苏教版小学三年级体育下册教案.docx
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苏教版小学三年级体育下册教案
苏教版小学三年级体育下册教案
第一课课堂常识
任课教师根据学校实际情况宣布课堂常规,以及本学期考核内容。
课堂出勤:
10%
课堂表现:
20%
技术评定:
30%
运动水平:
40%
运动水平考试项目及标准:
男生
优秀
良好
及格
不及格
50米(秒)
9.1以下
10.0
11.2
11.2以上
两脚前后站立投垒球(米)
18以上
13.5
9.9
9.9以下
女生
优秀
良好
及格
不及格
50米(秒)
9.5以下
10.4
11.6
11.6以上
两脚前后站立投垒球(米)
13以上
8
5.1
5以下
技术评定项目及标准:
前滚翻两腿交叉转体180度—后滚翻
优秀:
团身紧,动作稳定,连贯,身体姿态好,富有表现力。
良好:
团身紧,动作稳定,连贯。
及格:
动作连贯。
不及格:
不能完成动作。
第二课
1.教学内容
跑:
600~800米自然地形跑
游戏:
炮战
2.教学目标
跑:
(1)能说出利用自然地形跑的方法及要求。
(2)能掌握利用自然地形跑时的动作,做到跑时轻松,动作与呼吸配合协调。
(3)对联系有浓厚的兴趣,能以顽强的毅力坚持到底。
游戏:
(1)记住游戏方法和规则。
(2)能连续用脚夹沙包蹦跳抛出,跳跃有一定高度,动作协调。
(3)能勇猛、顽强的进行游戏。
3.教学过程
一、准备部分
1)整队,检查人数,安排见习生。
2)教师宣布本课内容
3)队列队形练习
4)热身运动
5)徒手操
(教师可根据本课内容自编)
二、基本部分
一)跑
1)语言鼓励学生,并讲解跑有好处
2)组织学生原地摆臂与呼吸配合的练习。
3)中速跑150*2的练习,注意跑的动作轻松、动作与呼吸的配合协调。
(三步一呼,三步一吸)
4)教师或组长带领跑,注意在跑的过程中提醒学生跑的注意点。
二)游戏
游戏方法:
在场地上画两条相距2~3米的平行线,把学生分成人数相等的两组,面对面成横队分别排在两条平行线后,没人准备一只沙包。
游戏开始后,用双脚夹住沙包,跳起后,把沙包“射”向对方阵地,沙包“射”过线得一分,“射”中对面同学得五分。
游戏进行数次后计算个人或小组得分,以得分多者为胜。
游戏规则:
平行线的距离要适当,可根据实际情况调整,要绝大部分人能“射”过。
沙包只能用脚夹着,不可放在脚面上。
1)教师讲解游戏方法及规则,并示范。
2)组织学生练习,并提示学生快速收腹提腿
3)带领学生分组游戏,评选最佳“炮手”。
三、结束部分
1)整队,检查人数
2)放松、总结
3)回收器材
第三课
1.教学内容
跑:
600~800米自然地形跑
游戏:
炮战
2.教学目标
跑:
(1)能说出利用自然地形跑的方法及要求。
(2)能掌握利用自然地形跑时的动作,做到跑时轻松,动作与呼吸配合协调。
(3)对联系有浓厚的兴趣,能以顽强的毅力坚持到底。
游戏:
(1)记住游戏方法和规则。
(2)能连续用脚夹沙包蹦跳抛出,跳跃有一定高度,动作协调。
(3)能勇猛、顽强的进行游戏。
3.教学过程
一、准备部分
1)整队,检查人数,安排见习生。
2)教师宣布本课内容
3)队列队形练习
4)热身运动
5)徒手操
(教师可根据本课内容自编)
二、基本部分
一)跑
1)语言鼓励学生,并讲解跑有好处
2)组织学生原地摆臂与呼吸配合的练习。
3)中速跑150*2的练习,注意跑的动作轻松、动作与呼吸的配合协调。
(三步一呼,三步一吸)
4)教师或组长带领跑,注意在跑的过程中提醒学生跑的注意点。
二)游戏
游戏方法:
在场地上画两条相距2~3米的平行线,把学生分成人数相等的两组,面对面成横队分别排在两条平行线后,没人准备一只沙包。
游戏开始后,用双脚夹住沙包,跳起后,把沙包“射”向对方阵地,沙包“射”过线得一分,“射”中对面同学得五分。
游戏进行数次后计算个人或小组得分,以得分多者为胜。
游戏规则:
平行线的距离要适当,可根据实际情况调整,要绝大部分人能“射”过。
沙包只能用脚夹着,不可放在脚面上。
1)教师讲解游戏方法及规则,并示范。
2)组织学生练习,并提示学生快速收腹提腿
3)带领学生分组游戏,评选最佳“炮手”。
三、结束部分
1)整队,检查人数
2)放松、总结
3)回收器材
第四课
1.教学内容
跑:
600~800米自然地形跑
游戏:
打野鸭
2.教学目标
跑:
(1)能说出利用自然地形跑的方法及要求。
(2)能掌握利用自然地形跑时的动作,做到跑时轻松,动作与呼吸配合协调。
(3)对联系有浓厚的兴趣,能以顽强的毅力坚持到底。
游戏:
(1)记住游戏方法和规则。
(2)能连续用脚夹沙包蹦跳抛出,跳跃有一定高度,动作协调。
(3)能勇猛、顽强的进行游戏。
3.教学过程
一、准备部分
1)整队,检查人数,安排见习生。
2)教师宣布本课内容
3)队列队形练习
4)热身运动
5)徒手操
(教师可根据本课内容自编)
二、基本部分
一)跑
1)语言鼓励学生,并讲解跑有好处
2)组织学生原地摆臂与呼吸配合的练习。
3)中速跑150*2的练习,注意跑的动作轻松、动作与呼吸的配合协调。
(三步一呼,三步一吸)
4)教师或组长带领跑,注意在跑的过程中提醒学生跑的注意点。
二)游戏:
打野鸭
游戏方法:
学生分成两组(男、女生各一组),每组各围成一个圈,选出3~4名学生进入圈内当“野鸭”,其他同学共用一个软排球打圈内的“野鸭”。
游戏规则:
游戏过程中被打到的同学站到圈外,如果圈内的同学接住球就可以把外面的“野鸭”救回来,围圈的同学玩不可以到处乱走。
1)教师讲解游戏方法及规则,并示范。
2)教师组织学生围圈,监督游戏过程。
三、结束部分
1)整队,检查人数
2)放松、总结
3)回收器材
第五课
1教学内容
投掷:
双手抛实心球
素质练习
2教学目标
投掷
(1)能知道前抛实心球的动作方法。
(2)能作出前抛实心球的动作,抛掷时两脚用力蹬地,手臂和腰腹配合有力。
(3)能刻苦学习,互相配合,踊跃发言。
素质练习
(1)知道素质练习的方法要求。
(2)能够根据教师要求练习。
(3)练习认真、刻苦。
3教学过程
一、准备部分
1)整队,检查人数,安排见习生。
2)教师宣布本课内容
3)队列队形练习
4)热身运动
5)徒手操
(教师可根据本课内容自编)
二、基本部分
一)投掷
1)示范、讲解双手从体前向前抛实心球的动作方法,重点提示向前抛时上下肢配合用力。
2)组织学生分组练习双手从体前向前抛实心球,并及时指导和纠正错误动作。
3)注意练习队伍的间距为10~12米,提示学生严格遵守抛、捡球规定。
二)素质练习
(教师根据实际情况在附表中选择素质练习内容进行教学)
三、结束部分
1)整队,检查人数
2)放松、总结
3)回收器材
第六课
1教学内容
游戏:
打保龄球
跑:
高抬腿跑
2教学目标
游戏
(1)能知道游戏的规则方法。
(2)能对准目标投击。
(3)能灵活、机智、果断的进行游戏。
跑
(1)能说出高抬腿跑的动作要求。
(2)能掌握上体正直、大腿高抬、步幅小、频率快的高抬腿跑动作。
(3)能认真学习,做到不怕苦、不怕累。
3教学过程
一、准备部分
1)整队,检查人数,安排见习生。
2)教师宣布本课内容
3)队列队形练习
4)热身运动
5)徒手操
(教师可根据本课内容自编)
二、基本部分
一)游戏
游戏方法:
学生成一路众队站立,队伍前画一条起掷线,线前10米处并排竖立空饮料瓶6~10个,学生一次双手持实心球瞄准饮料瓶向前滚地掷出。
掷球后即向前跑去,放好饮料瓶并捡球传给下一个人继续做。
撞倒瓶数最多的队为胜。
1)教师讲解、示范游戏方法及规则。
2)组织学生分组练习游戏。
3)分组游戏,并进行比赛。
二)跑
1)提问法让学生回忆原地高抬腿的动作要领。
2)组织学生练习原地的高抬腿跑,对个别错误的进行纠正。
3)分组听信号进行向前的高抬腿跑,并提示学生动作要领。
三、结束部分
1)整队,检查人数。
2)放松、总结。
3)回收器材。
第七课
1教学内容
游戏:
打保龄球
跑:
接力跑
2教学目标
游戏
(1)能知道游戏的规则方法。
(2)能对准目标投击。
(3)能灵活、机智、果断的进行游戏。
跑
(1)能说出高抬腿跑的动作要求。
(2)能掌握上体正直、大腿高抬、步幅小、频率快的高抬腿跑动作。
(3)能认真学习,做到不怕苦、不怕累。
3教学过程
一、准备部分
1)整队,检查人数,安排见习生。
2)教师宣布本课内容
3)队列队形练习
4)热身运动
5)徒手操
(教师可根据本课内容自编)
二、基本部分
一)游戏
游戏方法:
学生成一路众队站立,队伍前画一条起掷线,线前10米处并排竖立空饮料瓶6~10个,学生一次双手持实心球瞄准饮料瓶向前滚地掷出。
掷球后即向前跑去,放好饮料瓶并捡球传给下一个人继续做。
撞倒瓶数最多的队为胜。
1)教师讲解、示范游戏方法及规则。
2)组织学生分组练习游戏。
3)分组游戏,并进行比赛。
二)跑:
接力跑
1)将学生分成四组,在30米或50米跑道起点处站好。
2)学生跑到终点迅速跑回和下一名同学击掌,下一名同学起跑。
3)教师监督学生要遵守比赛规则
三、结束部分
1)整队,检查人数。
2)放松、总结。
3)回收器材。
第八课
1教学内容
跑:
30~50米放松跑
游戏:
障碍赛跑
2教学目标
跑
(1)能了解放松跑的含义和作用以及与无力慢跑的区别。
(2)用中等速度进行放松跑,做到跑时上体正直,稍向前倾,跑
得自然、放松,并在跑进中不断改进动作。
(3)培养认真、刻苦的学习态度。
障碍赛跑
(1)记住游戏的方法和规则。
(2)通过自我体验、自我练习,能用跑、跳、绕等方法以最快的速度通过各种障碍物。
(3)能克服困难,勇敢顽强的完成游戏任务。
3教学过程
一、准备部分
1)整队,检查人数,安排见习生。
2)教师宣布本课内容
3)队列队形练习
4)热身运动
5)徒手操
(教师可根据本课内容自编)
二、基本部分
一)跑
1)组织学生原地摆臂练习,复习站立式起跑。
2)示范、讲解放松跑动作,着重演示动作的自然、放松,并与无力慢跑和全身紧张的跑进行对比演示,提示学生观察三种跑的现象,并讨论。
3)分组听信号练习放松跑,练习时注意提示学生动作要领,掌握跑的节奏。
二)游戏
游戏方法:
教师利用场地原有器材(如小篮球架等)或在地上放一些简单的小的障碍物或画一些假设的障碍物,主要让学生体会用跳、绕、跨等方法通过障碍物。
学生排成一路众队,前一个人通过障碍后从旁边直线跑回,与后第二个人击掌后,第二个人方可走。
最先全部通过的一组人为胜。
1)教师讲解、示范游戏方法及规则。
2)组织学生分组练习游戏。
3)分组游戏,并进行比赛。
三、结束部分
1)整队,检查人数。
2)放松、总结。
3)回收器材。
第九课
1教学内容
跑:
30米迎面接力跑
选修内容
2教学目标
跑
(1)知道迎面接力跑的基本方法。
(2)能做出迎面接力传接棒动作和正确的错肩方法。
(3)能认真负责,互相协作配合。
3教学过程
一、准备部分
1)整队,检查人数,安排见习生。
2)教师宣布本课内容
3)队列队形练习
4)热身运动
5)徒手操
(教师可根据本课内容自编)
二、基本部分
一)跑:
30米迎面接力跑
动作方法:
面对面站立,传棒人右手持棒跑进至接棒人1.5~2米处时应将棒竖起,并看准接棒人右手的位置,将棒送上;接棒人在传棒人跑进时将接棒手举起,大拇指与四指分开,做好接棒准备。
接棒人应在原地等传棒,切不可迎上抢棒,棒交接时应互相配合,传棒人应从接棒人右侧跑进。
1)组织跑的辅助练习和自然快速跑。
2)示范、讲解迎面传接棒动作;组织用慢跑做迎面传接棒练习,提示两人传接棒时互相配合,互错右肩传接到位。
3)分组做30米迎面接力跑,练习一次以后可组织比赛。
要学生明确规则:
一、接棒人未接到棒不能起跑;二、传接时如掉棒,谁掉应谁捡,不能抢捡;三、接棒人必须在起跑线之后,不得越过起跑线。
二)选修内容
(教师按照实际情况选择学校特色内容进行教学)
三、结束部分
1)整队,检查人数。
2)放松、总结。
3)回收器材。
第十课
1教学内容
跑:
30米迎面接力跑
选修内容
2教学目标
跑
(1)知道迎面接力跑的基本方法。
(2)能做出迎面接力传接棒动作和正确的错肩方法。
(3)能认真负责,互相协作配合。
3教学过程
一、准备部分
1)整队,检查人数,安排见习生。
2)教师宣布本课内容
3)队列队形练习
4)热身运动
5)徒手操
(教师可根据本课内容自编)
二、基本部分
一)跑:
30米迎面接力跑
动作方法:
面对面站立,传棒人右手持棒跑进至接棒人1.5~2米处时应将棒竖起,并看准接棒人右手的位置,将棒送上;接棒人在传棒人跑进时将接棒手举起,大拇指与四指分开,做好接棒准备。
接棒人应在原地等传棒,切不可迎上抢棒,棒交接时应互相配合,传棒人应从接棒人右侧跑进。
1)组织跑的辅助练习和自然快速跑。
2)示范、讲解迎面传接棒动作;组织用慢跑做迎面传接棒练习,提示两人传接棒时互相配合,互错右肩传接到位。
3)分组做30米迎面接力跑,练习一次以后可组织比赛。
要学生明确规则:
一、接棒人未接到棒不能起跑;二、传接时如掉棒,谁掉应谁捡,不能抢捡;三、接棒人必须在起跑线之后,不得越过起跑线。
二)选修内容
(教师按照实际情况选择学校特色内容进行教学)
三、结束部分
1)整队,检查人数。
2)放松、总结。
3)回收器材。
第十一课
1教学内容
游戏:
蚂蚁运粮
跑:
30米迎面接力跑
2教学目标
游戏
(1)知道游戏的规则和方法。
(2)按照规则进行游戏。
(3)积极参与,互相协作配合。
跑
(1)知道迎面接力跑的动作要点。
(2)能正确的作出迎面接力跑的动作。
(3)遵守纪律,积极配合。
3教学过程
一、准备部分
1)整队,检查人数,安排见习生。
2)教师宣布本课内容
3)队列队形练习
4)热身运动
5)徒手操
(教师可根据本课内容自编)
二、基本部分
一)游戏
游戏方法:
将学生分成人数相等的四路众队,站在起点线后,在前方5米出放一个标志物作为回转点,各队排头在起点线后成屈体屈腿姿势仰撑姿势,脚朝前进方向,腹部放一个篮球、足球、排球或沙包。
教师发令后,各队排头迅速向前爬行,爬动时不能让球从身上滚下(若滚下,捡起从原地继续),爬过回转点时绕过回转点再爬回本队,将球交给第二个人,先完成的队为胜。
1)示范、讲解游戏方法及规则。
2)组织学生练习,并提示规则要求。
3)分组进行比赛。
二)跑:
30米接力跑
将上次课的迎面接力跑以比赛的形式再进行一次,注意提醒学生传接棒的要领。
三、结束部分
1)整队,检查人数。
2)放松、总结。
3)回收器材。
第十二课
1教学内容
投掷:
双手抛实心球
游戏:
立定跳远接力
2教学目标
投掷
(1)能知道前抛实心球的动作方法。
(2)能作出前抛实心球的动作,抛掷时两脚用力蹬地,手臂和腰腹配合有力。
(3)能刻苦学习,互相配合,踊跃发言。
游戏
(1)记住游戏方法和规则。
(2)能熟练完成连续立定跳远动作。
(3)能主动与同伴配合,练习中遵守规则和纪律。
3教学过程
一、准备部分
1)整队,检查人数,安排见习生。
2)教师宣布本课内容
3)队列队形练习
4)热身运动
5)徒手操
(教师可根据本课内容自编)
二、基本部分
一)投掷
1)提问法让学生回忆双手从体前向前抛实心球的动作要领。
2)教师示范、讲解双手从头后向前抛实心球的动作,强调前抛时两脚用力蹬地,手臂和腰腹配合有力。
3)分组进行练习,教师及时指导和纠正错误动作。
二)游戏:
立定跳远接力
1)示范、讲解游戏方法及规则,重点提示立定跳远的动作方法。
2)组织学生练习,并提示规则要求。
3)分组进行比赛,提示学生手臂摆动与双脚跳要协调配合。
三、结束部分
1)整队,检查人数。
2)放松、总结。
3)回收器材。
第十三课
1教学内容
投掷:
双手抛实心球
游戏:
立定跳远接力
2教学目标
投掷
(1)能知道前抛实心球的动作方法。
(2)能作出前抛实心球的动作,抛掷时两脚用力蹬地,手臂和腰腹配合有力。
(3)能刻苦学习,互相配合,踊跃发言。
游戏
(1)记住游戏方法和规则。
(2)能熟练完成连续立定跳远动作。
(3)能主动与同伴配合,练习中遵守规则和纪律。
3教学过程
一、准备部分
1)整队,检查人数,安排见习生。
2)教师宣布本课内容
3)队列队形练习
4)热身运动
5)徒手操
(教师可根据本课内容自编)
二、基本部分
一)投掷
1)提问法让学生回忆双手从体前向前抛实心球的动作要领。
2)教师示范、讲解双手从头后向前抛实心球的动作,强调前抛时两脚用力蹬地,手臂和腰腹配合有力。
3)分组进行练习,教师及时指导和纠正错误动作。
二)游戏:
立定跳远接力
1)示范、讲解游戏方法及规则,重点提示立定跳远的动作方法。
2)组织学生练习,并提示规则要求。
3)分组进行比赛,提示学生手臂摆动与双脚跳要协调配合。
三、结束部分
1)整队,检查人数。
2)放松、总结。
3)回收器材。
第十四课
1教学内容
跑:
30米障碍跑
选修内容
2教学目标
跑
(1)能说出障碍跑的意义和基本方法。
(2)能在快跑中利用跨、跳、钻等方法通过障碍物。
(3)能积极参与,联系中表现出勇敢、顽强、果断的品质。
3教学过程
一、准备部分
1)整队,检查人数,安排见习生。
2)教师宣布本课内容
3)队列队形练习
4)热身运动
5)徒手操
(教师可根据本课内容自编)
二、基本部分
一)跑
1)组织学生进行跑的辅助练习和30米自然快速跑练习。
2)提示已学过的几种过障碍的动作方法,并组织练习,强调在快跑中顺利通过障碍物。
3)组织比赛,根据学生能力可适当增加难度,如跨的宽度、跳的高度等。
二)选修内容
(教师按照实际情况选择学校特色内容进行教学)
三、结束部分
1)整队,检查人数。
2)放松、总结。
3)回收器材。
第十五课
1教学内容
投掷:
双手抛实心球
游戏:
大鱼网
2教学目标
投掷
(1)能说出并记住两种抛实心球的动作方法。
(2)通过观察体验能做到抛掷角度适宜,身体各部位协调用力。
(3)能积极参与,具有不怕苦不怕累的精神。
游戏
(1)记住游戏方法和规则。
(2)跑动时能做出灵活变向躲闪动作。
(3)能主动与同伴配合,机智灵活的进行。
3教学过程
一、准备部分
1)整队,检查人数,安排见习生。
2)教师宣布本课内容
3)队列队形练习
4)热身运动
5)徒手操
(教师可根据本课内容自编)
二、基本部分
一)投掷
1)请优秀学生演示两种抛实心球的方法,组织观摩讲评。
2)组织学生分组练习,重点提示抛掷角度和身体各部位协调用力动作。
3)分组进行比赛。
在投掷线前画三条线分别表明合格、良好、优秀等级。
比赛中要加强安全教育,防止发生事故。
二)游戏:
大鱼网
1)示范、讲解游戏方法及规则,尤其要规定好区域,网可以出线,鱼不可以,一旦出线就算被网到了。
2)组织学生进行游戏。
三、结束部分
1)整队,检查人数。
2)放松、总结。
3)回收器材。
第十六课
1教学内容
投掷:
双手抛实心球
游戏:
大鱼网
2教学目标
投掷
(1)能说出并记住两种抛实心球的动作方法。
(2)通过观察体验能做到抛掷角度适宜,身体各部位协调用力。
(3)能积极参与,具有不怕苦不怕累的精神。
游戏
(1)记住游戏方法和规则。
(2)跑动时能做出灵活变向躲闪动作。
(3)能主动与同伴配合,机智灵活的进行。
3教学过程
一、准备部分
1)整队,检查人数,安排见习生。
2)教师宣布本课内容
3)队列队形练习
4)热身运动
5)徒手操
(教师可根据本课内容自编)
二、基本部分
一)投掷
1)请优秀学生演示两种抛实心球的方法,组织观摩讲评。
2)组织学生分组练习,重点提示抛掷角度和身体各部位协调用力动作。
3)分组进行比赛。
在投掷线前画三条线分别表明合格、良好、优秀等级。
比赛中要加强安全教育,防止发生事故。
二)游戏:
大鱼网
1)示范、讲解游戏方法及规则,尤其要规定好区域,网可以出线,鱼不可以,一旦出线就算被网到了。
2)组织学生进行游戏。
三、结束部分
1)整队,检查人数。
2)放松、总结。
3)回收器材。
第十七课
1教学内容
跑:
30米障碍跑
游戏:
打野鸭
2教学目标
跑
(1)能知道摆设障碍的方法。
(2)能以小组形式变化障碍物顺序,做到在快跑中通过障碍物。
(3)对练习有浓厚兴趣,能齐心协力,团结一致。
游戏
(1)知道游戏的规则和方法
(2)能够按照老师要求进行游戏,移动快速。
(3)能够机智灵活的躲闪,反应灵敏。
3教学过程
一、准备部分
1)整队,检查人数,安排见习生。
2)教师宣布本课内容
3)队列队形练习
4)热身运动
5)徒手操
(教师可根据本课内容自编)
二、基本部分
一)跑
1)组织学生进行跑的辅助练习,复习通过障碍物的方法。
2)分组练习30米障碍跑,要求在快速跑中用跨、跳、钻的方法通过障碍。
提示学生以小组为单位讨论如何变化障碍物顺序。
3)指导学生摆设障碍物和组织比赛。
二)游戏
1)示范、讲解游戏方法及规则,重点提示球只可以打人的头部以下的部位。
2)组织学生进行游戏。
三、结束部分
1)整队,检查人数。
2)放松、总结。
3)回收器材。
第十八课
1教学内容
投掷:
两脚前后站立投沙包
素质练习
2教学目标
投掷
(1)能知道两脚前后站立投掷的方法。
(2)能试做用力蹬地、转体、快速挥臂的投掷动作。
(3)对练习有浓厚兴趣,能刻苦学习。
素质练习
(1)知道素质练习的方法要求。
(2)能够根据教师要求练习。
(3)练习认真、刻苦。
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