2、自评与互评,同时听教师总结评议
3、归还器材
4、师生道别
课
后
小
结
预计负荷指标
平均心率:
130-150次/分
练习密度:
35%-37%
教案首页
科目
体育
章
节
课
题
1、篮球:
三步上篮
(2)
2、游戏:
跳远比赛
授课
日期
12月10日
序号
13
班级
12城轨2
课时
2
授课方式
讲授、分组练习
作业
题数
1
拟用
时间
90分钟
教学目的
1、认知目标:
初步掌握三步上篮技术要领
2、技能目标:
70%能做出三步上篮动作
3、情感目标:
通过学习和练习,让学生达到目标,体会成就感
选
用
教
具
篮球
重点
运球、上篮
难
点
运球与三步的衔接技术
教学回顾
说明
顺
序
时
间
达成目标
学习内容
教师活动
学生活动
准
备
部
分
15
分
钟
1、集合整队
要求:
快、静和齐,培养学生的集体意识
2、通过徒手操准备运动克服惰性,达到避免受伤的效果。
1、整队
2、徒手操
1、指定集合地点
2、听取体育委员
汇报出席人数
3、检查教学器材
4、教师宣布本课
内容,强调安全防范。
5、安排见习生
6、教师示范并口令指挥
1、在指定地点集合
2、向教师问好
3、听教师口令进行练习
4、认真按照老师示范动作及口令进行徒手操练习
基
本
部
分
40
分
钟
1、认知目标:
学生能复述篮球三步上篮的动作要领
2、技能目标:
通过练习,70%能徒手做出三步上篮动作
3、情感目标:
通过学习和练习,让学生达到目标,体会成就感
学习:
三步上篮完整技术动作
提示要点:
运球到自己的起跨点,持球上两步,第三步起跳,单手持球上篮
组织教法:
1、示范动作和讲解动作要点,讲解重点和难点
2、组织学生复习徒手三步上篮
1、组织学生学习运球三步上篮
2、巡回指导,纠正错误动作
5、监视全体学生,注意运动损伤,注意安全
学生活动:
1、认真听讲,记住技术要领及要求。
2、认真练习,体会动作。
3、及时改进技术
4、互相帮助,互评
练习内容:
1、原地运球练习8分钟
2、复习徒手三步上篮动作5-6次
3、学习篮下45°角运球三步上篮
4、分组练习运球三步上篮
教学过程
顺
序
时
间
达成目标
学习内容
教师活动
学生活动
基
本
部
分
30
分
钟
1、认知目标:
了解游戏方法和规则
2、技能目标:
发展腿部力量,提高跳跃能力
3、情感目标:
培养学生学习体育的兴趣,在快乐轻松的环境下发展身心
1、游戏:
跳远比赛
游戏方法:
场地上画两条相距8-10米得平行线,一条线为起跑线,,起跳线前2米处间隔一定的距离,并排画四个长3米得落地区域,划分为“近”、“中”、“远”三格,学生四队成纵队站在起跑线后,听口令助跑至起跑线起跳,近为1分,中为2分,远为3分,得分多的队胜
1、教师示范、讲解游戏方法和规则
2、组织学生进行
分组,进行比赛
3、监视全体学生,注意运动损伤,注意安全
教学手段:
1、讲解示范
2、教学比赛
1、认真听讲,记住游戏方法和规则
2、服从教师安排,分组比赛
3、积极参与比赛
4、注意安全
结
束
部
分
5
分
钟
通过放松使学生恢复到正常状态。
1、上、下肢放松
2、腰部放松
1、集合队伍,带领学生放松
2、组织学生总结评议课堂学练情况
3、布置作业
4、收还器材
5、与学生道别
1、集体跟随教师放松
2、自评与互评,同时听教师总结评议
3、归还器材
4、师生道别
课
后
小
结
预计负荷指标
平均心率:
130-150次/分
练习密度:
35%-37%
教案首页
科目
体育
章
节
课
题
1、篮球:
三步上篮(3)
2、素质练习
授课
日期
12月17日
序号
14
班级
12城轨2
课时
2
授课方式
讲授、分组练习
作业
题数
1
拟用
时间
90分钟
教学目的
1、认知目标:
进一步巩固篮球三步上篮动作要领
2、技能目标:
80%的学生能持球运球做出三步上篮动作
3、情感目标:
培养学生不怕吃苦精神和集体荣誉感
选
用
教
具
篮球
重点
运球、上篮
难
点
运球和三步的衔接技术
教学回顾
说明
教学过程
顺
序
时
间
达成目标
学习内容
教师活动
学生活动
准
备
部
分
15
分
钟
1、集合整队
要求:
快、静和齐,培养学生的集体意识
2、通过徒手操准备运动克服惰性,达到避免受伤的效果。
1、整队
2、徒手操
1、指定集合地点
2、听取体育委员
汇报出席人数
3、检查教学器材
4、教师宣布本课
内容,强调安全防范。
5、安排见习生
6、教师示范并口令指挥
1、在指定地点集合
2、向教师问好
3、听教师口令进行练习
4、认真按照老师示范动作及口令进行徒手操练习
基
本
部
分
40
分
钟
1、认知目标:
进一步巩固篮球三步上篮动作要领
2、技能目标:
80%的学生能持球运球做出三步上篮动作
3、情感目标:
培养学生不怕吃苦精神和集体荣誉感
复习:
篮球三步上篮完整技术动作
提示要点:
1)运球节奏的把握
2)合理的三步比例(一大,二小,三高)
3)动作的连贯性和协调性
组织教法:
1、示范动作和讲解动作要点,讲解重点和难点
2、找几个优秀学生出来示范,并担任小组长
3、学生分组,在小组长的带领下进行三步上篮完整技术动作练习
4、巡回观察学生的练习情况,对出现问题及时纠正
5、监视全体学生,注意运动损伤,注意安全
学生活动:
1、认真听讲,记住技术要领及要求。
2、认真练习,体会动作。
3、及时改进技术,积极表现自己
练习内容:
1、原地运球球性练习
2、徒手的模仿练习,找到自己的跨步点
3、分组练习,学生在队长带领下练习
4、学生点评,提出建议
教学过程
顺
序
时
间
达成目标
学习内容
教师活动
学生活动
基
本
部
分
30
分
钟
1、认识目标:
使学生能完全认识哑铃和杠铃练习的作用。
2、技能目标:
使学生能做到深蹲和快起结合。
3、情感目标:
使学生有创造思维的能力,能让学生乐起来和自我展现起来。
素质练习:
1、哑铃练习
2、杠铃练习
3、高抬收腹
1、指导学生下蹲和快起技术,注意犯错的地方
2、举哑铃要注意用力度
3、高抬收腹,腿部一定要提高成120度。
4、注意观察学生的练习情况。
1、认真听讲,记住技术要领及要求。
2、认真练习,体会动作。
3、及时改进技术。
4、按老师安排进行教学比赛教学
结
束
部
分
5
分
钟
通过放松使学生恢复到正常状态。
1、上、下肢放松
2、腰部放松
1、集合队伍,带领学生放松
2、组织学生总结评议课堂学练情况
3、布置作业
4、收还器材
5、与学生道别
1、集体跟随教师放松
2、自评与互评,同时听教师总结评议
3、归还器材
4、师生道别
课
后
小
结
预计负荷指标
平均心率:
130-150次/分
练习密度:
35%-37%
教案首页
科目
体育
章
节
课
题
1、篮球:
三步上篮(4)
2、游戏:
一加一投篮比赛
授课
日期
12月31日
序号
15
班级
12城轨2
课时
2
授课方式
讲授、分组练习
作业
题数
1
拟用
时间
90分钟
教学目的
1、认知目标:
巩固篮球三步上篮完整动作
2、技能目标:
80%的学生能熟练运球做出三步上篮动作
3、情感目标:
培养学生坚忍不拔的意志力和集体荣誉感
选
用
教
具
篮球
重点
运球、上篮
难
点
运球和三步的衔接技术
教学回顾
说明
教学过程
顺
序
时
间
达成目标
学习内容
教师活动
学生活动
准
备
部
分
15
分
钟
1、集合整队
要求:
快、静和齐,培养学生的集体意识
2、通过徒手操准备运动克服惰性,达到避免受伤的效果。
1、整队
2、徒手操
1、指定集合地点
2、听取体育委员
汇报出席人数
3、检查教学器材
4、教师宣布本课
内容,强调安全防范。
5、安排见习生
6、教师示范并口令指挥
1、在指定地点集合
2、向教师问好
3、听教师口令进行练习
4、认真按照老师示范动作及口令进行徒手操练习
基
本
部
分
40
分
钟
1、认知目标:
巩固篮球三步上篮完整动作
2、技能目标:
80%的学生能熟练做出三步上篮动作
3、情感目标:
培养学生坚韧不拔的意志力和集体荣誉感
复习:
篮球三步上篮完整技术动作
提示要点:
1)动作的连贯性和协调性更加完美
4)投篮出手角度的把握,提高投篮率
组织教法:
1、示范动作和讲解动作要点,讲解重点和难点
2、找几个优秀学生出来示范,并担任小组长
3、学生分组,在小组长的带领下进行三步上篮完整技术动作练习
4、巡回观察学生的练习情况,对出现问题及时纠正
5、监视全体学生,注意运动损伤,注意安全
学生活动:
1、认真听讲,记住技术要领及要求。
2、认真练习,体会动作。
3、及时改进技术,积极表现自己
练习内容:
1、分组练习,学生在队长带领下练习
2、分组表演,每组选3-5人表演,看哪组动作既对,投球又准
3、学生点评,提出建议
教学过程
顺
序
时
间
达成目标
学习内容
教师活动
学生活动
基
本
部
分
30
分
钟
1、认知目标:
了解游戏方法和规则
2、技能目标:
发展身体协调性,提高传球技术和快速奔跑能力
3、情感目标:
培养学生学习体育的兴趣,在快乐轻松的环境下发展身心
1、游戏:
一加一投篮比赛
游戏方法:
将学生分成两队,各成一路纵队站在两个半场罚球线后,游戏开始,各排头开始投篮,若投中可以再投一次,没进不准再投,无论投中没,都要自己拾球后再投或传给下位同学,依次直至全队做完,最后以累计投中球数多的队为胜
1、教师示范、讲解游戏方法和规则
2、组织学生进行
分组,进行比赛
3、监视全体学生,注意运动损伤,注意安全
教学手段:
1、讲解示范
2、教学比赛
1、认真听讲,记住游戏方法和规则
2、服从教师安排,分组比赛
3、积极参与比赛
4、注意安全
结
束
部
分
5
分
钟
通过放松使学生恢复到正常状态。
1、上、下肢放松
2、腰部放松
1、集合队伍,带领学生放松
2、组织学生总结评议课堂学练情况
3、布置作业
4、收还器材
5、与学生道别
1、集体跟随教师放松
2、自评与互评,同时听教师总结评议
3、归还器材
4、师生道别
课
后
小
结
预计负荷指标
平均心率:
130-150次/分
练习密度:
35%-37%
教案首页
科目
体育
章
节
课
题
测试:
三步上篮
授课
日期
2016年1月7日
序号
16
班级
12城轨2
课时
2
授课方式
讲授、分组练习
作业
题数
1
拟用
时间
90分钟
教学目的
1、认知目标:
认知到体育成绩的提高,需要刻苦学习和训练
2、技能目标:
通过学习,技能提高,成绩提高
3、情感目标:
学生乐意表现自己的能力,乐意练习
选
用
教
具
篮球
重点
测试组织
难
点
测试组织
教学回顾
说明
教学过程
顺
序
时
间
达成目标
学习内容
教师活动
学生活动
准
备
部
分
15
分
钟
1、集合整队
要求:
快、静和齐,培养学生的集体意识
2、通过徒手操准备运动克服惰性,达到避免受伤的效果。
1、整队
2、徒手操
1、指定集合地点
2、听取体育委员
汇报出席人数
3、检查教学器材
4、教师宣布本课
内容,强调安全防范。
5、安排见习生
6、教师示范并口令指挥
1、在指定地点集合
2、向教师问好
3、听教师口令进行练习
4、认真按照老师示范动作及口令进行徒手操练习
基
本
部
分
70
分
钟
1、认知目标:
认知到体育
成绩的提高,
需刻苦学习。
2、技能目标:
通过考试提高运动技能。
3、情感目标:
学生乐意表现自己的能力。
1、测试:
三级跳远
1、教师讲解测试要求及其标准。
2、安排测试责备工作。
3、组织测试
4、放松
1、学生认真听教师讲解测试要求。
2、按照教师要求进行测试。
3、跑完后相互放松
结
束
部
分
5
分
钟
通过放松使学生恢复到正常状态。
1、上、下肢放松
2、腰部放松
1、集合队伍,带领学生放松
2、组织学生总结评议课堂学练情况
3、布置作业
4、收还器材
5、与学生道别
1、集体跟随教师放松
2、自评与互评,同时听教师总结评议
3、归还器材
4、师生道别
课
后
小
结
预计负荷指标
平均心率:
120-150次/分
练习密度:
35%-37%
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