健康促进学校小学题库.docx
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健康促进学校学生健康知识调查问卷试题(中小学生标准答案)健康知识部分(请在正确的答案上打。
)1.小学生应养成哪些个人卫生习惯?
(K)A、早晚洗脸;B、早晚刷牙;C、饭前便后要洗手;D、睡前洗脚;E、勤洗头;F、勤洗澡;G、勤剪指甲;H、生吃瓜果要洗净;I、不喝生水;J、不躺着看书。
K、以上都是2.什么情况下应洗手?
(I)A、饭前便后应洗手;B、吃东西前应洗手;C、劳动(干活)后应洗手;D、玩游戏后应洗手;E、触摸脏东西后应洗手;F、触摸传染病人的东西后应洗手;G、到公共场所回来后应洗手;H、拿碗筷前应洗手。
I、以上都是3.小学生每天至少保持多长时间的睡眠?
(A)A、10小时B、8小时C、6小时D、5小时4.书写、阅读时,眼和书本的距离应是多少:
(A)A、30-50厘米或一尺左右B、80-100厘米或一尺半C、二尺左右D、不知道5.为什么要及时理发和经常洗头?
(B)A、理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢,头屑、B、能清除病菌、预防头癣、皮肤病,防止生头虱。
C、以上都是6.为什么不能随地大小便?
(D)A、污染环境B、传播疾病C、不文明D、以上都是7.为什么不能喝生水?
(A)A、生水中含有细菌、虫卵,可引起肠道传染病(肠炎、痢疾、伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。
B、营养不良C、感冒发热D、头晕、乏力E、以上都是8.为什么不能吃腐败变质食物?
(ABC)A、腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素,B、容易发生肠炎、痢疾等肠道传染病C、或发生食物中毒D、表现为:
恶心、呕吐、腹痛、腹泻,严重时甚至危及生命。
E、以上都是9.挑食和偏食的害处:
(D)A、导致营养不良B、影响生长发育C、容易患病,影响身体健康D、以上都是10.为什么饭后不宜马上进行剧烈活动?
(A)A、影响胃肠正常消化,B、可引起腹痛、恶心、呕吐等,C、引起胃病。
D、以上都是11.看书写字时要注意什么?
(E)A、姿势正确,B、光线适宜,C、眼与书本保持一尺左右距离,D、看书时间不可过久,走路时不看书。
E、以上都是12.做眼球保健操有什么好处?
(D)A.消除眼睛疲劳B、保持视力C、预防近视眼D、以上都是13.每天应该刷几次牙?
什么时间刷?
(A)A、每天应该刷两次牙,早晚各一次。
B、每天刷一次牙,早上一次C、每天刷三次牙,早上、中午、晚上各一次D、不知道14.怎样保护牙齿?
(G)A、吃东西后喇口;B、早晚刷牙;C、不咬过硬东西;D、不吃过冷过热的东西;E、睡前不吃东西;F、患牙病及时治疗。
G、以上都是15.为什么不能咬笔头和手指?
(A)A、笔头、手指不干净(有细菌、虫卵、尘土等),可引起疾病。
B、影响牙齿和手指发育。
C、以上都是16.为什么不能随意挖耳朵?
(BC)A、挖耳朵是一种不卫生的习惯,B、易损伤耳道,引起发炎或长疖子,C、还可能损伤耳膜,引起中耳炎,D、不慎可能使听力不降甚至造成耳聋。
E、以上都是17.怎样预防蛔虫病(肠道寄生虫病)?
(E)A、饭前便后洗手;B、不喝生水;C、生吃瓜果、蔬菜要洗净;D、不咬手指及笔头。
E、以上都是18.蛔虫和蛲虫主要寄生在人体的:
(A)A、肠道中B、肝脏中C、肺脏中19.怎样预防沙眼?
(E)A、每人一条洗脸毛巾;B、不用脏手揉眼睛;C、保持手帕、毛巾、脸盆清洁;D、有条件的最好每人一个专用脸盆。
E、以上都是20.为什么不能随地吐痰?
(D)A、随地吐痰是一种不文明的行为B、痰液中含有病菌C、随地吐痰会污染环境,传播疾病。
D、以上都是21.过十字路口时,应注意:
(B)A、无车通过时随时可过B、绿灯亮时走斑马线过C、红灯亮时走斑马线过D、黄灯亮时走斑马线过22.刷牙的正确方式:
(B)A、顺着牙面左右刷B、顺着牙缝上下刷C、随便刷刷D、无固定,方便就行23.挑食和偏食的害处:
(A)A、导致营养不良,影响生长发育和健康B、易患病C、影响学习D、不知道24.喝生水、吃不干净水果会导致:
(A)A、腹痛、腹泻B、营养不良C、感冒发热D、头晕、乏力25.接种卡介苗能预防什么疾病?
(A)A、可以预防肺结核病B、可预防肝炎C、可预防流感D、不知道26.儿童为什么要吃小儿麻痹糖丸?
(A)A、可以预防小儿麻痹症(脊髓灰质炎)B、可以预防佝偻病C、可以预防流感D、不知道27.儿童计划免疫(预防注射)可预防哪些疾病?
(A)A、百白破混合制可预防:
百日咳、白喉、破伤风;B、卡介苗可预防结核病;C、糖丸可预防小儿麻痹;D、麻疹疫苗可预防麻疹;E、乙肝疫苗可预防乙肝。
F、以上都是28.为了有利于上好下节课,课间10分钟的休息时间,我们应该:
(B)A、抓紧分秒完成作业B、到课外活动56分钟C、在教室内与同学聊天29.预防烂牙要:
(A)A、早晚饭后刷牙B、看医生C、不知道30.经常喝牛奶的好处是什么?
(C)A.营养丰富B、可以补钙C、以上都是31.挑食是个坏习惯,会使我们身体得到的营养:
(A)A、不全面B、太少C、太多32.四害是指什么?
(D)A、老鼠B、蚊子C、苍蝇和蟑螂D、以上都是33.被狗咬伤后怎么办?
(C)A、用清水洗净B、不用管它C、及时注射狂犬疫苗D、不知道34.苍蝇、蚊子能传播什么病?
(BCD)A、苍蝇传播:
肠炎。
B、蚊子传播:
乙脑。
C、苍蝇传播:
痢疾、伤寒。
D、蚊子传播:
疟疾。
E、以上都是35.衡量一个人是否健康的标准是什么?
(D)A、身体没有病B、不胖不瘦,身体强壮C、能吃能睡无大病D、身体健康,心理健康和良好的社会适应能力E、不知道36.预防感冒的有效办法:
(C)A、冬天少外出活动B、冬天少洗澡C、锻炼身体,增强体质D、多穿衣服37.肝炎的主要传播途径是什么?
(C)A、甲型肝炎:
主要通过病人粪便污染水源、食物和密切接触而传播。
B、乙型肝炎:
主要通过血液及血液制品传播。
C、以上都是38.预防乙型肝炎的主要措施:
(C)A、饭前便后洗手B、注射球蛋白C、开窗通风,公共场所戴口罩D、加强营养39.预防流感的主要措施是:
(C)A、吃补药B、服用抗生素C、流感疫苗接种D、不知道40.怎样预防感冒?
(F)A、锻炼身体,增强体质;B、经常开窗通风换气;C、随气候变化增减衣服;D、不去有病人家串门;E、感冒流行时不去公共场所。
F、以上都是41.预防非典个人要注意什么?
(G)A、远离传染源;B、通风透气;C、讲卫生、勤洗手;D、休息充足、锻炼身体;E、调节饮食、加强营养;F、中药预防;G、以上都是42.共用洗脸毛巾有什么害处?
(D)A、容易相互传染沙眼B、容易相互传染红眼病(急性结膜炎)C、容易相互传染皮肤病D、以上都是43.酗酒有什么害处?
(D)A、酒精中毒B、诱发胃炎、肝炎、肝硬化、高血压、心脏病等。
C、醉酒易发生意外伤害D、以上都是44.怎样预防脊柱异常弯曲?
(F)A、养成良好的坐、立、行姿势;B、使用适合身高的课桌椅C、使用双肩背书包;D、加强体育锻炼,认真做体操;E、保证合理的营养,多吃蔬果和动物肝脏、鸡蛋等。
F、以上都是45.怎样搞好特殊活动中的营养卫生?
(D)A、考试期间应在平衡膳食的基础上多吃些猪肝、瘦肉、鱼肉、蛋、牛奶、豆制品、核桃仁花生米、新鲜果蔬等富含蛋白质和维生素的食物。
B、若逢盛夏还应注意饮食清淡、少油、易消化,如活动出汗多时,在饮食上可适当咸些以补充盐分。
C、体育集训或竞赛期间应多补充碳水化合物以提供热能,多吃含蛋白质丰富而易消化的食物,剧烈运动后休息半小时再吃饭,饭后1.5小时再运动或竞赛。
D、以上都是46.怎样预防肥胖症?
(D)A、要注意平衡膳食,控制碳水化合物和脂肪的摄入量;B、提倡吃植物油,少吃动物油;C、加强体育锻炼。
D、以上都是47.怎样预防营养缺乏症?
(D)A、食物多样化B、改变挑食和偏食的不良习惯;C、加强运动以促进食物中营养素的吸收。
D、以上都是48.如何科学用脑?
(D)A、学会劳逸结合,每天至少保证8小时睡眠,保证课间休息时间;B、采取积极休息的方法:
如学习一段时间后听音乐、下棋或进行户外活动、课间休息走出教室等;C、各学科的学习安排要相对集中,轮换交替。
D、以上都是49.讲究睡眠卫生要注意些什么?
(G)A、睡眠时间至少保证8小时;B、按时睡觉,按时起床C、睡眠环境要有清新空气,不要蒙头睡觉;D、睡眠姿势以右侧或仰卧为好;E、选择舒适的枕头;F、睡前不宜看太刺激的电影、电视、惊险小说和从事重体力活动,更不要躺在床上看书。
G、以上都是50.怎样保持教室的清洁卫生?
(G)A、每天扫地,扫地前先洗晒水;B、常擦桌椅和门窗;C、不乱扔纸屑果皮;D、不随地吐痰;E、桌椅摆放整齐;F、注意通风换气。
G、以上都是51.维护公共卫生应做到哪些?
(G)A、清扫室内外环境;B、不随地吐痰;C、不随地大小便;D、不乱扔纸屑果皮;E、不在墙壁桌椅上乱画G、以上都是52.吸烟有什么害处?
(C)A、烟草中的有害物质能损害呼吸系统B、可引起支气管炎、肺癌等。
C、以上都是53.饮食卫生主要包括哪几个方面?
(F)A、一日三餐,定时定量;B、不挑食和不偏食;C、少吃或不吃零食;D、饭前便后要洗手;E、预防食物中毒。
F、以上都是54.中小学生心理健康有哪些主要指标(G)A、学习态度积极;B、人际关系比较和谐;C、情绪愉快稳定;D、适应周围环境的变化;E、有一定的自我调节能力;F、符合中学生的心理特点。
G、以上都是55.中小学生如何做好心理保健?
(H)A、树立积极、正确的人生观;B、培养交往能力,建立良好的人际关系;C、积极参加集体活动、培养集体主义精神;D、培养和发展对自己有益的兴趣和爱好;E、磨练自己的意志,提高自我调控能力;F、掌握一些心理保健的具体方法,如发泄、倾诉、转移、自我暗示等。
H、以上都是56.中小学生怎样与异性交往?
(F)A、应以集体和小组活动为主,尽量避免过于频繁的个体接触;B、若有单独与异性接触的机会,则要使自己处于受保护和开放的环境中。
C、珍惜男女同学间纯洁的友情;D、慎重择友,交往适宜,尤其是与社会上的人交往更应接受师长的指导;E、与异性交往应注意活动内容的健康、有益、避免庸俗、低级。
F、以上都是57.怎样预防近视眼?
(E)A、改善视觉环境:
注意用眼卫生,看书写字要姿势正确;坚持做眼保健操;课桌椅和采光照明条件均符合科学要求;B、保证每天1小时体育活动和充足的睡眠;C、常吃动物肝脏和胡萝卜;D、每年至少检查视力2次,发现视力减退应及时诊治。
E、以上都是58.每天多吃一些水果就可以不吃青菜,是否正确?
(C)A、不正确,B、因为青菜中含有大量的纤维素和叶绿素,对人体的健康极为重要,它是水果所不能代替的。
C、以上都是59.当你身边有人不小心摔断腿时,应如何处理:
(B)A、搀扶患者去医院B、固定患肢,叫医院急救C、不知道如何处理60.发生火警时应拨打火警电话号码是:
(B)A、120B、119C、110D、16861.需要医疗救护时,拨打的急救电话是:
(A)A、120B、119C、110D、16862.公安报警电话是什么?
(C)A、120B、119C、110D、16863.你对肥胖的看法是:
(F)A、不知道B、无所谓C、体形不好看D、运动不方便E、可以增强身体抵抗能力,少生病F、容易引起高血压、糖尿病等许多疾病G、可以引起艾滋病、白血病等疾病H、以上都是64.发现有人触电了,你认为马上采取的措施是:
(BC)A、拉触电者B、尽快报告成人来救援C、切断电源65.对触电如何紧急处理?
(D)A、切断电源;B、用绝缘物挑开电线;C、把触电者移到通风处急救。
D、以上都是66.吃太多油炸的食物如(薯片)对身体:
(A)A、有害B、有益C、无影响67.我们要多吃蔬菜,因为蔬菜可以供给人们所需要的:
(C)A、蛋白质和脂肪B、脂肪和糖类C、纤维素、无机盐和维生素68.人体的热量主要来源于:
(A)A、粮食类食品B、鱼、肉类食品C、水果和蔬菜69.碘缺乏病最方便、经济的预防方法是:
(B)A、常吃海带B、长期坚持食用碘盐C、常吃蔬菜70.你认为下列哪一种说法是正确的(C)A、吸烟有害,但不像宣传的那么严重B、吸烟有害处尚待研究C、吸烟严重危害健康,造成提前死亡,已有确实的科学依据。
71.发现班上有一位不合群的同学时,你将会怎么办?
(C)A、和同学议论嘲笑他B、不妨碍自己,何必多管闲事C、主动接近这个同学,请他和大家一起玩
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